チートデイ

好きな焼肉発表ババァが～♪好きな焼肉を発表します～♪カルビ。牛レバー。豚トロ。ナムルが盛り合わせてあるや～つ～。何を頼んだのか～見てわからないお肉も～。好き好き大好き～はい、どうも100kgババァよ。昨日はお誕生日祝いに焼肉にいってきたわ。お誕生日だと15％安くなるメールがきたから近くの焼肉きんぐに行ってきたわ▼ちなみに、この歌の元ネタはこれ。好きな惣菜発表ドラゴン/重音テト【各種音楽配信サービスで配信決定！】AppleMusichttps:/

GW中、当店の休日は明日29日(月)と5月6日(月)の2日だけ。では日曜の仕事も無事終わり休日前夜のチートデイ♪今日は28日だから当然ケンタにGOだよ！とりの日パックと電気ブランとマルエフ！これで夜の営みもあったらサイコーのチートデイだったのに｢説明しよう！チートデイとは欲望のままに過ごす一日なのだ！｣(タイムボカーンの秘密メカを紹介する口調で)人生は甘くないと痛感したところで僕はひとりでフラフラ、家庭から見放された淋しい男が集う昭和酒場(偏見が過ぎるw)、テイクアイビーさんにや

今週のお仕事は雨も多く気温も低かったのでイマイチでしただけどまぁそんな時もあるさ！(皆さん、しんちゃん床屋を宜しくお願いしますw)それでは休日前の日曜夜は待ちに待ったチートデイ♪今宵はマックの福袋に入っていた無料クーポン券を使い切るよ！明日は胃カメラ検査があるので飲食は夜8時まで！1時間早く仕事を切り上げマックにダッシュし6時半からチートデイスタート！僕はチートデイの為なら仕事さえも犠牲にする漢の中の漢なんです！バーガー2つとポテナゲとオレオクッキーチョコフラッペをつまみにバカの

世間のチートデイは、本来のチートデイではないことを知っていますか？⬇チートデイについて調べてみたよ✨『チートデイって食べたい分だけじゃないの？！』チートデイについて調べてみたよ。ハイカーボとよく似てて、食べたいものを食べたいだけではなかった‼️(°д°)ガーン■総摂取カロリー■【基礎代謝をもとに計…ameblo.jp何でもかんでも、好きなものを好きなだけ食べるのではありません。好きなものを好きなだけ食べたら、ただの暴食なんですよね。摂取カロリーや食べるもの、控えるものは

こんにちはもぐです来てくれてありがとうございますチートデイ翌日の食事はこんな感じでした1食目豆乳・プロテイン・MCTオイル4gバナナ2食目玄米×もち麦オクラ・納豆・サバ缶・コーン・焼き海苔ラブレ3食目ブロッコリー・いんげん・トマトゆで卵玄米×もち麦千切りキャベツ鶏胸肉ミンチとキノコの炒め物こんな感じ4食目ちくわ寝る前はちみつこの日の運動•ジョギング4

るんるん🎵平日休み〜しかーし、今日は黄砂が飛ぶとわかっていたので1日おうちにおこもりデイ。いつもどおり6時起床。お弁当を作って家族を送り出して、8時前から二度寝。今日家事はやりません宣言10時過ぎに目が覚めたので、オンラインヨガを40分×2コマ。昨日仕事帰りに買ったトリュフベーカリーの大人のラムレーズンパン。一日置いちゃったからちょっとシナっとなっちゃったけどおいしかった！トリュフ塩パンも2個食べた笑あと、昨日の夕飯の残りのコールスローサラダ。朝見れなかった“虎に翼”を見な

またまたこんばんは！ちいこっこです重ね重ね書いて申し訳ないんですが、仕事が立て込みすぎてストレスになりそうなので、息抜きがてらブログ更新します（笑）先日スーパーに行ったら、春の味覚筍が売られていましたやっぱり、一年に一時期なんだから、旬の物は食べなきゃねと、矯正して歯の調子がそこまで良くないの忘れて買ってきちゃいましたとりあえず水煮して、ちまちまっと使っておりますが、今日は少し硬めの根っこ近くの部分を和風五目スープにしました。・たけのこ、大根、椎茸、白ネギ、油揚げ・鳥ささみ、水煮の

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体重ーーしばらく測ってない昨日は、息子の看病で1日家だったので夫がいるものある？と聞いてくれて、『チョコ菓子』と答えました。朝はトーストと、息子の残りのジャムパン。お昼ご飯。夕方に、セブンのチョコ棒全部食べたお腹空いてないのに不思議だね…？夜ご飯。ダメ押しでコアラのマーチも最後に食べといた毎日が、もうどいにでもなーれ♪『春の休日コーデに癒やされる(◍•ᴗ•◍)』ここ最近、メンタルブレイク気味。子育てって大変だな〜。コロコロ転がってた頃より、ずっと大変でも、昨日の自宅保育

筋腫や手術とは無関係に、昨年9月下旬くらいからダイエットしています。新型コロナでにわかに話題の「基礎疾患」。BMI30以上の肥満は基礎疾患になるんですよね。私、BMIが30になるかならないか…くらいのデブだったんです元々そんなに太っていたワケではなく、10数年前にはBMIが16か17くらいで医師に怒られたりしてたんですが、ここ何年かでストレスによる過食で激太りし、軽く＋20kgオーバーBMI17の頃からだと＋30kgですよいやこれフツーにヤバいよね太っていな

後半良かったです♪暑かった。乱高下も芝の変化と共に若干落ち着いてきたかな。まあまあな、良いゴルフができた気がします。チートデイといたしました。食べきれなかったけど。皆にオープンハウス？って言われました。ラウドマウスのスカート😭確かにオープンハウスだわ。

こんばんは20年原因不明だった肌荒れを6ヶ月で改善肌荒れが贈るサインを解読して光を放つ肌に変わる体験を催している肌荒れ通訳家、せなです💐✨／自己紹介＼「私でいると肌が変わる肌が変わると人生が変わる」理念を掲げ、肌荒れで自分を見失った人が、自ら肌荒れを手放し、純度100%の自分として人生を創っていくことをサポートして参ります。ブリジャートン家のOSTを流しながら、すっかりイギリス貴族気分です今日は、過去とイマの私の変化をお伝えします！まずは、

体重ーー今日もお腹いっぱい！！朝カフェ♡ラテマネー嫌いですが、この慣らし保育期間はいくらでも使います。お昼ご飯♡【20%OFF☆4/279:59まで】【公式】bibigo王マンドゥ選べる2個セット肉野菜（1kg）・キムチ（1kg）・水マンドゥ（360g×2袋で1個）餃子ぎょうざビビゴワンマンドゥ王餃子クール便冷凍餃子取り寄せジャンボギョウザ大容量水餃子楽天市場2,600円${EVENT_LABEL_01_TEXT}大好きすぎる！！酢コショウで

こんにちは。大食いダイエッター美々子（ひびこ）です昨日はチートデイのブログを書きましたが、チートデイをやってみたいけど、太りそうで怖いチートデイを取り入れているけどうまくいかないそんな方もいらっしゃると思うので、心得というかコツを書いて行きたいと思います。その1やらなくてもいい心得と言っていきなりそれかいっ！って感じなんだけど、笑やらなくても頑張れる、順調にダイエットが進んでいる、という人は無理に取り入れなくても大丈夫わたしもダイエットを始めて一年くらいはそうでした。でも体

なるほどね…D26高温期13日目生理予定1日遅れ来ました、来ましたもしかしたら来ないかもと期待していたのでｺﾅｲﾃﾞ本日、リセットでございます常連さん、来たら、来たらで別にどうってことはありません今期は武器を持たず、戦いに挑みました理由はこちら↓『えっ！妊娠検査薬の関税手続き！』まさかの足止めD9排卵予定3日前最悪なんですよねホント今期の武器が手元に無いんです排卵検査薬と早期妊娠検査薬をネットで購入したら、関税手続きが必要だと簡易書留…ameblo.jp注文した排卵検

＊2021年に結婚した妊活中の30代夫婦です♡好きな家事は料理です節約もしつつ楽しく暮らしたくて、コスパの良いものが好きです。物を買うときはじっくり考える派です＊過去記事結婚指輪→☆婚約指輪→☆新婚旅行→①②③④⑤⑥妊活を始めるきっかけ→☆一昨年のふるさと納税まとめ→☆去年のふるさと納税まとめ→☆★1ヶ月集中結婚パーティー準備まとめ→★大晦日は朝から洗車して、買い物に行って、ケンタで休憩してブラックホットチキンおいしー！！お茶

は、明後日チートデイ予定！！(4連休ではなく明日社畜のため)今日の体重47.319.1%インボディ全然測りに行けてない、いきたい今日は明後日チートためまたぐるぐる買い出し予定と薬局行かなあかんあ、乾電池ええ加減買わなあかん今週の弁当丸い弁当箱100均でゲトって乗っけ弁🍱楽ーちなみに乗っけてるおかずは作り置きやから毎日同じ🖤見えてないけど、下はそぼろ混ぜご飯と枝豆鮭混ぜご飯🍚おいしー先月の冷凍ミスドを消費したくてでも全部はカロリー的にってより胃袋的に無理やからとり

大好きなパン屋さんの一つ【メゾンカイザー】こちらはコレド日本橋にあるお店併設のカフェではランチメニューが頂けますお肉系サラダスープパスタの4種が定番以前はおかわり自由なパンでしたが今はカゴ盛りに❤️今回はお肉にしてみましたパンは盛り盛り⭐️クロワッサンが必ず入ってます！バターリッチで美味しいんですよね😋その他にバゲットやエクメックトマトのパンやくるみぱんなどお勧めパンが勢揃い！食べられない場合はお持ち帰りできますみなさんお持ち帰りしてましたが私は完食

最近、近場でちょこちょこ出張があって、そんなときにランチはチートデイって決めて美味しいもの頂いてます😋ググって入った町中華！これが大当たり＼(^o^)／メニューはこんなん(^.^)11時ころに入ったのにすぐに満席に(@@)私達が出る頃には長蛇のお客さんでした私は広東麺🍜麺に片栗粉…チートデイ過ぎる💦向かいの同僚はエビチャーハン👇そしてもう一人は堅焼き焼きそば全員大満足でした!ラーメンは正直で、体重、パーンと跳ね上がりますね😢ジムで申し訳程度に訓練してます^^;さて、同

＼子育て一段落40代女性が鏡を見るのが楽しくなる／リバウンドしない食べ痩せダイエットたった3ヶ月運動なしで－3~８kg一時的なダイエットでは痩せるもののリバウンドを繰り返しているあなたへ💎食べながら痩せるリバウンドしないノウハウ💎食事制限なし、おやつOKリバウンドしない食べ痩せカウンセラーの永守浩子です。（自己紹介はこちら)チートデイやめて！チートデイ設けていますか？チートデイがただの暴食になってませんか？目の前にお菓子やケーキを見たら

今日の体重47.118.9%今日実家帰って、夜はすき焼きのチートデイのはずやったのが。。結論から言うと。。。(おそらく)ライザップの着圧レギンス＆車酔いのせいですき焼き食べられずチーン(ハーフパンツ＋レギンスコーデにはまってる)朝はこれ数少ないけどチェーン店展開してる店のベーグル照り焼き味噌チキン塩ベーグルきなこあん枝豆チーズあと昨日のパン屋で耳もらって、それ少しこの地点で結構腹パンやってんけど朝早く目覚めたから、おからパウダーでかぼちゃケーキ作ったら分量ミスっ

ラーメンショップ藪塚店🍜お昼前でお客さんは、ほどほど、と思いきや、帰る頃には続々と…。相変わらずの人気ぶり。メニューん〜、たまには、チートデイ⁉️いつもか…。😅よし、ネギチャーシュー中盛り麺硬め味濃いめ脂多めスープん〜うめ〜☺️チャーシューは4枚やわらかトロトロ🥰ネギシャキシャキ😁細麺硬め最高‼️😊👍中盤まで旨さが優ってたけど後半は腹きっつくなって、辛くなってきた…。😆💦トッピングは何も入れずで🆗何とか完食😋やはり、家でトウモロコシを食ってきちゃったのがマ

あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいです！はじめての方は私のプロフィールもどうぞ長年の黒歴史は私のデブ歴史に綴っています------------------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます早いもので今日から８月。すっかり夏休みですね～～～といっても会社員の私は通常通りの働いておりますが（涙）でもお盆はしっかり休ませてもらう予定です夏休み

いつもと違い、朝から便意が…。ただ下痢ではなく、チートデイと表意している抗がん剤治療の前二日間溜め込んだ分が出たと言う感じです。お腹は若干硬め。今日からムスメちゃんたちは嫁の実家へ帰省なので、独身生活です。さぁ、どうなりますかね…たこ家道頓堀くくる大たこ入りたこ焼12個入×1箱冷凍たこ焼きたこやき大阪冷凍たこ焼きくくるお取り寄せサタプラサタデープラス楽天市場3,280円訳ありらるきい監修ぺぺたま味さくふわり6袋入(九州福岡お菓子おかき

抗がん剤の副作用から、ようやく回復。味覚は少し影響あるも、それ以外は回復してきました。明日、明後日はチートデイという事で美味しいものを食べて、次の抗がん剤に望みます。

夜ご飯。17:30にかっぱ寿司へ。煮穴子98kcalかぼちゃ天盛り49kcal(なわけ無い)とろにしん塩炙り84kcal肉厚とろ〆さばの炙り押し寿司184kcalがり(生姜克服した！)サーモンぶつ軍艦(マヨ)130kcalサーモンマヨペッパー炙り120kcalごち寿司贅沢とろ三昧212kcalイカ天巻175kcalえび天巻174kcal追いシャリコーンバター199kcal焼きサーモン141kcalバターの量よ！！シャリも5貫分とボリューミー。醤

娘から突然LINEが来て、いっその事チートデイを作ってたべまくろうかな。え！！母びっくり((((；ﾟДﾟ))))どちらに良いのか悪いのか判断難しいけれど。前日外来で1ヶ月2kg体重減ってしまい。医師からは、これ以上減れば入院宣告を言われ、でも本人はわかっちゃいるけど食べれない辛さ。もがき苦しんでいる。蟻地獄から抜け出したいけど、また引き戻される感じ。まあ、兎に角勿論返事はそうしてみる？するなら早目がよいね。どういう感じにする？家？う〜ん。家は嫌だなあ。外かなあじゃ

拒食脳有利の時の娘の顔は能面のようです。最近は特に夕食の時に現れます。家族で話していても話に入って来ることなく。話を振ると、娘え？、、、あ、そうなんだ。とか、聞こえて無いような返答。姉が笑い話しても、食事中の場合は愛想笑い程度。本当には笑えていない感じ。拒食脳支配されるとはこういうことか。と。調子良い時の娘曰く、罪悪感と戦っていると。反対にチートデイという本人許可された日の夜は、栄養状態上がり顔色も表情も良くなり。色々今の気持ちを話してくれます。勉強も今日は無し!!と

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東京から帰宅して体重測ったら…なんと＋3kg増加でした💦1泊2日で…恐るべき我が食欲‪(⸝⸝›з‹⸝⸝)‬♡