ツナ

本日の朝食です。

いつもありがとうございますとても励みになっておりますお返事がなかなか出来ずに申し訳けございませんいつも楽しみに読ませて頂いております＊＊＊＊＊こんばんは遅くなりましたがテレビでご紹介したツナごま和えのレシピです洗い物も少なくボウルひとつレンジだけで簡単に出来ますので良かったら作ってみて下さい^_^ボウルひとつ。レンジで簡単♪【小松菜のツナごま和え】【材料】２人分⏰調理時間：８分・小松菜……１束（1

おはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのはツナとほうれん草の甘辛和え♩味付けはめんつゆ使用の超簡単時短レシピです(*´艸`)ちょっぴり甘めの味付けでごま油の風味もよく合いますよ〜♡栄養たっぷりなのでよかったらお試し下さいね(*^^*)♡ツナとほうれん草の甘辛和え♡【2〜4人分】ほうれん草...1束ツナ...1缶(70g)●めんつゆ(2倍濃縮)...大1.5●砂糖・ごま油...各小1(好みで)ごま...適量1.ほうれん草は塩(分量外)を加えた熱湯でさ

今朝は、きゅうりとツナであっという間に完成♪ご飯のお供にもおつまみにもなる副菜の作り方をご紹介したいと思います😊きゅうりが安くなってきましたね！栄養ないって言われてるけど全くないわけではない！カリウムが含まれているので利尿作用があるからむくみ予防になるよ^^それにやっぱり低カロリーで嬉しい✨きゅうりを叩いてバキバキしたら塩を揉んで和えるだけ♪塩揉みすると、日持ちもよく食感もよりパリパリに♪色もくすまずキレイです✨良かったら作ってみて下さい^^良かったよー

こんにちは^^お越しくださいまして有難うございます(○v艸v*).+ﾟ*SoloistTable*飲兵衛な40代独身女による、ごはん＝おつまみの記録ブログです会社の釣り名人・ヒデじぃから、めっちゃ久し振りに、釣果のソウダガツオをいただきました＾＾スーパー新鮮なソウダガツオ♬カツオは、5枚におろして冊にします。お刺身でいただくのがベターですが、今回は、冊すべてをツナにしました。色んな料理に使えて便利だし、保存が効くし

今日は、レンジで出来るひじきの煮物の作り方をご紹介したいと思います😊具材を準備したらあとはレンジで加熱するだけ仕上げに枝豆をごろごろ加えると栄養価も彩りも良くなり食べ応えがあってオススメです😊ひじきはカルシウムも豊富で油との相性が良いのでツナや油揚げを入れるとより◎今回は市販の冷凍枝豆を使っていますが生の湯掻いたものを入れても♪お弁当にもオススメですので良かったら作ってみて下さい。良かったよーと思われましたら↓ポチッと応援宜しくお願い致しますランキングに参加

ご覧くださりありがとうございます簡単レシピを中心に子育てや暮らしのことなどを綴っております気軽にご覧くださいね♪レシピの保存はこちら↓＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊魔法の万能だれ発売中▶Amazon▶楽天ブックスこんにちは今朝はとっても寒かったですねつま先が冷えるので先ずは、くつ下くつ下〜と、靴下を履いたら奪われましたほんのりあったかい餅のように伸ばされてるーーー漫画に出てくるお餅の食べ方、、さて今日はシ

３/１７に新刊が発売されました。どうぞよろしくお願いします！（Amazon）週末1時間で1週間分のおかずを作りおき!たっきーママの朝作らない!作りおきおかずのお弁当...1,296円Amazonお仕事のご依頼はこちらからお願い致します↓tackymama.okudakazumi@gmail.comーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーいつもありがとうございます！茄子とトマトとツナをポンポン入れてチンした

ヤマサさまHappyRecipe8月のレシピが公開となっております。私が頂いたひとつめのお題は「お豆腐」のレシピ。何を作ろうかな？いろいろ迷ってしまいましたが夏バテしないように鰻に変身してもらいました。豆腐の蒲焼風豆腐とはんぺんとツナを組み合わせて蒲焼風に焼き上げました。種は全部一緒にボウルの中で混ぜるだけの手間いらず。海苔に乗せてこんがり焼き「ヤマサ昆布つゆ」ベースのタレに絡ませ完成です。半目にして焦点をぼやかすとなんとな

このブログは日々の生活、家庭で出来る範囲のお料理やお菓子作り子供たちの事などを綴っております(*^^*)興味のある方は最後まで読んでいって下さると幸いです(*^^*)レシピブログに参加中♪↑↑ランキングに参加しています。お手数ですが上のバナーをポチッと応援よろしくお願い致しますインスタグラムもしております。良かったらのぞいてやってくださいませ。↓↓http://instagram.com/tsukicookこんにちは昨日つくった作り置きからまたまたレタスがたっ

ご覧くださりありがとうございます簡単レシピを中心に子育てや暮らしのことなどを綴っております気軽にご覧くださいね♪レシピの保存はこちら↓＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こんばんは♪遅い時間になってしまったけれど、、今日も、レンジで一品！なすを切ったら油を絡めてレンジで加熱。あとはツナと調味料を加えて和えるだけ昔から作っているお気に入りのレシピです😊ツナの旨みととろとろのナスが美味しいので良かったら作ってみてください♪インスタ↓☆☆☆

昨夜の消灯は10時😴でも動いてないから眠られず🤢起きたのは７時過ぎ😮‍💨ーーーーー７月２５日、木曜日、予報では曇りで34度だったのに、実際は36度だった🤢朝ご飯は昨夜の残りの「バジルパスタ」を食べ、、、✌🏻今朝はこの前の虎刈りを少し直し、風呂に入ってからバリカンを洗い、切った髪の毛を片付けて掃除機を掛けたら10時過ぎてた🤢髪の毛が飛ぶから扇風機もつけられず、暑かった〜😵‍💫ーーーーーで、次は、、、今日は晴れて36度だったので、空調服氷作戦

このブログは日々の生活、家庭で出来る範囲のお料理やお菓子作り子供たちの事などを綴っております(*^^*)興味のある方は最後まで読んでいって下さると幸いです(*^^*)レシピブログに参加中♪↑↑ランキングに参加しています。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します(>_<)こんばんは。節分が終わったので早速お雛様を出しました(o^^o)息子がお手伝い。お姉ちゃんは何だかよく分からないモノマネをしていて手伝わず……(´･_･`)お雛様は節分が終わらないと

今シーズン、初のゴーヤを買ってきました〜！やっぱり、これでしょ！↓↓↓ゴーヤといえばコレ！いろいろアレンジできる〜ゴーヤとツナのサラダ。ゴーヤに塩をして、ちょっと味見。いい感じ〜に、苦い〜！！それが、美味しい〜！！！ニガニガ大好き我が家です。サッパリ！と、梅かつおで、和えてみました〜！苦味と酸味で爽やかに美味しい〜！！！ゴーヤのツナ梅サラダ。ゴーヤのツナ梅サラダ。3〜4人分ゴーヤ大1／2本塩小さじ1／4ツナ小１缶ねり梅

休日のおうちブランチ前日ベーグルを焼いてベーグルサンドを作りながらキッチンで家事ヤロウの録画を見ていたらクリームチーズのレシピが紹介されていてどれもチーズ好きのワタシには気になるレシピばかりでした。。なのでベーグルサンドを作って残ったクリームチーズを紹介された順番で試してみようと『ツナクリームサンド』のレシピに挑戦してみましたツナクリームのレシピは家事ヤロウの公式SNSにも掲載

1歳女の子子育て中ママ愛知県在住の管理栄養士ぽにょです見に来てくださってありがとうございますいいねもありがとうございます「おうちごはん／旦那弁当／離乳食」レシピを書いてます「こども／家／おやつ／外食／趣味の旅行」についても書きます＜ブログの更新頻度＞8：00～★朝ごはん10：00～①離乳食12：00～弁当12：30～★昼ごはん14：00～②離乳食19：00～③離乳食20：00～★夜ごはん1日の投稿数が数件あります

昨日佐川急便さんから届いた箱📦ツナなど缶詰日持ちするから助かります。お米５キロ買おうとと思ってたから嬉しいです。パスタソースとかそうめん↑これ、一箱夏休み用に頂いた救援物資本当にありがとうございます。息子と大事に食べます

おはようございます！ツナウマ！チャーハンレシピのご紹介です♪ツナマヨおにぎりや、ツナの炊き込みご飯が大好きな娘。⬇︎『カラフルな、お弁当おかず！ついでに朝食おかずはコレ！子どもも喜ぶフライと、ツナマヨおにぎり朝食♪』おはようございます！朝ごはんとお弁当🍱🍙朝ご飯は、ツナマヨおにぎりと味噌汁（インスタント）お弁当に作ったのは、パプリカや大葉を使ったカラフルなフライ！カットし…ameblo.jp『給食の大人気メニュー♪おうちで作ったら、娘が喜んでくれました！たっぷりツナと人参の混ぜご飯レシ

今日は家でおとなしくしておこうと思っていたんだけどお天気曇りなのよ。最高気温も31度なのよ。これは、自転車乗りたいなあ。往復51キロ自転車で走ってきましたが、昨日のエアロバイク30分のほうがしんどかったのは何故?迷子にならずに行けたので帰りは1時間40分で帰ってこれました。ベルメルさんに行ってみた。クリームパスタが食べたいのじゃ。えっ。水曜日定休日なのね・・(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝオットーさんにしよ。うまうまっ。ツナとキノコのトマトソースにしました。

おはようございます♫梅雨明けも近づいて来て、また暑くなる真夏が始まりますね。この季節になると、毎年食べるお野菜があります😊今日はそんなお野菜をご紹介😆おかひじきです♫そ軽く洗って、サッとゆがいて、私はポン酢とごま油とショウガのすりおろしで頂いたり、ツナと和えて頂いたりしています。パスタの上にトッピング🍝や、トマトとアボカドと和えて、イタリアンサラダにも🥗何というか。。。クセやアクは全くなく、シャキシャキとサクサクの中間の様な食感この食感はおかひじきでしか得られない食感なのです♫関

Hello！！ちょっと前にママ友とランチに行ってきましたよーまた、このブリオッシュのパンとツナが美味しいー☺️カフェラテと一緒にいただきました❤️また、このポテチもおいしいのよ❤️子供の話やアメリカ駐在の話日本の話ほんと、話す事たくさんこのあと少しお散歩してあっという間にすぎていく時間。お腹いっぱいだし楽しかったなぁ^_^ではまた。haveagoodday!スカンツレディーススカーチョロング丈ワイドパンツリネン混紡ガウチョパンツロングパンツウ

ドイツに住み始めたころ、ツナ缶が苦手でした日本でよく食べていた食材でもなかったため。。。サラダに乗せるか、“ツナと塩昆布の炊き込みご飯”ぐらいしか使い道も思い浮かばなくて、使える食材でもないしツナ缶を買うようになったきっかけが一緒に働いていたモロッコ出身の副料理長に教えてもらったツナ缶↓ＲＩＯのツナはおススメだよと教えてもらってから、ツナ缶を買う頻度が増え、気軽に食べられる魚じゃんそれ以降、家にツナ缶１つをストックするようになりました。サ

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みなさま、こんにちは。スロベニア・クロアチアの旅⑮旅行８日目６月27日(木)夕刻の日記です。ドゥブロブニクの夕食と旅の最後に、アドリア海で泳ぐ🩳夫です。朝から歩き回り疲れました。少し早いですが、17時過ぎ夕食です。夫携帯の電池切れ間近でヒヤヒヤ何とか位置情報を見ながら到着。夕食に選んだのは、トラットリア『カルメン』こちらは人気店で席があくのをしばらく待ってたら入口前の席が空きました。城壁沿いの店で、右側は城壁がそびえます。立ったままWineを飲みつつ外で席

キャベツとじゃがいもとツナのお好み焼き風キャベツの千切りとじゃがいもの千切りとツナを混ぜて焼いたお好み焼き風です家族が「これ何？美味しいわぁ」と喜んでいましたつなぎはたまご1個と片栗粉大さじ2です。最近は小麦粉を使わなくなったので、片栗粉をよく使いますとても重宝しています作り方キャベツの千切り、じゃがいも(家庭菜園でとれた新じゃがを使用)の千切り、油を切ったツナ、塩昆布、塩、胡椒、たまご、片栗粉を入れて混ぜます。ツナ缶の油をひいたフライパンに生地を入れ、

そうそう、なんだか最近車なんだか、バイクなんだか、やたらブルブル、バリバリ、ブホブホ、音させて走っている人めだちませんか？自分が小学生～高校生くらいには「暴走族」ってのがいましたが、また復活したのかと思うほど気になってきました。乗っている人はうるさく感じないのかなっていつも思います。っていうか快感なんでしょうね。音が快感なのか、自己主張できることが快感なのか。暑い夏は余計に不快に感じる今日この頃です。今回のレシピ動画は、＜きゅうり＞を使っ

ワカメ適当ツナ1缶玉ねぎ1/2玉きゅうり3本生姜1かけ細切り玉ねぎときゅうりは、塩をしておいた後水にさらして絞る(手が痛え)ツナ缶は油も使うめんつゆ大さじ2くらいごま油大さじ1/2くらい酢大さじ1くらいで、味付けあとは、混ぜるだけ明日も、明後日も食べる

ヤマザキルヴァンツナロールたまごロールに続いてツナロールを食べました『ヤマザキルヴァンたまごロール』ヤマザキルヴァンたまごロール朝パンに良さそうだと思って購入しました4個入りで大きさにバラつきがありますがだいたい9センチ✖︎7センチ✖︎厚みは4センチくら…ameblo.jpツナロールはたまごロールよりちょっぴりヘルシーですパン生地がツヤツヤでふんわり触感ですふんわり・しっとりパンの中にはトロトロのツナツナの良い意味の水っぽさと酸味がパンに馴染んで良きですマヨネーズの味

本日の朝食です。

こんばんは！最近、暑くなってきましたね☀️今日は福島も朝から暑い1日でした🫠そして、そうめんを食べる頻度も高くなってきたこの頃です♪暑いとやっぱり、冷たいそうめんが食べたくなりますね！そこで、今夜すぐできる、簡単そうめんレシピのご紹介です♪ツナと梅の和えそうめん！タレには梅干しを混ぜて、さっぱりながらも具材のツナで、旨味もしっかり効いています👌タレを作っておき、茹で上がって冷やしたそうめんを和えるだけ、さっとできて、夕食の逸品にも🙆‍♀️創味のつゆを使いました⬇︎