バレエレッスン

昨日のプライベートレッスン🩰J子さんから「最近、引き上げの感覚を感じている気がするので、この感覚が合っているのか、どう繋がっていくのか感じたい！」そして「新しい扉が開くような感じがしてます‼️」と、なんとも頼もしいリクエストをいただきました😊J子さんは、マスターストレッチとプライベートレッスンを毎月継続して受講してくださっています😌プライベートレッスンではその時の身体の調子を見ながら私がメニューを組んだりご希望を伺ったりしながら進めています。今日のマスターストレッチク

先日は幼児におけるバレエの考察をいたしましたが、今日はジュニアの皆さんを対象に考察してみたいと思います。幼稚園児（3〜6歳）と違い、小中学生（7〜16歳）や高校生（16歳〜）は身体・心・学習能力の発達が大きく進み、バレエの取り組み方も変わってきます。この時期のジュニアにとって、正しいバレエを身につけるということがとても大事であり、メソッドの役割・重要性はさらに広がります。1.成長期の身体を守る安全な進度管理小学生は骨格・筋肉が発達段階にあり、特に12歳前後の成長期は怪我のリスク

前からずっと気になっていた「石井久美子バレエプロジェクト」インスタで見かけて、レッスン内容も素敵そうでずっと気になっていたのですが…正直に言うと、1時間9900円って高い…！とずっと迷っていましたでも娘が「行ってみたい！」と言ったので、思い切って予約。ドキドキしながらスタジオまで送っていくと、若くてかわいい先生たちが明るく迎えてくれて一気に安心しました雰囲気もとても良くて、初めてでも入りやすい空気感でした。レッ

ディズニー音楽をバレエクラス用にアレンジしたレッスンCDのご紹介です。試聴できます♪ディズニー・ヴィランズバレエクラスレッスンCDBrunoRacoのレッスンCDです。ディズニーの曲がバレエクラス用にアレンジされています。トリノのバレエ劇場（イタリア）、マインツ州立劇場のバレエ団（ドイツ）のカンパニーピアニスト、スイス・バーゼル劇場バレエスクールなどで活躍してきたバレエピアニストです。試聴はこちら♪⇒ディズニー・ヴィランズバレエクラスレッスンCD

クラシック音楽をバレエクラス用にアレンジしたBrunoRacoのレッスンCDのご紹介です。バレエ音楽をアレンジしたCDもあります。試聴できます♪▼BalletClassfromCzernyÉtudesandBestWorks「ツェルニー」レッスンCDツェルニーの曲がバレエクラス用にアレンジされています。ツェルニー練習曲をベースにしたバレエ作品「エチュード」のアレンジも収録されています。試聴はこちら♪⇒BalletClassfromCze

突然ですが幼児期にバレエを習ったことがありますか？幼児期のバレエは厳格なバレエのメソッドを身体に覚え込ませるというよりも、音楽に親しみながら身体を動かせるようになったり、自己表現ができるようになったりという、子供の成長を支えながらバレエを楽しんでもらうことが主になります。とはいえ、幼児期に習える習い事はたくさんありますが、ここではバレエを習うメリットをお伝えできればと思います。幼児期にバレエを習うメリットは、「身体の土台づくり」と「脳（認知・情緒）の土台づくり」が同時に進むこと

バレエピアニスト星美和さんのレッスンCDのご紹介です。試聴できます♪たくさんのバレエスタジオ、バレエ教室で使われているので、レッスンの時に聞いたことのあるCDだと思います。2026年発売の最新作Vol.11を追加しました。MusicforBalletClassVol.11フォーヤングダンサーズレッスンCD子供のクラス向けに作られています。ピアニストのオリジナル曲の他、バレエ音楽、久石譲作曲の曲などがバレエクラス用にアレンジされています。ロマンス、瀕

サンフランシスコ・バレエの倉永美沙さんが、フェッテのための練習の仕方を教えてくれている映像です。5番からのピルエットの後に、ドゥバンにデヴロッペをして片脚にコントロールして下りるという練習です。腰に重りを付けているイメージとのことでしたね。こちら↓でピルエットのためのエクササイズも見られます。『倉永美沙さんピルエットのためのエクササイズ紹介動画』倉永美沙さんが、ピルエットのためのエクササイズを紹介している映像です。ピルエットのお手本も見られます。頭からかかとまで

ヤーナ・サレンコが、ランヴェルセのコツを解説している動画です。お手本映像も見られます。バランスと美しいカンブレを見せるために、ポワントに立つ前に上半身を軸脚の上にのせなければならないとのことでした。美しいお手本も見られましたね♪FinisJhungレッスンDVD/クラシッククラス2：ターン（中上級）FinisJhungのバレエレッスンDVDです。動画サンプルはこちら♪⇒FinisJhungレッスンDVD/クラシックク

みなさまおはこんばんちは今日は大雪が降っています。暖房が入って翌日の大雪ナイス政府！でもブーツまだ出してなくてスニーカーで買い物でたら靴下まで濡れました…きょう眠りの森の美女見に行くのに靴出さないと無駄話はこれくらいにしてみなさま首！伸びましたか？？バレリーナっぽさってデコルテとか首とかそこらへんにも漂っていますよね。ついつい脚が～アンディオールが～とかもちろん大事なんですけど意外と質問されない頭の位置これは姿勢と立ち方に含まれちゃう

第43回四国バレエコンクール🏅表彰式の様子です✨⁡小学６年生の部👑第１位👑矢野寛奈👑第3位👑石川望美👑第６位👑高橋優菜⁡小学５年生の部👑第３位👑山本莉子＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お問い合わせは公式LINE、DM、お電話・メールにてお願い致します。♦︎Contact💌公式LINEhttps://lin.ee/xrESiJxHAddLINEfriendlin.ee📞090-8972-9085✉️ta-mi

フレンチバルロシェhttps://share.google/qln8eszV1T8hu8FKRずっと気になっていたお店へ行ってみましたお酒が飲めない私が１人では入れないなぁ～と思っていたお店でワイン好きな方と一緒に来店ワインに詳しいマスターが１人で営業している可愛らしい感じのお店でしたお料理、美味しかったですワイン好きな方には、オススメのお店でした前回、日曜日レッスン時にアームスの使い方について、お一人様ずつ丁寧に修整をしたところ高評で…『忘れちゃうから次回も修整を

みなさまおはこんばんちはきっとタイトルにつられて多くの方が間違ってここにきてしまったことでしょう。ふふふ思ったような答えじゃあなくてごめんなさい。先に謝っておきます。今回の場合は「バーでは膝もつま先も伸ばせるのに早くなるとできない」「バリエーションで伸びない」などの場合です。ちなみにバーで気を付けても膝、つま先が伸びない人はほかの訓練が必要なのでちょっとお話が違います。そしてバーでも伸びないものはバリエーションでも伸びません。安心してくださいアナタだけ

東京バレエ団＆永久メイさんの白鳥、行ってきましたこの貴重な公演、チケット取る時に気合い入れてパソコンの前に座ってたんです。そして仕事を始め…すっかり忘れて…翌日に気付きました！！！Rの端っこ席だけ残ってた…。でも取れて良かったブルメイステル版ということで、よく見てたコレがそうらしいバレエ鑑賞は予習しておけばしておくほど楽しめるので、見ておきました。この白鳥そのもののザハロワ様を見ちゃうと、普通は見劣りするじゃないですか

BrunoRacoのハロウィンクラス用バレエレッスンCDのご紹介です。10月31日のハロウィンに向けて、楽しいクラスになると良いですね！試聴できます♪ハロウィンバレエクラスレッスンCDあやしく不思議なハロウィンの雰囲気の曲がアレンジされています。映画やテレビドラマなどの曲からは、ハリー・ポッター、アダムス・ファミリー、ホーカスポーカス、スリラー、ナイトメアー・ビフォア・クリスマス、X-ファイル、バーナビー警部、ゴーストバスターズより。クラシック作曲家の

みなさまおはこんばんちは！先日みんなでプランクをしていた時に「床を押してくださいね」っていったんですそしたら「え？？」って雰囲気になりましてねプランクで床を押してなかったんですって！プランクは肘から手までが床についていますのでその部分で床を押しています。押さないとただただ腕が痛いだけだしなんなら腰も痛くなりそうです。床を押せば腕は痛くなくなる代わりに腹筋や脇などが使われ始めます。多分これが正しいプランクなんだと思います。さて、この一件で気が付い

本日のレッスンはきっと湿度が高かったせいです。バーレッスンから先生が嘆く。「みんな今日はどうしたの！？動きがサビてる！(｀ー´)ノ"」「もっと滑らかに身体を動かすのよ！」「違う。カクカク動くんじゃなくて！」「そうか、今日は湿度が高いものね。きっとそのせいね。(´・ω・)」湿度がどう関係するのかよくわかりませんが全て湿度が高いせいになりました(｀・ω・´)ノまぁ、湿度にかこつけてくれただけよね。いや、意外に湿度も関係あるかな？終わっ