ナス

こんにちは今日は、夏にピッタリ☀️食欲が湧いてくるほど美味し〜い"簡単ナスレシピ🍆"を1品ご紹介させて頂きますとっても簡単に作れますし、やみつきになるほど美味しいんです〜🥢一口食べたら食欲湧いてきますっ🥢wお酒のおつまみにもオススメですよ〜🍺🍶❤️ナスのニンニクねぎ塩ダレ和え🍆❤️(No.678)ニンニク🧄・ネギ・ゴマの風味がクセになります🥢ナス🍆って、塩ダレにも合うんですよ〜ジューシーなナス🍆でご飯🍚もお酒🍶🍺も進みます※先日、旦那さん🙋‍♂️のお仕事のお客様からたくさんナ

こんにちは今日は、"梅昆布茶"を使って、あっさりヘルシーで美味し〜い簡単副菜レシピを1品ご紹介させて頂きます🥢とってもヘルシーなのに栄養も摂れて、しかもパパッと時短で出来ちゃう嬉しいメニューなんです❤️ナス・ツナ・大葉の梅昆布茶和え🍆❤️味付けは"梅昆布茶"のみナスとツナ、大葉によく合いますついついつまみたくなっちゃうくらい美味しいのでとってもオススメですよ〜🥢材料(2人分)❤️ナス🍆(小3本もしくは大2本)※200g程度❤️ツナ缶(1缶)※70g❤️大葉(5枚程度)❤️炒

こんにちは今日は"おでんの素"を使って、簡単に美味しくアレンジした煮物をご紹介させて頂きますおでんも温まりますが、このメニューも温まる栄養たっぷりなヘルシーメニューです"おでんの素"をおでん以外でも使えたら、残ったりせず無駄がなくなりますよ〜❤️めかじき・ナス・きのこ・塩昆布のだし煮🐟🍆❤️"おでんの素"と塩昆布の美味しいお出汁がナスやキノコ類、めかじきに染みてとっても美味しいダシ煮になりますよ身体もポカポカ温まりますし、タンパク質や食物繊維たっぷりでヘルシーなので、アスリートやダイ

こんにちは今日は、パパッと簡単ヘルシーとっても美味しく、箸休めにもピッタリな副菜を一品ご紹介させて頂きます🥢さっぱり食べられ、調理もカンタンヘルシーですし、何か一品追加したい時にもオススメですよ〜🥢❤️焼きナスとズッキーニの酢味噌がけ(大葉のせ)❤️ナス🍆とズッキーニは、輪切りにして🔪魚焼きグリルやトースターで焼くだけなので超カンタンなんです〜そしてこんがり焼いたナス🍆とズッキーニが、酢味噌にとっても合いますし、刻み大葉をたっぷり乗せたらさらに美味しさがアップします(なので、大葉は

こんにちは今日は、いくらでも食べれちゃうくらい美味しい、夏にピッタリなカンタン副菜メニューをご紹介させて頂きます🥢レンチンですぐ出来ちゃいますし、さっぱり食べられる美味しい副菜なので暑い日にオススメです〜☀️❤️茄子のミョウガごま味噌和え❤️夏野菜の新鮮なお茄子〜🍆ミョウガと炒りごま・お味噌で、さっぱりなのにコクがあり、とっても美味しい副菜になるんですよ〜🥢材料(2人分)❤️茄子🍆(200g程度)※2個程度❤️ミョウガ(1個)❤️炒り白ごま(小さじ1)❤️出汁入り味噌(大さじ

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こんばんは先日、たくさんナス🍆を頂いたので、丸ごと使って食べ応えた〜っぷりな美味しいスープにしました🥣とっても簡単に作れて栄養もたっぷり摂れる、お腹も大満足なメニューですっ🥄❤️丸ごとナスの新玉つくねスープ🍆🥣❤️ナス🍆に刻み新玉ねぎ🧅をたっぷり入れた鶏つくねを挟み、コンソメスープで煮ています〜🥣ジューシーで甘い新玉ねぎ🧅の入ったふんわり鶏つくねと、煮込んでトロトロに柔らか〜いナス🍆が最高に美味しいんです🥄材料は鶏胸肉のひき肉と新玉ねぎ🧅、ナス🍆なのでとってもヘルシーなんですよ〜作

ご覧いただき、ありがとうございます！おうちで作れる簡単レシピを毎日更新しています♪いいね、フォローよろしくお願いします☆こんにちは☆料理研究家のゆかりです♪今回は、なすの天ぷらの作り方をご紹介します。動画でもわかりやすく説明しながら作っているのでよかったらみてください☆衣がサクサク！お店のような天ぷらが、おうちで簡単に作れます。それでは、材料と作り方をご紹介します。■材料（2〜3人分）ナス2本薄力粉50g/適量水80ml料理酒大さ

ご覧いただき、ありがとうございます！おうちで作れる簡単レシピを毎日更新しています♪いいね、フォローよろしくお願いします☆こんにちは☆料理研究家のゆかりです♪今回は、ナスと大葉の中華風南蛮漬けの作り方をご紹介します。動画でもわかりやすく説明しながら作っているのでよかったらみてください☆電子レンジだけで作れて超簡単！レンジで4分30秒加熱するだけ！それでは、材料と作り方をご紹介します。■材料（3人分）ナス3本大葉5枚ごま油大さじ2唐辛子

ご覧いただき、ありがとうございます！おうちで作れる簡単レシピを毎日更新しています♪いいね、フォローよろしくお願いします☆こんにちは☆料理研究家のゆかりです♪今回は、なすの煮浸しの作り方をご紹介します。動画でもわかりやすく説明しながら作っているのでよかったらみてください☆揚げずに簡単！油は大さじ1だけでOKです。ちょっとした一手間で一段と美味しいナスの煮浸しに仕上がります。それでは、材料と作り方をご紹介します。■材料（3〜4人分）ナス3

おはようございます＾＾今日はガッツリ麺レシピのご紹介ですやみつきになる味＾＾食欲がない時でもこれだともりもり食べられますつけ麺風の南蛮だしに素揚げしたなす(レンチンしたなすや焼きナスでも)茹でた豚肉、もやし、彩りにオクラを乗せた簡単で間違いない味の麺料理です☆揚げ浸しとしても楽しめるので麺なしでも美味しいです＾＾〈やみつき旨辛麺レシピ〉なすと豚肉のピリ辛南蛮だし浸しそば【4人分】なす..............................4本オクラ......

こんにちは、元気ママで〜すいつもコメントありがとうございます！こちらではなかなか返信が難しいけど、すべてありがたく読ませていただいてます〜〜さて！！今回ご紹介するレシピ！！この１ヶ月で、そう、YouTubeで、１５０万回も再生されたんです〜！多くの視聴者さんたちが喜んでくださいました！私も超〜〜〜お気に入りのレシピですぜひ、ご覧ください〜〜〜！！揚げないナスの揚げ浸し風きっとなす料理が楽になりますよ〜！ナスの揚げ浸しと焼き浸しの良いとこ取り！ナスの揚げ浸しって

こんにちは、元気ママです〜8月に入り、畑で元気に育ったお野菜たちの収穫が続いてます夏野菜のレシピ開発と動画編集がんばってますよ～💪夏バテしないようたくさん野菜食べましょう〜今回ご紹介するのは超簡単ナスレシピ！ほんとに簡単であっという間にできちゃいます！私の超おすすめレシピです。アレンジ自由なのでナス料理が楽しくなりますよ～こんな方におすすめですよ！・余ってるナスを使い切りたい・簡単に作れるアレンジ料理が知りたい【皮まで柔らかレンチンなす】用意

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ご覧いただき、ありがとうございます！おうちで作れる簡単レシピを毎日更新しています♪いいね、フォローよろしくお願いします☆こんにちは☆料理研究家のゆかりです♪今回は、ナスの生姜照り焼きの作り方をご紹介します。動画でもわかりやすく説明しながら作っているのでよかったらみてください☆ナスがとろとろ！ご飯が進む、やみつきになるナスレシピです。それでは、材料と作り方をご紹介します。■材料（2〜3人分）ナス3本醤油大さじ1みりん大さじ1酒大さじ1砂糖

ご覧いただき、ありがとうございます！おうちで作れる簡単レシピを毎日更新しています♪いいね、フォローよろしくお願いします☆こんにちは☆料理研究家のゆかりです♪今回は、ナスの唐揚げの作り方をご紹介します。動画でもわかりやすく説明しながら作っているのでよかったらみてください☆一度食べたら止まらないやみつきになる旨さです。衣もカリカリ！中はとろ〜り！それでは、材料と作り方をご紹介します。■材料ナス2本(250g)醤油大さじ1料理酒大さじ1砂糖

★ナスはどうしても色が落ちたり、色が移ったりしますので…。★ナスの色移りを止めました。ナスの紫はポルフェノールで水溶性なのが難点。どうしても色が落ちたり、色が移ったりしますので、ついつい油で止めてしまう調理が多くなります。でもさっぱりと食べたい！と願う方は多いのでは何でしょうか。私もその一人です。なので、今日は油一滴も使わずにナスを煮てみました。ポイントは3つ。…強火で、短時間で。…途中、蓋を開けない。…煮上がりは直ぐにバットなどに汁を入れずに移して冷ます。まず水と塩を入れ一煮立ち