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こんにちは!お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com昨日更新した記事もたくさんの方に読んでいただきましてありがとうございました『【リビング改造計画】予算内に余裕で収まった寛げる空間作り』こんにちは!お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com昨日更新した記事もたくさん…ameblo.jp今週は出張が続いていたのでほとんど外
私は14年前に夫を亡くした。そして、夫を亡くしたと同時に夫の実家との関係も破綻した。当時の私は、自分が世界一不幸だった。どん底だった。子供達がまだ小さかった事もあって、夫は子供達の小学校の中で、親が亡くなったという不名誉な第一号となった。みんな、夫婦揃っているのに、みんなおじいちゃん、おばあちゃんがよくしてくれているのに、何で私は、何でウチなの?なんでこんな事になったの?なんで、なんでその気持ちでいっぱいだった。周りに、夫を早くに亡くした人など居なくて、相談できない、聞かれる事と
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこの前お会いした方から言われたことがあります。「ブログに書かれていた”ふんわり手をつく”で、悩みが解消しました!」ヨガをされている方でいろんなポーズに挑戦するも手を床につくと手首が痛くなっていたそう。実際のヨガのクラスでは「床を押して」
ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション&美容、お出かけ&グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪夫はいつも昼食に、パスタ&トースト、カップラーメン&おにぎりが定番です。炭水化物のオンパレード!だけど、昨日は昼にカップラーメンしか食べてませんでした。「トモちゃん、カップラーメンだけで足りるの?」と聞いたら「俺、今ダイエット中だから」と夫。最近、私がしつこく「ダイエ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております連休など生活リズムが崩れると便秘になる方がいますが普段から便秘がちな方も、多いと思います。厚生労働省の国民生活基礎調査(2016年)によると、男性は約40人に1人、女性では約20人に1人が便秘の症状を自覚しています。また、prtimes.jpの調査によると、日本人
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット2年と11ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中5身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになりますおは
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますダイエットや姿勢とは違うかもしれないけれど、太ももが細くなったり、脚のラインがキレイになってくると今まで気にしなかったことが気になってくることも。こんなお悩みを持つ方からのメッセージです。ところでずっと気になっていることがあります。全然関係ない話だったらゴメンなさい。
日本は、外国人に乗っ取られた国ですので、このような政策をしています。輸入肉の闇【危ないものは全て日本へ】発癌危険因子エストロゲンエストロゲン牛肉日本は国内では禁止してるのに、輸入肉はザルアメリカ産牛肉のエストロゲン濃度→脂肪で国産の140倍赤身で600倍の濃度医師曰く、最近癌が増えてるのは、輸入肉の食べすぎじゃないかと安いものにはワケがあるのに、それに飛びつき、病気になって医療費かさんで生命縮めて、国内の農家を結果的に潰しているアメリカ産牛肉、オーストラリア産もニ
たまにしか会わない仕事上の繋がりの人と、しばらく振りに会った。見違えるほど、パッと見てすぐわかるほど痩せていた。ほっそりしていた‼️聞いてみたら8キロ痩せたって聞くところによると、典型的な中年太り?なのかお腹が出て来たのを気にしていて、(←男性、40代後半)たまたまタクシーの運転手さんから良いと聞いて、濃い味の緑茶を毎日飲んでるらしい。あと気を付けている事は、晩ご飯を控えめにするという事のみ。濃い味の緑茶、今はいろんなメーカーのがあると思うけど、その人が飲んでるのはコレだと聞いてさっそ
おはようございます昨日、当選LINEが届いていました何だっけ?と調べたらこちらでした新鮮市場×キッコーマンJCBギフト券1000円野菜を買ったら5倍だったかな?新鮮市場は野菜がお安いので5倍にして応募しましたこちらは1口応募でしたいろんなところでタイアップをしていたようでキャンペーン終了後にハガキを発見したり…それでもダイレックス×キッコーマンをハガキ応募で3口応募したのでそちらに期待したいです最近、スムージーを毎日飲むようにしています🥬バナナ+りんごジュースまたは牛乳+野
おはようございますっ!(о´∀`о)東京晴れたわーい*\(^o^)/*だがしかし治まらない頭痛…(΄◉◞౪◟◉`)熱も37.6℃…(΄◉◞౪◟◉`)なんなん…(΄◉◞౪◟◉`)さて、4/26金曜日〜お昼〜(・∀・)毎日同じ(ような)写真いるかいな?(・∀・)おやつ〜(^ω^)なんか久しぶりに食べたくなったー!気持ち残した!5.6枚!(^ω^)夜は旦那さん飲み会なので1人飲み〜(・∀・)晴れ風、まあ普通…(・∀・)とりあえず切り干し大根の煮物で飲む〜(・∀・)渋い…録画
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨今回はこんな人に向けてこのブログを書きました✏︎✔︎ダイエットが辛いと感じる人✔︎ダイエットが続かない人✔︎痩せるヒントが欲しい人最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎今回のテーマ【ダイエットを楽しむコツ】同じダイエットでも取り組む姿勢が変われば結果は変わります。必ず痩せる、リバウンドせずダイエットを成功させる人には共通点がありますそれは【ダイエットを通して変わることを楽し
ゴールデンウィークっぽいことしてみた😂娘とくら寿司🍣みてみてー!とっても邪道な寿司ばっかwでも、最近はお刺身とかお寿司ををたくさん食べられなくなってきた。たぶん、歳なのかな?炙りチーズサーモンとか、サラダ軍艦とかそんなんが好きでして😂別に高い寿司屋さんとかに興味がない。思う存分邪魔寿司を堪能して今日は、この酵素投入!お友達が、コラボ販売してた酵素パウダー♡franvalu穀物酵素♡これ飲んどくと、お通じいいしいっぱい食べても出してくれる。コラボ期間じゃないと買えな
DSの崩壊によって今まで隠されてきた技術が表に出てくるようになります、この歯が生える薬も昔からあるものですが、ずっと隠していましたね、儲からなくなるから(笑)だけど、これが本当に今広がるかどうかはわかりませんが、ニューすに出したことはいいと思います、歯医者がいらなくなりますのでね(笑)今の偽医療は、金儲けの為に人を56している状態ですのでね、狂っています、隠された技術というのは、何万とありますので、今後が楽しみですね。世界初“歯が生える薬”マウスや犬などですでに成功例。9
我慢なし制限なし体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエットリエット卒業生🌸身長161cm人生MAX体重68kg🐷→-12.8減♡リエット開始時62.4kg→現在55.2kgダイエットコーチのたまごここから美容体重目指してダイエット継続中おはようございますダイエットコーチたまごの久保田くみこですGW久しぶりに息子たちが帰ってきて張り切ってご飯を作っている母です昨日は庭でバーベキューでした飲むのが好きな親子です食
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこちらのエクササイズはme&Reの骨盤ガードルについてくるゆるリセBOOKの動画でも紹介しているものでこれ実は下腹ポッコリ改善報告があったものです!(私のお友達からのコメントでした)【反り腰からのポッコリお腹】に悩む方は多いです。腰が反っているか
chichiといいます。2014年に住友林業で家を建てました(^^)/中庭のある平屋のお家です。あれから9年目。家はとても快適に過ごしております~。その間にメンテナンスや家具購入などお家にまつわるいろんな出来事がありました。9年たったからわかるあんなこと、こんなことをお伝えできたらと思います!!!2023年、積水ハウスで外構をすることになりました。その記録をしていきたいと思います!よろしくお願いします。買いました!朝は低糖質パンを毎日食べていますので、まと
日本は、海外で有害事例があり禁止されているような食品添加物を世界一食品に入れている、もっとも危険な国です、この認識は日本人にはありません、ですので病人だらけです、これを国が推し進めるには、今回の事件のように大々的にニュースにします、ましてやDSのスーパーですのでわかりやすいです、こういう事例を作り企業に食品添加物を使用するように指導してゆきます、従わないと会社が潰れます、また食品添加物を入れると国からお金がもらえたりします、鳥、豚、牛なども同じやり方、体によい甘酒にスクラロ
こんなの動物は、食べません、病気になるのは当たり前。先進国では禁止なのに日本ではOKのパーム油pic.twitter.com/Hlbhdqlwwu—ひで2022真実を追求(@hide_Q_)May2,2024パーム油に潜む大量の添加物、そこには発がんの危険性も。パーム油は、長期間の輸送による酸化を防ぐため、酸化防止剤としてBHA(ブチルヒドロキシアニソール)という食品添加物が大量に使用されています。BHAは、1998年に食品衛生調査会でラットに対する発がん性を確認してい
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成!(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法現在は、動画トレーニングをメインに部分的に鍛えて48.5〜50キロ以内で維持今日は父も帰る頃にはご機嫌で途中から夫も機嫌が治りお父さんの面倒をよく見てくれました🙏でも食事代は払ってくれず5人で行ったので回転寿
こんにちはご訪問ありがとうございます🙇♂️兵庫県尼崎市大庄西町にありますおやじ達もしっかり輝けるボクシングジム🥊ACEBOXINGCLUBです。トレーニング方法や食事方法の指導が独特なのが特徴ですフィットネスも試合もちゃんと実績をあげていますので気になった方は覗いていって下さい今日のトレーニング風景をお伝えします🥊ミット打ち中のフキさん(左)ボクシングが大好きで観戦に行った時なども嬉しそうに話してくださいます🥊強いパンチを打つことにもこだわりを持っていますし、腹筋を
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々、効果報告をいただいております今日は、いただいているご質問を要約します。意識をしているときは、良い姿勢を保てているのですが、長時間座り仕事などをしていると、肩や首が痛くなってきます。姿勢のチェック方法はありますか?ありがとうございます^^姿勢のチェック方法は色々ありますが、私は、骨の位置でチェッ
おはようございます今回は恒例のダイエット記録です!仕事復帰でバタバタしていて、ちょっと遅れての記録になりましたが復帰しても何とかダイエット続けていけそうさて、前回から1ヶ月と少し空きましたが今回のダイエット結果です身長は160cmこの1ヶ月と少し、4/1→5/4までの変動は体重55.7キロ→54.7キロ(-1.0キロ)体脂肪30.8%→29.6%(-1.2%)でしたBMIは21.4です自分でも驚くほど順調ですが、ここ1ヶ月で結構体重が増減したので56キロ
たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*𓂅𓎩ズボラでも美味しく𓂅𓎩10〜20分で完成!簡単・時短・お手軽レシピ𓂅𓎩シンプルで毎日食べれる簡単スイーツおうちごはん・スイーツレシピと日々の色々なこと。少しでもお役に立てる情報を発信できたらうれしいですはじめましての方へ→❤︎フォローはこちらから→❤︎Instagramやってます→❤︎こんばんは◡̈︎*いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡最新の記事はこちらです『なすヌーピー♡
ご覧いただきありがとうございます夫婦、娘、わんこと暮らすneruです今年から夫単身赴任中北欧、無印、すっきり収納好き。狭小3階建て建売住宅で10年目。建売っぽくない理想のおうちを目指すインテリアブログ。ごはん、器、お買いもの好きです前回の記事のお得は25日朝までです!!『80%オフ、もう注文した?食費削減の救世主!!』ご覧いただきありがとうございます夫婦、娘、わんこと暮らすneruです北欧、無印、すっきり収納好き。狭小3階建て建売住宅で10年目
おはようございますあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主51歳の主婦です自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成!(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法達成はしたものの全くメリハリのない体型を目の当たり⬇️にして48.5〜50キロ以内で維持!完全にネタがないので雑談というか、愚痴です🙏前にみっーとさんのブログで朝の洗面台が渋滞しているというのを見て確か
GWの中3日学校にお仕事に我が家は日常ルーティンでした♪明日からまた連休^^頑張ろう!楽しもう!!最近、ワンコの記録としてそちらはtictokでアップしてるんだけど、やっぱりblogが落ち着くねSNSって海外では自己表現の1つだから私はその感覚が強いのカシラ?他県に進学している中学生の娘とも繋がれるしね子供達が巣立っていくこの絶妙な寂しさを埋めてくれてるのよねワンコ達の小さい頃の写真を最近よく見返しています♡おやつが出てくる事を知ってしまったマルプー姉ち
我慢なし制限なし体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエットリエット卒業生🌸人生MAX体重68kg🐷→-12.8減♡リエット開始時62.4kg→現在55.2kgダイエットコーチのたまごここから美容体重目指してダイエット継続中おはようございますダイエットコーチたまごの久保田くみこです私一人だけダイエット食で家族と別メニューだった過去そんな悲しいご飯を卒業して毎日Happyごはんを楽しんでいますGWに入り息子たちが帰ってきて同じメ
「ダイエット心理学」ダイエットカウンセラー絢子ですダイエットがつらい人に、”心と体が楽になるやせ方”伝えてます・プロフィール・実績はこちらから前回のニコニコ生放送「自分に合った、心と体の整え方」第一夜→こちら第二夜→こちら数年前に1dayの講座をご受講くださった方から、こんなメッセージをいただきました。こちらこそです〜懐かしい”本当の意味で自分の身体に目を向けられるようになってきた”この言葉を読んで、私も嬉しく思い
ダバオ市パレンケ乾物棟端、白肉球、値札付けのナイロンで遊び、と、外掃きの箒中へと、遊びに特別は要らないデス、☆☆☆☆☆☆☆アパート、トーテム・ポール牧、では、天井2.7mマイナス165cmのボク、マイナス椅子、材木、ドリルの箱、コーラケース、イコール、天井黒ずみ掃除完了。☆☆☆ソステ、ワンパターン朝ごはん、TAHO(おぼろ豆腐)、行商来なくなり代打の、きな粉&スキムミルク、レギュラーメンバーの、全粒粉くん、Tableya(タブリヤチョコ