ツナ

〈私の釣果〉タチウオF33本(リリース)マルソウダカツオ33～35cm3本ソウダガツオのタタキマルソウダなので、念の為血合い部分を取り除いたら、食べるところはわずか。バーナーで炙ったら、ほとんど火が通っちゃったので、タタキと呼べるかどうか……味は普通に美味しかったです。ツナときゅうりの和え物ソウダガツオをオリーブオイルでクツクツ火を通し、ツナにしました。そのままでもいいのですが、きゅうりと塩昆布、オリーブオイルで和えて一品料理に。ちょっと洋風で美味しいですよ。タチ

志麻さんレシピを参考にそうめん豆腐胡麻つゆ作りました。沸騰ワード10でも紹介されたレシピです。一瞬で出来ますそうめん2人分豆腐・・・130gを2個めんつゆ・・大さじ4すりごま・・大さじ2〜3氷・・・1〜2個を、ブレンダーで混ぜるだけ♪簡単〜♪濃厚で冷たい豆腐胡麻つゆができました❣️器に、つゆを入れて、冷たくしたそうめん。すりごま、青ネギを散らして出来上がりです❣️クリーミーな麺つゆ。ヘルシーなのに栄養満点お豆腐で植物性のタンパク質も摂れる♪暑い夏にピッタリのご飯

いつも読んでくださる方も初めましての方もこんばんはこのブログは日々つくったお惣菜レシピとしょーもなーい話をつらつら書いてるだけですが読んでいただき本当にありがとうございますオシャレ〜なおかずや映え〜なおかずは作れませんがワタシ美味し〜い！と思えるおかずを作っていますので優しく見守っていただけたら幸いです献立に悩んだことはなくなんとなーく浮かんだレシピをちゃちゃっと作ってる感じ基本はお弁当のおかずなので単品に彩りはおさえつつお弁当箱に詰めてはじめて彩りが

こんにちは！さっぱりとした梅の酸味と、大葉の爽やかな香りが食欲をそそる♪「ツナの梅しそチャーハン」レシピをご紹介します！ツナの旨みをベースに、梅干しのほどよい酸味を合わせた、暑い日にも食べやすい和風チャーハン。卵はマヨネーズを加えることでふんわり仕上がり、ごはんにもコクがしっかり絡みます◎仕上げにたっぷりの大葉と白ごまをのせれば、香り豊かであと引くおいしさに♪さっぱりとした味わいなので、夜食や軽めの晩ごはんにもぴったりです✨✏︎レシピ▼〜ツナの梅しそチャーハン〜【材料(2人分)

2026年7月15日のTBS系列「ラヴィット」では神チョイスグランプリ〜SASUGA〜にてちょんまげラーメン・田渕章裕さんが大人の男性に贈る誕生日プレゼントとしてチョイスした高級ツナ缶について、ご紹介します。ラヴィット!神チョイスグランプリ田淵さんチョイスの誕生日プレゼント今日のラビットではアンタッチャブル柴田さんを祝うため神チョイスグランプリ〜SASUGA〜を開催！ちょんまげラーメン・田渕章裕さんが大人の男性に贈る誕生日プレゼントとしてチョイスした高級ツナ缶について、紹介

おはようございます！さっぱり＆食べやすい♡ポン酢ベースの爽やかな味付けで、箸が止まらない♪『ツナときゅうりの春雨サラダ』レシピをご紹介します♪暑い日や食欲が落ちている時にもぴったりの副菜です。人参・きゅうり・玉ねぎで彩りも栄養バランスも◎ツナが加わることでタンパク質もしっかり摂れて、ヘルシーなのに満足感もあります。✏︎レシピ▼〜ツナときゅうりの春雨サラダ〜【材料（4人分※小鉢）】調理時間:15分・春雨……50g・ツナ……50g・人参……30g・きゅうり……1本・玉ねぎ

先日、セブンで気になっていた新製品、トマトとツナのバジルパスタサラダを購入中はこんな感じでトマト・レタス・ツナ等に緑色のパスタ😊バジルソースが効いていて、想像通りの美味しさでした😆

レンジで簡単に作れる副菜を紹介！ツナと鰹節で旨味たっぷり！暑い日の副菜にぜひ活用ください【もやしと小松菜のツナ和え】簡単で美味しい時短副菜！|ふうらぼ簡単料理や米粉のおやつを紹介しています。今回は、レンジで作れる簡単＆時短副菜「もやしと小松菜のツナあえ」を紹介します。レンジでサッと作れるので暑い日の副菜にもおすすめです。おつまみやあと一品にぜひ活用してみてくださいね。簡単副菜「もfoodstylelab.com

年末の戦利品、マスカルポーネチーズとポポージャムを少し貰ってきたので、消費すべくクラッカーを購入コルッシプレーンクラッカーあっさりした味のプレーンクラッカーです。使い易い小分けタイプで、6枚入りの小袋が7袋入っています。スープのトッピングや、オードブル作りに重宝です。（HPより）小分けになっているので１人暮らしにはありがたい６枚×7袋で３２１円とお手頃価格なのもGoodおつまみでいただきます真ん中の切り取り線で半分に割ることが出来ます

奥薗壽子さんレシピタラのネギ蒸し作りました。フライパンで簡単に出来る蒸し料理です。タラは生ダラをを使います。タラに塩、水、をかけて下準備。水の代わりに酒でも良いそうです。5分置いたら、ペーパーで水分を拭き取ります。片栗粉をまぶして温めたフライパンで皮目を、米油で焼きます。皮目をカリッと焼いたらお水と、塩、生姜のすりおろしを入れて斜めに薄切りにした長ネギを、鱈の上に落とし蓋のように置いて蓋をして、3〜4分蒸します。器に乗せて、出来上がりです〜❣️ポン酢醤油でいただき

奥薗壽子さんレシピを参考にナス豚つけ麺作りました。そうめんでも、うどんでも、蕎麦でも、何にでも合う♪熱い麺でも、冷たい麺でも、何にでも合うので、夏でも、冬でも、いつでも美味しいスープです♪ナスは縦半分に切って、斜め切りに薄切りにします。長さがあるとそうめんと一緒に食べやすいそうです。茄子は水200ccに、小さじ1の割合の塩水に、5分くらいつけて、アクを抜きます。ナス2本のレシピですが、茄子が好きな人はいっぱい入れても良いそうです。ナスは冷たいフライパンにナスを入れて、油を適量

昨日のコストコ購入品ですクーポン値引きのツナ缶と入浴剤のバブ値引きなしは紙皿とお水一人暮らしだと浄水カートリッジより水のほうが安いかもと・・

昨年の失敗をふまえて、今年は多めに確保！8月の第1週は例年通りツナ缶がお安くなってました。マルハニチロツナフレークライトミート80g×18缶…¥2098から¥420off(8/1から8/3まで)ということで4パック購入そんなに必要？と思われるかもしれませんが実は、足りなくて１週間前にお値引きなしでしたがしぶしぶ１パック買ってるので昨年よりちょっと多めに買ってみました😅パパさんがご飯にかけたり、おやつ代わりに食べたりするのでストック切らし厳禁🚫サラダやオムレツ、チ

今日も、もやし、、です。↓↓↓ごま油、塩、お酢、、だけだから〜アレンジいろいろとっても便利！もやしの塩ナムル。レンチンして、ツナを合わせて、ほんのり醤油味で、ちょっと和風〜！に。ご飯にもパンにも合う〜！！！簡単おつまみおかず！もやしとツナの和風マヨ和え。シャキッともやしに、ツナマヨが、、合う〜！おつまみやおかず、パンにのせても、美味しい〜！！！4〜5人分もやし大きめ１袋（250g)ツナ1缶（油漬け）ブラックペパー適量Aツナ缶の油