パーソナルレッスン

ゴールデンウィークも過ぎて、新緑の季節から紫陽花の風景が多くなりつつある季節になってきましたねどんなことがあろうとも、季節は確実に進んでいるようです・・・。最近は朝晩はヒンヤリしていて、日中は初夏のような陽気の首都圏ですが、風が強い日が多いように思います。今年はラニーニャ現象の発生が予測されていて、そうであれば夏の気温が著しく高くなる恐れがあるそうですまさに酷暑になるのかもしれませんね季節を感じるのは好きですが、季節が強く主張しすぎると風情を通り越して、対策が必要になってくると

マシンピラティスHomestudio（ホームスタジオ）マシンピラティスの器具はリフォーマー、タワー、チェア、ラダーバレルを完備しています。グループレッスンとは違いマシンの強度はその方に合うように調節します。正しい使い方で自分に必要な動きをすることで遠回りせずに理想の身体に近づくことができます。何をするのかどのように伝えてもらうかいろいろな視点から見てもらうことでピラティスの質は変わります。マットやマシンのグループレッスンに疑問を感じたり自分のカラダについて

【手あて整体✖︎ピラティス】一生モノのカラダをごきげんに！ガチガチbodyがほどけていく♡わかりやすく一人ひとりに寄り添うパーソナルセッションBodyMakeSalonKreayl-クレイル-巽くりこ⭐︎です大阪堺市北区✥中百舌鳥徒歩約10分✥女性専用プライベートサロン✥子連れOK✥無料駐車場完備Instagram@kuriko_tkpltsHPhttps://kreayl.wixsite.com/kreaylこんばんは後ろ姿からカラ

こんにちは。金曜日17日は誕生日でした。最近17という数字は、大谷選手の背番号で、きっとラッキーな数字なんだと、勝手に思ってます👌自分への誕生日プレゼントは、ウオーキングのパーソナルレッスンにしました。普段は、スニーカーを履いていますが、冠婚葬祭などで、パンプスを履くと、歩けない。。。よろよろしてしまう。。。パンプスで、きれいに、カッコよく歩きたいと思っていました。カッコいい、おばあちゃんでもありたい✨生徒さんに相談したら、社交ダンス習ったら、パンプスでも、

私はTコーチ👧さんから、クロールと背泳ぎで大きな泳ぎへの目的を兼ね、フォームを修正していきたいと思いで１ヵ月に一回のペースでパーソナルレッスンを受けています。またエスポマスターズのコーチのNコーチ👧さんからも２か月に一回か３か月に１回のペースでパーソナルレッスンを受けていて、目的は泳ぎの動画撮影を撮ってもらうのを兼ね１００mの個人メドレーのタイムを測ってもらっています。５月１３日（月）に、Nコーチ👧さんパーソナルレッスンを受け動画撮影と、１００m個人メドレーのタイムを

【マスターズ公認大会開催します】2024年10月12日に株式会社STARと株式会社Freakersでマスターズ公認の大会を開催することになりました（現時点では予定）千葉国際水泳場で短水路のレースになります。大会の開催はSTAR開校当時からの私たちの目標であり絶対にやりたい事の1つでした。やるからには精一杯出来ることをやり、長く開催でき、マスターズ選手が出たいと思ってもらえる様な大会にしていきたいと思ってます。これから大会に関していろいろと報告があると思いますが皆さんお見逃しなく☆✴︎S

今日は今からバレエのパーソナルレッスンのアシスタント。10年前くらいからバレエのパーソナルレッスンを、バレエの先生と一緒に生徒の問題点を考えながらやってきた経験が役立っている。バレエを研究することで体のことがわかってきた。それをボディビルに応用しています。バレエダンサーへのパーソナルレッスン動画。私もちょっと映ってます。現役バレエダンサーが床を踏むためのトレーニングを体験今回は東京バレエ団の伝田陽美さんにビートのパーソナルトレーニングを体験してもらった様子を配信します。興味を持って

こんにちは正しい体の使い方&正しい栄養をお伝えしていますピラティストレーナー&栄養コンシェルジュnico♡ピラ遠藤弘美ですnico♡piraメニューホームページ9月2日、50歳になりました！！たくさんの心あたたまるお祝いのメッセージありがとうございました😊幸せな気持ちで新しい歳をスタートする事が出来ました✨いつも素敵なご縁に恵まれて、周りの方々に助けられていると改めて感じた日でもありました。これからの半世紀も感謝の気持ちを忘れずに、私らしく、健康で、楽しく、美味しく、笑顔で

宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ日日〜nichinichi〜のyokoです。40代からの体改革体本来の強さを取り戻し楽に自由に動ける体づくりを提供しています更年期今こそ体の底上げ時！最近こんなお悩みありませんか？前より姿勢が悪くなった肩や背中がまるくなっているぽっこりお腹胸の位置が下がった気がする腰痛があるそのお悩み筋力低下のサインかもしれません今日の習慣が明日の変化を約束します運動で体を底上げしましょう！なぜ今体の底上げなのか？更

最新のパーソナルレッスン空き情報を公開致します。下記スケジュールをご覧になって、ぜひ一度ご検討下さい。YMピラティスひばりヶ丘最新の空き情報西武池袋線ひばりヶ丘駅から徒歩1分マンションの一室にてピラティスのパーソナルレッスンを行っております。(エクレールひばり306号室に移転しました！）空き情報の見方記載されているお時間がレッスン可能時間となります。担当インストラクターベーシックインストラクター（笹川、前川が担当いたします。）レッスン料金

ご訪問ありがとうございますハイ昨日の生徒さん高校1年生のとうまくんでした〜かわいいお姉ちゃんと一緒ですーとうまくんの疾患・二分脊椎・水頭症・下肢麻痺・内反足・脊椎側彎症・小耳症・左脇腹ヘルニアハイとうま君学校の体育では車椅子卓球をしているそうですー楽しそうですねー体育はあるもののやっぱり車椅子に座ることが大半なので膝が曲がりぱなしで左膝が痛くなったりしているそうー固くならないように膝裏のマッサージストレッチして

お腹いっぱい胸いっぱい印西市ゆるヨガ灯～acari～葵です。お家でゆったりパーソナルヨガレッスンゆるヨガ灯～acari～↑クリックでメニューに飛びます。先週の月曜日に最終レッスンをさせて頂きました、「STONESPA石の癒成田店」ここのメンバー様は皆さん本当に温かくて、ほんわりしていて大好きでした。予約制の自由参加にも関わらず、毎週通ってくださった方や定期的にいらして頂く方が多く、仲良しで休憩時間はついついお話が盛り上がりすぎることも・・・

みなさま、アンニョンハセヨ～♡習ったその日から使える！「実用性」と「楽しさ」に特化した韓国語パーソナルレッスン♪韓国語教師の長利光姫（おさりみき）です♡Instagram@mikiosari.koreanSpotifyPodcast『みきちゃん先生のゆるっとKorean』生徒さんから「面白い！」とおすすめしてもらったNETFLIXで放映中の『ヴィンチェンツォ』発音むずかしっ(笑)！パソコンで打つのも大変(笑)実はこれ、韓国語のタイトルはもっと

ここ最近ツルんでいる青年たちとパーソナルレッスンという身体を整え鍛える事で九龍との別れを少し緩和できている男性という事だからか九龍の事は一切触れないわたしも敢えて言わないお洒落番長男性軍の白玉青年から先日医療皮膚科に行った際に付けていた紐のモッコリを貰った白玉青年は襟ぐりの広いTシャツにキャミソール（女性モノだそう）を合わせそこに紐を緩く結んでいた「似合ってるね」というと「やっぱり！マユさんも好きそうだと思ったあげる」と一本くれたのだ「ゆるく巻くのゆるく…」と指導（？）された

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ご訪問ありがとうございます上位ランクイン皆様ありがとうございますハイ。。昨日の生徒さん玲さんでした〜玲さんの疾患・四肢体幹機能障害ジストニア症状・構音障害・側彎症・頚椎症日常生活・電動車椅子・足装具＋手すり歩行4月から。。他のプールでレッスンしています〜（施設点検のため）玲さん。。電車で来てくれていますありがとうございますヘルパーさんと一緒にこの環境に。。慣れてきましたねーハイ〜レッスンでは。。水中リラクゼーション全身

イメージコンサルタント榮静江です、いつもご訪問くださり、ありがとうございます♪以前、インテリアが壊滅的にダサく、ダサいことにも気づいてなかったと、ブログに書きましたが、現在は、マシになってます。『インテリア、壊滅的にダサい』イメージコンサルタント榮静江です、いつもご訪問くださり、ありがとうございます♪ファッションの仕事をしていると、ファッション以外の部分でも、モノ選びのセンスあ…ameblo.jp多分。笑そんな中、年明け1月から始まったマンションの大規模修繕、ベランダ側が終わ

最近、私の様子がおかしいと骨格骨格うるさいなーと前なら超ドSにヨガポーズやれやれって言ってたのに急に頑張らないでーとか筋肉発動させないでーとか「ねーっ私の胸上がってない？😍」とか言って近づいてくるし値段も高くなってヤバいヤバい東京で変な集団に入ってしまったのかもーと心配して下さってる方々ありがとうございますなぜ私がこうなったかはまた今度怪しいと感じたら離れてーーー怪しい奴からは離れろーーー(これ生きる上でホント大事)執着捨てる精神で！怪しいけど離れないよって方

PERSONAL&FITNESSGYMRISE犬山店パーソナルトレーナー紹介代表古田真一（44）元プロボクサー一般社団法人ファイトライフ協会認定トレーナースポーツコンディショニングトレーナー護身術講師空手、ボクシング、総合格闘技の経験が豊富ボクシングトレーナー、格闘技トレーナー歴２０年以上のベテラン。RISEは老若男女問わず楽しめるパーソナル＆フィットネスジム！健康を意識した方増えています！キックボクササイズ、サーキットエクササイズの動きは全身運

静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございますリフォーマーエクササイズのストマック・マッサージ・シリーズ解説の続きです。ストマック・マッサージ・シリーズ①ラウンド『ストマック・マッサージ・シリーズ①ラウンド』静岡県焼津市、藤枝市、島田市ですピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございますリフォーマーエクササイ…ameblo.jp

土曜日はシュナウザー先生のパーソナルレッスンをうけている久しぶりにウォーキングレッスンも併せてみてもらう事にした歩き方というのは意識するとホントに難しい姿勢はいいが軸となる脚のもっていき方にまだ問題があると指摘されたまだ頑張らないといけない『シリカ水』はシュナウザー先生がジムのパーソナルトレーナーの時から同じモノを飲んでいる水を飲むのは苦手だ味のないものが苦手であったしかしわたしに課せられた「最低でも1リットル」はずっと継続している昨日先生と相談しプロテインなどの見直しを

【オンライン美デコルテレッスン】昨日はくーみんのショーで出会わせていただいた由美子とのパーソナルレッスン美ボディの大会に良く出ておられる由美子さんショーでの私の踊りを見て、身体から湧き出る表現力を身に付けたいと声をかけてくださりました。さすが美ボディの由美子さん前半の体幹トレーニングと柔軟性はバッチリ👍👍後半のバレエ流の上半身の使い方、腕の使い方では猫背が治るぐらい背中やお腹を使われました〈バレエ流上半身の使い方〉・肩幅は広く、みぞおちからおへそを45°斜めに→→ウエストがめ

こんにちはまだまだ冷えますね。早く暖かくなってほしいです。寒さで体の動きがにぶくなり、筋肉がかちこちに硬まることで姿勢が悪くなったり、血行が悪くなり体調不良や腰痛、肩凝りに悩まされます。ピラティススタジオ『ピラティスエイチプラス』では、マットでストレッチポールなどを使用して体をほぐし、マシンピラティスによるエクササイズをすることで、筋肉の緊張がほぐれ、血行も良くなり、不調の改善や体幹を鍛えることで姿勢も改善されます。健康的な体づくりができます私も時々、エクササイズして

PERSONAL&FITNESSGYMRISE犬山店新感覚パーソナル＆フィットネスジムが６月に犬山市の犬山駅東口ロータリーにオープン！✨『新感覚パーソナル＆フィットネスジムが６月に犬山市の犬山駅東口ロータリーにオープンします✨』PERSONAL&FITNESSGYMRISE犬山店新感覚パーソナル＆フィットネスジムが６月に犬山市の犬山駅東口ロータリーにオープンします✨１回…ameblo.jp初心者、未経験者大歓迎♪新規会員受付中です♪お気軽にお問合せくださ

ランニングコーチの北村修造です。今回の体重は「70.1kg」でした。前回から「-1.5kg」です。大幅減は嬉しいです。土曜日にパーソナルがあり久しぶりに長い距離を走ったのが大きいです。幸い風邪はかなり良くなり、だいぶ走れるようになりました。食欲も戻ってきたので、食べ過ぎには注意です。体調を整えながら体重は現状キープしたいと思います。この一週間の体重増減です。5/13(月)70.8kg5/14(火)71.9kg5/15(水)71.9kg5/16(木

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。顔は前を向いている。つま先も前を向いている。でも、肩の高さが左右で違う。腰の高さが左右で違う。セルフケアをしても、しばらくすると首・肩・腰・股関節・膝などどこかしらに痛みが出てくる。それは、背骨にねじれがあり、つま先の方向と顔の方向が違っているからです。視覚で正面を認識できるから顔が前を向いているだけで、実際は違っているということです。方向が違うのに、視覚で無理やり辻褄を合わせて立

出雲のおうちヨガ＆ピラティス教室pranapranayogaのYOKOです。お越しいただきありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)6月のスケジュールをアップしました。安定のいつも通りの開催とさせていただきます。最近、寒暖差で体調を崩される方も多い様子です。体調に意識を奪われてしまわないようにメンタルは穏やかに過ごしたいですね。乱れる幅が少なくなったり乱れる回数が減ったり回復力が早まるのがヨガの力。ピラティスと併せて〖やりたいことができる！快適な毎日〗をサポートさせ

5月のパーソナルレッスン(個別指導)の時間枠をお知らせします。※期間限定で水曜日の昼過ぎに時間枠を追加しました。********************************************◆【5/21(火)】①17時30分～18時/茨木道場◆【5/22(水)】※追加枠①13時30分～14時/春日丘公民館講習室※追加枠②14時15分～14時45分/春日丘公民館講習室①15時10分～

どうも、木全です。雨が降るごとに季節の移り変わりを感じます。夜がはやくなったなーあまりの変わりようにビックリです。世の中はどんどん動いていく。木全もかわらなくっちゃ！ということで？木全、はじめての中学講義デビューしましたよ。１４歳かぁ～木全が１４歳のときって、なにしてたかな？たしか、真面目に塾に通って、勉強していた？野球をやりたかったけど、サッカー部に誘われて、でもって、サッカー部と野球部が取り合いでけんかになってしまったからボーイスカウトをやったん