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2024年5月のパーソナルレッスン可能なスケジュールです。5月からメインプールとサブプールが利用可能です。(日によって使えない場合もございます)メインプールは水深が2.0mありますのでご注意下さい。場所は横浜国際プールです。予約希望の方は最後の注意事項までお読みください。【パーソナル予約方法】①メールで仮予約本文に•名前•年齢•性別•希望日時(第3希望までお願い致します)をご記入の上メールでご連絡ください。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓otoosanshop@gmail.
こんばんは福井友弥です☆明けましておめでとうございます🎍今年も一年沢山の方に水泳の楽しさを伝えていきたいと思います🏊✨スターチームは更なる高みを目指し、会員様がマスターズ水泳で活躍できるよう全力でサポートさせて頂きます🌟錦野さんも個人でのメダル獲得を目標に頑張りますよー🎖️今年もマスターズ水泳を盛り上げていけるようにスタッフ一同頑張ります💫STARホームページhttp://star-swim.com/マスターズに出場したい方、大募集!http://star-swim.com/h
ゴールデンウィークも過ぎて、新緑の季節から紫陽花の風景が多くなりつつある季節になってきましたねどんなことがあろうとも、季節は確実に進んでいるようです・・・。最近は朝晩はヒンヤリしていて、日中は初夏のような陽気の首都圏ですが、風が強い日が多いように思います。今年はラニーニャ現象の発生が予測されていて、そうであれば夏の気温が著しく高くなる恐れがあるそうですまさに酷暑になるのかもしれませんね季節を感じるのは好きですが、季節が強く主張しすぎると風情を通り越して、対策が必要になってくると
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。パーソナル・コンプリートコース7月生5/1(水)8:00募集開始(6月生までは満席となりました)代表Noriko講座|YURUKU®️ウォーク姿勢改善・歩き方教室YURUKU®考案者Norikoが開講している講座のご紹介YURUKUがはじめての方へ代表Norikoについてご受講生の声・症例トータルバランス姿勢・歩き方オンライン2day講座step1トータルバランス姿勢・
ランニングコーチの北村修造です。今回の体重は「71.6kg」でした。前回から「+1.4kg」です。大幅増ですが、今回はまあ仕方がないとします。ひどい風邪を引いてしまい減量どころではない一週間でした。食欲が無くて一時期体重が減りましたが、少しづつ食べられるようになると、そのまま体重が増えていきました。食欲があるのは良い事なので、とりあえず体重を気にせず栄養をつけることを優先しています。この一週間の体重増減です。5/6(月)69.7kg5/7(火)69.5kg
イメージコンサルタント榮静江です、いつもご訪問くださり、ありがとうございます♪昨日も丸1日婚活パーソナルレッスンの仕事だったため、宅トレは、まだ元気な朝にサラッとしました。案の定、帰宅後の自宅時間はやる気ゼロで、朝しておいて正解宅トレ4日目の昨日はこちら【代謝UP】1日の消費カロリーが上がって痩せるし、やる気が出る🔥ダイエッター最高の朝習慣はこれ!チャンネル登録よろしくね🤍00:00オープニング00:191.右膝を曲げて両手で抱える00:49休憩00:592.左膝を立てて
2024年6月からメニューと価格を改訂します。よろしくお願いします。当サロンのご提供中メニューです♪お問合せ、ご予約は公式LINEにご連絡下さいパーソナルセッションではお一人お一人のご希望に合わせた施術をしております。第二の骨格である筋膜を特殊な技術でリリース(魔法の筋膜リリース!ボディクリーニング、と言われてます)それから骨格を移動させ身体のバランスを整えると驚くほど身体が軽くなり、しなやかで女性らしいボディラインへと変化していきます♪セッションについての詳細はコチラ↓
今日のジュニアクラスは交流試合前の最後の練習。ミットで確認、受け返しで確認、最後に動きの確認。試合前に気持ちの入ったいい練習になりました。後は疲れを落として、元気いっぱいに試合に挑みましょう。一般強化クラスは大阪狭山堺中央支部から夏山くんが出稽古に来てくれました。好青年で空手も強い。私もスパーリングをしましたが、勉強になりました。また来て下さい。強化クラスに来ていた交流試合に出る選手も、軽めのスパーリングから、短時間でのサンドバックの打ち込み。
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。顔は前を向いている。つま先も前を向いている。でも、肩の高さが左右で違う。腰の高さが左右で違う。セルフケアをしても、しばらくすると首・肩・腰・股関節・膝などどこかしらに痛みが出てくる。それは、背骨にねじれがあり、つま先の方向と顔の方向が違っているからです。視覚で正面を認識できるから顔が前を向いているだけで、実際は違っているということです。方向が違うのに、視覚で無理やり辻褄を合わせて立
こんにちはまだまだ冷えますね。早く暖かくなってほしいです。寒さで体の動きがにぶくなり、筋肉がかちこちに硬まることで姿勢が悪くなったり、血行が悪くなり体調不良や腰痛、肩凝りに悩まされます。ピラティススタジオ『ピラティスエイチプラス』では、マットでストレッチポールなどを使用して体をほぐし、マシンピラティスによるエクササイズをすることで、筋肉の緊張がほぐれ、血行も良くなり、不調の改善や体幹を鍛えることで姿勢も改善されます。健康的な体づくりができます私も時々、エクササイズして
ゴールデンウィークの夜のクラス参加者は少なそうだな〜って思っていたけど(元々少人数制のスタジオだしね)なんと!私ひとりだけめちゃ贅沢なパーソナルレッスンとなりました!ありがたや〜先生もキトリのためのレッスンにしますね(コンクールで踊るのです)と仰っていたのでいつもはストレッチと身体の調整が多めのレッスンですがおお!今日はバリエーション踊りこむのかな?とか思うじゃないですか?ところが結果は…7対2対1で身体の改善と調整:バーレッスン:バリエーションちょびっとで
ご訪問頂きましてありがとうございます😊茨城県日立市河原子町ストレッチスタジオHAYASHI-YA林康子です💕トップページhayashi-ya.crayonsite.net5/13(月曜日)ひたちみなみスポーツクラブ久慈サンピア日立にて10:30〜11:30「シェイプリーキック」講師担当させて頂きました❣️ご参加頂いた皆様!ありがとうございました😊月曜日は祝日㊗️続きで3週間ぶりでした!皆さん最後まで頑張って頂きました🤛家に帰ったら娘が体調が悪くなって早
いやあ、タイトルの通りなんですけど。ムスコのバッティング、開始3分から見違えました。行った方がいいです。アーデルバッティングドームのアーデル野球塾パーソナルレッスン。福留宏紀塾長に50分ご指導いただきました。「ちょっと振ってみて」で3スイング見た後、課題をパキパキと修正。・溜め・ステップ・タイミング・振り出し・振り方・インパクト打球が変わりました。すごいなあ。以下はムスコ用のメモです。(動作の言語化)構えるピッチャーが足を上げたら(投球
皆様こんにちは!えつよです!最近は韓国ドラマで韓国俳優にトキメク毎日です。ハマっているドラマは「ボーイフレンド」「彼女の私生活」です!さて、今回は11月2日よりOPENするDMJ六本木スタジオ8階のスタジオの様子をお伝え致します!2018年6月にOPEN以来、3年以上営業してきた六本木スタジオは、この度2021年10月31日に営業終了となります。そして11月2日より現在のDMJ六本木スタジオの8階に、新たにスタジオがOPEN致します!!!7階にございますDMJ六本木
ワニのポーズが苦手!!ワニのポーズです。シンプルながら、意外と難しいです。でも、分かるとリラックスしたり、身体の繋がりを感じたり、時には筋トレの効果もあったりと、とても効果的に働いてくれるポーズです。ワニのポーズの効用やコツに関してはこちらを参考にしてみてください。・超重要!永久保存版!!~ワニのポーズを通じて「繋げる」感覚を身に付けよう~ワニのポーズはとても使い勝手がよいので、ビギナーさんや身体の硬い人もできれば自分のレパートリーに加えておきたいポーズですね。
最近、私の様子がおかしいと骨格骨格うるさいなーと前なら超ドSにヨガポーズやれやれって言ってたのに急に頑張らないでーとか筋肉発動させないでーとか「ねーっ私の胸上がってない?😍」とか言って近づいてくるし値段も高くなってヤバいヤバい東京で変な集団に入ってしまったのかもーと心配して下さってる方々ありがとうございますなぜ私がこうなったかはまた今度怪しいと感じたら離れてーーー怪しい奴からは離れろーーー(これ生きる上でホント大事)執着捨てる精神で!怪しいけど離れないよって方
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・color&fashionChiemiプロフィール★メニュー★オンライン無料診断★養成講座★お問合せ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・パーソナルカラー講師ファッションコーディネーターの多田ちえみです。★パーソナルカラー無料診断はこちら静岡市で「恋活イベント」開催!静
ランニングコーチの北村修造です。今回の体重は「70.2kg」でした。前回から「-0.6kg」です。前回増えた分を戻しました。現状維持が目標だったのだので上々の結果です。この一週間の体重増減です。4/29(月)71.6kg4/30(火)70.8kg5/1(水)70.5kg5/2(木)70.9kg5/3(金)70.4kg5/4(土)70.7kg5/5(日)70.2kg走行距離は58.19kmでした。ランの距離が伸びました。自分のトレーニング
一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会プレシャスウォーキング®インストラクター生田麻衣子です美しい所作が美しい人をつくるセレクトショップM’sgallerymasaki様からのご依頼プライベートレッスン今回は前半グループの最終回!(人数が多いので2グループに分かれて頂いています)半年間、月1回のレッスンですが日常でも意識を続けて頂くことでベースの筋力が少しずつ定着!《美しい身のこなし》の決め手は
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・color&fashionChiemiプロフィール★メニュー★オンライン無料診断★養成講座★お問合せ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・パーソナルカラー講師カラーブランディング多田ちえみです。★パーソナルカラー無料診断はこちら▼ご予約可能日2024.5月①5/3(金・祝
ご訪問ありがとうございますハイ昨日の生徒さん高校1年生のとうまくんでした〜かわいいお姉ちゃんと一緒ですーとうまくんの疾患・二分脊椎・水頭症・下肢麻痺・内反足・脊椎側彎症・小耳症・左脇腹ヘルニアハイとうま君学校の体育では車椅子卓球をしているそうですー楽しそうですねー体育はあるもののやっぱり車椅子に座ることが大半なので膝が曲がりぱなしで左膝が痛くなったりしているそうー固くならないように膝裏のマッサージストレッチして
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ご訪問ありがとうございますハイ今週の生徒さん汐里ちゃんでした〜(長野県車椅子ハーフマラソン3位入賞おめでとう)汐里ちゃんの疾患・二分脊椎・水頭症(シャント)・膀胱直腸障害・肢体不自由(体幹~下肢麻痺)・両内反足GWは。。長野や大分で合宿をしていたそうです(長野県車椅子マラソン出場したとき)汐里ちゃん頑張っていますねーお土産を買ってきてくれました美味しかったョーありがとうーハイレッスンも。。25m×12本600mしっかりと
こんにちは!2024年6月のシニアピラティススケジュールです。6月第1回目は新宿会館になります。また、6/26(水)は午後開催になります。よろしくお願いいたします。6月5日(水)前半:9:20〜10:20後半:10:40〜11:40(後半のみ筋膜リリースとなります。)場所:新宿会館3階会議室6月12日(水)前半:9:20〜10:20後半:10:40〜11:406月13日(木)前半:9:20〜10:206月17日(月)前半:9:20〜10:206
パーソナルレッスン大変好評いただいております。・ヨガレッスン・各種トレーニング・BASE養成それぞれのご希望・スケジュールに合わせてレッスンを進めることができますのでおすすめです。基本プログラムとしては・BASEリセット+・ヨガ・トレーニング・ストレッチ約1時間¥10,000月1,2回のレッスンで効果が出ているようです。(宿題もあります。)毎週、それ以上のレッスンを希望または決まった期間内に〇〇をしたいなど
こんにちはバレエ整体あすかスタジオの南部良太です。メルマガも発行していますブログより濃い内容の無料メルマガ≫無料で登録するバレエ上達のお役立ち情報を配信中!アームスを付けるとターンアウトをキープできない!5番シュスーで脚をうまく1つにまとめられない!あなたは、そんなお悩みを抱えていませんか?本日ご来店された学生さんで、バーにつかまればターンアウトをキープできるけど、アームスを付けるとターンアウトがキープできない。また、アテールでは安定
PERSONAL&FITNESSGYMRISE犬山店新感覚パーソナル&フィットネスジムが6月に犬山市の犬山駅東口ロータリーにオープン!✨『新感覚パーソナル&フィットネスジムが6月に犬山市の犬山駅東口ロータリーにオープンします✨』PERSONAL&FITNESSGYMRISE犬山店新感覚パーソナル&フィットネスジムが6月に犬山市の犬山駅東口ロータリーにオープンします✨1回…ameblo.jp初心者、未経験者大歓迎♪新規会員受付中です♪お気軽にお問合せくださ
みなさま、アンニョンハセヨ~^^習ったその日から使える!「実用性」と「楽しさ」に特化した韓国語レッスン♪韓国語教師の長利光姫(おさりみき)ですInstagramはこちら♡https://www.instagram.com/mikiosari.korean/韓国では「レシート」のことを영수증(領収証:ヨンスジュン)と言います!店員さんはお客さんに対し、「영수증필요하세요?ヨンスジュンピリョハセヨ?(直訳:領収証必要ですか?)」というふうにき
おはようございます東急東横線都立大学駅徒歩15秒!personalstudioSUNNYピラティスインストラクターのtomoyoですGWの予定決めました?私はディズニーに行こうか企んでいます…シーの夜のショーが観たいよそんな私の自己紹介はこちら💁♀️『はじめまして!tomoyoです!』はじめまして東急東横線都立大学駅徒歩15秒!personalstudioSUNNYのtomoyoですまずは自己紹介をさせて頂きますね😊名前:tomo…ameblo.jpちなみに…
こんにちは。現在、足利市でパーソナルレッスンを行っています。お好きな日にちとお時間でご相談の上、筋トレ・ダイエット・疲労やストレス解消など目的に合わせて、レッスンをご提供しています。最大3名様まで。おひとりで、親子で、カップルで、ご家族で。ペットのかわいい子もご一緒にインストラクター初心者さんもどうぞー。詳細はこちら『クラス情報2024/05現在』クラス情報(2024年5月)ヨーガ(ヨガ)体に溜まったストレスを減らし、睡眠の質を上げるヨーガ体が硬くても大丈夫