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5.25(土に迫りましたひでっち先生講習会の配信につきまして最終的にアーカイブは残さない(プライバシィィィ)のですが、直後には削除しませんまずスタジオ参加者の方の復習に必要なこと(情報量エグそう)、バレrinaさんもライブにお越しになれない(重要)ので。なので、15:45〜見れなくても、後から見れます今日あたり配信URLを作成するので、ご予約いただいた方にメールでお送りします。ツールはYouTubeなので、ライブに来れる方はチャット参加お待ちしてます私はスマホ
●バレエのレッスンで、目指すこと正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。家の前に多分ミント(?)が勝手に生えてきましたいい匂いがするんですさてさて、踊りの中でポーズをハッキリ見せるが課題のメンバー。今日は一歩進んでポーズは『止まらない』ポーズでも『伸び続ける』ことについてお話しさせて頂きました。ポーズが止まっていないとは!私の課題の『ポーズは止まる』から更に進化して止まらないポーズ!!そうなんですよ、ポーズって文字通り『止
《バレエ、バレエエクササイズ、レッスン料金のご案内》*プライベートレッスンご都合の良い日時に、1人だけの贅沢レッスン。初心者の方にも、わかりやすくしっかりレッスンします。プライベートだと上達するのが早くなります。❶大人バレエ、バレエストレッチ+バレエセラピーなど70分ビジター9900円会員8800円4回チケット(有効期限1ヶ月)33000円※初回の体験は会員料金のほうを頂きます。(会員の方には少しお得なチケット制、グループ
●やっているのに『何か』が違う…正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。昨日は小満だったそうですね生命が美しく満ちる季節若葉だって柔らかな葉が力強く天に伸びる、そんな時期。なんだかポジティブなエネルギーが満ちていそうですね!緑の色が濃くなるさて、ちゃんとやっているのになんか違う…レッスンしている割には変化がなく『やりがい』のようなものを感じない…ということはありませんか…?かく言う私も10代のゴールデンエイジ期にこのような感
●苦手なパ、克服例正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。道を歩いていたらしばいーぬ落とし物を誰かが拾って掛けてくれたのでしょうかわいいような、かわいそうなような…?さて、昨日の記事では『ジャンプが跳べない…のお悩みに』●ジャンプが跳べない…のお悩みに正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。京都、結構寒いんです比叡山が近いからかな?たぶん、、比叡…ameblo.jpグラン・ジュッテを取り上げましたが今日はアン
バレエでは痩せませんといいますが私は最初バレエ始めた時はみるみる痩せましただって長身でへたっぴな姿が鏡に映し出されるわけでしょう?猛烈に邪魔な存在うざいとその自意識でたぶん痩せました最近バレエがあまりできてませんがそうねえバレエをしていても痩せないのかもしれませんがバレエしないと太るよねさて、久々のバレエでオープンスタジオ初級クラス90分でのバレエ受講しました。私は基本小さなピアス以外
バレrina様の著名な『踏み替え厳禁の書』がこの度Tシャツになりました。バレrina様のご厚意による布教活動のため、販売による利益は発生しません🤣(※2024年5月中のみの期間限定販売です)レッスン用にお使いになる場合、襟と裾はお切りください🙇♀️バックプリントなので、後ろの人に圧がかかります。チャコバメンとの会話男性サイズをご所望の方は(…ひでっち先生…?)、このブログ記事内に商品追加するので下記をお知らせください!①サイズ:L・XL②書のタイ
最近の日本人ダンサーは欧米人の様な綺麗な身体をしている人が増えましたよねでも全体的には綺麗に見えるのに甲だけは綺麗に出ていない、逆に甲はあるのに膝が伸び切っていないと云うダンサーも少なくありません何故なのでしょうかさて甲が出ていないダンサーの足をよく見ると土踏まずが落ちていて厚みがなく薄っぺらい足をしています。逆に甲があるダンサーは足の裏の筋肉が発達していて足に厚みがあり足の裏のアーチが確りとしています(甲があるのに足裏の筋力が弱い人も居ますが、その様な足は「見た目は綺麗だけ
こんにちは!バレエ講師のAyakoです1ヶ月前足指をパーにしようとした時、指がほとんど広がらなかった方が、足指トレーニングを続けたところ2週間後少し指が開き更に、2週間後こんなに指が開くように!凄い!!1ヶ月でここまで変わるそして、足指グーにした時も!中足指節関節が全く浮き出ていなかったのに、1ヶ月かからず、ここまで握れるように!ここまで変化した理由は、私のYouTubeを毎日見ながら努力したとのこと!!YouTubeお家でやろう!【バレエの足指・足裏トレー
つまりドーナツ?昨日のアップルウォッチつけてレッスン受けてみた記事にアメブロ大人バレエの先生といえばのひでっち先生に、貴重なコメントいただけましたー要約すると・・・バレエのレッスンのカロリー測定は(測れるはずないから)意味なしですよねですよね心拍数は記録されてましたので検証してみよう!たしか、50分バーレッスンでしたって感じの波にちゃんとなっていたよ以前に書いたような気もしたけどバレエ
大昔ブログでも書いた内容の動画版!アメブロYoutube貼れる様になってるー٩('ω')وレッスン来てるみんなは明らかにウエストの位置上がってるけど、それが何に便利なのか、、、、の再確認ね!もちろんエクササイズもやってもらうけど、私はこの感覚で生きてるだけでこのエクササイズが普通に出来ます。感覚を身につける重視でね!
「アラベスクや後ろに脚を少しでも高く上げられるトレーニング教えてください❗」最近、Instagram(インスタ)のコメントでいただいた質問です(^O^)/アラベスクやアティチュードなど、後ろに高く脚を上げるコツは3つ💫・骨盤を倒す・骨盤を開く・背中を使う(起立筋の収縮)このコツに関しては、過去記事を参照していただくとして、トレーニングのお話ですコツの3番目に書いた「背中を使う」というのは、そのまま『背中の筋肉を使う(収縮させる)』ということです☆背中を鍛えるトレーニングで、最も効
【今日の仕事コーデ】目が痛いのでメガネで失礼します。今日のバレエレッスンのピルエットでは、チャイコフスキー作曲の『眠れる森の美女』より第1幕のワルツを弾きました。↓音楽の中の、ある一部分。↓楽譜はこうなっています。※黄色のバツ印は、8カウントでバレエレッスンするためにカットをした小節です。チャイコフスキーのバレエ作品の中でも有名なワルツですが、この曲にはチャイコフスキーお気に入りの作曲技法が使われています。この作曲技法、
いつもレッスンにお越しくださる皆様、ありがとうございます😊最近、私のレッスンに来てくださる皆様のピルエットアンディオールがいい感じになってきていて嬉しい限りです😆皆様の素晴らしき努力の賜物ですね👏益々の飛躍を手助けできるよう私も勉強いたします!!5月、ゴールデンウィークですが、船橋バレエレッスンは通常通り開催します。ご都合よろしければぜひ足をお運びください。お待ちしてます☺️ただ、6月は6月8日と6月22日の2回、お休みさせていただきます🙇♀️近くなったらまたこちらで改めてお知らせをさ
「はーい!超初心者クラスから、初心者クラスのバレエレッスンに参加して、とんでもない差を感じてるたまです。ゼロと1の間には果てしない距離があるのね、、、。さてさて、今日は悲しいサスペンス的だけどホラー要素もあり、地味な存在で置いとくのはもったいない映画「君だけが知らない」をご紹介します。本当にオススメです!」「今日はネタバレしますよ!「いきなり宣言っすね」「ストーリーをお願いします。」「早速いくわよ、基本的に出てくるのは妻と相手役なんだけど、妻を演じる女優は、ソ・
自撮りしてるって思われるのがなにこいつって思われるのがなんか恥ずいが・・・(今はそんな時代おわったぞというのを信じ)自撮りは結構学びが多いですよね自分を客観視するのに。バレエを習っていて発表の場がある!とかバリエーションなどパーソナルレッスンとかあると撮影記録OKだったりしますのでその辺のお友達より自撮り?は多いですよね衝撃の生き物の動きうううううう・・・ひどいひどすぎるせ、先生よく笑わないな
今日は空気の冷たい1日でした。InstagramやFacebookで速報いたしましたが、当スタジオジュニアSクラス在籍の生徒がフランスパリのコンセルヴァトワールに合格しました!元旦から渡仏してワークショップを受講し、一時帰国した後オーディションに再渡仏して掴んだ合格の知らせです。バレエをやっていると度々壁にぶつかり伸び悩むことも常ではありますが、彼女は七転び八起きの精神で毎日夜遅くまで居残り練習して頑張っていました。目標を決めてからは徹底的に体の使い方やオペラ座スタイルの
みなさんこんにちは!みなさんは通りすがりのバレリーナに出会ったことはあるでしょうか?歩道でチュチュ着て回っている人という意味ではありません。普段着でも「あの方は!」と思わされたことがありますか?という意味です。よくお団子頭の子どもみるとバレエの子たちと判明しますが今回はそういう身に着けているものでの判定ではありません。日本ではキエフバレエのツアーメンバーが宿泊しているホテルのロビーに群れているのを確認したことはありますが街中で見かけることはほとんど
Instagramでイザベラ・マックグワイヤー先生が着てらっしゃるレオタードがいつも素敵。ボディール(BODILE)のものが多かったですが、先日は、デラロミラノのレオタード。テルシコア2024のモデルでした。ボルドーカラーで胸のカップの形がきれい。25,850円。。価格が高いということもあるけど、もっと上手に、せめて間違えないくらいにならないと。。バレエのお教室によってウエアにも傾向があるみたい。今通っているお教室は、stina勢が多め。ある方が以前行っていた所
●『よく分からないパ』がある…?正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。近所の公衆電話。京都に越してきたな〜、と感じますさて、『よく分からないパ』ってありますか?派手ではないけど何とな〜く毎回のレッスンに入ってて毎回、何とな〜くやっている。なんか、ゴマカシながら…例えばトンベ・パドブレ正確にはトンベ・パ・ド・ブレだよね↑いちいち入力するのがめんどくさいバレエ・ベーシックでもご質問をいただきレッスンで取り上げたことがあるんですトン
バレエの女性バリエーションを集めたCharlesMathewsのバリエーションCDシリーズのご紹介です。試聴できます♪▼FemaleVariationsVol.1ヴァリエーションCD女性ヴァリエーション40曲で構成されています。瀕死の白鳥、シンデレラ、コッペリア、ダイアナとアクティオン、ドン・キホーテ、エチュード、パリの炎、ゼンツァーノの花祭り、ジゼル、卒業舞踏会、グラン・パ・クラシック、アレルキナーダ、ラ・バヤデールより。試聴はこちら♪⇒F
伊藤藍衣ですこのところ良いお天気が続いて気持ちいいですね昨日の続きで、正しいつま先の伸ばし方のための足裏のアーチを鍛えるエクササイズについて書きたいと思います。『足裏のスイッチを入れると!』伊藤藍衣です最近、「つま先の伸ばし方」と「足裏のアーチの使い方」を丁寧にクラス内で指導するのがブームで、先日も各クラスで説明しな…ameblo.jp普通、つま先の伸ばし方を練習する時って、フレックス↓ドゥミポワント
枚方市樟葉の社交ダンススタジオ💃🕺前田ダンスカンパニーのブログへようこそさおりですレッスン案内/メールする💌/ホームページ/Instagramルルベ♪ランドバレエ6月から毎週土曜日クラッシックバレエレッスンスタートしますルルベ♪ランドバレエ6月4日(土)12:30〜13:306月11日(土)12:30〜13:306月18日(土)12:30〜13:306月25日(土)12:30〜13:30講師:奥美紀3歳〜小学1年生基礎から丁寧に指導致します
●『片脚で立つ』という課題正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。胃腸風邪からも回復し、久々に外を歩いてみるともうアジサイの季節になったのですねついこの前までこんな感じだったのに比叡山かな?←やっぱり痩せたいさて、久々&病み上がりのレッスンでグラグラというかクラクラしますセンターのアダージオ脚上げるとかもうどうでもいいので良くないか?とりあえず安定したいちゃんと立ちたい参考記事『【バレエ基礎】『本当の』基礎とは…』●【バ
伊藤藍衣ですバレエ監修させていただいたこちらの書籍。買いましたー!とご報告をいただくことが多く嬉しいです。https://www.amazon.co.jp/dp/4817070560扇谷先生がこの本を出してくださったのは本当にバレエ界にとって奇跡!と言っていい。そのくらいにちゃんとやるとすごい効果のある本です!だがしかし!難しい!笑解剖学の知識がある程度あったとしても結構読むのに集中して頑張らないと厳
おねがいバレエを踊る練習を家でしないでください。+++家の中で踊ると箪笥の角にアシユビをぶつけて骨折します。家の中で踊ると関節や筋肉がうまくうごかなくて捻挫します。+++バレエの教科書にはこう書いてある。「イメージトレーニングは魔法の杖」イメージできないまま踊ると怪我のリスクが高まる。🚩生徒募集▼おとなのたしなみ
●【バレエ】上達する『レッスンの受け方』正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。京都での新生活も落ち着き、ぼちぼちレッスン再開…と思いきや親子で胃腸風邪を引いてしまいました昨日は娘たちの家庭訪問の予定があり先生方に風邪を移しても…と延期をお願いしようと思っていたら学校から電話があり先生も体調不良でお休みで家庭訪問は延期、ということでした…皆さまも体調管理にはお気をつけくださいね←少しは痩せたかしら?の意さて、先日から再開してい
〝大人バレエ〟とよく言いますが、果たして対象年齢は何歳から何歳までなのか?年齢制限はあるのか?こんなこと思ったことないですか?私は大人バレエというのは、20代〜制限なしと思っています。因みに現在私のクラスに来て下さってる方の最高年齢は80代半ば。(その方は60代からバレエをスタートされています)今後も続けるとおっしゃって下さっています私は対象年齢は実年齢より身体年齢だと思います。50代の方より70代の方の方が足腰強いなんてことザラにありますよね?そして気持ちの年齢です。「私
皆さまこんばんは♡今週のお花実家のお庭のお花昨日、3週間ぶりにバレエに行きましたお仲間さんから「心配してたよー」と言われたり、先生からも「久しぶり」と言われたりして、嬉しかったどうにも体調があまり優れなく(アレルギー)、頭が働かなくて順番がぐちゃぐちゃになるし、なんかもうめちゃくちゃ背中のアトピーが気になるけど、レオタードの上にトップスを着ないので、アトピーが皆さんに不快感を抱かせてないか気になるし何かと注意力散漫だったけど、でもやっぱり行って良かったなぁと思いましたお仲間さんが
いいオンナは、ぼんきゅっぼーんお胸もだけどお尻もおっきいくびれも尚更強調ジーパンにTシャツとかシンプルな男子もできる格好でセクシーに決まるだけれどバレエ的にはお尻は小さい方がよいとされています。私はお尻が小さいってよく言われるが胸囲もぺっらぺらで女としての魅力もなくバレエもなかなか大変で、体の幅として本来ヒップが最高点?になるべきではありますが私ったら多分大転子とこが一番張ってるかも