ブログ記事1,459,826件
インターホンが鳴って誰かと思ったら旦那の上司でびっくり.ᐟ.ᐟ大量のとうもろこしを届けてくれた☀︎甘々娘っていうとうもろこしがあるんだけど買うために何時間も並ぶくらい大人気なのそんなとうもろこしを我が家の分まで買ってきてくださってほんとにありがたい(߹ᯅ߹)朝からうれしいサプライズでしたなにかお礼考えないとな旦那が大学卒業して入ったのが今の会社でみんな家族ぐるみで仲良くしてくれて東京に転勤してからも変わらずにいてくれるのうれしいね周りに恵まれてるなってつくづ
昨日の夕食はコープ(通販)で買った大阪ずし,細巻きずしで済ませました。また,デザートはデコポンでした。いつも寿司は福すしから出前をして貰っているが,今回の寿司は安物で美味しくなかった。ただ,空腹を満たしているだけで,量が多く細巻きずしは1/3を廃棄しました。昨夜は午前0時半過ぎに精神安定剤と睡眠薬の服用をして1時過ぎに消灯しました。そして,まあまあ寝付きは良かった。そして,6時前に目覚め,神経が苛立っており寝付けないので6時過ぎに起床しました。完全に寝不足です。スマートウオッチでの
こんにちは韓国ソウルアックジョンにあるレアート整形外科です最近ますます冷え込んできましたね❄⛄ナッコプセは、「ナクチ(たこ)」+「コプチャン(ホルモン)」+「セウ(エビ)」を意味した韓国料理です店名:ジガン狎鴎亭店店名:지강한식당압구정본점レアートから徒歩9分程度です!韓国語住所:서울강남구압구정로30길17111호,112호,104-1호辛さの段階が選べます💞その他の鍋料理もありますタッチパネルから注文します寒い冬
最近パン工場で、いろいろと騒動が起きていますが、今回はそのニュースの概要と食生活の見直しについて記載します。敷島製パンにネズミ混入先日、敷島製パン(PASCO)の食パン「超熟」に「クマネズミ」の一部(5cm程度)が混入されていたと発表して、10万個を自主回収すると報じられました。(yahoonews)超熟は「余計なものは入れない」ことをウリにしていましたが「余計なものが入っていた」として、SNSでも話題になっています。今回の件は、ネズミが生息しているような工場で食パン
暑すぎますね、、、昨日から体重ステイの算数オリンピック・中学受験専門桜灯塾OUBIJUKU内田です。努力をしても結果が出ない、こんな悲しいことないですよね。それでも努力を継続しなければいけない、、、ただのダイエットの体重停滞くらいで小学生の気持ちがわかる、といったら小学生に失礼ですね🙇結果を出すためには何事も継続しかなく。。今日も16時間断食ダイエットを断行します。。今日の記事はめちゃくちゃ長いです。対象は関大系中学の受験を考えるご家庭です。さて、今日は関西大学北
こんにちは昨日もたくさんDMを頂きましてありがとうございました『父の日にかける金額は3千円!オススメのギフトをご紹介』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日もDMをたくさん😳ありがとうございました『【節約おかず】卵1個で作れるかわいいお花の卵焼き』こんにちは初めまして…ameblo.jp笑🤣「うちは2千円だな!」「そもそも贈るつもりがない」など🤣皆さまステキでございます🤣これも良きお父さんであるかによって変わるかと思いますので、やはり日頃の行いが大事だということなのでしょう
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日公開した記事にいただいたコメントへのお返事です。下ばかり向いている時に手でL(エル)の形を作り・鎖骨の間の凹みに親指・アゴの人差し指に当て姿勢のチェックをすると良いよ!と書いていた記事に「Lを作ると、顎が上がる」というコメントがありましたの
おはようございます今日の弁当〜娘は、パンパンに詰めると多いようなので、ちょっとスカスカさせてます。ちょうどいい大きさの弁当箱がないのよねー(私の弁当箱がちょうど良さそうではあるけど)隙間には、生き残りの冷凍食品詰め込んで、半端な冷凍食品なくなりました〜さて。小太り中年まっつん現在の体重は163センチ64キロ台60キロくらいめざしたいけどここ10年近くそんな体重だったことないのでひとまず、63キロ台を安定させることを目標にしてます。ゴールデンウィーク食べすぎて、体重測ら
いやぁホントに昨晩はキツかった😢今朝も午前中は熱があり咳も酷かった。夕方くらいから熱もさがり咳もかなり治った、ノドはあいかわらず痛いんだけど。しかしこの突然の発熱はなんだったんだろう?Sさん曰く、わたしが真面目すぎるから疲れが貯まってそうなるらしい。確かに今回昨日のゴルフをやるために、普段それでなくてもぱんぱんにワークアウト入れてるスケジュールにゴルフの練習を入れたからかも?それも貧乏症の私に一番よろしくない1ヶ月定額制!コレが1回2000円とかならなかなか行かないんだけど、定額制
岡山に弾丸で旅行に行く話をしたら…家族全員に反対されたまず岡山に向かう途中で神戸の実家の母を拾っていこうと誘ったらあまりに無理があるよと…車降りてから移動の時間もあるし、無謀だと夏休みに実家に帰った時に岡山に行けばいいのではないか?確かに…なので、代わりに近場で旅行気分を楽しめる愛知県の国宝犬山城へ…長男はもうすぐ部活の試合なので練習へ行ったテストでずっと家にいたから暴れ回りたいらしい代わりに次男とその友だちを引き連れていくことにした犬山城は天守閣が昔のまま保存されている?
朝の4時、母が起きだしてトイレに行く。ピッピッと音がして、洗濯機がまわりだした。台所を歩きまわる音もする。私は、寝たふり…。二度寝してからの、6時。台所に行ってみると、食卓の上に菓子パンと、昨日私が買った袋菓子が並べてある。私は、黙って冷蔵庫から、トマトとバナナ、そしてカットキャベツと茹でたまご🥚をだす。そんなん、いらんねん‼️食べたら、太るんや‼️なんもいらんねん‼️認知症の90歳の婆さんがダイエット…。そして、文句タラタラ言いながらの完食。金曜は、デイに行かず
今日は30℃を越えましたが湿度が40%ぐらいだったので会員さんが少ないうちは送風だけで大丈夫でしたがキックボクシングの会員さんが来はじめたら熱気が増しまして今季初の冷房を起動させました19時からのスタジオの時間はお腹と下半身を細くさせる30分間ダイエットプログラムキックエクササイズからスタートキツいですが短時間で効率よく脂肪が燃えるので1時間ウォーキングやランニングしてるのがバカバカしくなりますさらなる追い込みや筋トレでトレーニングをご利用ください19時半からはキックボクシング初心者
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますAmebaさんと私の共同ブランドme&Reのふんわリセット骨盤ガードルを作ってくれているのは創業50年老舗下着メーカー(株)ファニーこちらのファニーさんのもとへトップブロガーの皆さんが見学へ行きレポをあげてくださっています。以前、そっち〜さんがファニ
生きることがしんどい、めんどくさいさらに食欲とまんねえ自分責めをやめてずぼらぽんこつのまま愛されて自分に優しく痩せる方法を伝える潜在意識系ダイエットアドバイザーごとうです(`・ω・´)岐阜ワールドローズガーデン閑散期にはコワーキングスペースとかスタバ的なコンセント付きカフェを用意してくれたら全然いりびたるつくってほしいな~繁忙期閉めてくれていいからさ若い時って、身体歪んでても細いよね!すごいよね!私は大昔アブリルラヴ
どうも。チョコ民党の党首、美々子です今日もアクセスしていただき、ありがとうございます美々子のビフォアフチョコって美味しいよね〜美々子はチョコそのものよりも、チョコケーキとか、チョコアイスとか、チョコが入ってるクッキーとかお菓子が好きチートデイ予備軍ハイカカオチョコレートにもお世話になっておりますが…明治チョコレート効果カカオ72%大容量ボックス1kgAmazon(アマゾン)たまには違うのも食べたい!←痩せたいし食べたいし贅沢、笑だから作った《材料》ココナッツオイル
こんばんは今日は母の白内障の手術日でした。手術時間15分。トータルで一時間ほどで病院が終わり拍子抜けでしたでも眼帯をした母は痛々しかったです。痛みは全くないそう。術後3日間病院へ通うので私も付き添います。手術日入れて4日間家で過ごさなきゃいけないのが母の最大のストレスです元気な証拠と考えよう。さて来月長男が林間学校の予定で揃える物がいろいろ。カッパに軍手など。軍手は滑り止めがないものと指定がありホームセンターにあるかな?一応ダイソー見てみるかと思ったらちょうど
52.5kg前日から+0.1kgスタート時から−17.5kg目標まで-2.5kg後述しますrestartさて。インプラント術後3か月が経過し、まぁまぁ何でも食べられるように(噛めるように)なってきた。今までは噛むのはNGだったので、できるだけ噛まなくてもいいものを食べていた。いや、食べてきたのではない。正確には「飲んできた」。とにかく飲む。ゼリーやプリンはもちろんだけど、シフォンケーキも飲む。パスタも白飯も飲む。すっかりその飲む生活に
こんばんは今年は10年に一度の町内会の班長が回ってきて今日は班長会という名の顔合わせでしたこういうの、ほんと苦手です前回行ったのは10年前(-_-)その頃は30人ほど参加していてそのイメージで行ったら役員の年配の方以外は5人しか来ていませんでしたこの10年で何があったのか?まあ元々が、町内会の活動自体が時代から取り残されている気がするけどそれでも、年配の人が取り仕切って頑張っているんだから感謝ですね!しかも若い人の参加は0お爺さん、おばあさん、中高年予定は
『横須賀三浦道草ウルトラマラソン速報』心配されてる方もいるかも?いないかもw目標の17時以内(ギリね)完走しました今帰りの電車寝ぼけて知らないとこで飛び降りましてまた乗り直して帰ってます💦お疲れ様…ameblo.jp『横須賀三浦ウルトラマラソン202463キロ』『横須賀三浦道草ウルトラマラソン速報』心配されてる方もいるかも?いないかもw目標の17時以内(ギリね)完走しました今帰りの電車寝ぼけて知らないとこで飛び降り…ameblo.jp次のエイドは23.8キロ野菜スープ可愛い子たち
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております私は、2019年にKADOKAWAから出版をしているのですが(上の写真はその書籍内の写真)猫背が治り小顔になるコトコト運動【電子書籍】[新田仁美]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}コトコト運動といって首を上部と下部に分け
先日、久しぶりにギックリ腰になりました。しかも人生最大のギックリ腰で、コルセットしてても何かに伝って歩かないと動けない痛すぎて腰が曲がり、足を踏み込む度に腰に激痛が響くのでスリ足状態で移動。その姿はさながら高齢者の様子供達にもママおばあちゃんみたいと突っ込まれてしまった腰痛って年配の方によくある悩みだけど、本当に腰が痛いというだけでQOLダダ下がりですね。腰が痛くて動けず活動量が低下、引きこもり→認知症という将来がチラ見えして怖いです鍛えねば。下の子を出産してから太り続け、気付け
ワンコママと言oいます50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット3年と1ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります今朝の体
我慢なし制限なし体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエットリエット卒業生🌸《身長161cm》人生MAX体重68kg🐷→-13.6減♡リエット開始時62.4kg→現在54.4kgダイエットコーチのたまごここから美容体重目指してダイエット継続中ダイエットコーチたまごの久保田くみこですダイエットのために料理をするのは面倒そんなふうに思っていませんか?分かります〜私はずっとお料理が苦手でした忙しくてお料理する時間がなかったり色々な
「片付け」をする際に、モノをいったん収納から全部出してみて分類するということをやります。例えば、洋服であれば、「シャツ」「スエット」「ジャケット」という風に分けていきます。すると、「同じ色の同じような服」がたくさん出てくることがあります。おそらく、その方はそういう服が好きなので、お店とかで見ると「これ好きだな。いいな」と思って買ってしまうですね。実はそういう服はもう
ふぅあ、ママ殿が居ないと猫たちもゆうさんも困っちゃうんだよねーwなうの、ゆうさんです。ヽ(・∀・)さぁ今日もガンガン歩きますかぁ!な、モーニングは猫ファーストで、先に朝ごはん食べた猫たちは・・・全猫、まったりwあ引き出しから出てきたインスタント味噌汁の賞味期限が2024.04って書いてあったのは見なかったこととしましたーwww
どうも。「おしゃれ」というワードにめっぽう弱い女、美々子です今日もアクセスしていただき、ありがとうございます美々子のビフォアフオートミールを大量買いしたのに、常に糖質制限してる美々子は一度に30gくらいしか使わないから、減らない減らない、笑クエーカーオートミールオールドファッション4.52kgえん麦グラノーラシリアル10LB楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}多分まだ3.5kgくらい残ってる、笑どうしたものか…そのままだと子供たち食べないので、こ
仕事も結婚も諦めきれないアラフォー独女★メイです仕事と婚活に必要なことを中心にリアルな失敗&成功体験から得た情報を紹介しますあなたの第一印象がグ~ンとアップする秘密の方法が含まれていますビキニでわかりやすく。お尻が四角。服着たらもっと太く見える。お尻が垂れてだらしなく見える。お尻の位置が下がるから若い時より短足に見える。アラフォーの切実な悩みは後ろ姿です。気づてヒップアップのエクササイズしても全く効果が現
更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝えしています。老けて太る一方の50代でも若々しく痩せて健康になる食事方であなたのダイエットを成功に導きます。ダイエットカウンセラーちかこプロフィールはこちら↓☆☆profile.ameba.jpお友達登録いただいた方に好評いただいてます動画『56歳でも−11kg痩せた方法』をプレゼントさせていただいてます。おともだち登録はこちらですね
おはようございます昨日は1日家にいて気になっていた所のお掃除とか溜めに溜めたアイロンがけとか割と真面目な主婦してました最近、床もマメに拭いてるし少し綺麗にすると他の所にも目がいって掃除したくなってくるやっぱり足が良くなってきてるんだと思うまだ膝は曲がらないし蹲めないけどねでも立つ事のストレスが減ってきたのは大きいかな今までは産まれたばかりの仔馬が立ち上がるような感じだったから良くなってるそうそう、冷蔵庫の掃除もしたのよ最近、大根と人参のピクルス作っててそれを入れ
こんにちは^^お越しくださいまして有難うございます(○v艸v*).+゚*SoloistTable*ひとり晩酌に全力投球!飲兵衛40代独身女による、ごはん=おつまみの記録です来月、約3年振りにゴルフに行く予定なんですが、手持ちのウェアを着てみたら……お腹がボッコリや・ば・す・ぎ・る@( ̄ ̄ ̄◇ ̄ ̄ ̄;)@姿勢を正すことを心掛けたりエステに通いはじめたりすべては、憎き腹肉を削ぐために「運動すれば?」