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こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の80%は運動初心者ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■先着4名まで入会金(¥25,000)無料!決断。1日にどれくらいしてると思いますか?なんと最大で35,000回です。1日ですよ?その回数の分だけ脳は疲れてしまうので、どこかで楽をしたいと思っちゃう。そこで今回は脳と習慣の話。ダイ
こんにちは☺️船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこですお出掛け帰りの車中なんとなくお腹空いたなぁ勝のラーメンたべたいねぇでももう終わりの時間だよねぇちょうど通るよ!(友達)みたいな流れで勝の前を通ったらまだ開いてる!!5分か10分前ぐらいだったからまだ大丈夫か聞いてみたら『大丈夫ですよ!』わぁーーーーーいヽ(・∀・)ノ勝のラーメン♥️♥️♥️おいしいよぉーーーー脂通常にしてみたら物足りない、、、麺は半分にしてみたら物
いつもありがとうございますパーソナルトレーナーの前山ですGW最終日明日からのために身体をコンディショニングScorpionStretch(スコーピオンストレッチ)↓↓固まった身体が解放されていきますよーそしてちなみに今日の私↓↓…ケアしますいつもありがとうございます感謝
思ってたのと違うというか。。。インスタで流れてきた、パーソナルトレーニングジムの広告。食事サポート(冷凍のお弁当配達)込みで2ヶ月集中トレーニングが月8250円(税込)〜*1、という広告。食事込みなら安いけど、というか安すぎるけど、「〜」の部分でだいぶ違うのかな、と思って*1の説明を読んだら、とても細かい文字で「36回払いの場合の月々の支払い」と書いてありました(他にも食事の宅配の回数や初回費うんぬんの話も)。なので2ヶ月で合計297,000円が実際の金額。2ヶ月コースなのに36回払いの表
瀬戸内市パーソナルトレーニングジム・ピンクドルフィンとはこんなお店📽️🎞️🐬☝️💁🏼♂️ピンクドルフィンを訪ねてくださいます皆様いつもありがとうございます。・年間約1000本以上のエクササイズ指導から培ってきた知識と技術を基にお客様からの評価と高い信頼を得ている。・”なりたい自分”へのサポートを致します。・2016年エアロビクスダンスインストラクター全日本大会の元チャンピオン身体動作、指導力に評価を得る・ご要望や目的に応じたオーダーメイド型のトレーニング形式・中高生から高
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の85%は運動初心者の女性ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■入会金(¥25,000)無料は先着3名様限定⇒残り1名!ラジオの更新です!今回のゆる痩せラジオは『ダイエットの成功率と睡眠の質を爆上げする食べ物は…』※タップしたら飛べます。ダイエットには睡眠がとても大事だよ!とは良
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の85%は運動初心者の女性ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■入会金(¥25,000)無料は先着3名様限定⇒残り2名!前回に続き感想のご紹介となりますが…まずはこちらをご覧ください。今回は40代の方。なんたって◯運動経験ゼロ◯貧血あり◯縄跳びなど跳ぶ動きはNG◯ウォーミング
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の80%は運動初心者ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■今回は結果のご紹介です☆こういうこともあるんだなって思っていただければ嬉しいです!ある女性の方なんですが、先日トレーニングが一段落したところでカラダの測定をしまして…その数字の差が体重→0.15kg減体脂肪→4.4%減太
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の85%は運動初心者の女性ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■先着4名⇒あと2名まで入会金(¥25,000)無料!今回のゆる痩せラジオは脂質の高いものばっか食べてるとまずいよ!という内容です。糖質制限者にはこの傾向が多く、危険をはらんでることを忘れてはいけない…【高脂肪食がマジで
PERSONAL&FITNESSGYMRISE犬山店新感覚パーソナル&フィットネスジムが6月に犬山市の犬山駅東口ロータリーにオープンします✨1回30分〜の短期集中型トレーニング短期集中で行うので効率的✨時短なのでお忙しい方にもおすすめ♪全身運動、有酸素運動なので効果が期待できます✨メニューも豊富で飽きずにできます!パンチ&キックの動きもありダイエットだけじゃなくストレス発散にも最適🎶老若男女年齢問わず誰でも楽しめます!個々の体力に合わせて無理なくトレーニングを行
久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです【お知らせ】新規入会キャンペーン中です♪『【残り1名・条件変更あり】体験・入会キャンペーンとモニター募集も!』久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです【薄着の季節はすぐそこ!キャンペーン】①体験トレーニング通常1回60分6,600円(月4回コースの場合)→…ameblo.jp新規受付についてのお知らせです。現在、・平日18時以降は受付停止しております。・平日午前・土曜(※9時15分・10時30分空きなし)・日曜(
こんにちは☺️船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこですイエローマスタードシードとブラウンマスタードシード粒マスタードがすぐなくなるので、作ってみようかと購入簡単すぎてびっくりした笑出来上がりが楽しみ♥️お読みいただきありがとうございます☘️今の自分に満足していますか?✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studiobodymake』体験・問い合わせビジターのご予約はこちらから◆営業時間◆
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーRieです😊NEWネイル✨✨またまた1度塗り。ネイルサロン滞在時間が少し短くなり楽♪😃今日も最後までお読みいただき誠に有難うございます✨😆✨今の自分に満足していますか?✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studiobodymake』体験・問い合わせビジターのご予約はこちらから◆営業時間◆平日9:00~22:00土曜・祝
いつもありがとうございますパーソナルトレーナーの前山です今日からGW後半戦体験パーソナルトレーニングではパートナーストレッチを受けることもできます。ということは、60分4,000円ありですね〜スアちゃんは暑熱順化中いつもありがとうございます感謝
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の80%は運動初心者ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■今月、9月にご入会いただいた方は入会金¥25,000を¥0に割引します!月末30日体験まで有効ですが、対象はあと2人!身体を変えたいと少しでも思ってる方はお早めに!僕は一時的な減量や急激な減量をさせたいとは思わないし、痩せる
おはようございます☀船橋パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーRieです😊京都で買ったお土産。黄桜酒造に行ったので…主人には金賞受賞の日本酒。ビール3種のセット。こちらはリーズナブルで飲みやすかった日本酒✨お店には、西尾の八ツ橋と写し忘れたけど、塩麹。グランマーブルのデニッシュ✨✨これはねー、結婚式の引き菓子にしました✨懐かしい☺️デニッシュって美味しいですよね😊実家には…豆餅とシズヤのカルネ✨消費期限が当日だったから、
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の80%は運動初心者ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■※入会金¥25,000⇒0円はあと2人!とあるニュースを目にしたのでシェア。簡単にいうと【めちゃくちゃ辛いお菓子で死亡事故】しかも、食べたのトルティーヤチップス1枚です。これだけ聞くとすごく怖いこの事故。ポイントは●アメリ
depthのうえにある。ツヨジム無料駐車場完備!【ツヨジム湘南】ダイエット&ボディメイク無料駐車場完備完全個室だから人の目が気にならないちょっとキツイぐらいがちょうどいいしっかり頑張りちゃんと効果を出すパーソナルトレーニングジムcoubic.comのパーソーナルトレーナーつよしがサーフィンレッスンを受けてくれました。😇ごー。パワーサーフィンうまぶい。
いつもありがとうございますパーソナルトレーナーの前山ですスマホで自律神経の状態を計測みどりの日の今日は↓↓心拍変動解析の技術を利用し、30秒間スマートフォンのカメラに指をあてるだけで、自律神経のバランスの状態を計測できるという、ベンチャー企業と東京大学が共同開発したマインドフルネスアプリです。自分の体感とどのくらい差があるか、一週間ほど使ってみまーすいつもありがとうございます感謝
今日営業中にチラシを置かせてと来ました。パーソナルトレーニングジム!スリムライセンス行ってみたい〜!最近全然運動してません、、、ゴルフも行ってないから尚更運動してません。ゴルフの場合下手だからあっち走ったりこっち走ったりで結構運動してました(笑)幸い体質なのかいっぱい食べても太らなくてでもお腹は出てきてます。カッコイイ身体に憧れます。色々落ち着いたら運動して鍛えたいです!人生1回くらいは腹を割りたいです!このチラシ今ガンプにありますので興味がある方
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の80%は運動初心者ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■※入会金¥25,000⇒0円はあと2人!うちはいわゆる【ダイエットジム】ですが、ただ痩せるだけなら食事の管理をすればOKです。でも、それだとスタイルガン無視のヒョロヒョロ寸胴(笑)ができてしまうので、しっかりボディメイクもするん
アラフォー子育て中のワーママです音楽が好きで、ボイトレ、ギター弾き語りを始め、去年くらいからライブなんかもやってます運動不足解消のため、3月末から近所のパーソナルトレーニングジムに通い始めました!パーソナルトレーニングでのトレーニング内容を備忘録的に紹介していきますトレーニング4回目①背中の柔軟まずは背中の硬さを取るのが大事ということで、ストレッチポールを横長に置いて、肩甲骨辺りを当てて仰向けで寝る両手を頭の後ろで組み、膝を曲げて、そのまま後ろに倒れる顎はできるだけ上げない。理
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の80%は運動初心者ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■※今なら入会金¥25,000⇒0円人数に限りがあるからこっそりブログ見たって連絡してね!笑ダイエットに一番効果的な事って何か分かりますか?......そう、続けることです。そりゃそうだろ!って思いましたか?いや、そうな
ご訪問ありがとうございます。🩵タニ子ってこんな人です🩵株の収入は→★年収とか仕事とか自己紹介は→★年間3桁投資美を保つ習慣は→★人気記事は→★株女子会は→★愛用の美活アイテムは→★新しい文章力の教室苦手を得意に変えるナタリー式トレーニングできるビジネスシリーズAmazon(アマゾン)さいきん。運動神経が悪い🟰頭で考えた動きが体に正確に伝わって動かせてない生まれつきセンスとかではなく、脳と身体の連携の問題と聞きました。で。ラダー始めました※運動部の
PERSONAL&FITNESSGYMRISE犬山店新感覚パーソナル&フィットネスジムが6月に犬山市の犬山駅東口ロータリーにオープンします✨作業開始しました✨出来上がっていくのが楽しみです♪カッコいいジムを作ります🎶
パーソナルトレーニングジムに行きはじめて途中体調不良で休んだりもしたので1ヶ月分を消費したあたりの今日このごろ。週に1回いってるだけなのにはやくも体脂肪率が減り始めてすごいです。はじめ体脂肪率やや低くでたとき計測ミスかな?と思ったのですがその後見ていてもちゃんとその値〜そのやや下で推移しており大体2%は減りました。私のペースとしては大満足。太ももやおしりをさわってもラインが変わってきているのが明らかにわかるので筋肉って裏切らないですね。。。筋トレと筋トレの合間、私は
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の80%は運動初心者ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■先着4名まで入会金(¥25,000)無料!早いもので2024年も3月突入!昨年に引き続き、1月・2月も沢山の方にご入会いただきました!カラダを変える喜びを、より多くの人に感じてもらえることがすごく嬉しいんですね。そこで!今月はその
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の85%は運動初心者の女性ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■入会金(¥25,000)無料は先着3名様限定⇒残り2名!今回は書いていただいた感想のご紹介!まずはこちらをご覧ください。まだ2ヶ月なのでこれからもっともっと変化はありそうですが…彼女が頑張ったことは◯唐揚げを鯖に替え
こんにちは!博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-代表ダイエットのスペシャリスト桝谷豪一です!■代表紹介はこちら■自己紹介■会員様の85%は運動初心者の女性ジムのホームページはこちら■パーソナルトレーニングジムBCS■無料体験はこちら■入会金(¥25,000)無料は先着3名様限定⇒残り1名!4月ももう半ばですね。新年度で生活が変わる人も変わらない人もいるかと思いますが…生活と言えば切っても切れないのが【睡眠】です。ダイエットでもなんでもボディメイクを