ブログ記事15,184件
2026.09.17あ〜もう、車での移動は今日は最悪だった・・・・信号でなかなか右折しない車がいて、曲がれたのが二台で、一回分待ち・あちこちで工事していて、片道交互通行・トラックや工事関係の車が止まっていて、一車線のみ利用可能ふう〜。時間通りに着けはしたが、疲れた😮💨くまもんver前々から気にはなっていた、KATAフレンズというコミュニケーションロボットなんと、今日からくまもんバージョンが発売！！【9/17発売記念・8,920円相当の特典つき！】SwitchBotスイッチ
シルバーウィーク🗓️⚫︎𝟗/𝟏𝟗（土）𝟏𝟓:𝟑𝟎〜綱島クラスクラシカルなベリーダンス基礎と振付体験🉑です！⚫︎𝟗/𝟐𝟎（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜基礎練クラス新宿2時間みっちり基礎♥️月一クラスです！⚫︎𝟗/𝟐𝟏（月）𝟏𝟏:𝟓𝟎〜𝐓𝐢𝐩𝐧𝐞𝐬𝐬鶴見ベリーダンスフィットネス𝟏𝟒:𝟎𝟎〜𝟏𝟓:𝟎𝟎石川町ベリーダンスオリジナルクラス⚫︎𝟗/𝟐𝟐（火）𝟏𝟎:𝟏𝟓〜ベリーダンススキルアップスクール𝟏𝟏:𝟎𝟎〜ベリーダンスフィットネス𝐓𝐢𝐩𝐗渋谷⚫︎𝟗/𝟐𝟑
フィットネスクラブティップネスとマダムシンコがコラボ「ポジティップ」のティップネス宝塚店からの案内に私も写っています↓左の緑のTシャツが私ポジティップより↓ポジティップ｜フィットネスクラブ「ティップネス」公式コミュニティサイトティップネス宝塚時信です🥰皆様お待ちかねの🐆【マダムシンコ】20周年✖️ティップネス40周年🧡コラボバームクーヘン販売中です！！まだ若干ですが在庫があるようです💦これからティップネス宝塚にご来館のお客様🏋️夜のレッスンご参加のお客様🕺本日限定
夏季休暇最終日もティップネスへ。ベリーダンスフィットネス/ウインディは11週目の2回目。今週の振りは頭ではもう完璧なつもりなんだけどやっぱり時々ひっかかるな。。。。。自分の感覚的にやりにくいんだろうなぁと思う。だからと言ってやらないわけにはいかないので、もっとスムーズにいくようにやらねば来週が祝日でまたもレッスンがないので12週目の分も実施。なんというか、、、、、イントラがものすごく頑張って色々と言い回しを変えたりしつつ説明をしているのを見て、、、、、ちょっと可笑しくなった
2026.09.15なんと！！会社の周年記念で、あのアーティストが来るらしい！！めっちゃハマってCDもMVのDVDも持ってる方！いや〜本決まりになったら、ティップネスは二の次で参加いたしますよ！！ひょっとしたら、ライブより間近でお目にかかれるかもしれないものなんて、一瞬舞い上がってしまった決まるまではしっかり仕事して、徳を積まないとな目次TIPNESSonTuesdayACURETIPNESSonTuesdayノンストップBAILABAILA6
毎月第4日曜日はティップネス宝塚でプレミアムレッスンを担当します9月27日開催当日はお友達同士でカラーコーディネートしてもオッケー皆さんの思い描く煌びやかなお衣装でお待ちしております関西エリアの皆様…そしてティップネス宝塚の皆様…毎月大好評❗️問い合わせ大反響につき第4日曜日開催中🎉エアロビクスイベントエアロパーティー60のご案内ティップネス宝塚でエアロビクスイベントエアロパーティー60開催します笑ってノリノリファイナルソン
今日のレッスンでもお伝えしましたが、来週月曜日夜のノンストップBAILABAILAは祝日で閉館時間が繰り上がるためお休みです火曜日はスポーツクラブは通常通りですティップネス浜松葵東店Fitness&Relaxation然そして水曜日もスポーツクラブは通常ですFitness&Relaxation然木曜日の代行も参加表明していただける方がたくさんいて(然のお客さんもそれ以外の方も)とっても嬉しいですなんだか毎日ジメジメして気持ちが上がらないですが、エアコンの効いたスタジオで身体を動か
久々の晴れで暑い中を半袖でティップネスへ。マシン4台で筋トレ。お腹シェイプいつも通りに。ジャズダンスは「chilldspot(チルズポット)」の「ドラマ」の2週目。メロディと歌詞がだいぶ理解できたので少しばかり踊りやすくなった。ただ、先週の終盤部分は苦戦したまま。なので今週の8カウントもそれに引きずられて苦戦。もうちょっとでできそうな感じがあるけど、うまくいかない。。。。。。そして来週は祝日でレッスンなし。これは、、、、、今月はもうダメかそれとも再来週に奇跡的になん
2026.09.13ベランダの植物を、少し片付けました今年は植物の元気がなくなるのがあっという間だったなやっぱり、急激寒くなったのも影響あったのかもTIPNESSonSundayMOVEBODYFIGHT45お久しぶりのMBFバックナンバーもスパートとあと2曲かな？レッスン後の予約タイミングでネットワークが不調に画面が表示された時には、希望の場所はもうないという事で、来週は不参加となります。再来週は旅行でお休み。なので、今シーズンの日曜MBFは、本日で終了
9月に入り、長男ついに水泳を始めました年長で初の習い事は遅い方なのかな？長男はもともと喘息もあったしで前々から習わせたかったのですが、去年体験に申し込んだらガン拒否されてしまい…最近になって「泳ぎたい！」と自ら言ってくれるようになり、ようやく習い事開始となりました。保育園の友達が習ってるみたいで…やはり友達の影響は大きいですね既に体験を一度しているので、今回再度体験は無理かな？と思い店舗に問い合わせたら、「前向きに入会するつもりなら２度目の体験もOK！」とのこと。ちな
急ですが本日の代行お引き受けいたしました。★13(日)☆TIPNESS武蔵藤沢15:30~16:15ジャズダンス45どうぞよろしくお願いいたします①『代行情報-2026年9月』代行をお引き受けいたしました。★8(火)15(火)29(火)☆TIPNESS東武練馬19:10~19:30基礎DAN!19:35~20:20UMWD先月…ameblo.jp
微かに雨が降る中を足早にティップネスへ。雨の予報ではなかったのにちょっとだけ降ってるなぁ。あまりにちょっとなので傘はささないけれど。マシン4台で筋トレ。夏季休暇中は甘いもの食べ過ぎている気がするので筋トレでそれを筋肉に変、、、、、わるのかベリーダンスフィットネス/ウインディは11週目の1回目。やけに人が多い。ちょっと苦戦気味の人が多いここ数週なので参加者多めなのかもしれない。どこが難しいということではないんだけど、なんか覚えにくく踊りにくいんだよね。
ウインディ目次ウインディ更新履歴情報1週目[7/1～6エイト]2週目[7/8～4エイト]3週目[7/15～4エイト]4週目[7/22～4エイト]5週目[7/29～4エイト]6週目[8/5～4エイト]7週目[8/12～6エイト]8週目[8/19～6エイト]9週目[8/26～6エイト]10週目[9/2～4.5エイト]11週目[9/9～4エイト]12週目[9/16
初めてのベリーダンスレッスン♪「思ってたより、体が動かない……」右足を出したつもりが、なぜか左足先生を見ているのに、動きについていけない。……大丈夫です。これ、めちゃくちゃあるあるです大人になってから始めるダンスは、思っているより体が動かなくて普通。でも、それは「向いていない」からじゃありません。今まであまり使ってこなかった身体と脳の神経回路を、もう一度つないでいく作業をしているんです。だから最初の3ヶ月は、「上手になる」というより、まず
2026.09.11今日の電車では、寝落ちしなかった涼しくなって睡眠の質もましになったのかな？目次EX予約TIPNESSonFridayEX予約今年いっぱいで有料サービスのEX予約を解約しようかと思っていたしかし、今月末の旅行の新幹線を取るのが遅れて早得がことごとくない！グリーン車は1週間前でもあったと思ったんだけど・・・う〜ん、やはり早得が取れない時の保険としてEX予約は契約しておいてもいいかも年会費は、新大阪の往復で元は取り戻せる計算だしただ、今のイオンカー
今日は(もう昨日になりましたが)アップデート研修でした今回は午前からスタート事前に指導者映像で確認していたものより、理解が深まりました。やっぱり映像を確認するだけでは細かい部分の理解って難しいなぁ。と感じました…今回のvol.全部好きすぎて、何からやろうか迷いますそれぞれの曲にまた違う楽しさがあります。解禁日までしっかり練習して、正しい振りが伝えられるように準備していきます！！今日も研修のあと、記憶が残っているうちに再度映像の確認をしていました。私の解禁日は10/2金曜日です楽
2026.09.10iPhoneDuoが発表されたけど、高い！一般の会社員は買えないよ1、2ヶ月の給料吹っ飛ぶでしょ！YouTuberさんはお仕事として買えるし、金額は気にせず機能を堪能できるだろうけど・・まあ、これからの評価を見てどう考えるかだねまあ、買わないけど目次INSTA360LunaPro正式発表TIPNESSonThursdayINSTA360LunaPro正式発表すでに中国では発売されていたけど、日本でも正式に発表されましたI
シルバーウィークのスケジュール各店舗のスケジュールが発表になりましたので.....9/22(火)NUDGE川崎14:30〜15:15RADICALPOWER4515:30〜16:15FIGHTDO45こちらは通常通りのスケジュールとなります💪🏽NAS松戸通常クラスが夜の時間帯での実施なので祝日の為お休みとなります😭9/23(水)ティップネス船橋13:10〜13:55MOVEBODYPOWER45REN&平野莉子IR14:15〜15:15MOVEBOD
今週は四ッ谷からスタート。日中はとても蒸し暑くて長時間外にいられませんでした。ジムに行く時、いつも1駅歩くのだけど我慢できず電車を乗り継いで到着。1)GG四ッ谷オリジナルエアロ初中級(9/919:00)今日はなんか難しかった気がしました。面がどうこうでなくてね。あやふやなまま面替えに突入。正面向きスタートだと左は左面向きスタートでフリーズ、裏面向きスタートだと左は右面向きスタートで気分良い良い自分が最前列だとダメダメいつもどおり楽しめました。ありがとうございまし
今日もあまり降られることなくティップネスへ。今日は西の方で大雨というニュースが流れている。酷暑だったり豪雨だったりと最近の夏は暮らしにくいベリーダンスフィットネス/ウインディは10週目の2回目。ここ数週分の覚えにくい箇所はギリギリで何とかなってきたかもしれない。ちょっと油断すると危うくなるけれど。そして初っ端の2週目の振りを間違えまくる記憶量の限界ね。。。。。。。落ち着いて覚え直そう。2週目なんてそれこそ何百回も間違えずに踊ってきてるんだから冷静になれば問題がな
2026.09.08う〜手首の荒れが酷くなってきたそろそろ薬塗らないとダメだな痒くてたまらない😢いや、酷くなる前から薬つけなさいよ、オレ！TIPNESSonTuesdayノンストップBAILABAILA60バックナンバーは8と9と10シリーズから9曲➕先週実施曲から2曲Musica!(29-07)Domino(20-07)OctoberRain(20-08)Desperate(10-03)Masdeti(9-02)LonelyNigh
結局傘はあまり使わずにティップネスへ。県内でも一時レベル5土砂災害の警報が出ていたり、地域によっては水の溜まったアンダーパスに車が突っ込んで死者が出たりするほどの大雨だったようだけど、うちの辺りは幸い全然降らなかった。出社時も退社時も傘なしで歩けた。マシンで筋トレ。2台だけ。あと2台実施する時間はあったけどやる気がなくなったのでお腹シェイプ普通の腹筋の動きは平気だけど、横っ腹の筋肉がないので横が異常にツラい。。。。。でも頑張った。ジャスダンスはアップデート。
2026年・年間スケジュール2026年も皆様と、楽しく実りあるベリーダンスライフをご一緒できたらと思っております╰(*´︶`*)╯♡どうぞよろしくお願い致します😃【9月】『《9月》レッスンスケジュールのお知らせです️』꧁9月〜レッスンスケジュール꧂╭──────────╮🐥体験レッスン受付中🔰╰──────────╯【月曜日】⚫︎𝟏𝟏:𝟓𝟎〜𝟏𝟐:𝟑𝟓ベリーダンスフ…ameblo.jp9/5（土）ベリーダンス基礎練集中クラス渋谷9/26［土］Maymunah&yuk
大雨になりそうなイヤな雲が見えるのでそそくさとティップネスへ。ベリーダンスフィットネス/ウインディは10週目の1回目。いやぁ、、、、、、先週の振りの記憶がほぼなかったここまで覚えていないのは覚えが悪い自分としてもだいぶ珍しい。よっぽど苦手なんだろうなぁ、先週の部分。さいわい、今週は4.5エイトしかないし比較的覚えやすいしで、その分だけ先週の振りに集中できたからある程度挽回できたけど。ただ、もう10週目ともなるとここまでの振りが所々怪しい。特に似た振りがある箇所が。そ
ティップネス/TIPNESSMOVEBODYSHAPEVer.17曲2026年9月～11月★MOVEBODYSHAPEの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞●5thAnniversaryYear！6月からのマイナーチェンジについて【新設のCIRCUITでじっくり筋刺激した後にスピーディーなPOWERCIRCUITの流れがGood！すごく効く！／新設のBASICSTEPがシンプルで参加しやすくなった！】など嬉しいお言葉を頂いております。ありがと
ティップネス/TIPNESSMOVEBODYAQUAVer.6曲2026年9月～11月★MOVEBODYAQUAの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞●5thAnniversaryYear！6月からのマイナーチェンジについて【新設したAquaAero③がシンプルで動き易くGood！／1曲増えた30分クラス、体が温まって良いトレーニングになった！】など嬉しいお言葉を頂いております。ありがとうございます。今回のAquaAero③もダイナミックに
ティップネス/TIPNESSMOVEBODYSHAPEの曲MOVEBODYSHAPEVer.17(2026年9月)MOVEBODYSHAPEVer.16(2026年6月)MOVEBODYSHAPEVer.15(2026年3月)MOVEBODYSHAPEVer.14(2025年12月)MOVEBODYSHAPEVer.13(2025年9月)MOVEBODYSHAPEVer.12(2025年6月)MOVEBODYSHAPEVer.11(
ティップネス/TIPNESSMOVEBODYAQUAの曲MOVEBODYAQUAVer.6(2026年9月)MOVEBODYAQUAVer.5(2026年6月)MOVEBODYAQUAVer.4(2026年3月)MOVEBODYAQUAVer.3(2025年12月)MOVEBODYAQUAVer.2(2025年9月)MOVEBODYAQUAVer.1(2025年6月)
寒くて雨降りの中をティップネスへ。寒くなったからというわけではないけれど、口内炎がとても痛い下の根元のしかも裏側と横側に大きく(もしくは複数)できていて、シンプルに痛い。そして暑いものを飲んでも痛いのでコーヒーやスープが飲めない。時々歯にもあたるし。場所が場所なのでクスリも塗りにくい。口内炎用のビタミン剤で少しでも早く緩和してほしい。。。。。。帰宅時に乗ったのがGREEN×EXPO2027のラッピングトレインだった。何度か遭遇はしてるんだけど混雑時なので写真が撮りずらく
2026.09.04また、朝の電車で寝落ちした・・・発駅と目的地の終着駅の記憶はあって、途中がない・・・やっぱり、5時起きで1時間未満で準備して家を出るのは、老体には負荷あんだろうなTIPNESSonFridayノンストップBAILABAILA609月4日だから、クシクシと言ったら長い髪長い髪といったら貞子さだこ（3文字)だから、ウォーミングアップはVol.3SugarBoat(3-01)全曲中半分はフリが思い出せない・・・ちょっと修行な今回ガラス
