ブログ記事17,456件
2022年5月13日に公開された日本のSF特撮映画「シン・ウルトラマン」に登場。企画・脚本:庵野秀明監督:樋口真嗣"斎藤工"演じる「禍威獣特設対策室」通称”禍特対(カトクタイ)”の神永新ニがウルトラマンに変身する際に使用するアイテム。画像は、製造元:スタイルオンビデオ1/1シン・ウルトラマンベータ―カプセル・プロップレプリカ。2023年に「ツブラヤストア」から先行販売され、後に「ハリウッドコレクターズギャラリー」にて取り扱われた物。なんでも、実
ゴールデンウィーク中に木曜練習が無かったんで2週間ぶりです。先週は腕立て伏せ50やって、まぁまぁ良い筋肉痛には成ってたけど。今日はまぁまぁ空いてました!最近=ジムマシンでは〜全然筋肉痛にならなく成ったんで、今日はひたすら〜ダンベルで筋トレしてました・・・ダンベルなら〜家に組み替え式の10キロが4個もあるのに〜😓これを=組み換えれば〜18キロが2個でも作れます!でも家じゃ〜やらんのよね・・・あとランニングマシンも20分=2.5キロ走って汗びっしゃりになりましたよーで、スーフォアのシ
ゲイ占い師豫空潤です。少し前まで、ゴールデンウイークでの観光地の混雑のニュースが流れていました。我が家では、自宅やオンラインで占いをしている僕はもちろん、同棲する日本人ゲイ男性Tommyも、世間の休日はお休みではありません。平日に休むのです。*Tommyはサービス業に勤務しています。それでも、Tommyには、今年のゴールデンウイーク中に2日間の休みがありました。その2日間、Tommyがひとりで出かけたのは……見ず知らずの他人のところ。と言っても、怪しい場所や怪しい
おはようございます。えにぼーですゴールデンウィークも終わり今日から通常営業です昨日は完全オフにして家でまったり過ごしてましたYouTubeでベンチプレスのやり方を調べたりゴジラみたり、ラジバンダリでは本日の筋トレメニューですしれっとベンチプレスMAXチャレンジしたんですが失敗しちゃいましたそしてダンベルでのプルオーバーこのしで種目終わったら胸に結構効いてるんですよね。縦に入ってる感じです。その後、インクラインベンチプレスで追い込みかけましたインクラインのベンチですが
新シリーズに突入して主人公であるキン肉マンが表紙にいないというパターンも増えてきましたね…さて前巻でサイコマンの輪廻転生落としをくらったシルバーマン、がしかしサイコマンはミスを犯していました。ブロッケンの戦いは無駄ではなかったというところですかね。とはいえシルバーマンの脳天は見事に石のリングに衝突しとるようにも見えますが…さてここでシルバーマンにも発光現象が。出ました、このシリーズのポイントにもなってるこの発光現象。おそらくこれこそが友情パワーの発現ということなんでしょうね。ただ一度こう
アスリートフィジカル2024年3月3日(日)今日はアスリートフィジカルについてです。先日、サッカーのオフェンス側とディフェンス側で主張し合うテレビ番組がありました。まぁ、エンタメですからしょうがないのですが、ややディフェンス側がディスられ終わった印象でした。しかし、球技で強いチームを作ろうとしたらまず、ディフェンスであり、コンタクトある競技ほどフィジカル強化が必要です。この部分がいろんな競技で見過ごされる課題であり、食事含め、取
靴下を買っています。『☆靴下☆』昨日よりはマシですが、ピンポーンにすぐ出られないVERTUOと2kgのダンベルがやっと届きました。立ち上がり動作、動き始め、ゆっくり気合を入れてやらないといけ…ameblo.jpおしゃれなパンプスソックス合わせは永遠にできず、そしてわかったことは、薄い素材の靴下は履いていてズレてきてしまうので嫌いってこと!綿の分厚いしっかりしたのが好みでした。先日のトレーニングの帰りに六本木のバーニーズで追加したのは自分では選ばなそうなもの。この日もSezaneのハートシ
大家好!天津赴任、4年目の陽陽ヤンヤンです!私のブログは「天津yanyan」で簡単にググれますからネット検索してくださいね!今後天津赴任が決まって今日本で中国赴任の準備をされている方の為になかなか日本で情報を得られない最新の天津事情をお伝えします。毎日ブログを更新していますので、各テーマ別にファイルしている過去の記事もご参考ください!!天津生活四年目ですが私は今まで毎年引っ越しをさせられてきました。ざっとお話しすると「一軒目」・天津赴任直後。前任者との引き継ぎ期間の仮の宿と
生活フィジカル2024年3月6日(水)今日は一般生活フィジカルについて。まず、ドクター任せの思考。実際、自分の言うことをまともに聞かないで推奨エクササイズをろくにせずにオペに全振りしたりします。逆に言えば、2〜3週間のリスクのない時間猶予があるのならば、先ずは運動療法への意識で、有効と思われるエクササイズを試したいと思います。オペは最後の手段なのにろくにエクササイズも試さず、オペに振り切ってしまうことが散見されるような。
最近体重が1ヶ月半で2kgも太ってしまった最後に測ったのクリスマスだった冬場は寒くて体重計乗れないけど筋トレしてる人から言わせると体重より見た目の方が大切なんですよ拾い画ですが、同じ50kgでも右の画像の方が細く見えますよね??⬇️でも私の場合は、目に見えて筋肉が付いた訳でもなく、最近アホみたいにお菓子食べまくったり夜ご飯の量もめっちゃ多かったり何だか食欲爆発って感じで自分で作った夜ご飯達⬇️量が多すぎ筋トレしててもそれ以上に暴食してるので、お腹が出る一方👆🏻右の
一昨日、日傘を使い始めると宣言してから2日続けて雨です掃除の後は、日課のウォーキングも雨では嫌なので、家の中で踏み台昇降です。高さは低め設定ですが、20分やるとジワッと汗ばんできてイイ感じです【2000円クーポン配布】踏み台昇降ステップ台エクササイズステップ踏み台昇降台高さ調節エアロビクスステップ2~4段階高さ調整2段3段4段エアロビクスステップスローステップステッパー踏み台昇降運動ダイエットトレーニング筋トレ器具楽天市場${EVENT_LABE
便君は来る気配なし起きて、時間が経つにつれ、体が動くようになってきました。気分も次第に上がってくれました。良かった午前中に洗濯2回廻して、小網神社に行く準備を娘と太陽が頭上にある12時に出発途中で娘に麦茶、私は水を買って向かいます。普段は平日の早い時間に行っていたので、今日が初めて混んでいる小網神社でした近くに小網町児童公園があったので、おにぎりとパンを買って一休み誰もいなくて、貸し切り状態。川のすぐそばで気持ち涼しかったかな。帰りの電車で娘が一緒に運動
本日の体重は53.4kg6時ジム8時MCTオイル入りプロテイン。カロリー計算したら257kcalもあり、ビックリ!オーバーナイトオーツとソイティー。391kcal。15時プロテインとアボカドエッグトースト。405kcal。19時半167kcal110kcalトータル1330kcal今日から1日1331kcal以内にします。今日はギリギリでした。
昨年まで週1で「ジム通い」していたのに、スケジュールが合わないことを発端にして、約3ヶ月間、私の生活習慣から「ジム通い」が抜け落ちる、という期間がありました。再び「ジム通い」を復活させ、1ヶ月半のトレーニング期間を経て、スクワット時に持つダンベルの重さが今日、4kgから昨年末まで使っていた重さの5kgに、更新されました。・定期的に「
昨日から胸に抗がん剤投与用のポートを入れる為一泊入院、ポートは無事装着。痛み止めは今までロキソニンでなんとかやり過ごしてたけど、いよいよ一番軽い麻薬投入(ちょい不安)昨年買ったクロスバイクにハマって自転車でこれから遠出計画してたのになぁ〜浜イチ(浜名湖一周)や渥イチ(渥美半島一周)、ゴールデンウィークには行く予定だったのに次の夏には富士山登山もなんて山でトレーニングしてたのになぁ〜ジムにも通って折角腹筋割れて筋肉ついて、ダンベルも徐々に重たいのいけるようになってたのになぁ〜独学の絵か
ヒルトン名古屋のステイでもジムでワークアウトしました。ホテルのジムだけではなく、ジムとしてだけでも営業しているので(分かる?だめ?)、本格的なジム。そしてマシンが新しくて綺麗でした。マシンは全てTechnogymの物でした。広くて大きなジムダンベルも1kgから30kgくらいまでたっぷり。ケトルベルも数種類ありました。リカンベントバイク3台、アップライト3台とellipticaltrainer。全てのマシンに小さなスクリーンはついていて、ビデオで説明してくれる様です。使わなかったけど。
【自己紹介ページ】初めての方はこちらをどうぞ『初回のみ60%OFF』らでぃっしゅぼーやの「おためしセット」レビュー漫画描いてます↓日常719『団地の宅配便』こんにちは、数々のダンベルを配達してきた男、ゆきたこーすけです。今回は団地の5階にお住いの方からエピソードをいただきました。実は宅配便で、ダンベル(などのトレーニング器具)の配達に苦労するのは、ちょっとしたあるあるなんで
前のブログから随分と間が空いてしまいました6月初めの話です。月曜日にカットしたけど、まだ横が長いから切って!とお願いされました。たぶん、水曜日に買い物へ出かける為にもう少し髪の毛をきちんとしたいかなぁと。火曜日の夜にリビングに新聞ひいて準備していると娘が、切ってみたいと言ってきました前から、今度切らせてと言っていたし、器用な子なので息子は嫌がっていましたが渋々切らせてくれました。初バリカンにドキドキしながら後ろ髪を慎重に切っていましたがしばらくすると慣れてきたようでどん
6月18日の友達の結婚式に合わせて、6月8日から始めた「FEELCYCLE」。まだ、通い始めて2ヶ月は経っていませんが、1ヶ月半は過ぎたかないわゆる「暗闇フィットネス」系のエアロバイクです🚲✨【FEELCYCLE】Lesson動画_POP▪︎暗闇フィットネス®︎のパイオニア【全国40店舗】▪︎好きな音楽で身体を動かす▪︎フィットネスを超えたライブ体験▪︎45分で約800kcal30日間通い放題トライアル¥1,100実施中!https://m.feelcycle.com/lp/cam
最近筋トレの事は載せてないですが、変わらず続いていますよ~家ではゴムバンドを使用して筋トレしたり、最近はダンベルもお迎えしました可変式だから、重さが変えられる何ならバーベルにも変身鉄じゃないから冷たくならないのも嬉しい重量表記もひと目で分かります重量も用途に合わせて簡単に変更出来るので、初心者の方から上級者の方まで幅広く使えますこれだけ幅広い重量でリーズナブルなのってなかなか無いから、これは見つけたら買いだと思いますダンベル可変式2個セット合計10kg20k
大家好!天津赴任、4年目の陽陽ヤンヤンです!私のブログは「天津yanyan」で簡単にググれますからネット検索してくださいね!今後天津赴任が決まって今日本で中国赴任の準備をされている方の為になかなか日本で情報を得られない最新の天津事情をお伝えします。毎日ブログを更新していますので、各テーマ別にファイルしている過去の記事もご参考ください!!過去2回連載させていただいた時代奥城にできた新しいラーメン屋さん「一信」さん。私のブログで、2回も3回も取り上げさせて頂いたのは「まんま・京町
腕橈骨筋は、医療従事者やトレーニングをしている方はご存知の方も多いと思いますが、それ以外の方はあまりご存知無いと思います。読み方は『わんとうこつきん』で、肘から先の親指側にある筋肉です。この筋肉はチョット面白いところがありまして、肘を曲げる働きがあるのですが、支配神経の関係で前腕の伸筋群に分類されています。他にも前腕を内側や外側に捻じる(回内・回外)の働きもあります。ですのでトレーニングするなら、起立した状態でダンベルを持ち、肘を90度に曲げてゆっくり伸ばしていき、再度曲
あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいです!はじめての方は私のプロフィールと、このブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ!------------------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます今日は具体的なスクワット方法について書いていきたいと思います。前回の記事を読まれていない方は、より理
1年半前から洋服を購入していないので、日ごろ着ている数枚のTシャツはチンチクリンです。短パンのお尻は擦り敗れています。夜のジョギングもチノパンに長袖Tシャツ着て行ってます。たぶん半ズボン、半袖がないから笑笑母「背も伸びたし、体形も変わったから今の洋服きつくない?今度GUで買ってくるね」息子がよく聞き取れない声でなんか言った。??母『何?なんて言った?』息「洋服買い、俺も行くわ」母「自分で選んだ方がいいよね。そしたら次の休みに連れていくね」俺も行くわっ
うん
2ヶ月程前からたまに夜1時間くらいジョギング?ウォ-キングをするようになりました。今のところ、1週間に1度くらいです。だけど少し前に筋トレ器具が欲しいと言われました。「どんなのでもいい。ダンベルでいい。」おぉ---!身体を鍛えたくなってきたのかな一昨日、仕事から帰るとiPadで動画見ながら汗びっしょりになって運動してました。そして、840円もする携帯アプリの健康管理をインスト-ルしたいから承認してほしいとPaypayへ1000円送金してきました。(ゲームの賞金を貯めて
大家好!天津赴任、4年目の陽陽ヤンヤンです!私のブログは「天津yanyan」で簡単にググれますからネット検索してくださいね!今後天津赴任が決まって今日本で中国赴任の準備をされている方の為になかなか日本で情報を得られない最新の天津事情をお伝えします。毎日ブログを更新していますので、各テーマ別にファイルしている過去の記事もご参考ください!!今回もチャレンジシリーズです!「天津で鍼級接骨院」「天津で健康診断」「天津でワクチン接種」と、これまで様々な医療系チャレンジをしてきました
18%offさらに2点目半額クーポン【18%OFFさらに2点目半額クーポンあり★4/1713:59まで特別送料無料!】UVカットパーカーレディースS/M/L/LL/3Lトップス羽織り長袖紫外線UVケア大きいサイズゆったり春【メール便可22】◆zootie(ズーティー):スタンダードUVカットパーカー楽天市場1,799円${EVENT_LABEL_01_TEXT}息子は高2、IQ78の境界知能ですADHDと自閉スペクトラムもあります小1から中3までずっと知
今日はパーソナル。脚の日。誠くん「今日は最初にレッグカールから始めて、最後レッグエクステンションです。」始まってもないのにもぉ嫌になる🤣レッグカール32㎏3セットインターバル中ルーマニアンデッドリフト16㎏3セットスクワット30〜50㎏3セット9㎏のダンベルを持ってきて誠くん「次片足ランジです」自分「待って!重くない?」誠くん「いつもこれくらいじゃないですか?5㎏のダンベルとか持ってきたことない気がする」1人でやる時はいつも5㎏でやってた😂ちゃんと収まってなかった
はあ〜〜っ朝ヨガは、なんとかやったものの、それ以上の運動をやる気が起きず、YouTubeをだらだら見てたら、80代女性の毎日のルーティーン動画が出てきて、その方が、とても丁寧な暮らしぶりの素敵なおばあさんで、なんと、毎日、ダンベル体操をしてはるやんかっえらいな〜〜ミズナ宅にもダンベルはあるけどね。今や、全く持ち上げもせず、全く使ってないので、処分しようかと思っていたところ・・・・やっぱり、置いとこうか