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一歩進んで一歩、二歩下がる毎日を書いていますADHDと自閉症スペクトラムの現在12歳のまるちゃんとモラハラ夫との日々のノンフィクションブログということもあり文字で我が家の全てのことを書くことはできません。憶測や一部分だけの記事を見て心無いメッセージや嫌がらせメッセージは受け付けておりませんリアルタイムの記事もあれば過去の記事もありますのでゆったりと読んでいってくださいはい。体調絶不調ですもはや本当に体調悪いのかストレスによるものなのかわかりません。
「幸せになりたい人って、幸せになれないんです」「え?だって強く願えば叶うんじゃないんでしょうか?」「残念ですが…それだけでは叶いません。」こんにちは。ミヤウチです。お越しいただきありがとうございます。いきなり残念な告白。すみませんどう思いました?あぁやっぱりね、って。ホッとしていませんでしたか?「幸せになれないって思ってる自分がやっぱり正しかった」って思ってるでしょ。それが幸せになれない原因。「願いがかなっている自分を思い
【LIMITEDSALE28%OFF】10分丈スカッツ子供服キッズ女の子ボトムススカートスカッツ10分丈スカッツ通園通学楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}娘にイラつきすぎて口すら聞きたくない。金切り声で泣き叫ばれ、ウンザリを通り越す。「いつもあなたの味方です」とか言っておきながら、本当に身勝手な母親だと痛感する。毎日情緒不安定な娘に付きっきりになっている私に息子が「いつも〇〇ちゃんばっかり」と言ってきた事実そうなんだから否めない。
諸事情により…先日、雨降りしきる中、わたくしたんたんと、保護者くん、いーっぱい歩いてまいりましたほんとはね、その日海に行く予定で…でも、朝になったら、雨がほとんど降ってなく、"なら、俺バイト行っていいかな"何故バイトかは、お察しくださいませ"٩(ー̀ꇴー́)"もちろん。私も行く〜"(なぜ私も行くかって、海が近かったから)海と保護者くんが、私的に別行動が可能な距離だったら、私は、海に行こうと企んでましたぁしかぁし!そうとはいかず、結局、保護者くんと、いっぱい歩きながら
ゴールデンウイーク中コテパパは飲み会があり🍺🥃🍻🍾🥂🍹この日は、めちゃくちゃ盛り上がり3軒もいったそうです。勿論、朝帰り!リビングでなだれ込む様にこの体制でお昼ごろまでゴロゴロ寝てました💤💤💤呆れ返ってるコテママを横目にコテツはパパにベッタリ介護をしてました💘なんて可愛い❤皆様も飲み過ぎには気を付けてね🥂
うつ・パニック障害がいつまでも改善しない。いつになったらこの苦しみから解放されるのだろう。カウンセリングを受けてるのに、心療内科にも通っているのに、心の勉強もしているのに、、いつまでも改善しない・・。今日は、そんな方に向けて、気功カウンセリングの視点から、うつ・パニック障害が改善しない理由について、お伝えしたいと思います。うつ・パニック障害がいつまでも改善しない理由1、自分の気持ちがわかってないうつ・パ
ご訪問いただきありがとうございます毒親育ちの私のモラハラ夫との地獄生活を綴っています。前回の話はコチラから『毒親の母から逃げた話⑦…離別』ご訪問いただきありがとうございます毒親育ちの私のモラハラ夫との地獄生活を綴っています。前回の話はコチラから『毒親の母から逃げた話⑥』ご訪問いただきあり…ameblo.jpもう、この人とは無理だ…我が母ながら、そう思いました。今回のことだけではありません。今までの、いろいろな積み重ね。全てが重荷でした。はやく、母から離れなければ
セフレのともやくんとは、お互いに心の拠り所として、子育てやお仕事、今日の面白かった話とか、他愛もない報告とか毎日LINEしながら、会った時は、セックスを楽しむ!!ってことで、今日はこんなプレイをしよう今日はこれ使ってみようシミケンさんから学んだんだけど、女の人のここの性感帯試してみたいとか、お互いにお互いの身体を開発していくことに没頭していった。ホテル待ち合わせのホテル解散しかしてない私達は、小さい個室の中だけでしか会わない関係だったけど、誕生日にはケーキ🎂やプレゼントでささや
こんにちは、ほたるです。手術まで4日、いよいよ迫ってきました。怖い気持ちは相変わらずです。入院したら、気持ちが落ち着くかな。5月2日は術前最後のリハビリでした。さすがに手術が目前。いつもと違って、スパルタでした。うつ伏せになり、膝を曲げて、術足太ももを上げる運動をしましたが、上がりませんでした。つまり、お尻の筋肉を使えてないということだそうです。お尻の筋肉が落ちてるだろうという感じは何となくありました。まだ右前太ももの固さや張り感があるのは、お尻の筋肉を使ってないことが原因だろ
みなさま、こんにちはお外が気持ち良い季節🌿去年の10月に描き始めた絵がやっとやっと、完成しました〜わーいわーい!!!めっちゃくちゃ嬉しい随分時期外れな絵になっちゃいましたが、どうぞご覧ください・・・・・・・・『秋のガーデンリニューアル』まだ少し金木犀の香りがのこる頃気持ちよく晴れた秋の日、ご近所のみんなが森の小さな学校に集まりました。今日はお庭のお手入れをみんなでする日です。秋
いつもお読みいただき、どうもありがとうございます。『オンラインミニ講座「その不調、鉄が足りないかも?〜鉄欠乏・低血糖とセルフケア...』いつもお読みいただき、どうもありがとうございます。多くの方に知っていただきたいお話があり、オンラインミニ講座を開催します。ぜひぜひご参加ください!🌏人間の…ameblo.jp玄米生活に切り替えられないという方もいらっしゃると思います。・ご家族が食べたがらない・やっぱり白米がいい・忙しいので浸水長いのが面倒など。血糖値の
注)下記に書いている「パニック障害をほぼ完治させた方法」というのは「パニック障害を治したい」と思って取り込んでいたわけではなく抗うつ薬の副作用で悪くなった「心肺機能を改善させたい。期外収縮を止めたい」との思いで取り組んでいたらパニック障害が治ってしまったという経緯です。私がパニック障害になった経緯はこちらです↓『(1)パニック障害になった経緯』私のメインブログは↓こちらですがパニック障害だけでなく病気関連ブログになってきたのでパニック障害に関連した部分を編集してこちらでも書こ
ご訪問いただきありがとうございます毒親育ちの私がのモラハラ夫との地獄生活を綴っています。この話の最初からはコチラ『毒親の母から逃げた話…1』*過去のことを綴っています。*就職は、実家から離れた県外の会社にしました。とにかく、早く実家から離れたかったからです。初めての一人暮らし。私はやっと母から離れ…ameblo.jp*過去のことを綴っています。*「Yukiちゃんどうして電話に出てくれないの?」電話は、母からでした。携帯もあるのにどうして会社にまで電話してくるのか
はじめまして。私:アラフォーモラ夫:アラフィフ長男:高校生(モラ夫を嫌って別居中)長女:小学校高学年(発達障害グレー、不登校気味)次女:0歳(モラ夫が溺愛)我が家の毎朝はモラ夫の怒号から始まります。モラ夫に恐怖のあまり萎縮している長女。そして、その大声で泣き叫ぶ次女。毎日、生き地獄。こんな我が家の日常を振り返りながら書いています。
GW入りましたね〜😊わたしは旦那さんが仕事なので特に予定もありませんおうちでゆっくりしたいと思いますゆっくりが好きなのよ人混みも苦手やしね。。昨日は行って来ました心療内科🏥これでまたしばらくお薬は大丈夫🙆♀️やれやれ😮💨バスにチャレンジするか、電車にするか、リハビリの先生に相談。バスの段差の方が高いから電車の階段の方が等間隔で安定してると思います👍との事なので、家から15分の駅まで歩き、電車で行って来たよ💪💪歩く距離は全然平気往復5,800歩ホームに上
ここ最近はすっかり夜型人間に(現に今の時刻はAM3時過ぎ)美肌のためと言われる「22時~2時の間の睡眠」なんて一体どこへやら?昨日は勉強の遅れを取り戻すべく、勉強を5時間頑張りました。実はあと数日後に岩ちゃんのライブがあるので、それまでになるべく進めておきたいと思います!ライブの日は勉強を気にせず心から楽しみたいですしね(座席発表が明日なので、ドキドキです・・・)さて。職場にいる「これで精神障害者手帳2級?!」の例の彼女ですが、少し前にこんな発言が「来年の4月
久しぶりに体調も精神面も調子がいい😊✨手帳デコも、サクサク進みます❤ロルバーンダイアリー❤青色メインにするぞ〜❤ってデコやり始めて、途中で青ばっか...つまんねってなって少し違う色のシール使いました❤これはこれで気に入ってます❤ほぼ日手帳カズン❤左右大差ありすぎwww今日のページは、パパの買ってくれたシマエナガグッズをスマホで撮って印刷してペタペタ♫日記ですからね❤購入品記録も良き✨まぁ、買ったのはパパで自作の福袋状態にしてくれましたほぼ日手帳HON❤オタク全開ですやんꉂ
何年も解決しなかった悩みを解決する全肯定認定プロカウンセラー福田靖子です。『56幸せ切符』のおしゃべり30分を受けてくれたYさん。周りと比べて自分だけできていないと感じたり参加するのも発言するのも緊張でいっぱいだったりこんなことを言ったら恥ずかしいと思っていたりこの先の不安を抱えていたりそんなことも、2人だけの空間だから包み隠さず話してくださいました。自分だけが・・・と思っていることも「いやいや、それは主婦あるあるよ。母親あるある
こんにちは♪5月に入り、驚く事が。パニック障害が再発し、デパス無しでは仕事へ行く事が出来なかった私ですがデパスを飲むことなく出勤、1日の仕事も無事こなす事ができて残業まで出来ました☺️自分自身びっくりです。🥲最近の体調から考えたらありえないからです🥲💦奇跡かなと思ってます。。これが続けば自信になるはず。連休明けにもう一度挑戦しようかと思ってます✨奇跡で1日出来たのでもいいんです。それでもいいから少しでも前進していると感じたいのです🥲おかしな感情なのかしら。。でもデパ
こんばんは。ゴールデンウィーク前半の大分県〜熊本県、温泉三昧ゴルフ旅行を終えて、東京に戻りました♪ダンナさんは完全にバケーション、私はワーケーション!?リゾートを楽しみながら、リモートで出来るお仕事は、朝や夜、移動中にちょこちょこと、お仕事が滞らないように継続しています♪最終日は阿蘇から大分空港までドライブ。阿蘇の景色がきれいに見えました!ホント雄大ですよね。水平線みたいに見えますが、山です!阿蘇カルデラです。今回も阿蘇の白蛇神社を参拝したのですが、帰り道、前方の空に白蛇
皆様こんにちは(^-^)/いつも読んで下さり、いいね👍まで頂きましてありがとうございます🙇♀️昨日からあっちゃこっちゃ痛い久し振りに、院内をお腹押さえて歩いてました😰💦昨日耳鼻科で言われた事ですが、目眩が起こるからと怖がらずに首を良く動かして、左右上下の体操で慣れて行くしかないと言われました😳目眩に慣れるって、クレージー過ぎません?😵💫こんな状態なってんのに何でもないよ〜🤪みたいな?アホやん笑自分の身体に敏感ならなあかんと思うんやけど真逆やん笑しかも
一番好きな風景写真ある?風景写真というくくりがでかすぎるので一つに絞れません💦夕焼けや日暮れ時の風景は好きです。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようサイクリング天気が良くて夏のような暑さなので、自転車で長距離サイクリングしてきたサイクリングというか徘徊というか。あとでキョリ測というアプリで乗った距離を測ったら11㎞だった。この距離ならまずまずだ。ウォーキングでは鍛えられない太もも前の筋肉(大腿四頭筋)が良い具合にほぐれた感じ。東京のこ
自分で自分を整える習慣を身に付けよう。
こんばんは(*´꒳`*)੭"今日3回目のUPです。失礼します|ू•ω•)チラッ連続投稿です。『増田貴久の〇〇』更新♪わーい٩(*ˊᵕˋ٩*)💛‴まっすー更新してくれてありがとう(𐊭࿁𐊭ˋ)落ち込みすぎた心に染みまする...明日の『マスヒツ』はヒロイズムさんがゲストだね!楽しみですまっすーは服のプロデュースの才能あるよ!ワンピースとかユニクロさんとかとコラボしてくれないかな?絶対買うのに~(ぜひオーバーサイズもお願いします両肩悪いので大きめで着や
こんにちは聖羅です。パニック障害の引き金になった恐ろしい母がいる故郷札幌へ一泊二日で1人で行ってこれました!目的は高齢になった母の誕生祝を母の兄弟たちが祝うとともに久しぶりに集まろう会とまだ一度も逢えていない孫ふたりに逢いに行く!6年前は札幌行きという空港に来ただけで眩暈と吐き気で一日目は断念して翌日またトライ。なんとか行けたのに・・・母からの朝から晩までの毒ガスを浴び続け心は我慢できていたのが身体が三日目で悲鳴をあげそこを離れるしか対処方法がなくなった地獄
昨年の5月の体調記録読んでみたら体調悪い日が殆どだった笑自律神経系の発作みたいなのも何度か出ていた今年も体調の波の上をサーフィンしてます波は小さくなったと思うけどイメージ的には、昨年は荒波にビート板、今年はなんとかサーフボードゲットしたけど初心者足プルな感じです。体調はそんなに悪くはないけど、良くもない。昨日は午後用事あったのもあるけど洗濯したの、夜でしたその日のうちにできたからいいか更年期、やる気が削がれてどよーんとなる日々、そんな時はだいたい寝ます一人時間が持てない最
ビタミンB3服用の際の注意点ビタミンB3には、1)(フラッシュタイプ)ナイアシン、2)フラッシュフリーナイアシン(ノンフラッシュナイアシン)、3)ナイアシンアミド、の3種類がある。統合失調症、躁うつ病、自閉症や知的障害の情緒障害、うつ病、パニック障害、リウマチなどを改善させる効果がある。用量は6歳までは1500mg程度、7歳以上は3000mg程度。効果の強さは、1)>2)>3)だが、いきなり(フラッシュタイプ)ナイアシンを服用すると激しいナイアシンフラッシュが出るため、必ずナイアシ
お久しぶりに書きますいつもイイね下さりありがとうございます世間は、GWですね私は休職中なので、ずっと休みですが勿論、毎日の散歩とかはしております最近は、腹筋ローラーを使って筋トレと腕立て伏せもしています筋肉をつけるとストレス耐性がつくとかめまいの状態ですが、相変わらず、調子がいい日もあれば、少しめまいが強い日もありますですが、このGW中にイオンモールへ買い物へ行ったりしましたが、陳列棚を見たり、人がある程度多くても、ふらつきが以前程強く出ていないと感じました
ある一日の朝メニュー。寝かせ玄米(たくさんの豆入り)マス焼き(焼いて醤油と酒のたれに漬ける)キャベツ、かぶ、にんじん、キノコをだし汁で茹でたもの(出汁に野菜の栄養が染み込んでいるので全部飲む)ケランチム九条ネギ入り。出汁は、あらかじめ昆布、煮干し、鰹節で作ってあります。お昼は、同じメニューで量を減らし4分の3にするだけなので、一緒に作って、オッパの昼食はお弁当なので、汁物はスープジャーに入れたり、ケランチムをだし巻き玉子に変えて、鶏肉照り焼きなどのお肉を増やし、ご飯も一膳半。さっ
みなさん、こんにちは(・∀・)ひろここ、長沼宏実です。今朝は肌寒かったですが、過ごしやすい1日ですね。外に出ますよー5月からの日めくりは、チコちゃんですチコちゃんは毒舌キャラですが、清々しいですよね。私たちもチコちゃんの要素をちょっといただきましょう人の顔色見過ぎない深読みし過ぎない人は人、私は私終わったことを、ああじゃないこうじゃない考えていることに気付いたら、切り替える。長い時間をかけて学習してしまった、脳の癖は誰にでもあります。それに気付いて、変えていった方が良い