ブログ記事19,242件
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)ですShutup&Squat誰が言ったかわかりませんが有名なセリフですね当時は男はだまってスクワットと訳されましたが今であれば女性蔑
おしり工場長講座&おしり工場のレッツ!おしり!!今回1度きりの特別開催!小川じゅん主催です。向ヶ丘遊園にある、おしりに特化したフィットネスジムOSHIRIfactory(おしり工場)工場はコチラOSHIRIFactory|おしり工場|パーソナルジムヒップアップ特化フィットネスジム。レッツ!おしり!!おしり工場長とおしり工場員によるパーソナルトレーニングとグループレッスン(暗闇パワーヒップネス)小田急線向ヶ丘遊園駅/徒歩約6分、登戸駅/徒歩12分。oshiri.co.jpここの
Instagram更新しました。https://www.instagram.com/p/C0VoZnESiXa/パーソナルジムゴリさん柏市・鎌ヶ谷市、白井市・我孫子市onInstagram:"日本トップクラスの小関未樹さんが、移転前の当ジムに電撃訪問!主にBIG3しかやっていないと言うが、見事な肉体美!オフ期だと言うのに、このコンディション!久々に素晴らしいカラダを見る事が出来て、感激しました。何より素晴らしいのが、このコンディションでしっかりとした胸がある事!ご本人曰く、「ベンチ
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)ですついにBODYCOMBAT100リリースですねボディパンプイメージの私ですがボディコンバットのトレーナーもしてました資格はボディコンバット1で取りましたのでもう25年前になるのですね
【パーソナルジム】【下半身痩せ専門】【苫小牧】女性パーソナルトレーナー櫻岡です😊脹脛パンパンさん足裏の筋肉が使えていないかも足の裏や足指が使えていないと脹脛(太腿も)を使い過ぎてしましますその結果、脹脛パンパン!足裏と足指を使えるようになろう!足裏と足指は脹脛パンパン解消のためだけではなく美脚を作るのにも欠かせない部分です美脚を作るには日常で真っ直ぐなラインをキープするこれが大切なのですが足指(足裏)は脚のラインを真っ直ぐにキープ
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)ですAIRfitness&wellness様のフリーウェイト研修を担当いたしました私の研修では「なぜバーベルをバーベルというのか?」でスタートします(笑)
こんにちは、かねこです。土日は旅行を楽しみまして、大満足でしたしかしですよ、まあ身体が重いのなんのそりゃ2日間事あるごとに飲酒して好きなもの食べて寝不足なんですもん、当たり前です後悔は一切ありませんが、このままでは嫌なので戻します!まず、数日食べ過ぎただけですぐに脂肪にはなりません。(逆に数日運動しただけですぐに脂肪はなくなりません。)体重が増えるのはその食べ物の質量と水分が原因です。それが脂肪に変わる前に、生活を戻せば良いのです私は、特別なことをするというより、日常のルーティン
こんばんはゆみ美容皮膚科クリニックの関連施設であるパーソナルジム「THEMEDICALBODYMAKE」が本日で1周年を迎えました無事にこの日を迎えられたのも、いつも通ってくださっているお客様のお陰です。心より感謝申し上げます。クリニックもジムもカフェも通ってくださっている患者様が少しずつ増えてきました。パーソナルトレーニングや食事指導で痩せて美しくなられたかた、運動したら身体がすっきりして元気になったというかた、クリニック・ジム・カ
10月26日リモートダイエットスタート‼️体重未測定(最後測った時は53.3kg)午後に初リモートカウンセリング🧑🏼💼📱✨私のズボラ具合をお伝えし、通うのは無理だろうと判断してくれた様子❣️(昔パーソナルジムに10万以上払って2回しか行かなかった‥😭🧑🏼💼『何で?』と聞かれたから👩🏻『家から出なくないは勿論の事。更に4車線の信号じゃない所を右折しなきゃいけなかったのが嫌で!』と言うと、🧑🏼💼『それはウチも無理ですね💧』と察知してくれたようです🙏)早速、夜ご飯から
ここ数回、ライザップ繋がりでご縁のあった方々のライザップ体験談を記事にさせていただいたけど、頑張っておられる皆さんからメールをいただく度に、私も触発される。。。そういや、Uさんからのメールに「トレーニーへの復帰、おめでとうございます」なんて書かれてたけど…私、今はライザップには、たまに事務的な用事で伺うくらい昨年6月にライザップが営業再開された後、誕生日特典セッションを受けさせていただいて、7月末に担当トレーナーさんの退職前に1回、あとは、10月だったかな…新担当トレーナーさんのセッショ
新小岩でダイエットやパーソナルジムをお探しなら圧倒的にB-holicです。何故かというとスタッフ全員女性で女性にしか話せない悩みに寄り添えるからです。全員女性スタッフのパーソナルジムはB-holic新小岩だけ!本日は石毛トレーナーの紹介です。石毛杏奈(いしげあんな)■ニックネームアンゲ■東京都出身■ライフセイバー■加圧インストラクター凄い身体をストイックに鍛えてます。夏にフィットネスビキニの大会が控えているからだそうです。食事もストイックに頑張ってます。しかし、
昨日は家がご近所のお友達が声かけてくれて一緒に帰って来たらしい運動会練習も始まって応援団がかっこよかったから来年は応援団やろうかな?って、前の学校では考えられない発言充実してて良いんやけど、体操着も上履きも持ち帰り忘れて来たー買ったばかりの体操着、週末腐ってないと良いけど…昨日の晩ごはん・トンポーロー・しらたき甘辛炒め・ほうれん草と油揚げの味噌汁など一方の夫、おじいちゃんみたいにヨボヨボで帰った来たと思ったら急にパーソナルジムに通い始めたらしくて忙しいのに、
昨日の車検の見積額、約40万円でした30万くらいは覚悟してましたがショック先日購入したテレビは25万円立て続けだけど、まあ車検は予定に入ってたので仕方ないですよねなんて思ってたら昨夜夫が新しいパーソナルジムに入会すると言い出しましたその金額30万円!年払い?と尋ねると3ヶ月分との事いやいや高くないですか近くに月1万円程のジムありますがお試しレッスンに行くらしいので、どうか好印象を持たずに帰ってきてほしいです今日私は美容院帰りに洋服買いたいなぁ〜と楽しみにしてた
【クーポンで半額1,390円】クレンジングジェル毛穴黒ずみ洗顔アミノ酸セラミドランキングW洗顔不要セール50%OFFSALE[[限定2021]プリュアミノモイスチュアクレンジングジェル(300g:ボトルタイプ)ローズ&ラベンダー]通【郵便局/コンビニ受取可】楽天市場2,780円クレンジングエステお安くなっています。こんばんは。たくさんのコメントありがとうございました。両方の意見がありました。りょうくんの心配する気持ち分かる。寄り添ってあげましょ
PERSONAL&FITNESSGYMRISE犬山店新感覚パーソナル&フィットネスジムが6月に犬山市の犬山駅東口ロータリーにオープン!✨『新感覚パーソナル&フィットネスジムが6月に犬山市の犬山駅東口ロータリーにオープンします✨』PERSONAL&FITNESSGYMRISE犬山店新感覚パーソナル&フィットネスジムが6月に犬山市の犬山駅東口ロータリーにオープンします✨1回…ameblo.jp初心者、未経験者大歓迎♪新規会員受付中です♪お気軽にお問合せくださ
贅沢を、一室で。PERSONALGYMISMは大分県にある県下有数のパーソナルジムです。ボディメイクの現役TOP選手がマンツーマンでパーソナル。各種大会優勝者複数のコーチであり、大分県内外のパーソナルトレーナーへの指導実績もあり圧倒的信頼度を誇ります。今までのパーソナルジムの概念をひっくり返す新しい形のトータルパーソナルサロンです。リーズナブルな金額でありながら他社様と比べ圧倒的なサービスをご提供いたします。※入会金無料キャンペーン実施中!【会社情報】■名称per
パーソナルジム【ハレトレ】@haletre7803船上にて、トレーニング💪40cm超のオナガ・クチブト、イサキ多数。⚓⚓Gw出航予定⚓⚓※天候不良未定・2日(木)日中便◯夜間23時〜出航◯。・3日(祝金)日中便◯・夜釣り便◯。・4日(祝土)日中便◯・夜釣り便一組待機中。・5日(日)日中便◯・6日(祝月)日中便◯。・7日(火)日中便◯。ガッツリドシドシ募っております❗❗いずれも空席多数有り。※GW後半時化予報有
こんばんはなごみですいやー。かなりお久しぶりでした。毎日欠かさず投稿しているブロガーさんを尊敬します。今日は、女性専用パーソナルジムのGYMSさんを検証したいと思います深夜にスマホいじってたら、広告が飛び込んできて、うっかりカウンセリング予約をしました。予約時のLINEの対応などとても感じがいいです。しかし、来店前に口コミを見まくっていまして。そしたら、悪評も多く、6ヶ月の縛りがあるとかマンツーマンじゃない。エステは付いているけど、別料金だとか、評価1を参考に行ってきました。24
アメトピ掲載されました『GUCCI♡一目惚れハット♡エルメス♡Newツイリー♡』数年前から欠かさない朝活写経すっと心が整う感覚が好きさて天神をぶらぶらディーンアンドデルーカでランチを頂きカツサンド美味サイコーディーンアンドデルーカから頂い…ameblo.jp私のこんな拙いブログをアップして頂きありがとうございますさてエルメスからお電話がありあらもしやついに日本に入荷されましたと抜かりなくバーキンもお尋ねしましたが、今回ご準備ございませんってちゃっかり大事ね待ちに待ったスニーカー
W2パーソナルジム契約したけど、体調崩してからジム行ってない。やっぱ食事制限が大事だと思った。全然痩せてないし、体脂肪率も減らなかった。医療ダイエット高いけど、食欲抑えられる言うから、こっちの方がいいのかも。運動は仕事や異性間交流でイケるはず今日最後の痩身エステだから、退会手続きの相談しよー
ブログで何人かトレーナーが出てきていて、さらっと書いているため、一応今の状況をまとめておきますね。←なぜ?もし全て完璧に把握している方がいたら、表彰します。←ありがた迷惑①土曜日専門ボクサーになったトレーナーくんが卒業し、錦織圭似トレーナーくんにチェンジ『トレーナーくんとのお別れ』ボクサーになったトレーナーくんの方の話です。『初代トレーナーくんの今』最近ブログには書いてませんでしたが、もう1人のトレーナーくんにまたしても新展開がありまし…ameblo.jp『新トレーナーくん』新しいトレ
こんにちは♪arumpilatesstudioです😳この度、阪急千里線豊津駅・大阪メトロ御堂筋線江坂駅共に徒歩10分の位置にスタジオをオープン致しました✨女性専用マシンピラティススタジオです!パーソナルレッスンなのでマシンピラティスが初めての方も安心して始められます❣️リハビリから誕生したエクササイズなので、年齢やお身体の硬さは関係ありません😊姿勢改善や慢性的な腰痛・肩こり・頭痛などお悩みに寄り添いサポートさせていただきます!#豊津#関大前#千里山#吹田#江坂#ピラ
整体ピラティスウォーク代表の東城です。ダイエット時に一番重要なことは【継続し生活習慣を修正し続けること】高カロリー食や脂質の高いお菓子やケーキなどを身体に取り入れ続けると栄養素が乱れ健康を失いやすくなります。MFメソッドの-10㎏コースではあなたの体重数値に加え筋肉量を維持向上する運動と栄養アドバス健康な体作りを150日に間行い続け最終的には自己管理できるところまでのサポートを行います。MFメソッドのダイエットは健康になることを大前提としてあなたのボディメイキング・
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)です高崎の絶メシリスト「からゐ屋」に行って来ました看板もない、地味な店です私が高校生のころにはあったみたいいわゆるカレーとは
最近、新しくできたジムにもちょくちょく行ってます。『ガチムチトレーナー』家の近くに新しいパーソナルジムができたんで、体験トレーニングに行ってきました。今のジムは変えるつもりはないんですが、なかなか予約が取りずらい時があるんですよね…ameblo.jpトレーナーのマッチョ先生が良いんです。マッチョ先生に教えてもらってからベンチプレスの記録がみるみる伸びています。マッチョ先生は無駄口を叩かないし、チャラチャラしてない。後輩トレーナーにもめちゃくちゃ腰が低くて丁寧なんです。マッチョ先生は
寝てばかりいるのと点滴で腕をあげきることができないせいか、肩が痛い。長年の使い方の癖で起こる足腰の課題も、動かさないこの機に多少は改善しないかな、あれこれ運動を工夫してトライしています。ゴムを使ってみてますが、良い感じ。傑作は、自転車のたち漕ぎ、骨盤を並べた漕ぎ方とずらした漕ぎ方を試みています。ペダルにはまっすぐ平らに体重がかかるよう慎重に注意しつつ、パジャマ姿なれど、この姿、かなりカッコよいのではと自分では思っています(笑)事務の方が偶然通過し、見られて
皆さんこんにちは!国立駅チカパーソナルトレーニングジムのPLACEです🌈PLACEへのお問合せについてご案内します。PLACEへのお問合せは、LINE公式アカウントからお願いします。https://line.me/R/ti/p/@994sfeam★初めてご利用の方には「体験トレーニング」もご用意しています。くわしくはLINEからご案内していますので、お気軽に体験希望とご連絡ください。★PLACEってどんなパーソナルジム?と気になる方からのご質問
UMABodymakeの戸来勇真(へらいゆうま)です。「あのパーソナルジム、GoogleMapには出ているけどやっているの?」と聞かれることも多いので、ブログを始めることにしました。ブログの更新は主に妻にお願いしています。ジムや仕事のことだけではなく、家族のことや三重県で近隣の楽しいことなど色々載せていけたらいいなと考えています。簡単に僕の自己紹介をすると、岩手県花巻市出身で、生まれも育ちも岩手県です。1990年、平成2年生まれです。戸来(へらい)という三重県や東京では
ジム終了。本日も2時間泳いできました。内訳はバタ足ダッシュ1時間、クロール1時間。いつも通りかな。トレーニング後の体重は、昨日と変わりなし。なかなか思うように減らないなぁ。でも、脚なんかは引き締まって細くなってきているんだけれど、、、、、気のせいか???今日はお気に入りのマ◯コちゃんが利用者に怒鳴られたりしてて可哀想だったなぁ。てか、怒鳴るほどのことか!?コースの真ん中を泳いでしまう人がいて、危ないから右が左に寄るように注意をしろ!ってことなんだけれどさ。何もあんなに声を荒げ
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)です大学時代アルバイトでトラックの運転手をやってたんですよ(当時にしては高額の時給1,600円)それまでトラックの運転手って何だか偉そうだし交通ルールを無視してる