ダンベル

▲落としたくなる気持ちは分かる。しかし・・・パーソナルトレーナーの澤木です。フィットネスコラムです。ガシャーンガシャーンド―――ン！↑何だか分かりますか？フィットネスクラブやジムでたまに見かける光景です。ダンベルとダンベルをガシャン、ガシャンと当て、最後に床にド―――ンと落とすというか投げ捨てる。・・・大概のフィットネスクラブには「ダンベルを落とさないでください」などの注意書きが掲示してあるはずです。にも拘わらず、なぜ一部

昨日は介護当番でKatyちゃんと実家にお泊まり父最近はいい感じ寝る前と朝起きてダンベルで運動してます日々のトレーニングするところは私は父親譲りなのかなKatyちゃんもセラピー犬でまたお爺ちゃん孝行してました今後の予定🗓️お申し込みはbunsmate@mail.goo.ne.jpまで

鳥取市にあり何人も山陰ボディビル選手権に選手を排出している老舗のT'sジム。勉強の為にも行こうとHPを見たら、、、「こちらのページは現在利用出来ません」マジか、潰れたのか。一応、行ってみると普通に電気もついていて営業されてる。よくよく聞いてみるとT'sジムのオーナーが全くSNSが分からないらしく、HPは未更新。Twitterもあるのだが、これはT'sジムのオーナーがやってるのではなく有志がやってるとのこと。https://twitter.com/tsgymtt?t=71wgz9