デスクワーク

仕事始めから少し経ち、忙しい日常が戻ってきた。朝の通勤電車は混み始め、オフィスもいつもの活気を取り戻している。けれど私の心はまだ年末年始に過ごしたニセコの雪景色と、静かなリゾートホテルに残したままだ。あの澄んだ空気やゆったりとした時間の流れを思い出すと、現実の忙しさに少し戸惑いを感じることもある。そんな中、肌のケアだけは丁寧に続けたいと思い、シェルシュールのNMFモイスチャライザーBを手に取った。ゆるいとろみのあるテクスチャーは伸びがよく、肌にすっと馴染む心地よさが仕事の合間の小さな癒

やあやあイケメンジムトレーナーの「なるぞう」だみんな正月は美味しいものいっぱい食べたかい？実家に帰ったら美味しい母の手料理がたくさん出てきたよねつい食べすぎて今までキープしてきた美しいボディが少し崩れちゃったかな？今日はそんな正月太りの解消法を伝えるぞそれではみんなで「ナイスボディになるぞう」目次STEP.1生活リズムを元に戻そうSTEP.2運動する量を増やしてみようSTEP.3首や足を温めようRUSTSTEPまずはできる事からトライ

「RAKUNA（ラクナ）の肩甲骨はがしピローって本当に効くの？」「口コミで痛いって聞いたけど、大丈夫？」そんな疑問を持っているあなたへ、RAKUNA肩甲骨はがしピローのリアルな評判と効果を徹底検証しました。この記事では…✅RAKUNAのデメリット＆悪い口コミ✅RAKUNAのメリット＆良い口コミ✅正しい使い方＆効果的な活用法✅最安値で買えるお得な購入方法こちらを、詳しく解説していきます！RAKUNAの購入を迷っている人は、この記事を読めば「買うべきかどうか」がハッキ

あけましておめでとうございます。今年も当ブログをご覧くださりありがとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます。箱根駅伝2026國學院大学が堂々の2位!さて、お正月に行われた箱根駅伝はご覧になられましたか?今年も青山学院大学は強かったですね!!そして立腰体操を取り入れている國學院大学は去年より順位を上げ2位でした!!おめでとうございます。優勝には届きませんでしたが、國學院大学に新たな記録がたくさん刻まれました。詳しくはこちら國學

デスクワークが続く毎日。「夕方になると目が奥の方から重い」「マッサージに行っても、数日後にはまた腰がガチガチ……」そんなループに陥っていませんか？実は、その不調の正体は、あなたのスキル不足でも疲れやすさでもなく、毎日何時間も共に過ごしている**「座り方」**という名の習慣かもしれません。今回は、あなたの体を劇的に軽くするための「座り方の黄金ルール」と、新しい働き方の選択肢についてお話しします。忍び寄る「間違った座り方」の罠私たちは一日の大半を椅子の上で過ごします。しかし、無意識のうちに体

ラッセルホブスのタンブラードリップについて、口コミや評判をまとめて紹介します。ラッセルホブスのタンブラードリップは、淹れたてのコーヒーをそのまま持ち運べる手軽さや、デスクに置いても絵になるコンパクトなデザインで注目されていますが、実際の使い勝手や味の評判が知りたい方も多いですよね。毎日使う上で手入れは面倒ではないか、保温はできるのかなど、口コミを整理していきます。この記事では、良い口コミや悪い口コミの両方を確認しながら、商品情報やどんな人に向いているかまでまとめました。購

最近は日本で70代になってもまだ働いている人が多いと聞く。昭和人間の私の感覚からすると70代と言えばジジイも良い所だ。働くと言うイメージは湧いて来ないのだがそれでも現実には70代でもまだ働いている人が多いと聞く。好むと好まざるに関わらず生活のの為にと言う所か。それに最近は寿命も伸びて70代と言えどもまだ若いとは言わないがそれなりに元気な人間が多いと言う事なんだろう。かく言う私もその範疇に入るので驚いている。確かに自分自身を見てみても肉体的にはまだまだ働けそうだ。だからと言って無理に

椅子から立つ、歩く走るなどの動作で、腰や膝が痛みますか？その原因の一つが、この動画の筋肉の筋肉ロックです。筋肉ロックって何？慢性痛の本当の原因は筋肉ロック！-筋肉ロックリリースで慢性痛改善：いぎあすてーしょん大阪本店慢性痛慢性痛の原因のほとんどが筋肉ロック®によるものだということをご存知ですか？筋肉ロッigia.jp椅子に長時間座っていて立ち上がる長時間歩く走る、立ちっぱなし、などでこれらの筋肉が徐々に過緊張状態になります。そういう状態を筋肉ロックと名付けました。

こんにちは！ぼくはある20代の男の子の腰です！そうです！あなたにもあるでしょうその腰ですよ！在宅勤務で悪い姿勢をとり続けていませんか出典：photo-ac今回は悪い姿勢をとり続けられたために満身創痍のぼくからあなたの腰を守るために、この椅子を紹介します！その名もエルゴヒューマンプロ2オットマン↑ご主人の椅子価格：¥260,700出典：エルゴヒューマンErgohumanPRO2Ottoman集中とリラックスを高水準で実現した一脚|Ergohumanの全機能を搭載し

腰痛で通っている整骨院の先生に言われたこと「長年、後ろポケットに財布入れてはりますよね。この状況で運転したりデスクワークしてたら知らず知らずのうちに骨盤歪んでいくんですよ」マジか！なるほどと思った。「もし続けるなら財布入れていない方のお尻にもハンカチか何か挟んで座ってください」気づかんかったわあ

ふくらはぎサポーター男女兼用着圧サポーター通気性段階加圧冷房対策左右セットMOT-JC330楽天市場皆さん、こんにちは！今回は、立ち仕事やデスクワークでふくらはぎがパンパン…そんなお悩みを抱えるあなたに朗報です！【男女兼用】着圧サポーターMOT-JC330を実際に試してみたので、徹底的にレビューしちゃいます。この着圧サポーター、ただ締め付けるだけじゃないんです。通気性も抜群で、段階加圧設計が施されている優れもの。冷房対策にもなるので、一年中手放せなくな

こんばんは。ビューティーアドバイザーの高橋冴子です🌸今日は、美のプロとして一日中立ち仕事や接客をこなしている私が、自分自身の「下半身の重だるさ」に限界を感じ、夜、鏡に映った自分の脚を見て、情けなくて涙がこぼれた時のお話をさせてください。きっかけは、繁忙期が続いたある日の夜でした。ようやく帰宅して、ストッキングを脱ごうとした瞬間。「……え、嘘でしょ？指のあとが戻らない……」そこにいたのは、朝履いていたはずのパンプスが食い込み、足首のくびれがどこかへ消え去り、まるで丸太のように

1月も、すでに終わりの感覚があります。次の週とか、さらに次の週の予定を決めているからです。朝の会議で、看護師の退職を伝えたところ理事長も納得がいかなかったのか、早速電話がきました。雇用契約したばかりで、退職？？？退職を決めるのも早すぎます。私は去る者を追わないので、どうでもいいのですが、理事長はそうではなかったことが、午後に判明しました。私も納得しているわけではありません。70歳代の人は苦手・・・でも前回はずっとその年齢の方のふたりで訪問診療していたよね？

初出勤。朝は酔ってしまい危うかった💦午前中はポチポチデスクワーク。お昼行ってからはやろうやろう、、、とズルズル。気を取り直して仕事して無事新年初日終了！今日はよく頭痛だなぁ。

ソックスレディース五本指あったかい発熱繊維冷え防止末端冷え防止解消冷え取りハイソックス膝下ひざ下靴下5本指5本指靴下女性用ソックス血行血流促進むくみ防止解消足指無地楽天市場皆さん、こんにちは！冷えとむくみに悩む女性を応援するブロガーです。今回は、私が試して本当に感動した「発熱五本指ソックス」について、徹底的にレビューしていきたいと思います。「発熱五本指ソックスで冷えとむくみ解消！血行促進効果を検証」というブログタイトルの

ぷニュぷニュ気持ちいい〜♪低反発カードケース楽天市場ぷニュぷニュ低反発カードケース、気になりますよね！私も実際に使ってみて、その気持ちよさに驚きました。今回は、巷で話題の「ぷニュぷニュ気持ちいい〜♪低反発カードケース」を徹底レビューします。他社製品との比較検証も行い、正直な感想をお伝えしますね。ぜひ、最後まで読んで、あなたにぴったりのカードケースを見つけてください。**ぷニュぷニュ低反発カードケースってどんな商品？**まず、このカードケースの最大の特徴は、なんと言

【楽天1位21冠獲得】クッション椅子イスオフィス車運転椅子用洗える低反発座布団姿勢デスクワークゲルクッションジェルクッションイス用クッション大きめ大きいお尻ざぶとん座椅子オフィスワーク楽天市場皆さん、こんにちは！今回は、巷で話題の【楽天1位21冠獲得】クッションを実際に試してみたレビューをお届けします。特に、椅子に座って作業することが多い方、腰痛にお悩みの方には、ぜひ読んでいただきたい内容です。私も長時間デスクワークで腰が痛くな

今日が仕事始めです。今回の年末年始は休み過ぎの感じで、身体がまだ休みモードで辛いですね。(今日は1日リハビリかなぁ･･･)今日のランチはお弁当です。嫁さん特製の愛妻弁当です。今日はスープ持参してきました。寒い時はスープで温まりますね。仕事はデスクワークが多いので、お弁当はこの位のボリュームでOKですね。今日は定時で仕事を切り上げて帰りますか･･･。

MAGNIFIQUE〜brushupfitness〜トレーナーRINAです明けましておめでとうございます本年も宜しくお願いいたします皆様にとってより良い一年となりますようにお正月の食べて寝ての日々を少しずつ整えて戻していきましょう‼︎今回はデスクワークや座りすぎの日本人にとってしっかりほぐしてストレッチしていただきたい部位ハムストリングスをご紹介♡ハムストリングは３つの筋肉の総称半腱様筋・半膜様筋・大腿二頭筋これらの筋肉をしっかりストレッチしていきましょう‼︎

西新宿のパーソナルジム「REALWORKOUT新宿店」です。ここ数年、写真や画面に映る自分の姿勢を見て「前より丸くなってきたかも…？」と感じることはありませんか。こんなサインに心当たりはありませんか？会議中、画面の自分だけ少し猫背っぽく見えるエレベーターの鏡で、首が前に出ているのが気になる立っているだけなのに「疲れてる？」と言われることが増えた長時間のデスクワークで、首・肩・腰のどこかがいつも重だるい体重が大きく増えたわけではないのに、「太った」というより、姿勢そのものが気に

第14回：頭痛と首・肩こりの深い関係―なぜ首や肩を整えると頭が楽になるのか―「頭痛があると、いつも首や肩もこっている」「肩を揉んでもらうと、頭までスッと軽くなる」こうした経験をお持ちの方は、とても多いのではないでしょうか。今回は、頭痛と首・肩こりの深い関係について、患者さん向けにわかりやすくお話しします。■首・肩こりは頭痛の「原因」になることがある首や肩のこりは、単なる疲れだと思われがちですが、頭痛と密接に関係しています。首や肩が緊張すると、血流が悪くなる神経

I-ODATAアイ・オー・データPCモニターLCD-LDQ271JABブラック27型MiniLED採用フリースタイルスタンド楽天市場I-ODATALCD-LDQ271JABは、MiniLEDバックライトを搭載した注目の27型PCモニターです。今回は、このLCD-LDQ271JABを実際に使ってみて、その実力を徹底的に検証しました。他社製のモニターとも比較しながら、詳しくレビューしていきます。購入を検討されている方の参考になれば幸いです。まずは、L

仕事初めの朝、久しぶりに訪れたオフィスは年末年始の静けさを破り、活気にあふれていた。デスクに着くと、すぐに同僚や上司への新年のあいさつまわりが始まる。明るい声で「明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします」と交わし合いながら、一年の始まりの空気に背筋がしゃんと伸びていくのを感じた。長い休暇の間に少し緩んだ気持ちを引き締め、今年の目標ややりたいことを心に描きながら、仕事の波に身をゆだねる。そんな慌ただしい日々の中で、肌のコンディションを整えることは意外と大切だと気づく。冬

150*115cm150*65cmダニ退治電気しき毛布足元あったかグッズ足元暖房冬寒さ対策防寒グッズ防寒寝具頭寒足熱省エネ楽天市場冬の暖房費、本当に頭が痛いですよね。少しでも節約したいけど、寒さは我慢したくない…。そんなあなたに、今回は【暖房費節約】にもつながる「足元あったか電気しき毛布」をご紹介します。特に、足元の寒さ対策に特化したアイテムなので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。この記事では、電気しき毛布のサイズ比較から、賢い選び方まで、

訪問ありがとうございますシニアライフを準備中のまさぽんですそのためにいろいろと整理を始めています気づいたことや経験したことなんかもブログに書いています連休最終日の今日、一日中バタバタと動き回ってました🏃💨洗濯や買い物、明日からの仕事の準備、母の世話もあって😊気づいたらもう夜です。そして今、ちょっと困ったことになってます💦腰が痛いんです😰今日一日バタバタしていたせいなのか、動きすぎたのかもしれません💧ソファに座ってる今も、じんわ

どうも心中モノなら曽根崎心中より六本木心中の方が好き、大魔神どすえ。今日はプロレス界では年明けに当たるイッテンヨンですね。棚橋選手の引退試合が東京ドームでありますね。水道橋から遠く離れた我が京都では、私はここ最近のルーティンワーク昼職が正月休み最終日とあってひっくり返りそうな位忙しかったです。もう息ははぁはぁ、足腰はガクガク、喉はカラカラ。いやはやありがたい事で。あれだけ階段を上り下りしたのは中学生のクラブ以来ですね。歳が歳だけに足がもつれてコケるのではないか

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ぷニュぷニュ気持ちいい〜♪低反発カードケース楽天市場ぷニュぷニュ気持ちいい〜♪低反発カードケース、気になりますよね！私も実際に使ってみて、その魅力にすっかりハマってしまいました。今回は、巷で話題の「ぷニュぷニュ低反発カードケース」を、他のカードケースと比較しながら徹底レビューします。正直、最初は「ちょっと変わったカードケースかな？」くらいに思っていたんです。でも、実際に手に取ってみると、そのぷニュぷニュ感触が想像以上で…！気づけば毎日持ち歩くほど、手放せない存在にな