ツナ

あれ？雨降りの予報だったけ？？？２階の窓開けっ放しで出勤してきちゃった唐揚げ弁当切り干し大根の煮物ツナとピーマンのチーズ炒め塩味玉ミニトマト唐揚げブロッコリードラマハルとアオのお弁当箱で見て作ってみたかったツナとピーマンのチーズ炒めようやくやってみたようん、これ好き私の朝食はほぼ毎日パンとカフェオレとフルーツ朝晩涼しくなってきたのでどこまでアイスカフェオレを続けるか…

マルエツでツナが売ってた即買いするうちのとなりのイオンスタイルには甘い系しか売ってないからツナめっちゃうれしい😃

上野駅を通ると寄ってしまう「のもの」東北の美味しいものがいっぱいのお店この日は入り口に「ペリカンのパンあります」と書いてあったので買いに入ったけどまず吉田パンがあったので買うあんバターとブルーベリークリームチーズとピーナッツと悩んで何故かこの日は「ツナって食べてないな」と私にしては珍しいツナを購入吉田パンはコッペパン自体がふわっと美味しくて大好きツナもたっぷりめっちゃ美味しかったもちろんペリカンのパンも買って〜（お店はご近所なんだけどね…）翌日の朝食に食べた〜

妻が作ってくれる絶品のおつまみを紹介しよう。ブロッコリースプラウトとツナのサラダだ!味付けは｢カンタン黒酢｣だけ!これがうまい😋一瞬で食べてしまう(笑)是非ともお試しいただきたい!!

【2026年10月4日日曜日】日曜日のランチ・鮭海苔弁当・ツナとたくあんのやみつきサンド・麦茶ランチメニューの組合せお久しぶりであります。

cookkafemaru2026/10/05いつもご視聴ありがとうございます!🍳今日のレシピ：切り干し大根とツナで、簡単に作れるごま酢和えです。ぽりぽりとした切り干し大根の食感に、ツナの旨みとごまの香ばしさがよく合います＾＾📌材料はこちら↓----------------------------【材料】切干大根30gツナ缶1缶（70g）貝割れ大根1/2～1パック白ごま適量A:鶏ガラスープの素小さじ1醤油小さ

料理好きの娘が昨日もらった赤ピーマンで料理を作ってくれた🫑🔪✂️もちろんとても美味しかった多めに作ってくれたので明日も食べる🐣赤ピーマンとツナと玉子炒めお風呂に入る時に脱ぎたてパンツをパパの顔に擦り付けて来る🩲パパの反応が悪いと、「あっ」と言って思い出したように裏返して擦り付けて来る楽しそうに変態的な行動を取る娘表面はまだしも裏側はおしっこ臭い

きょうの一品はこれです。鶏だんご鍋です。それにきゅうり・ツナ・トマトの塩昆布レモン一晩経って、味がよく滲みていました。三時のおやつにお焼きを食べてしまったのでお腹が空きません。これらでジントニックを飲んで今夜は終わりです。

昼食はうどんビャンビャン麺で使わなかったタレとトマト、ブロッコリー、キノコでまぜ麺ツナと蓮根のニンニク酢醤油炒めタンパク質があまりなかったな～

金曜日、仕事終わってからまずカーブスに行った軽く汗をかいたが、その後の楽しみを思うと行動が早い一旦帰りお弁当箱、水筒を洗いいざジョイフルへ金曜日ということもありお客さん多いな19:00から23:00まであっという間でしたみんな男の子の母それぞれの息子の状況をを話したり自分の健康、家族の健康の話パワーももらえましたまたしようねジョイフル会今日のお弁当冷食のツナフライに助けられました今週も頑張ろう

ﾂﾅとﾌﾞﾛｯｺﾘ-のﾏﾖめんつゆﾊﾟｽﾀ耐熱容器にﾊﾟｽﾀ100g・冷凍ﾌﾞﾛｯｺﾘ-3､4個に水220mlを入れ600W8分ﾚﾝｼﾞでﾁﾝﾂﾅ缶とめんつゆ大さじ1､ﾏﾖﾈ-ｽﾞ大さじ1.5を混ぜるできあがり👍💓今日も手抜き節約簡単ﾚｼﾋﾟ*.·┈┈┈*.·┈┈┈*.·┈┈┈*.·┈┈┈明日はｶﾌｪｶ-ﾃﾝを縫います…🪡(．．)両面ﾃ-ﾌﾟより縫ったほうが簡単と判明🤔ぶきっちょなのでお裁縫は苦手なんだけど…

日曜日、妻と娘二人は父を置いて外出のため一人夕飯@自宅。外食しようと思ったけど節約月間なのでなし。で、困ったときはあまり物で作る炒飯（チャーハン）。以下、本日のあまり物。・サトウのご飯（一人前）・シーチキン（1缶）・紅生姜・サニーレタス・卵（常備）ということで、ツナレタスチャーハン紅生姜入り、に決定。で、こんな感じ。シーチキンに水分があるからパラパラにはなりませんが、味は申し分なしです。難点は、シーチキンのオイルを使うと水分があるから、油がはねまくること。シーチキンのオ

きょうの一品はこれです。ブイヤベースです。それにコロッケキュウリ・ツナ・トマトの塩昆布レモン久しぶりに作りました。サラダ感覚で頂きました。

今日は仕事でしたが疲れていないので野菜たっぷりの晩ごはんを用意しましたぁー💪茄子の梅ツナしそ和えにピーマンのおかか炒めに♨️熱々のお味噌汁✨俯瞰図♡ふぅ〜しっかり野菜を食べると体が癒されます♪ごちそうさまでした

今日は午前中に病院に行きました。というのも、私は年に１回くらい、気管がヒーヒーゼーゼーとなりとても息苦しくなることがあるんです。２か前くらいから、若干、ヒーヒーいっておった。実は昨年１１月、ものすごい喘息状態になり最低の状態で病院に・・・今年はそうならないように症状が軽いうちから受診したのでございます。１か月分の薬をもらい、夜から飲み始めます。やはり気温が、特に朝、グンと下がってきたことも一因でしょうか・・・さて今日は豆腐ご飯の話。大好きなんですよ、豆腐ご飯。

賞味期限切れのカッペリーニを見つけたのでさっそく使ってみましたーツナとトマト水菜のカッペリーニを作ってみましたーさっそくスタッフみんなでいただきましたーアルデンテなのか？いわゆる博多ラーメンのバリカタの仕上げで口の中かくすぐったいーツナと生トマトと水菜の三位一体トリニティ〜そんなこんなで捨てないで良かったオールドカッペリーニを楽しんだある日の話だったとさッ！

9/28〜10/2はワタミのお弁当を２人ぶん、注文しています。鶏肉の甘酢だれブロッコリーのカニ風味あんかけキャベツとツナのやみつきサラダ煮豆と、スーパーで買ってきた、レモン風味の塩焼そば（半分こ）、おやき（なす）、おやき（きのこ）、焼豚ばら、和風キムチです😊ではでは👋

冷蔵庫の中の調味料で、あ！と思い出したように存在を再確認できたのは刻みピクルス。初めて開封するときに勢いあまって外包装もべりべりと剥がしてしまったことで、一見これは...なんでしたっけ？という印象になっていました。なので、そうだこれがあったねと思ったら、同じく冷蔵庫にはツナが、キャベツが、スライスチーズがあるということでもうサンドイッチを作りたくてしょうがなくなり、食パンを買って帰宅。台所に一式を並べると、わるいクセがむくむくと。...まず何もつけ

先週は連休もあったせいか、あまり作る気力がなく…少な目の作り置き大根とひき肉の炒め物冷凍菜花とツナの和え物茹でキャベツと塩昆布の和え物湯剥きトマトの砂糖漬け少しでもストックがあると気持ちの余裕が違うので、週末の作り置きは半ばルーティーンになっています

地味だけど「ガチで使える！」便利で買って良かったセリア驚愕グッズ少しでも多くの人に見てほしい私が見つけた時は、３個しかなかったから売れてるんじゃないかなお弁当やサンドイッチ作りに欠かせないツナ缶。昨日の晩ごはんでは、にんじんシリシリに使いました。にんじんシリシリにしたのは、にんじんがたくさんあったのもあるのですが、このツナ缶スプーンを使いたかったからなんです私が知る限りテレビでは、紹介していないみたい無くても別に困らないけど、あると便利セリアの地味にスゴいキッチン雑貨こんな

豚肉玉ねぎ炒め豚肉焼肉用小間切れ、玉ねぎ🧅、しめじ、サラダ油、塩こしょう、酒、砂糖、みりん、醤油、チューブにんにくツナブロッコリー🥦ツナ缶、冷凍ブロッコリー、マヨネーズ、塩こしょう、砂糖、醤油、粒マスタード★後、足りない人又は汁物代わりに昨日のほうとう＋うどん

すぐ作れる夏野菜の料理はきゅうりとツナのサラダですきゅうりを薄く切ってツナと混ぜて出来上がりです

2026/9/27おはようございます今日は我が家の副菜買い物行ったけど野菜がどれも高くて高くてなんも買われへんそんな中、安かった我が家の大好物のつるむらさきが綺麗で100円やったかな？安かったから購入これと家にあったにんじんで副菜を作っていきますにんじんとツナの和え物🥕まず、にんじんの皮をピーラーで剥きます🥕耐熱ガラスにピーラーでシュッシュってひたすらスライス最後はこんな感じ指を切らないように注意⚠️（昔やっちまって血が止まらず病院行くか悩んだ過去あり行かずに済んだけど）シュッ

​ご来訪ありがとうございます！日本酒LOVE♡日本酒学講師・唎酒師の早坂久美です(^^)毎週水曜更新！唎酒師・日本酒学講師早坂久美の簡単おつまみ動画「おつまみキッチン」今日アップした簡単おつまみレシピは▷▷▷【#147ブロッコリーのニンニクツナ和え】ごまの風味とにんにくのパンチ！純米酒と一緒にどうぞ！関連レシピ＃131ブロッコリーのペペロンチーノhttps://youtu.be/Pk2SpxPvYJ8#120ブロッコリーのピリ辛和えhttps

「今日のランチ、手軽に美味しく済ませたい！」「包丁やまな板を使わずにパパッと作りたい…」​そんなときにおすすめなのが、「水漬けパスタ」×「ワンパン調理」の和風パスタです！​あらかじめスパゲッティを水につけておくことで、ゆで時間がたったの1〜2分に短縮！さらに、麺がだしやバターの旨味を吸い込んで、生パスタのようなもちもち食感を楽しめます。​今回は、包丁要らずでサッと作れる「ツナとキノコの和風バター醤油パスタ」のレシピをご紹介します。​💡水漬けパスタの下準備（これだけでOK！）​漬け時

#消費税廃止#マイナ保険証廃止#滅べ自民党#高市逮捕#統一教会撲滅#ザイム真理教撲滅#検察マスゴミ仕事しろ#高額療養費制度改悪廃止#戦争反対#国民投票法改正案に反対しますさて、前回までのあらすじ。『手製ぺペロン＆黄金華麗追記【先週水木】』#消費税廃止#マイナ保険証廃止#滅べ自民党#高市逮捕#統一教会撲滅#ザイム真理教撲滅#検察マスゴミ仕事しろ#高額療養費制度改悪廃止#戦争反対#国民投票法改正案…ameblo.jpはい、先週金曜昼餉から。コッペパン＆双生児＆レタ

オハヨウゴザイマス８時openしてます今週の週替わりlunchはふんわりﾀﾏｺﾞのオムライスに４種のキノコとツナの旨みをぎゅっと詰め込んだクリームソースをたっぷりと

こんにちは、料理大好きなあなたの味方、節約じ～さんです<m(__)m>いつでもそこにある材料で食べあきない料理を紹介する健康節約レシピのご紹介！こちらからどうぞ【きのことツナのクリームパスタ】きょうのメニューは「きのことツナのクリームパスタ]です。きのこは「しめじ」「えりんぎ」などお好みでどうぞ！きのことツナのクリームパスタ材料：パスタ400g、きのこ（しめじ、エリンギなど）200g、ツナ缶1缶、生クリーム200ml、バター大さじ2、塩コシ

ツナの海苔巻き。スクランブルエッグです。

三種の雑炊材料:水オートミール残り物のピラフキノア冷凍ベジタブルミックス缶詰のツナ自作の麺つゆ好みで塩胡椒