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久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです【お知らせ】希望の日時によってはすぐに埋まってしまう場合がありますので、ご予約希望の日時があればお早めにお取りください。会費のお支払いは後からで大丈夫です!【現在の空き状況についてお知らせ】・平日午前中・平日夕方(18時以降)上記日程のご予約がお取りしにくい状況となっております。・平日(12時30分~17時)・祝祭日は比較的余裕があります。【パーソナルトレーニング最新の空き状況】5月24日(金)🈵5月25日(土
この3日間、天気がよくて気持ちがよかった。ウォーキングしていると、あちこちの家の庭先でワイワイとBBQを楽しんでいた。いいニオイが漂ってきて、羨ましく思いながら帰宅して、野菜と魚と玄米(もしくはもち麦、あるいは全粒粉パン)の食事をした。これでHbA1cが上がって「不摂生したからだ」と言われたら、ブチ切れてもよい?*****昨年末に興味深く読んだネット記事があった。その完結編が、先日アップされた。74歳男性の「岡田さん」は、健康診断で「糖尿病予備群かも」と指摘されたこ
こんばんは。元気すぎるがん患者・アフリカです🐘ローランド様と同じパーソナルジムに入ってみました。あまりに運動しないし(肉体労働はやってるけど前ほどではない💦)動かないとやる気がなくなるし、(引きこもりたくなる💦)このまま老化一直線!もイヤだし。マンツーマンで、事前予約を入れて通うパーソナルジムなら続くかな〜!と思って😁着替えも靴も、全部用意してくれてるのもありがたい💕やりたくないことだからこそ、心のハードルを下げなきゃ、ね😁50分・約1万円。…最近のマンツーマンサ
このブログで紹介している書籍『神やせ7日間ダイエット』の著者・石本哲郎先生は、パーソナルトレーナーであると同時に、経営者でもあります。・パーソナルジム「リメイク」・フィットネスショップ「リーンメイク」名前がちょっとややこしいんですけど(笑)で、パーソナルジムはまあわかるとして、フィットネスショップのほうはちょっとわかりにくいですよね。オンラインショップでは、普通に石本先生の書籍やおすすめグッズ販売などをしています。リアル店舗でも購入できますが、その魅力は、なんといって
書籍『神やせ7日間ダイエット』の著者・石本哲郎先生が経営するパーソナルジム「リメイク」。5~7月の3カ月間、オンラインでパーソナルトレーニングを受けてみました。このブログでも経過をずっと書いてきましたが、せっかくなので感想をまとめておこうと思います。(…と意気込みすぎて、すっかり時間が経ってしまいました)↓前編的なものはこちら『オンラインパーソナルトレーニングのメリットや向いている人など』神やせダイエットの著者・石本哲郎先生が運営しているパーソナルジム「リメイク」さんに
このブログは『心と体のお悩みを解決して、イキイキ明るい生活を過ごせる』内容をお伝えしています。自己紹介自律神経失調症・ストレス症状に実績のある気功整体院です開業11年目病院勤務歴7年(機能回復訓練士)整体学校講師歴2年(基本整体・内臓整体)気功・整体歴20年継続して学び続けていますカウンセリング11年(自殺危機初期介入スキルワーク受講済み)天占易学指導員(LCC指導員)タッチフォーヘルスレベル4、メタファー受講神託カードリーデング歴1
Instagram@_____sui._____のizumiです今日は今週2回目の筋トレへがんばりすぎて午後から使いものにならずトレーニングしんどいけどでもそれくらいやらないと初心者ちゃうからもう身体変わらないからなちなみに筋トレは自分でやるのはとても危険だしトレーナーさんに見てもらわないと追い込めないし、効果出すのは難しいと思います私が通ってるパーソナルジム←今年の夏こそアメスリ似合う身体になりたいさてリングの話に『いつも着けてる一軍リングたち①』Instagra
昨日こんなブログを書きました。『切磋琢磨し合ったり、おしゃべりしたりする場がほしい、、なんて思うところ』月末に血中ホルモン(エストラジオールE2)と血栓リスク物質濃度の測定に婦人科に行こうと思ってる。合わせて一般的な血液検査ができるか、できるならその費用はい…ameblo.jp気分が落ちてるって言うのもあったけど、宅トレだけでは限界かなって前から思ってた。だからと言ってスポーツジムに通いたいわけじゃない。ちょっとだけアドバイスもらって、お話しさせてもらって、そんな場が欲しかったの。
先日、夫のお祝いで食事へ行ってきました。4月から兵庫医科大学整形外科教室准教授に就任しました。「由美が支えてくれたからだ」と言ってくれました。まぁ確かに、、子供が小さい頃は子育てはほぼせずに仕事に没頭していた夫でしたが(オムツ交換&ミルクやり、たぶん一回もしてもらったこともないくらいですw)、私が開業してからはだいぶ子供の世話や家事を手伝ってくれるし(長男の弁当は毎日夫が作ってくれています!!(←よく凄いって言われます)家事もたくさんしてくれます!)、今では私のほ
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)です私の知り合い女性が突発性大腿骨頭壊死症(指定難病)になり人工股関節の手術をいたしました芸能人の千原ジュニアさんがなったのと同じ病気です本来
personal&FitnessgymRISE犬山店risefitgymboxingmmaさんのブログです。最近の記事は「壁紙クロス難しい!オープンに向けて頑張ります!(画像あり)」です。ameblo.jpPERSONAL&FITNESSGYMRISE犬山店新感覚パーソナル&フィットネスジムが6月に犬山市の犬山駅東口ロータリーにオープンします✨ブログ、Instagramもやっています♪Instagram@personal.risefitよろしくお願い致し
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)です「ちょっといいですか?」って言ったり言われたりしますよね別に良いんですけど良くないんですよ日ごろボーっと生きてると(チコちゃんかw)
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)です日本最南端のボディパンパータカダマンです沖縄でのイベント開催第二弾!どなたでも参加可能ですので沖縄旅行とご一緒にいかがですか?6/
PERSONAL&FITNESSGYMRISE犬山店パーソナルトレーナー紹介代表古田真一(44)元プロボクサー一般社団法人ファイトライフ協会認定トレーナースポーツコンディショニングトレーナー護身術講師空手、ボクシング、総合格闘技の経験が豊富ボクシングトレーナー、格闘技トレーナー歴20年以上のベテラン。RISEは老若男女問わず楽しめるパーソナル&フィットネスジム!健康を意識した方増えています!キックボクササイズ、サーキットエクササイズの動きは全身運
こんにちは!ブログ訪問、ありがとうございます最大体重107.5kg→34.5kgのダイエット→15kgのボディメイクその後、通っていたフィットネスクラブでヘッドハンティングされて、トレーナー→コンサルタントへ25年間で述べ10,000人の指導、大手企業のダイエットやボディメイクプログラムを開発監修フィットネスクラブコンサルタント・パーソナルトレーナーの高田洋史(たかだまん)です。ずっと読みたかった本を買いました!プレミアついて高かっ
ホームパーソナルジムを始めたという、桃。サイト見たら「公式アンバサダー」として紹介されてたけど桃的には「イメージガール」、なんだね。なるほど。そんなイメージガール桃ちゃん(39)↓子育てで子供を連れて外に出たり、ジムに行く時間が取れない方におすすめ。なんだって。「運動したいけど、ジムに行く時間がない。」「子育てで家から出る時間が取れない。」??小さい子どもを連れてジムに行くのは大変だし、近くに子連れで行けるパーソナルジムもなかなかなくて、トレーニングしたいと思ってもできないこ
久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymですモニター募集は残り1名・条件に変更があります。時間帯によっては新規受付できない枠もあります。『【5月更新】新規入会受付について』久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです【お知らせ】新規入会キャンペーン中です♪『【残り1名・条件変更あり】体験・入会キャンペーンとモニター募集も…ameblo.jp↑ご確認ください。【新規入会キャンペーン】①体験トレーニング通常1回60分6,600円(月4回コースの場合)→60分3,300
5月19日(日)昨日の朝ごはん。午後一でパーソナルジムの予約をしていたので、早めにランチスープ。鶏手羽、たまご、玉ねぎ、キャベツ、かぼちゃ。かぼちゃの甘みがイイ感じなので、焼き芋はなしで。パーソナルジム2回目。体重変動なし、筋肉量UP、体脂肪Down。1回で効果あり??いやいや、体内の水分量とかで変動しますからね。若いトレーナーさんに、良いですね~って褒めてもらいながら、太もも前と後ろ、腹筋(下腹部)、二の腕の筋トレ頑張りました。晩ごはんは、珍しく5人揃いま
PERSONAL&FITNESSGYMRISE犬山店パーソナルトレーニング入会費¥10,000円月会費月4回コース¥24,000月8回コース¥48,000月12回コース¥72,000体験料1回¥3,000(税込)パーソナル1回、ペア、グループレッスン1人1回60分¥6,0002人1回60分¥4,5003人1回60分¥3,000(税込)キッズクラス火・木17時〜¥8,800(税込)選手希望、体力作り色んなニーズに
5月18日(土)久しぶりのスナックミー、焼き菓子コースリスのおやつ。やっぱり美味しいし、ギルフトリーな気がする朝ごはん。玄米の上には、鮭とそらまめくん~。珍しく長男君もいたランチだったので、ガッツリからやまへ。次男君が、この洋食プレート一緒に食べようってコンソメ唐揚げが2個しかないので、単品唐揚げ追加しました。午後は買い物したり、長男&次男君でサッカー練習したり、のんびり土曜日でした。長女は、大学のサークル&塾バイトで朝しか会わなかった晩ごはんは、トン
≪人気商品再入荷≫バックリボン半袖ブラウス・全4色・t52684レディース【tops】【韓国ファッショントップスブラウス半袖ラウンドネックリボン綿コットン無地カジュアルシンプルかわいいガーリーフェミニン春】楽天市場2,156円おはようございます。今朝自分のミスで最悪な事が起こりました。私が悪いんだけどさ…辛い。午後の記事の時にでも書きますが、自分で自分のダメさ加減に嫌気が差す時ありますよね。けど、へこたれないでまた頑張る。↑これ大事。さて
PERSONAL&FITNESSGYMRISE犬山店新感覚パーソナル&フィットネスジムが6月に犬山市の犬山駅東口ロータリーにオープンします✨1回30分〜の短期集中型トレーニング短期集中で行うので効率的✨時短なのでお忙しい方にもおすすめ♪hiitトレーニングサーキットトレーニングキックボクササイズフィジカルトレーニング全身運動、有酸素運動なので効果が期待できます✨ペアレッスンOK♪メニューも豊富で飽きずにできます!パンチ&キックの動きもありダイエットだけじゃ
チャオー-----!!!!朝から素敵なカフェで素敵な茶ぁ飲んでる素敵なブログを読んで、はぁぁ・・素敵だなぁ~💛って心洗われた反面、コオロギ食ってる自分って・・・てんてんてん・・・てなりました。ずー---ん。『【ぞわぞわっ!】ムリィ!食べたくないものは食べたくない!!』チャオー-----!!!!!!お昼の記事も読んでくれてありがとう~~~!!!!さ・・・さぁ・・・・いいですか・・・覚悟出来てますか・・・あ…ameblo.jpなんでこんなの食べないと
こんにちわ看護師の河内です今回は私の医療ダイエットについてご紹介したいと思います今までダイエットとして、普通のジムやパーソナルジムに通っていましたがどれも長続きせず・・・結局大事なのは食事制限だなと感じましたでも、ご飯が(特に炭水化物)大好きでなかなか自分にブレーキをかけることができない年齢を重ねるごとに体重が増えていき悩んでいた時に出会ったのが医療ダイエット毎日注射するのは痛いので、内服(リベルサ
皆さん、こんにちは!銀座で活動する下半身痩せ専門パーソナルトレーナーの飯沢芳明です。▶なぜトレーナーをやっているのか?こちらをご覧ください。≫自己紹介はこちら憧れの体型ナンバー1の「中村アン〇さん」彼女のような体型になるには、普通にトレーニングしていてはダメ!前回のBLOGでも発信したとおり、「バネ(反動)」を使う必要があります。今回は、より具体的なトレーニングメニューをご紹介します。しかも!自宅でできるメニューなので、ぜひ実践してみ
大阪のパーソナルトレーニングなら加圧パーソナルトレーニングジムエムスピリット大阪で個室のパーソナルトレーニングをお探しならパーソナルトレーニングジム、エムスピリットへ!大阪西区のパーソナルトレーニングジムで、加圧トレーニング、ボクササイズ、タイ古式マッサージも受けられます!元プロボクサーがあなたの理想の身体を作ります!www.m-spirit.comドラゴン・メイ(辰年の5月)も後半、IKAGAお過ごしでshowか~~~✋🐲⚡しヴぁらく今のアツさでストップしてくれたらEのに😌☔→☀️
とにかく5月はパーソナルジムの問い合わせや相談が多いです!!夏までにわがままボディをなんとかしたいのかなwそしてみんなが必ず聞くことがあるので書いてしまいますねwそれは、、「痩せられるの?」です。。。w僕はもう何年も筋トレダイエットや増量を繰り返しているので笑ってしまいますが。。。。答えは簡単です!!ちゃんと続ければ必ず痩せるけど辞めたり来なかったりしたら痩せられないよとwけっきょくのところパーソナルトレーニングというのは自力で痩せられなかったり、筋
「○○さん(娘)がK君と交際してることご存じですか?」中学の担任からいきなりこんな電話がきたら皆さんならどう思いますか?私はまさか……まさかまさか妊娠とか??と思いました( ̄▽ ̄;)『ショックだった言葉』本日娘は5時半に出勤もう今頃お寿司作ってます年末年始はほとんどアルバイトやる気満々です( ̄▽ ̄)先日念願のパーソナルジムへ入会してきました!娘が見学してる間…ameblo.jp続きです第二の事件は娘が摂食障害になる一年前の
マッチングアプリでイイネをもらいやり取りをし会うことになりましたEさん年齢:37歳年収:1000万〜職業:自営業Eさんはあまり写真が綺麗に映ってなかったもののどことなくシュッとしてて小栗旬に似てたんです結婚願望もあって自営業は気になったけど会ってみようと思いました待ち合わせ場所に来たのは小栗旬ではない全く無い顔より先にお腹に目がいくほどお腹ぽっこりというか臨月なん?ピッチピチの白のTシャツ透けチ○ビお腹ぽっこり(臨月)+フェンディの鞄ジムに行ってる
おはようございます!昨夜・・・悪魔先生からLINEが来ました!「こんにちは!!●●の悪魔です!手紙ありがとうございます。月曜日に受け取らせていただきました。自分が移動した後に週5で通っていたみたいですね。素晴らしすぎます!」「ほぼ、週6でした!(笑)」「ほぼ週6!やる気満々じゃないですか?」いつかはLINEくるかも?って思っていましたけど・・・(笑)悪魔先生、元気そうで何よりです!ラスベガスでもジムに早速通っている旨を話したら・・・「早速、入会された