ツナ

志麻さんレシピを参考に冷しゃぶ作りました。簡単で、美味しいので、何回も作っています野菜の準備です。志麻さんはレタス、きゅうり、大根、みょうが、小ネギを使っています。切った野菜を水を入れたボールで混ぜて、水を切って、冷蔵庫に入れてシャキッとさせます。私は、レタス、きゅうり、玉ねぎ、茹でたもやし、赤パプリカ入れました。冷蔵庫にあった野菜なんでも入れちゃう（笑）みょうがが1本しか無かったので、長ネギ、みょうが、生姜で薬味のように乗せました。お湯を沸かして、肩ロースのしゃぶしゃぶ用

cookkafemaru2026/10/05いつもご視聴ありがとうございます!🍳今日のレシピ：切り干し大根とツナで、簡単に作れるごま酢和えです。ぽりぽりとした切り干し大根の食感に、ツナの旨みとごまの香ばしさがよく合います＾＾📌材料はこちら↓----------------------------【材料】切干大根30gツナ缶1缶（70g）貝割れ大根1/2～1パック白ごま適量A:鶏ガラスープの素小さじ1醤油小さ

今日も、もやし、、です。↓↓↓ごま油、塩、お酢、、だけだから〜アレンジいろいろとっても便利！もやしの塩ナムル。レンチンして、ツナを合わせて、ほんのり醤油味で、ちょっと和風〜！に。ご飯にもパンにも合う〜！！！簡単おつまみおかず！もやしとツナの和風マヨ和え。シャキッともやしに、ツナマヨが、、合う〜！おつまみやおかず、パンにのせても、美味しい〜！！！4〜5人分もやし大きめ１袋（250g)ツナ1缶（油漬け）ブラックペパー適量Aツナ缶の油

こんにちは！さっと作れて、あと一品にもぴったり☘️「ほうれん草とツナの辛子マヨ和え」レシピをご紹介します♪ほうれん草のやさしい甘みとツナの旨みに、マヨネーズのコクとピリッと効いた辛子がアクセントになり、やみつきになる味わいに仕上がります◎お酒のお供にもぴったり🥃✏︎レシピ▼〜ほうれん草とツナの辛子マヨ和え〜【材料（2人分】調理時間:10分・ほうれん草……3株・ツナ缶……30g・塩……小さじ1/2・白ごま……適量Aマヨネーズ……大さじ1ほどAチューブの和辛子……小さ

こんにちは！あと一品にぴったり♪「大根と人参のツナうま和え」レシピをご紹介します🥕大根と人参を細切りにして、ツナと調味料で和えるだけ！10分ほどで手軽に作れる、簡単副菜です♪ツナのうま味に、鶏がらスープの素とごま油を合わせた、旨塩味がやみつき♡千切りにした生の大根と人参のシャキシャキ食感もクセになり、箸がすすみます😋🥢さっぱり食べられるので、普段の食卓の副菜にはもちろん、おつまみにもおすすめです🍺✏︎レシピ▼〜大根と人参のツナうま和え〜【材料（4人分※小鉢）】調理時間:10分

先日購入したpeckのパスタソース！（まぐろ&ツナ）高島屋でしか扱っていないのです。でも、賞味期限ぎりぎりということで、このお高いソースがお安く購入できました！でも本当に賞味期限が迫っているのでいただくことに！本当は一人で満喫したかったけど、なかなかチャンスがないので・・２人分だけど、まあいいか。。説明書きによれば、じっくり弱火であたためて、茹でたパスタと絡めるとか。しかし、分量が書いていない！わからない・・一人あたり1/4くらいかなあ・・・付け合せに大根サ

混ぜるだけ簡単♪【舞茸とツナの混ぜごはん】いつもご覧いただきありがとうございます♪出来るだけ工程が少ないレシピを中心に毎日更新しています。よろしければ覗いてみてくださいね♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆こんにちは今週の簡単レシピは〜舞茸とツナ、三つ葉を使って簡単混ぜごはん良かったら覗いてみてくださいね〜𓂃𖥧*⚘𓂃𖥧*⚘𓂃𖥧*⚘𓂃𖥧*⚘𓂃𖥧*⚘𓂃𖥧*⚘𓂃𖥧*⚘YouTube𓂃𖥧*⚘𓂃𖥧*⚘𓂃𖥧*⚘𓂃𖥧*⚘𓂃𖥧*⚘𓂃𖥧*⚘𓂃𖥧*⚘＜材料＞

こんにちは！あと一品欲しいときにも、おつまみにもぴったり♪「きゅうりとツナのナムル」レシピをご紹介します🥒✨きゅうりをたたいて、ツナとミョウガを合わせ、ごま油と白ごまで和えるだけ♪調理時間はたったの5分！きゅうりのパリッとした食感に、ツナのうまみとごま油の風味、ミョウガの爽やかな香りがアクセントになって、さっぱり食べられる一品です😋夫もとても気に入って、お箸がどんどん進んでいました😄🥢火を使わずに作れるので、暑い日の副菜にもおすすめ◎お酒のおつまみにもよく合います🍺

「今日のランチ、手軽に美味しく済ませたい！」「包丁やまな板を使わずにパパッと作りたい…」​そんなときにおすすめなのが、「水漬けパスタ」×「ワンパン調理」の和風パスタです！​あらかじめスパゲッティを水につけておくことで、ゆで時間がたったの1〜2分に短縮！さらに、麺がだしやバターの旨味を吸い込んで、生パスタのようなもちもち食感を楽しめます。​今回は、包丁要らずでサッと作れる「ツナとキノコの和風バター醤油パスタ」のレシピをご紹介します。​💡水漬けパスタの下準備（これだけでOK！）​漬け時

きのこの香りとツナのうま味を、豆乳のまろやかクリームソースでまとめる秋らしいパスタニャ🦊🍝生クリームを使わなくても、やさしくコクのある味に仕上がるニャン。🛒材料｜2人分スパゲッティ……160〜180gツナ缶……1缶しめじ……1/2パック舞茸……1/2パック玉ねぎ……1/2個にんにく……1片無調整豆乳……250mlオリーブオイル……大さじ1コンソメ……小さじ1しょうゆ……小さじ1塩……少々こしょう……少々パスタのゆで汁……大さじ2〜3刻みパセリ……適量🔪下ごしらえ

こんにちは！休日の朝ごはんに、娘と一緒に贅沢ツナ玉丼＆鯖茶漬けを堪能しました🍚♨︎まず娘には、大好きなツナをたっぷりのせて半熟目玉焼きをオン。娘の「好き」が全部詰まった丼は、まさに至福の一杯。韓国のりをちぎってのせたら、これまた大喜び！大好きなわさびも添えて、「バランス最高👍」と褒めてもらえて、母はにっこり😄しょうゆを少したらして、とろ〜り黄身とツナの相性も抜群♡気づけば娘はパクパク無言で完食していました。今回使ったのは、特別感たっぷりの【ゴロほぐしツナ】。【20％OFFク

豆乳ヨーグルトでさつまいもとツナのキッシュ豆乳ヨーグルトで具だくさんのキッシュを作りました具はツナ、さつまいも、玉ねぎ、オクラで、キッシュの卵液は豆乳ヨーグルトですヨーグルトにとろみがあるので比較的かたまりやすいように思います。豆乳ヨーグルトはほとんど酸味がないのでいろいろと合わせやすいですね調味料は塩と胡椒だけなのですが、入っているそれぞれの素材のうま味があり、豆乳ヨーグルトのまろやかな味わいが美味しかった作り方さつまいもは細かめの薄切りに、玉ねぎも薄切

台所で育った2回目の豆苗。サクッとチンして和風サラダに。【超おおよその分量２人前】豆苗1パック、ツナ水煮1/2缶、塩昆布ひとつまみ、ごま油小さじ1/2、薄口醤油数滴1豆苗を食べやすい長さに切って電子レンジ(700W)で1分半チンする。2塩昆布、ツナ水煮、ごま油、薄口醤油を入れて和える。

こんにちはツナの旨みと玉ねぎの甘みがたっぷり楽しめる、ほっとする味わいの和風パスタしょうゆベースのだし味で、材料もシンプル♪ツナ缶を使うので手軽に作れて、忙しい日のランチや夕食にもおすすめです仕上げにかつお節と万能ねぎをたっぷりのせると、さらに風味がアップ！☆ツナと玉ねぎのにんにく醤油パスタ☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆ツナと玉ねぎのにんにく醤油パスタ☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ7800件にんにく醤油の効いた和風なパスタ＊

簡単おつまみレシピの紹介！ゴーヤの季節になると、ご近所さんから沢山いただくのでありがたい。ですが、息子くんはあまり好きではないようで・・・・そこで、息子にも食べてもらえるよう食べやすいレシピにしています。苦手な方もよかったらお試しください。苦味が軽減され、うま味たっぷりに仕上がっているので食べやすく、ご飯にもよく合う味付けですご飯のお供【ゴーヤのツナおかか和え】苦手でも食べやすい！やみつき副菜|ふうらぼ簡単料理や米粉のおやつを

こんにちは！ツナ×コーンの鉄板コンビ！子どもも大人も大好きな味わいで、食卓に出すと一瞬でなくなる人気サラダ♪『コーンたっぷりツナマヨスパゲティサラダ』レシピのご紹介です。マヨ×牛乳でまろやかクリーミー♡和がらしがほんのり効いて、後味は軽く、ぺろっと食べられます。スパゲティは“冷やしパスタ仕様”に！少し長めにゆでることで、冷やしてもしっとり食べやすい口当たりに仕上がります。包丁いらずで作れるから、忙しい日の一品やランチ、副菜にも大活躍！✏︎レシピ▼〜コーンたっぷりツナマヨスパゲテ

安定のソイプロテイン…いよいよ残量があと数回分…コスパのよい美味しいコーヒー味👅（カフェモカ）のソイプロテイン無いかなぁ😢最近SNSで時々見かけるスピナッチサンド気になっていたのよね～でも、ほうれん草が高い・・・土曜日のブランチに作ってみた※SNSで見かけたレシピに食感を楽しむためにナッツを加えてみた【材料】ほうれん草1束・・・茹でてぎゅっと搾り、適当な大きさに切るツナ缶1缶・・・油を切っておく舞茸1パック・・

『CAFEdeCRIE』モーニングメニューはこちらアニマルエコバッグ…かわいい🩷アイスコーヒーと呼び出しベルをいただき席で待ちます“十勝産コーンクリーム＆ツナフォカッチャ”680円たっぷりのコーンクリームとツナがサンドされて、カリッ＆サクッのフォカッチャサンドは食べ応えがありますおいしかったごちそうさまでした

奥薗壽子さんレシピを参考にナス豚つけ麺作りました。そうめんでも、うどんでも、蕎麦でも、何にでも合う♪熱い麺でも、冷たい麺でも、何にでも合うので、夏でも、冬でも、いつでも美味しいスープです♪ナスは縦半分に切って、斜め切りに薄切りにします。長さがあるとそうめんと一緒に食べやすいそうです。茄子は水200ccに、小さじ1の割合の塩水に、5分くらいつけて、アクを抜きます。ナス2本のレシピですが、茄子が好きな人はいっぱい入れても良いそうです。ナスは冷たいフライパンにナスを入れて、油を適量

こんばんは大好きなファミマの生コッペパンシリーズで新商品が出たので早速買いました今回はの２つを購入・生コッペパン（ツナ＆たまご）160円・白生コッペパン（りんご果肉入りカスタード）158円※税込価格ツナ＆たまご、かなり美味しいぞたまご感もあるけど、あくまでも主役はツナなので、生コッペパン（たまご）とも差別化出来てて良いツナ＆たまごって年中販売する予定なのかな無くならないでほしいりんご果肉入りカスタードもかなりのクオリティこれまでの白生コッペパンも美味しかったけど、もうひと