パーソナルジム

いつものマッチョ先生が急遽休みになりました。『マッチョ先生』最近、新しくできたジムにもちょくちょく行ってます。『ガチムチトレーナー』家の近くに新しいパーソナルジムができたんで、体験トレーニングに行ってきました。今のジム…ameblo.jp代わりにマッチョ先生の先輩である、ヤンキー系トレーナーが担当してくれたんです。マッチョ先生は温和で謙虚で声が小さい。一方、ヤンキー先生はオラオラ系で声がデカい。ヤンキー系マッチョの生態を知るべく、しばし観察していたんです。放っといたら、だんだん後輩で

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、WinFitの紹介です。WinFitでは、一般のジムにあるような大きなマシンはありません。短期的なダイエットをしたい、ムキムキになりたい、そのような方に向いていないかもしれません。フィットネス（トレーニングジム）の世界は、常に進化し続けています。しかし、その中でもWinFitは、一般的なジムとは違う、ユニークなトレーニング方法で注目を集めています。WinFitでは、大きなマシンを使ったトレーニングは行いません。なぜな

全国1000人の筋肉ファンの皆様★今アメブロで1番注目している筋トレ女子💪は、ムキカワ美容師YOSHIMI🌸さんで間違いありません！皆さんご存知の通りご主人は世界のバルキー小松さんですよね🔥パーソナルジムを開設された小松ご夫婦は自宅がジム✨ですから元々素晴らしいバルクの持ち主✨であるYOSHIMIさん👍のバルキー化💪💪💪もご主人に負けないほど進化しています🔥🔥🔥YOSHIMIさんのブログでは、そんな日々の鍛え上げられた肉体美💪✨を鏡でチェックするように更新して下さっています🐷💕そんな筋肉業界でも

PERSONAL&FITNESSGYMRISE犬山店新感覚パーソナル＆フィットネスジムが６月に犬山市の犬山駅東口ロータリーにオープンします✨１回３０分〜の短期集中型トレーニング短期集中で行うので効率的✨時短なのでお忙しい方にもおすすめ♪全身運動、有酸素運動なので効果が期待できます✨メニューも豊富で飽きずにできます！パンチ＆キックの動きもありダイエットだけじゃなくストレス発散にも最適🎶老若男女年齢問わず誰でも楽しめます！個々の体力に合わせて無理なくトレーニングを行

ブログで何人かトレーナーが出てきていて、さらっと書いているため、一応今の状況をまとめておきますね。←なぜ？もし全て完璧に把握している方がいたら、表彰します。←ありがた迷惑①土曜日専門ボクサーになったトレーナーくんが卒業し、錦織圭似トレーナーくんにチェンジ『トレーナーくんとのお別れ』ボクサーになったトレーナーくんの方の話です。『初代トレーナーくんの今』最近ブログには書いてませんでしたが、もう1人のトレーナーくんにまたしても新展開がありまし…ameblo.jp『新トレーナーくん』新しいトレ

こんばんはなごみですいやー。かなりお久しぶりでした。毎日欠かさず投稿しているブロガーさんを尊敬します。今日は、女性専用パーソナルジムのGYMSさんを検証したいと思います深夜にスマホいじってたら、広告が飛び込んできて、うっかりカウンセリング予約をしました。予約時のLINEの対応などとても感じがいいです。しかし、来店前に口コミを見まくっていまして。そしたら、悪評も多く、6ヶ月の縛りがあるとかマンツーマンじゃない。エステは付いているけど、別料金だとか、評価1を参考に行ってきました。２４

整体ピラティスウォーク代表の東城です。－１０㎏コースご受講の利用者様の途中経過３か月目－９㎏達成！ウエスト－１３㎝減♪まだまだ途中ではありますが理想体型・適正体重に向けて無理なく取り組めています。ウエスト周囲値ビフォー１００㎝アフター腹部83.1㎝３食食べてピラティスウォークで楽痩せ!(^^)!パーソナルジム整体ピラティスウォーク|ダイエット|Japan,Niigata,NishiWard,寺尾西3Chome−2

こんにちは！たくさんのお客様にお越しいただき、毎週のマシンピラティスを楽しんでいただきありがとうございます^_^この度、Swanは半田市にも店舗をオープンすることになりました！より多くの方に、Swanのピラティスをお届けできることがとても嬉しいです♪★どんどん変わっていくのが楽しい！★できなかったことができるようになって嬉しい！★気づいたらズボンのウエストが緩くなっていた★後ろ姿がすごく変わったなど変化を感じていただけてそれもまた嬉しいです(^○^)半田市近辺のお客様

先日、会員様からGWのお土産をいただきました😊M様、改めましてありがとうございます。まずは、めちゃめちゃ美味しかったです😋パーソナルジムでお菓子のお土産？！？！いいの？！？！？と思うかもしれませんが、パーソナルジムPINOでの方針は食品や食材に食べたら行けないという制限はありません。そんなんでダイエットがうまくいくはずない・・・と思いませんかでもPINOは開業以来、誰一人痩せなかったことはございません‼️なぜか。何を食べないか、飲まないかということは重要度としてそこまで高くない

もうタイトルもおかしいぐらい今日特に目が開きません。もう片目だけで過ごしてましたwお天気そんなに良くないですけどそんなんも関係あるのでしょうか？？朝ジム行ってきたんですけどトレーナーさんに『疲れ溜まってません？？』ってゆわれました。『おめめの病気でして。。』私は病気を知らない人に聞かれるといつも明るめに素直にゆうんですがみなさんはなんて言いますか？明るくニコニコして言ってしまうのでだいたい軽くながされます笑あんまり深くもつっこまれたくないですし心配されても申し訳な

こんばんは。5日連続でパーソナルジムへ。GWに向けて体重が増えるのを予想して前後にパーソナル予約入れまくってます！通いたい放題プランなんです。1日30分、筋トレと有酸素運動。朝昼兼用ご飯を食べて午後はタリーズのソイラテを１番大きなサイズ。帰宅が20時。しめ鯖とハマチのお刺身を晩御飯に食べました。娘は鮭とサラダだけ用意してあったので食べて待ってましたが餃子とヤキトリをスーパーで購入。結局、買い出ししてしまった💦半額ステーキやお肉をGETしたので明日はステーキ予定

久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです【お知らせ】新規入会キャンペーン中です♪『【残り1名・条件変更あり】体験・入会キャンペーンとモニター募集も！』久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです【薄着の季節はすぐそこ！キャンペーン】①体験トレーニング通常1回60分6,600円(月4回コースの場合)→…ameblo.jp新規受付についてのお知らせです。現在、・平日18時以降は受付停止しております。・平日午前(※9時15分空きなし)・土曜(※9時15分・10時3

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、WinFitの紹介です。WinFit（ウィンフィット）は、少人数制（1名～5名）のグループトレーニングを行います。そして、有資格者である経験豊富なトレーナーが必ず指導をします。※写真はイメージです。トレーナーは、トレーニングプログラムの提供や参加者の方とのコミュニケーションをとって、個々の体の状態にあった指導を心がけています(^^)/また、トレーニングだけでなく、健康に関係する知識や、地域のお店や地域の情報を教えて

こんにちは。病院や介護施設にて10年以上1000人以上の運動指導経験を持つ健康運動指導士＆パーソナルトレーナーの東城啓太です。お寺ピラティス神聖なお寺でピラティスを行うコースです。静かな空間の中で姿勢を正し日々の忙しさを忘れ心と身体を整えましょう。ピラティスは骨格を整えることで新陳代謝を上げさらに内臓の代謝活動が上がることにより痩せやすい身体づくりを目指すことができます。運動不足解消や冷えやむくみの改善にもオススメです。【住所】護念寺

おはようございます。昨日はジム活、パーソナルジムと充実して、夜はぐっすり眠れました。いつも眠れていますが、笑さて、今朝はTWGのBLACKTEAです。F様からいただいた真っ赤なバラ香りが素晴らしいです。我が家の庭のバラ名前を忘れてしまいました😂今日も良い日になりますように。今月初のクッキングです。夜のcookingお待ちしています。お読みくださりありがとうございます。

⭐️２日目⭐️10時測定51.5kg体脂肪率43.3%落としたい箇所もちろん（ほとんど全身💧）腰痛とか痛い所あるかなど身体の状態をリモートカウンセリングで細かく聞かれ私用に考えてもらった運動メニュー⏬11メニューを10回づつ1️⃣セットだけ試す。（運動約15分）☝️また昼ご飯の１食しか食べれなかった💧（梅おにぎりと味噌汁大盛）☝️夜ご飯※この日もハイボール大量摂取につき🍺スルメで口寂しさを補う🦑↓⭐️３日目⭐️10時測定51.8kg体脂肪率44.1%めちゃく

こんにちは！駅前筋肉留学GO安城店です😊本日のテーマは【指導者たるもの実践者であれ】です！お客様にトレーニングの指導や食事の指導をさせていただく身として、常にそれらは私達も実践者で在ることが大切！という気持ちを持っています。実践者と言うとなんだか大それた大変なイメージかもしれません。ただ、意識して実践者であるというイメージよりも、それがデフォルトなんです。私たちが食事やトレーニングが必要な事だと認識し、真髄から大切なことだと理解してるからこそ、行動しない選択肢

自分に自信が持てない貴方へ！田中みな実が伝えたいこと自分を変えたい！変わりたいと思ってる方必見！⬇️自分に合った所が必ず見つかる！パーソナルジムの口コミ比較値段や住んでる場所などで通ってみたいジムの口コミを見てみよう♬

クロのパーソナルジムのトレーナー、しもちゃん。彼のブログによると、しばらく来れなかった間にクロから『生きる気力をなくしてるので今日お休みさせてください』なんてラインが来たりして、心配してたらしい。クロのジムへ行く一つ前の記事にも、ちょっと色んな事がかさなって、ほんとに疲れたな。。なんて書いてるし、最近のクロほんと大丈夫なのかなぁ。仕事やメンタルがいっぱいいっぱいになってしまった、とか息するのを忘れるくらい目まぐるしく色々考えていた、とかこんなにいっぱいいっぱいになるくらいなら

本日は筋肉量を低下させる３大要因についてお話していきたいと思います。是非最後までご覧ください。～筋肉量を低下させる３大要因～・日頃から体を動かしていない筋力が低下する大きな原因のひとつは運動不足です。体を動かさないと、筋力は気付かない間にどんどん低下してしまいます。長い間使われなかった筋肉は、体に必要無いと判断され分解されてしまうのです。筋力の低下を防ぐためには、定期的に体を動かすことが大切。ピラティスやウォーキング、ランニングなどを行い筋力低下を防ぐことが重要です。

PERSONAL&FITNESSGYMRISE犬山店６月にオープンします！場所は犬山駅東口階段降りてすぐです♪まだ前店舗さんの表示があるので全体は載せれませんがロータリーにある店舗となります！１１坪とパーソナルジムには最適です♪めちゃくちゃカッコいいジムを作ります✨皆様今後とも宜しくお願いします🙇revengeやるといったら必ずやる‼︎屈辱は燃料になる‼︎

皆さんこんにちは宮崎台のパーソナルジムPINO代表白井健也です😊本日の結論「努力は正しい場所で正しい方法で行いましょう」まずは、GWに入りましたね4月から新生活も始まり慣れない中で5月病発症中みたいな人もちらほらいるのではないでしょうか？！でも夏も近づき動きたいけど動けていないなんて声がうちのお客様からも聞こえてきていますwでは今から夏に向けてパーソナルジムで運動しましょう！なんて安易な内容ではありません。そもそも、現実的に今から努力することは素晴らしいですが一生物の体が2ヶ月や3

⭐️１１３日目⭐️11時測定45.8kg体脂肪率34%昼ご飯（R1）運動無し！ストレッチ12分☝️夜ご飯※↓ツマミにハイボール大量摂取🍺※水1ℓ摂取⭐️１１４日目⭐️11時測定45.9kg体脂肪率34.5%昼ご飯無し！ストレッチ12分運動14メニュー20回づつ1️⃣セットその内、9メニューを20回づつ2️⃣セット❗️夜もストレッチ12分☝️夜ご飯※↓ツマミにハイボール大量摂取🍺※水1ℓ摂取⭐️１１５日目⭐️11時測定45.8kg体脂肪率3

≪人気商品再入荷≫バックリボン半袖ブラウス・全4色・t52684レディース【tops】【韓国ファッショントップスブラウス半袖ラウンドネックリボン綿コットン無地カジュアルシンプルかわいいガーリーフェミニン春】楽天市場2,156円おはようございます。今朝自分のミスで最悪な事が起こりました。私が悪いんだけどさ…辛い。午後の記事の時にでも書きますが、自分で自分のダメさ加減に嫌気が差す時ありますよね。けど、へこたれないでまた頑張る。↑これ大事。さて

こんにちは！ご無沙汰してます、壁谷です(^○^)タイトルにもあるとおり。。。9/11にSWITCHGROUPの新しい店舗がオープンしました！【マシンピラティス専門店ピラティススタジオSwan】です★場所は、西尾市上町、シャオ様の近くのびっくりドンキー様斜め前のところです♪いつまでも綺麗に見られたい。でも歳を重ねるにつれてだんだん自分の見た目が嫌いになってきた。そんな、大人女性の崩れてきたスタイルを綺麗にする。「見た目痩せ」に特化したピラティススタジ

ママについていきパーソナルジムに行ったママは月6万以上もするパーソナルジムに入っちゃったお仕事も休んでるのに大丈夫なのだろうかママは傷病手当の申請を確かしたと思う病気の身でしかも国からお金もらってパーソナルジムって、、、でも、、、ママは仮病使うようなそういう性格じゃないと思ういやむしろその逆ですごく曲がった事が嫌いな人だママはどうしても仕事を復帰するためにいろいろ考えたんだと思うその答えが（ママの場合は）パーソナルジム？だったのかもしれない私も殆どパ

久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymですダイエットというと、『とにかく体重を減らすぞ！！』と目標を立てる人は多いと思います。体重を落とすのもひとつの指標とはしますが、それ以上に大事なことがあると考えています。Acegymの考えは、"ダイエット成功＝体脂肪を減らす"ということ。モニター会員様の変化です。その他の方向はこちらの記事で↓『【ビフォーアフター】ダイエットプログラムモニター会員様の変化』久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです短期集中ダイエットプ

ご訪問ありがとうございます！みなさまの「いいね！」やコメントがブログ更新の励みとなっていますよろしければ、フォローもお願いしますはじめましての方はコチラ実践中の婚活＆美容情報はコチラ今年はいろいろ、新しいことにチャレンジしたいと思っていますそこで、以前から気になっていたパーソナルジムへ体験トレーニングに出かけました今回訪れたのは、パーソナルジムBEYONDです。BEYONDは、ただ体重を落とすだけではなく、しっかりと筋肉を作る健康的な体作りを行うジムです。東

こんにちは！名古屋市中区の伏見駅、国際センター駅、丸の内駅からすぐにあるパーソナルトレーニングジムと整体院の肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院です！本日は話題の『肩甲骨はがし』について解説していきます！肩甲骨には17個も筋肉がついているということをご存知でしょうか？肩甲骨はがしはその筋肉がたくさんついている肩甲骨の動きをよくしていくのですが、特にインナーの筋肉、前鋸筋や肩甲下筋、菱形筋などに刺激がいくので、特に肩こりや首こり、四十肩、五十肩の方にオススメの施術ですよ！また

整体ピラティスウォーク代表の東城です。ダイエット時に一番重要なことは【継続し生活習慣を修正し続けること】高カロリー食や脂質の高いお菓子やケーキなどを身体に取り入れ続けると栄養素が乱れ健康を失いやすくなります。MFメソッドの－１０㎏コースではあなたの体重数値に加え筋肉量を維持向上する運動と栄養アドバス健康な体作りを１５０日に間行い続け最終的には自己管理できるところまでのサポートを行います。MFメソッドのダイエットは健康になることを大前提としてあなたのボディメイキング・