デスクワーク

本日は別府弁天池です！「忍耐強い性格」が健康管理の落とし穴に「忍耐強い人」「感情や不調を表に出さない人」「几帳面で目標に集中するタイプ」は、痛みや違和感があっても「たいしたことはない」と受け止めやすく、受診のタイミングが遅れやすいこうした性格傾向は、仕事や日常生活では長所になる一方で、健康管理では不利に働くこともあります。特に、医療従事者や教職員、管理職など、周囲を優先して動くことの多い人にみられやすい傾向だといいますデスクワーク・不規則な生活もリスク要因長時間のデ

錦糸町で美容鍼を探されている方の中には、「フェイスラインの崩れ」が気になっている方も多くいらっしゃいます。以前より輪郭がぼやけて見える、写真を見た時に顔が大きく感じる、といったお悩みはありませんか。フェイスラインは、年齢だけでなく、筋肉の緊張やむくみ、姿勢の影響によって変化しやすい部分です。特にデスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、首や肩の緊張が強くなり、顔への巡りが悪くなりやすい傾向があります。フェイスラインが崩れる原因錦糸町エリアでも多く見られる原因として、・顔のむくみ・食

朝の「指のこわばり」はSOS？タイピング疲れに潜む「手の3大トラブル」こんにちは！熊本市東区の整体屋さん「イタトレ」の田邉です。昨日のブログでは姿勢についてお話ししましたが、実はあの姿勢、「指先」を守るためにもとっても重要なんです。■デスクワークに多い「手・指」の3大症状▼タップで解説図を拡大できます1.ド・ケルバン病（腱鞘炎）スペースキーのタイピングやマウス操作で親指を酷使すると発症。手首の親指側がズキッとしたら要注意。2.手根管症候群手首のトンネルが圧迫され、神経が悲

こんにちは昨日は６時に本部で起床帰宅して身支度して会社へ出社お昼は近くの台湾料理屋さんでランチそして会社に戻って引き続きお仕事タイ案件でこちらから指示を送って現場確認を行う予定でしたがまたもアクシデントで中止退社後に家に帰ってデスクワークをしようと思いましたが寝不足だったためここは思い切って晩酌して寝ることにというわけで昨日は２２時に就寝今朝は６時起床でしたが久しぶりに寝たーーーーという感じでした

🔥水筒に炭酸入れたら爆発するって思ってへん？これ、いけるで！📝暑い日や家事の合間、シュワッとした炭酸水でリフレッシュしたい時あるよな？でも、普通のおしゃれなタンブラーって炭酸NGなのが多いねん。無理に入れて蓋が飛んでいったら怖いし、結局コップで飲んでたらすぐ温くなる…。あ〜、キンキンのまま持ち歩きたい！ってずっと思っててん。😫💡その願い、シダガーが叶えてくれたわ！なんとこれ、炭酸OKの特殊設計。仕事中のデスクワークや車での移動中も

こんにちは！阿久比駅から徒歩５分温活リンパマッサージ＆ヘッドスパサロンアンドスールまつせです。定期的に通ってくださっている、50代・デスクワーク中心のお客様。残業が多く、日々のお仕事の疲れがたまりやすい方です。普段は2週間に一度のペースでメンテナンスに来てくださっているのですが、この日はご予定が合わず、1ヶ月ぶりのご来店に。施術前にお身体を確認すると、背中がガッチガチ…！とくに背骨のラインに沿って、硬さがしっかり出ていました💦じっくり丁寧にリンパを流し、背

【デスクワークで体が固まる人へ】1日3回の簡単ケアで体は変わる！こんにちは！デスクワークをしていると、気づいたら肩や腰がガチガチ立ち上がる時に体が重い夕方になると疲れが抜けないそんな状態になることはありませんか？実はその不調、“長時間同じ姿勢”が大きく関係しています。座りっぱなしの状態が続くと、首・肩・背中・股関節まわりはどんどん動きが少なくなります。すると筋肉や関節が固まりやすくなり、肩こり腰の重だるさ疲労感動きづらさなどが出やすくなってしまいます。特にデスクワー

ミニマリストの楽天ROOM【ｻﾛﾝ】顧客側として久しぶりにもみほぐしとストレッチの施術を受けに行ってきました。整体業以外にもデスクワークが連日続き、就寝前にストレッチをしていても追いつかないくらいに恥ずかしながら私自身にも首肩、背面、腰部に疲れが見られました。今回お邪魔したサロンさまは実に数年ぶりでしたがいつもお願いしているセラピストさまは私のことを覚えておられて嬉しかったです。そして今回も安定の施術内容。筋肉に遊びを入れて緩めてから拇指で経穴を捉える繊細さに加え、筋繊

連日お伝えしております、大好評の筋膜リリース専門店こころの施術前後の姿勢チェック。施術後に「無理なく、自然にいい姿勢ができている気がする」と感じてくださる方も多いと思います。姿勢分析では、なぜ今まで身体がつらかったのか、施術後にどう変化したことで力みが抜けたのかを、写真や数値で分かりやすく確認することができます。一見いい姿勢に見えても身体が常に緊張状態にある反り腰になっている可能性もあります。猫背、スマホ首、反り腰、立ち仕事、デスクワークなど、凝りやすい状況は人そ

今日からお仕事再開という方も多いはず。久しぶりのPC作業やデスクワークで、午後の時間帯にはすでに「肩が重い」「腰がバキバキ」と悲鳴を上げていませんか？連休中のリラックスモードから急に仕事モードへ切り替わった体は、想像以上に緊張し、固まっています。初日の疲れを「初日だから仕方ない」と放置してしまうと、この一週間のパフォーマンスはガタ落ちになり、週末には動けなくなるほどの疲労が溜まってしまいます。そのガチガチになった体、今日のうちにソエルスタジオで解きほぐしませんか？マシンピラティスの大きな特

朝から好天→曇り。朝イチでデスクワークを済ませて仕事で外出。帰宅後は昼食を済ませて昼寝をしてネトフリを見てのんびり＆ぐったり。夕方前から少しデスクワークを済ませて夜は早めに寝る。

アネズ姿勢ロックって実際どうなの？って思ってる方へ。使った人の口コミや評判、ちょっと気になりますよね。良い口コミも悪い口コミもまとめてみました。口コミを見てみると「軽くてつけやすい」「自然と姿勢を意識しやすい」といった声がある一方で、「すぐに変化を感じにくい」「装着に慣れが必要」という声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ軽くて目立ちにくいすぐに変化を感じにくい自然と姿勢を意識しやすい装着に慣れが必要締め付けが強すぎない配送が遅いことがある日常使いし

今日の夕方にウォーキングをしていると､小さなお子さんがお父さんとお母さんと一緒に遊んでいる姿をたくさん見て､陽が長くなった事とGWでゆっくり遊べるのは楽しくて良いな〜とついにこにこ☺️してしまいます←変な人（笑）今日は久々にGWでお仕事がお休みな旦那さんの足のケアをしました。少し前から「足して欲しい〜」と言われてたのですが、なかなかタイミングが合わず「前にしてもらったのいつやっけ？」と聞かれつつやっと実行🦶🦶足管理をするのはホントにひさびさなので､触るだけで「痛い痛い」って反応です

ずっとサボってたデスクワーク今日は朝からずっとこなしておりました。旦那は昼からバングラ君たちと遊ぶ予定でお昼ご飯の「お好み焼き」の材料を私に用意させてバングラ君たちの家に向かいました。豚肉やお祓いをしていない鶏肉牛肉を食べない人たちなのでちくわを入れました。だんなはそれにカレー粉やニンニクなどを加えおよそ日本のお好み焼きじゃないようなものを作った模様。あっという間に食べちゃったそうでこれからは彼らだけでも作れるんじゃないかと思います。バングラ君たちのうちの２人は

今日の記事はこちら。相席食堂クロちゃんの3むきノブの何した!？今？は見逃さないですよね笑職場が変わったとはいえ、GWは忙しく働いておりました。今回同じように異動してきた人も今までと違ってレールがひかれていない状況に少し戸惑っているようでしたが、私はこの状況を望んでいたわけですから泣き言を言うのは筋違いってものです。慣れない仕事なのは当たり前。自分がここでどういう仕事をするかという目標を早く見つけてそれに着手するだけです。そのためには些末なデスクワークに取り

昨日の「昼寝」の話、覚えていますか？夕方の疲れを半減させる「90・90・90」の法則こんにちは！熊本市東区の整体屋さん「イタトレ」の田邉です。昨日のブログでは、机に突っ伏して寝るなら「本やノートで高さを出してね」とお伝えしました。首の関節の「滑り」や「遊び」を潰さないための知恵です。実は、起きている時のデスクワークも、全く同じなんです。「高さ」が足りないと、アナタの体は悲鳴を上げてしまいます。■関節が喜ぶ「90・90・90」の法則厚生労働省のガイドラインでも推奨される、体への負担

こんにちは昨日は少し心を入れ替える朝の掃除をマイルールに追加うん、気持ちが良いですね仕事だけでなく他の物事の見え方も変わってきますデスクワークをしていると何やらお袋が呼んでいるなんだなんだと下に降りてみると写真を整理していたら昔の写真が出てきたとなうむ、今も昔も変わらずきゃわいい私ですね（左は兄貴です）そして午後から町が主催のマスつかみへ私は一番下の坊やを担当３匹捕まえてご満悦の様子そして夜は本部で会食坊やたちがマスを２１匹捕まえたので６匹いただくキャンドルじゅ

最近首があり得ないレベルで痛い…ということで調べてみた。PCやスマホが手放せない現代において、もはや避けられない悩みとも言えるのが**「ストレートネック（スマホ首）」**です。今回は、その正体と、日々のデスクワークを劇的に楽にするための具体的な解決策をご紹介します。そもそも「ストレートネック」ってどんな状態？私たちの首の骨（頸椎）は、本来であれば緩やかな「S字カーブ」を描いています。このカーブがクッションの役割を果たし、重い頭を支えているのです。しかし、デスクワークで前かがみ

裾レースのストレッチパンツ足元に裾レースで魅せる大人のエレガンス。極上ストレッチの美脚パンツになります。サイズMLXLの3サイズ😊お値段3200円ブログで紹介している商品についてのお問合せについては気兼ねなくご相談ください♬(お問合せの際はブログのタイトル、日付をお伝えください)メールはこちらmailto:greenrose_onlineshop@yahoo.co.jpラインでのお問合せはこちらhttps://lin.ee/aYiS8YxLINEAddF

【首・肩・頭痛に、根本からアプローチ】こんにちは、ユルリです。慢性的な首や肩の痛み、繰り返す頭痛にお悩みではありませんか？その場しのぎのケアではなく、“原因から整える”ことが大切です。ユルリでは、浦山院長による《頸椎エイト療法》をご提供しております。筋肉をやさしくほぐしながら、首の骨格バランスを本来の位置へと整え、不調の原因にしっかりアプローチ。デスクワークやスマホによる姿勢の崩れ、首・肩の重だるさ、頭痛などにも効果的です。深部まで届く施術で、施術後の軽さや動きやすさ

朝から好天。朝イチでデスクワークを済ませて仕事で外出。帰宅後は昼食を済ませて少し昼寝をして夫婦で外出。近場の水場の公園を散歩。帰宅後はネトフリを見てデスクワークを済ませて夜はのんびり＆ぐったり。読書をして寝る。

左脚術後３７９５日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後１０年３ヶ月経過ふみです。こんばんは今日は晴れ。昨夜は遅いながらも遅く寝て遅くまで寝て、起きた。活動開始。今月の持ち帰りの…の最終段階。ようやく完成。仕事へ。まずは、みんなにあいさつ。売場で奮闘。GWピーク真っ只中。休憩後、再び売場で奮闘。今日の閉め業務はさんと。さん。閉め業務を前倒ししデスクワークをして再び売場で

■マイトレックスヒートネックエヴォ★★商品情報★★MYTREXHEATNECKEVOは、EMS（電気筋肉刺激）と広範囲の振動、そして二層構造の加熱機能を組み合わせた、プレミアムなハイブリッドネックケアデバイスです。深部組織の緩和と筋肉の回復を目的として設計されており、軽量で持ち運びやすく、自宅やオフィスでの日常的な使用に最適です。★★特徴★★ハイブリッド刺激：標準的なEMS専用機器とは異なり、EVOモデルは、プロによるタッピングやニーディングを模倣した振

美容整体綾-AYA-こんにちは。一来です。「顔をもっと小さくしたい」「フェイスラインのもたつきが気になる」そうご相談にいらっしゃるお客様の多くは、お顔そのものに原因があると考えて、一生懸命に顎のラインをマッサージされたりしています。ですが、実は「顔が大きく見える原因は、顔ではない」ことがほとんどです。顔を下へと引っ張る「姿勢」の罠私たちの皮膚や筋膜は、足の先から頭のてっぺんまで一枚で繋がっています。日々のデスクワークやスマートフォンの見過ぎで背中が丸まる「猫背」や、肩が内側に入

今回はNIPLUXネックリラックスの口コミ・評判についてまとめています。結論からお伝えすると、NIPLUXネックリラックスはコードレスのハンズフリー設計で「ながら使いがしやすい」のが特徴のEMS温熱ネックケアアイテムです。特に「デスクワーク中に使えて続けやすい」「じんわり温まって首まわりが軽くなる感じがした」「1台で家族みんなが使えてコスパがいい」といった声が多く見られ、手軽さと使い勝手の面で評価されているようです。「EMSのピリピリ感が心配」「自分に合うか不安」と迷っている方も、こ

1334)1日1食／筋肉労働転居前、JR竹下駅の近くに35年間住んだ。町内に住む運転手と知り合って長年、食堂では雑談の関係にあった。ある日、配送運転手の彼が言った。「セメント200袋を担いで運んだ。」と。私はセメントを担いだことがない。何mを200往復したか？も分からない。デスクワークとは違う筋肉労働は、消費カロリーが違うだろう。1日1食を実践する医師が本を書いた。買って読んだことがある。朝メシ抜きで、昼メシ抜きで、セメント200袋運べる訳がないだろう。十人十色。〇鹿〇鹿し

スリムフェザーのweb・SNSでの口コミ評判をまとめました！この記事を読めば、スリムフェザーがあなたに合うかどうかわかります。ぜひ最後まで読んでみてね！＼デスクワーク中の巻き肩ケアに好評／【楽天1位】スリムフェザー二の腕シェイパー巻き肩矯正二の腕痩せダイエット二の腕着圧サポーター二の腕着圧インナー着圧インナー姿勢矯正矯正補正下着猫背巻肩巻き肩インナー改善サポーター楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で

朝から曇り。やけに寒く感じる。朝イチでデスクワークを済ませて所用で外出。帰宅後は読書を少々。昼食後に少し昼寝をして所用で外出。帰宅後はネトフリを見てのんびり＆ぐったり。夜も同様。アマプラを見て早めに寝る。

毎日のデスクワークで夕方になると腰が重い、あるいは立ち上がる時に「イタタ……」と声が出てしまうことはありませんか。私自身、座りっぱなしの作業が多いため、少しでも楽になる方法はないかと情報を集めてみました。調べてみると、長時間座り続けることは想像以上に腰へ負担をかけていることが分かりました。この記事では、集めた情報と私の経験をもとに、デスクワークの腰痛を和らげるためのクッション選びのコツをまとめています。個人的には、ノートPCを使用しているならノートPCスタンドの導入は腰の

最近、パンツ選びでこんなお悩みありませんか？✨・スキニーを履くと脚のラインが出すぎて恥ずかしい💦・立ち座りが多いから、とにかく楽なものがいい！・ウエストのゴムが苦しいのは絶対にNG🙅‍♀️でも、パジャマっぽく見える手抜き感は出したくない…！そんな大人女子の「わがまま」を全部叶えてくれる、楽天で圧倒的な支持を得ているボトムスをご紹介します。【クーポンで15％OFF5/123:59迄】レギンスパンツストレッチスキニーパンツレディースボトムスS/M/L/LL/3L10分丈