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おはようございます。今日は仕事です。第二の就職で週4日仕事のわたし、毎週月曜日に事務所で、その週のスケジュールを組んでデスクワークして残り3日間、大体外勤してます。今日は雨予報!そんな訳で、5月3日の予定と入れ替えて車で行くことにしました。現役時代(今も現役ですが)と違って仕事のスケジュールに融通が効く!ありがたいものです。
入院して7日目(術後5日目)の午前10時に退院しました。妻が病室まで来てくれて、荷物をもって退院です。病院の休みの日の退院だったので、医療費を払わずに退院となりました。次回の診察日の支払いでOKだそうです。(お金持っているんですね)結局6泊7日の入院でした。まあ予想通りです。久しぶりの家は、一抹の不安がありますが、よいですね。犬のジョイがしっぽを振って迎えてくれました。退院時に先生から指示があったのは次の通りです。・食事は普通でよい・シャワーはOK、湯船につかるのはNG・痛み
TAYLORWITHRESPECTのswellで初めての遠近両用メガネをお作り頂きました😊このグラデーションはいつ見ても綺麗ですよね〜。ブランド説明アメリカの1930-40年代に人気があったスラングswell(スウェル)から名付けました。この言葉には、greatやwonderfulのように、素晴らしいというニュアンスがあります。逆三角形のレンズシェイプはバランスがよく、男女問わず顔の引き締め効果も期待できます。レンズは中間から近くの距離を重視した、中近タイプに近いレンズに♪
皆さんこんばんは。今日は久喜の職場勤務だった、へいとうはじめです。朝から強い雨に見舞われました。土砂降りの中、月末月初の処理の為に、久喜市内をマイカー徘徊してきました。そのついでにコープみらいで買ってきた、398円税別のカツカレーです。昨日の研修疲れなのか、午後から急に身体がだるくなり、夕方に30分くらい昼寝をしたらスッキリしました。そういえば今日から5月ですね。そして明後日からはGW後半が始まります。世間は4連休ですがどう過ごされるんでしょ
※妊娠検査薬陽性後の話です6週にして初めて茶おりが出ました下腹部痛はなし。そして6週に入ってから、つわりも始まりました食事ができないほど酷くはないけど、朝会社に行くまでが辛いです。会社ではデスクワークですが、小梅のキャンディを食べてると多少落ち着きます。茶おりの方は、色が茶色のままで下腹部痛がなければ様子見でいいんだろうけど、どうしても気になりますね初茶おりの日は結局午後半休とりましたそして、これから迷惑をかけるであろう同じ仕事をしている先輩に妊娠を打ち明けてしまいました…早い
ご訪問ありがとうございますストレートネックでお悩みの方はいませんか?ストレートネックは、スマホ首とも言われ、スマホを見るときに頭部が肩より前に突き出た姿勢が引き起こすダメージ。私は毎日、長時間スマホをみているので、スマホ首になっちゃっていますそこで今回、はあちゅうさんが公式アンバサダーを務めている「マイコンフォート」のネックリラックスピローをお試しさせていただきました!1日5分でOK!どこでもゴロンと寝転がるだけで、首がのびてスト
係替えをしてから1ヶ月経ってないのが不思議なほど、融資課に馴染んでおります正直、あたしに合ってる気がしているとはいえ、仕事中はずっとデスクワークなので、一生💻と睨めっこの私👩💻👆早速新人の若者言葉を盗むやつw使い方合ってる?『職場での言葉遣いとは』新入行員は、最近入出金などのオペレーションをたくさんしているようです。誰もが通る基本的な業務です。そんななか、私の上司(50歳、男性👨)が業後に新入行員の男の…ameblo.jpやはり首と肩が凝り凝りですそこで、ずっと気になっていた
今日は今年2度目の出社、ちゃんと朝に通勤、、、朝の通勤風景チームで会議しながら進捗やネクストステップの確認をしつつ仕事を進めていく(今日はこのスタイルで仕事が捗った)会社に行って働くのが当たり前だったのに今ではそっちの方が特別感だぜお風呂の視診でちょうど6時の位置に少し盛り上がった縫合の痕を確認これは傷が治り中と思っといていいのか?!そしてお風呂から上がって、おケツをよく観察してみた11時は術後すぐは腫れてピンク色だったけど、茶色くなってた、、、変な
更新が滞ってます。デスクワークが溜まってるフェーズになると、なかなか。土蔵の壁に穴開ようとして、掘っても掘っても上から砂(事務)が落ちてくる感じ。では貫通したらまた。
GWのお休み我が旦那さんは「1日~5日」までしかし、今回は5月1日は半日仕事に出ました仕方ないお休み後の仕事量と、お休みの長さは反比例少しでもやっつけてしまって、休みに入りたかったらしい旦那は、建築関係の会社のデスクワーク「検討依頼」とか「確認書類」とかを受け持っているそして、この職場の戻ったのが3年半前それまで長い間、この仕事をしていた人材がかなりのポンコツで沢山の会社と関係、契約があって会社の商品の使い方、設置の仕方などの
今日の運勢(みどりの日)良いお天気の”憲法記念日”デスクワークの一日でしたなのでお掃除をしっかりとして強運を引き寄せるには身の回りを綺麗にして置かないとね。外回りは先日の黄砂の影響で網戸や窓枠なども結構汚れていましたお洗濯物はカラカラに乾きお布団はフカフカに太陽の匂いプラスエネルギーをしっかりと受け取りましたドウダンツツジ♡♡♡今日のラッキーカラー・白色~~~~~~今日は北方位に天道がついています。四緑木星の方、今日
仕事柄、長時間車内にいることが多いのですが、「これぞ!」というシートクッションになかなか出会えません。以前に、腰用クッションとシートクッションを自作しました。『軽トラ車内快適化計画(9)腰用クッション』軽トラ乗りの一番の悩みといえば、腰痛ですよね〜田んぼなどの近距離で乗車されている方はあまり気にならないのかもしれませんが、長距離を乗ると痛くなるのが腰です。そ…ameblo.jp『軽トラ車内快適化計画(10)シートクッション』先日、腰用クッションを作成しましたが、腰用クッ
投稿を見て頂きありがとうございます😊✨今回は腰痛を解消する腸腰筋エクササイズの紹介となります🍀長時間のデスクワーク等で、不良姿勢が続くと、腸腰筋は弱くなる傾向があります。施術していて、特に女性の方は、腸腰筋が弱っている方が多いです。腸腰筋が弱くなると、骨盤が後傾して、猫背を誘発します。そうなると、腰痛や肩こり、首こり等の身体の不調を引き起こします💧ちなみに膝や足趾にも悪い影響が出ますよ😥そこで、セルフで可能な腸腰筋エクササイズの紹介です🍀腸腰筋エクササイズのポイントは
皆さまゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか。僕はと言いますと、4日ほど休みが取れたので実家に帰省しておりました。丹波市という田舎でありますがとても風情のある地域です。桜と紅葉のシーズンはとてもおすすめです。で、ですね。地元の友達と久しぶりに会ったのですよ。こやつがまた小学生からの付き合いで、腐れ縁というのか親友というのか5年ぶりくらいに会ったのですが全然久しぶり感がなかったんですね。こやつ僕と性格が正反対なんですね。僕が熱血なら、こやつはとことん冷めてて僕が猛進タイ
ライフフィット5と6の違いを調べてびっくり!ライフフィットエアー5は販売されていません。4のあとに発売されたのはLIFEFITエアーストレッチクロスLIFEFITストレッチスリムLIFEFITエアー4プラス4から一気に6にバージョンアップ。ライフフィットエアー4と6の違いは?違いは首回りと肩周りのストレッチ機能をプラスしたこと。エアバッグが4つから6つになっています。スマホのやりすぎで首回りや肩がゴリゴリになってたりスマホ首の場合におすすめ。
★「世界はほしいモノにあふれてる」通称〝せかほし〟のフルバージョンの番組は久しぶりでした2024年4月からTBS世界遺産のナビゲーターをつとめている鈴木亮平さんが〝せかほし〟でも今回イタリア🇮🇹を訪問して世界遺産や文具の老舗へイタリア文具のバイヤーさんと文具探訪されましたフィレンツェピエンツァローマのコロッセオローマのフォロ・ロマーノローマのトレビの泉ローマのスペイン階段カンポマルツィオにはカラフルな万年筆がズラリデザイン性が高くペンケースも色々あり
今年のGW仕事先2社とも10連休ただ個人事業主契約の私の場合は普通にお仕事があれば行かせていただくというサービス部門あるあるでした。案内業務は結構時間かかる場所に朝イチの依頼でそれが飛び飛びな感覚での依頼。仕事前日は緊張から寝れない遠足前の子供状態(;^ω^)これが結構こたえたりしてGW中の平日は巡回業務もあるからだるだるな日々続きからの~雨・・・気だるかった・・・で、明日から私にとってのGW!
こんばんは。昨日は、朝方に、思いを書きなぐりましたが、まとまりのない文章だったので、消しました。最近の調子は、朝しんどい、エンジンがかかるまで(エビリファイが効くまで)ひたすら待ちます。昼前くらいに調子が戻り、安定しています。私の場合、ストレスがかかると、嘔吐します。気持ち悪さはなんとも言えません。例えるならば、船酔い状態。どうしようもなくなったら、最終兵器の酔い止めを飲みます。酔い止めって、何故か効くんですよね。9日(金)は、作業所の体験です。作業所の見学をさせて頂いた感想
ふくらはぎのむくみが辛い方!膝裏を確認してみましょう🦵リンパの流れで大事な膝裏リンパ節が腫れたり詰まってる可能性大😳デスクワークの方は脚のむくみふくらはぎがぱんぱん痛くなるお悩みの方が多いですリンパは体の隅々に栄養を届け不要な老廃物を回収し免疫に関わります老廃物が溜まって浮腫むと身体が重くて気持ちもどんより…😢放置して慢性的になるとむくみ、疲労、だるさ脚が太くなる、冷え、免疫力低下などいろんな症状がひどくなります施術でしっかり膝裏リンパ節の詰まりをとって
先日衝撃的な勝利を納めたボクシングの井上尚弥選手の強さの秘密は㊙️この「前鋸筋」ではないでしょうか。前鋸筋は別名「ボクサー筋」とも呼ばれ腕や肩甲骨を前に出す時に使われます。井上選手は他のボクサーと比べても特に前鋸筋が発達している選手ですね。実は…手を前に出したまま長時間パソコン業務を行うデクスワーカーの肩凝りにもこの「前鋸筋」が関係しています。当院では「ボクサー」にも「デクスワーカー」にもこの「前鋸筋」を伸ばすためのストレッチを指導しています。ちなみに私達「施術者」も常に手
とうとう買ったー自動昇降デスクダイニングキッチンに円卓が1個あって、今までそこでご飯食べたり、本読んだり、書類書いたりしてたので、机の上ぐちゃぐちゃでそれがストレスだったの。ちゃんと食べる場所、勉強する場所を分けたので気持ちもスッキリ円卓もキレイサッパリ片付いたうれしい!!買うにあたって、色々調べたのだけどやっぱり昇降できると便利だなと。わたし背が高いので他の人が使う時に高さ調整が出来たら、、と。姿勢も悪くならないしね‼️買ったのはこれ、60センチ×120センチのホワイトかわいい。
あら( ̄▽ ̄)今日はぁ9,000歩いかなかったわぁ〜行き帰りの歩行だけでぇ〜( ̄▽ ̄)日中はデスクワークだったしなぁ〜
施術中、血行が良くなるとからだがかゆくなる方が時々おられますお話の中でウォーキングなど急に思い立って運動した時も太ももやおしりがかゆくなって困るとのこと普段あまり運動の習慣が無く仕事もデスクワークが多いとからだに老廃物が蓄積されますこの老廃物、食事や疲労によって生成され通常不要なものとして血管を通って腎臓に送られ体外に排泄されますが!日頃の運動不足や筋疲労で固まった筋肉下では血流が悪くなった血管内に排泄されず溜ま
コロナ禍が始まった頃に買った懸垂バー。▼こんな感じのです。【楽天1位】stan懸垂バードアジムぶら下がり健康器懸垂壁ドア懸垂棒懸垂マシン筋トレマシントレーニング器具チンニングバー突っ張り棒懸垂器具筋トレダイエット筋トレ器具グッズ広背筋背中背筋上腕室内自宅運動耐荷重150kg60-100cm楽天市場2,480円楽天市場で詳細を見るAmazon(アマゾン)で詳細を見る(私が買ったやつは廃盤になってましたがこっちの
GTRacingゲーミングチェアコスパ最強で知られるゲーミングチェア「GTRacing」オットマン付きや素材にこだわっているモデルなど多種のチェアがあります。今回はおすすめのチェアを3選ご紹介します。では実際どのような観点でゲーミングチェアを探せばいいの?良いゲーミングチェアの探し方のポイントを紹介します!①オットマン付きか否かゲーミングチェアを探す際に重視するポイントのひとつに「オットマン」があります。オットマンとは座面の下に収納されており、リクライニングを倒して休
先日…と言っても去年の作業ですが⬇️⬇️⬇️『スイフト×RECAROSR-6❗️店内に試座コーナーもあります』今年はRECAROさんにもお世話になりました〜❗️さらにこの年末でドタバタの中、店内に新たに試し座りができるシートをお借りしました❗️RECARORCS‼️…ameblo.jpこちらのスイフトさんの純正シートの行方・・・‼️年明けでタイヤ付け替えもひと段落しましたので、この方々とスイフト純正シートを組み上げていきます♪⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️オフィスチェア化です❗️…が
留学中の娘と久しぶりにゆっくり話ができました。時差が7時間程度あるので、こちらは夜ですが、娘のところは昼間とても過ごしやすい環境にあるようで、文化の違いや日本人の特性もあるかと思いますが、消費税が高くても老後の生活や医療費の心配をしなくても良いことが、心にゆとりを感じる暮らしにつながっているのかなぁと思いました。お店が閉まる時間も早いそうです。そんな今日ですがデスクワークが多くなると肩がこることも多くなることが多く、今議会はなかなか肩の凝りがとれなく何年かぶりにピップエレキバンのお世話
ここのところ毎日のように残業をしている完全デスクワークの仕事に転職して3年デスクワークの残業ってめちゃくちゃ疲れる歳のせいなのか、そもそも合わないのか、はたまた両方かいずれにせよ、うちの会社で2番目の年配者であるわたくしが、うちの会社でわたくししかできない事務仕事をしているってのが問題自分にしかできない業務ばかりってのは、対会社においては評価の対象になるかもだけどわたくしは別に評価なんてしてほしくない今の業務をできる人を育成して、わたくしはまた違った業務
いつもご訪問、いいね、フォローありがとうございます。とても励みになっています!前記事にたくさんのいいねをありがとうございました。今まで何台もMacを買い替えてきて気づけばMac歴30年💦その長い歴史の中でも↑このiMacは一番長く酷使してきたのでもう壊れる寸前…というか、すでにHDが壊れて正常に動かなくなっていたのを夫に応急処置してもらってなんとかギリギリ使える状態でした。デザインも気に入っていたのでできることなら同