パーソナルトレーナー

さて、いよいよ10日（月）の締め切りも近づいてきましたよお申し込みも順調にきておりますイベントも開催できそうで、我々も気合が入ります本当にありがとうございますさて、気になるイベントレッスンですが、本来なら何月何日予定ですと言いたいのですが、このコロナ渦の中、正式なご案内ができなくて本当にごめんなさいしかし、必ずの開催はお約束いたします。そして、我々は楽しみが先行しすぎて内容も徐々に決まり始めてます今日の発表は・・・最低でもこれだけやるよって発表ですお申し込み人数によりま

2020.8.7vol.33先日本屋をフラフラしてると懐かしい絵本を見つけましたみなさんご存知ですよね？見つけた瞬間うわっなつかしー！って思わずテンション上がりました(笑)ストーリーは全く覚えてないけどね...^^;でもふっくら美味しそうなカステラの画はしっかり脳に焼き付いていますダイエット中の人はカステラのような洋菓子を食すのは残念ですがあまり好ましくありませんでも、良いと思うんです！

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「7generationsオリジナルblitzTシャツ作成企画！！」先行購入20名以上でTシャツ作成・販売決定！！注）今回のTシャツ・特典は7generations有料サロン会員様以外も購入・参加できます。先行購入価格:10000円（税込・Tシャツ送料込み）特典①:Tシャツ2枚。（下記からお選びください。）※選ぶのはデザイン・カラー完成後になります。・津田カラーver.・須藤カラーver.・先行販売限定カラーver.・7Gイメージカラーver.（リーダー厚チョイス♪）「7

昨日は8月からスタートすることになった『Zoomで夜ヨガ』の無料体験会でした🧘‍♀️昨日の体験会は公式LINE★HappySorpresにお友達登録してくださってる方をメインに告知させて頂きました。なんせ、初のZoomヨガレッスンだったので、カメラアングルや音楽の聞こえ方など色々確認したいこともあったし、不安もあったので😅参加してくれたのは、お馴染みのお二人様（笑）実は…昼過ぎても予約が入らなくてしょんぼりしてたんですよねぇ…そしたら、おやつ時にWちゃんからご予約LINEがピ

こんにちは。マンツーマンレッスン専門フィットネスジムLIKESPORTSの糸数です。明日から始まる九州大会に向けて「FC琉球ビーチサッカークラブ」が出発をしました。当ジムでトレーニングをしているキャプテンでありエースの後藤選手の調子も良さそうなので、大暴れしてくれることに期待しています！後藤崇介選手の情報はこちらをクリック後藤崇介選手（インスタグラム）FC琉球ビーチサッカークラブ（インスタグラム）是非皆様もインスタグラムのチェックお願いします！さて、本日も

こんにちは！ブログ訪問、ありがとうございます。はじめての方は、よろしければプロフィール欄をご覧くださいませ。どうぞ、よろしくお願いいたしますエニタイムフィットネスさん、昨年500店舗だったのに、もう800店舗です国内800店舗を突破いたしました。｜エニタイムフィットネス店舗一覧www.anytimefitness.co.jp一般のフィットネスクラブの会費は10,000円、エニタイムは7,000円差額は僅か3,000円フィットネスクラ

昨日RIZIN.22の追加対戦カード発表記者会見があり、浜崎朱加の緊急参戦が発表されました！！なんと、大会前二週間を切っての電撃決定です！7月の頭にRIZINの再開が決定し、RIZIN女子の顔として参戦が期待されていて、本人も格闘技界のため、そして一番はファンのためにも出場する気マンマンで、ファイトマネーはいらないぐらいの気持ちでしたし、エネルギーに満ち溢れていました。RIZIN復活『RIZIN復活』2月のRIZIN.21浜松大会を最後に、新型コロナウイルスの影響により大会の開催がストッ

ティップネス(TIPNESS)で活動しているインストラクターとパーソナルトレーナーのブログのリンク集の「関東」編です。追加、削除、修正などはコメント欄までお願いします。「関西/中京/東海」はこちら。＜更新履歴＞・2020/7/12Amiさんを追加・2020/4/29以下の人達のブログを新しいものに変更谷麻美さん道辺圭一さん渡辺綾香さんブログが消滅したので以下の人達を削除あいさん青木加寿恵さん東奈々子さん飯山大輔さんippeiさん

引き続きコラボTシャツ受付中です今回の企画・・・我々にも物凄く意味のある企画となっております。今回、①事前にTシャツのデザイン等を発表していない。②イベントレッスンの内容等を発表していない。③動画の内容を発表していない。そうしていない、いない尽くしなんです（笑）それでも、すでに何名ものお申し込みを頂いておりますすでにお申し込みの方、本当にありがとうございます10000円という安くないお値段で我々にも力を貸して頂けるなんて本当に感謝しかございません本当にありがとうござい

ブログへの訪問ありがとうございます名前をきのと申します都内のはじっこの３ＬＤＫのマンションに夫と２人の娘と暮らしています好きなことは【旅行】【お金】【ダイエット】【グルメ】【お家】どうぞよろしくお願いいたしますお気軽にコメントくださいお友達募集していますこんにちは。きのです。2018年から2019年に1年以上かけてダイエットしました★また最近ダイエットしてるので記録に残しておきます。アラフォーダイエット記録①です。今日は私が実績していたダイエット書きます。やったこ

尾道市美ノ郷町三成へ移転オープン女性専門パーソナルトレーニングサロン代表の宗永なおみです！ご訪問ありがとうございます初めましての方はコチラ→自己紹介新規受付について現在、満席のため新規受付を停止していおります次回募集は未定ですが空きが出次第、LINE＠ご登録者様限定でご連絡させていただきます。こちらのLINE＠にご登録の上配信をお待ちくださいませ♡LINE＠はコチラいつもお読みいただきありがとうございます！

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村大介です。健康への影響が大きいことから、ナイアシンは毎日飲んでいます。ワタシはカプセルタイプを使用していて、口に入れたら直ぐに飲み込まず、カプセルが溶けだしてから飲み込んでいます。すると直ぐに身体が熱くなってくるのです。このようにわかりやすい効果のナイアシンですが、以前間違えてタイムリリースタイプのナイアシンが届いたことがありました。間違いといっても、オーダーしてないものが勝手に届いたので、ラッキーということですっとぼけて飲

プロ妻＆ほぼ処女応援団長、まさこです。いつもご感想や読者登録に励まされています♡メルマガでは、ブログに書いていないお話もお届けしています。ご登録はこちらから↓↓↓◇メルマガ購読ほぼ処女×ほぼ童貞のアラフォー×アラフィフ夫婦理想の夫を育成してる結婚生活と、パートナーシップのコツを書いてます。新米ママです。春野まさこについて→自己紹介Facebookで夫婦の日常を発信中Instagram食べ物や旅行が多めTwitterも♪7月ア

２０２０年は激動の年ではありますが、逆にパーティや旅行する機会も無いが故に、ダイエットや体作りに集中するのに良い環境と判断し、１１月２１日の大会に向け４６歳にして自分史上最高傑作の体を作る決意を行いました。気合を入れて通常より２週間早目の、大会１８週間前からダイエットに入ったものの、この２週間の体重の変化は全く無し。（涙）炭水化物が体内で消化分解されたグリコーゲン１gに付き３ｇの水分を含むので、ダイエット第一段階の午後６時以降のご飯等の複合炭水化物の摂取を控えると、体重と言う指標では数日

こんばんはキキです。今日は週に１度のトレーニングの日でした主人のトレーニングが終わるの待ちながらブログ書いてましたいつものスターバックスで店内はクーラーガンガン、少し寒いのでホットコーヒー今日は私のトレーナーKさんについて(私の家政婦ナギサさん風に)以前パーソナルに通っていた時は…苦痛で苦痛で仕方がありませんでした嫌々通っていたし、前トレーナーさんとの相性も悪かったみたいね今回お世話になっているKさん数年前から主人のトレーナーで私も一緒に食事に行ったりしてある程度Kさんを

いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。お盆休み期間中の営業について8日（土）〜10日（月）10:00〜最終受付19:0011日（火）〜13日（木）10:00〜最終受付20:0014日（金）お休み15日（土）〜16日（日）10:00〜最終受付19:00体験トレーニング受付中です！よろしくお願いいたしますいつもありがとうございます感謝

2020/8/1vol.27今日は8月のついたちです僕の8月は朝６時からの野球から始まりました⚾️今日はキャッチボールとノックのみコロナ自粛期間から始まったこの早朝野球もかれこれ３ヶ月ほど続いていますやっぱり朝体を動かすことは気持ちいいですね^^そんな気持ちを再確認させてくれるこの集まりに感謝です僕にとってこの7月は過去最高ぐらいにいろいろなことがあった1ヶ月間となりました7月末には倫理

昨夜、大泉翔のSNSで以下の内容が発表されました。お盆明けくらいに公開しようと思っていたのですが、昨夜本人のSNSで発表されたので、内容を共有するとともに突然のご案内となりすみません。コロナ自粛明けの今年6月にスタートしましたが、何よりも僅か2カ月という短い期間で、会員様には多大なるご迷惑をお掛けしてしまうことを非常に申し訳なく思っております。ほんとうに申し訳ありません。個人的には、おひとりお一人に直接今回の件とともに、今後についてお話させてさせいただきたいのですが、まずは取り急ぎのご

いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。今日の相模原市は最高気温34℃！数日は続くようですよパーソナルトレーニングもそうですが、スポーツをする人の熱中症予防対策はしっかりおこないましょう。その中で水分補給について。昨今常温の飲料を好まれる方が増えていますが、熱中症予防の点においては冷たい飲み物でしっかり身体を冷やすことが重要です。国立スポーツ科学センターのガイドブックにもありますが、アイスラリー（専用の機械が必

本日は久々のティップ渋谷でのレッスンでした皆様ありがとうございました！50分に短縮となり、10分に1回程度休憩を入れながら♪マスク着用しつつ、視界は大丈夫でしたかね！？ステップ台を見る感覚も違ったかもしれません。さて、私は約半年間で10キロ増させて、174cm80キロまで増量しました有酸素運動が無かった時期には、筋肉を肥大させる時期にしました♪ヨコセから、ちょっとマッチョのマチョ瀬に…8月からは徐々に身体を絞っていこうと思います！今や糖質を少し制限していくシェイプアップがか

こんにちは！国立店トレーナーの小滝です皆さんこちらはお試しになりましたか？ファミリーマートから新発売のサラダチキンですかなり美味でしたので気になる方は是非ファミリーマートへダッシュしてくださいちなみにカロリーはサラダチキンにしては少しだけ高めですかね。まぁ許容範囲でしょうさて、本日はケトジェニックダイエットを始めて二週間が経過したので、その報告を簡単にUPしたいと思います。まだ前回のブログをご覧になっていない方はまずこちらをチェックしてくださいね！失敗しないケトジェ

このブログでは・ダイエットに役立つ安心安全な情報・ダイエットを効率良く行う方法・家で出来る簡単エクササイズ等を紹介させて頂きます。僕のブログを読んで頂いたお礼として「家で簡単に出来る全身エクササイズ(1週間分)」をプレゼントさせて頂きます！また、僕には叶えたい夢があります。もしお時間ありましたら、是非ともお願い致します。僕の夢はこちらからお願いします皆さんは空を飛びたいと思ったことありますか？鳥って本当に気持ち良さそうですよね。けど冬は寒そ

2020.8.3vol.29痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい・・・そうは言うけど、あなた痩せる努力してますか？！「晩御飯はお米抜いてます！✋」・・・それは努力じゃないよ！楽してるだけ甘いものは毎日食べてるし手抜きの食事で栄養は不足パンが大好きでお昼はだいたい麺類かジャンクフード晩御飯でお米を抜いて頑張っているつもりそれでは残念なが

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村大介です。2014年の8月6日は、ワタシにとっての記念日ですです。えっ？何の記念日かですって？それは蝉に咬まれて、昆虫ホルモンが体内に入った日です笑先日ブログに書いた通り、予想通りFacebookの思い出に出てきましたwwwその時の投稿の写真がこれです。私を咬んだコイツとはもう会えませんが、コイツの魂はワタシの中で生き続けているのです←今年の夏も、あの時と同じように暑い。パーソナルトレーニング、オンラインパーソナルト

いつもありがとうございます。パーソナルトレーナーの前山です。ここのところまったく波の無い湘南エリア。と言ってもフラットというわけではないので、やってやれないことはなかったのですが今朝もあまり期待せずに時間があったのでフラッと行ってみると…できましたね〜潮の具合もちょうど良かったのか、地形の良さも手伝ってなかなか楽しいコンディションでした。1時間ほど楽しんだらパッタリ無くなりましたが笑笑少し潮がのってる時間が良さそうな地形ですね〜明日はどうかなぁいつもありがとうございます感謝

パーソナルトレーニングで指導している「ワンダーウーマン」岩井知子選手が本日、品川ザ・グランドホールで開催されたマッスルコンテスト東京で以下の戦績を残しました。●フィギュアクラス優勝●フィギュアマスターズ４０２位●ビキ二マスターズ４０クラスＢ優勝●ビキニ一般クラスＥ３位素晴らしいっ！ますますのご活躍をお祈り申し上げます。現在大勢の人を指導していますが、どんどん進歩して結果を出すことが出来る人と

ティップネス(TIPNESS)で活動しているインストラクターとパーソナルトレーナーのブログのリンク集の「関西/中京/東海」編です。追加、削除、修正などはコメント欄までお願いします。「関東」はこちら。＜更新履歴＞・2020/5/6東園昭子さんを追加・2020/5/2黒厚子智子さんを追加・2020/4/29ブログが消滅したので以下の人達を削除岩下宏之さん梅田翔矢さん河西哲也さん佐藤治彦さん園田哲也さん・2020/4/21乾真理子さんを追加＜関

炎天下静かな住宅街日傘片手に、マスク、二胡背負って一本道、狭い歩道を。。はるか前方におばさん一人じっーーっと立ち止まっているのを発見車道の端に出て通りすぎようと、、(何立ち止まってるのかな？)チラッと見たとたん『あの～、』と声をかけられ道でも尋ねられると思いきや『この赤い花の名前、何でしたっけ？』とへ？『あれはー、ザ(ビエルみたいな名前の)、、サルビアですかね。。』と(ルしか合っていない(^^;)花の名前、咄嗟に出てこない(^^;(^^;すると『あーー！そー、