ブログ記事1,454,643件
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日は、こんなリクエストをいただいていますので、お答えしますね!とにかく下半身が太くふくらはぎが異常ではないかというくらい太いです。今は小太りと言ったところ。一時期痩せた時期でも、ふくらはぎが太いままです。生まれつきという事であきらめた方がいいのでしょうか。何かエクササイ
ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション&美容、お出かけ&グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪最近、下腹部が出てきたのが悩みです今まで、下腹部がポコッとしている時は便秘のサインだったのですが、ヨーグルトを食べるようになってから毎日、快腸です。なのに、下腹が出てきている。それで、ふと思ったんです。まさか、妊娠!?いやいや、46歳で自然妊娠はありえない!そう思
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨今回はこんな人に向けてこのブログを書きました✏︎✔︎10kg以上痩せたい人✔︎長期的なダイエットが必要な人✔︎痩せるヒントが欲しい人最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎今回のテーマ【痩せるために実践したこと】今回は私自身が1年半で40kg痩せるまでの間、徹底していた7つのことをご紹介しますダイエットは日々の積み重ねです。ちょっとした工夫を積み重ねていくことで大きく変わる事が
去年の留学中、「韓国女子のむくみ取りと言えばコレ!」というかぼちゃジュースを送ってくれた、韓国ビューティブランドの、ダルシムさん!『韓国女子が愛するダイエット&むくみ取り「かぼちゃジュース」に初挑戦♪おトイレの回数に変化が!!』韓国に来て、ほんと、韓国女子の「美」への意識が高いことを感じます!ちょっとしたコンビニでも、ダイエットや美容に効果のあるドリンクがあれこれ売られていたり!そん…ameblo.jpこのかぼちゃジュース、ほんとおトイレの回数が増えてスッキリして、暑さでヘロヘロだった夏の
GW後半は懐かしい友達に会って職場近くのイタリアン行ったりランチ予約したら前菜が凄いボリューム😩美味しすぎ❤️ゴマのフォカッチャ2つとと日替わりパスタついて1100円。素晴らしい🙇🏽♀️この日も結婚式の参列打診したけど本当に来て欲しい数名が欠席で…メールや、会って打診の時点で既に3名も欠席でなんだかんだ言うて病みます🫠本当に大好きな友人だけを呼んだつもりやねんけど仕方ないけど結構ショックかも。アラフォーになると頻繁に会う友人なんかおらんし仕方ないとは思い
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨今回はこんな人に向けてこのブログを書きました✏︎✔︎食事改善してるのに痩せない人✔︎第三者に普段の食事を見てもらった経験がない人✔︎痩せるヒントが欲しい人最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎今回のテーマ【意外に多い太る食習慣6選】GWも明け7月までカレンダー的には連休がなく夏本番に向けてダイエットに集中できる最も適した時期がやってきましたね👙今回は普段の食事で割と気をつ
いらっしゃいませこんにちは~o(〃^▽^〃)o”ダーリンのつま”のブログです毎日の夕食レシピを写真と解説付きでご紹介してます沢山のブログの中から遊びに来てくれてありがとう(人*´∀`*)ゆっくりしていってね人気ブログランキングここ2日ほど夕方から急に寒くなってダーリンも「ほんと寒いな!」と言って帰ってくるからこんな特は汁物が一番!鶏肉吸い~♪鶏の旨味の熱々を吸い物の形で頂く♪この優しく染み込む旨さがたまらない♡肉吸い
みなさんこんにちは昨日は深夜のやらかしを失礼しました🙇♂️自分でも嫌んなるくらい0か100かの思考してて少しでも悪い方に傾くと『もういいやーっ』ってなっちゃうんです体重も見事に増えてて体重計った瞬間泣きそうになった自業自得ですそれでも自分はダイエッター目標もちゃんとあるしここで辞めては元の木阿弥苦しいけれど現実と向き合ってしっかり立て直したいと思いますみんな呆れたと思うけれどまた一からのスタートに付き合ってやって下さい宜しくね振り
ど~も~でっかいおっさんです。皆様ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか我が家は子どもたちが復活し暇だ暇だと騒いでおりますがそんなものは無視して暇を満喫してもらおうと思っています。来年のおっさんが震えて検索した時のためにここに大切なことを記しておく5月初めにくる税金固定資産税20万円だぞ
アンニョン!『ひとり旅ソウル●韓国旅行中、便利だったカード』안녕하세요~WOWPASSキャンペーンやってますキャッシュレスで韓国を旅しよう招待コード使ってくださった方ありがとうございます*招待コード:S4N3K…ameblo.jpWOWPASSキャンペーン*招待コード:S4N3KDR7*招待特典:JPY,USD等の外貨でWOWPASSにチャージすると、<両替キャッシュバック>0.5%をすぐ残高に還元を受けることができます!*特典の有効期間:2024年12
いらっしゃいませこんにちは~o(〃^▽^〃)o”ダーリンのつま”のブログです毎日の夕食レシピを写真と解説付きでご紹介してます沢山のブログの中から遊びに来てくれてありがとう(人*´∀`*)ゆっくりしていってね人気ブログランキングこどもの日連休も昨日で終わりましたねぇ~連休最終日にダーリンが食べたかったものはうちの定番の味でした(o^-')bカリッと焼いた皮目とジューシーふっくらに焼けた黒胡椒香る塩味鶏もも肉にレモン汁をたっぷ
こんにちは昨日の投稿にたくさんDMを送って下さった方、そしてこのブログにもメッセージをくれた方々本当にありがとうございました『たくさん心配してくれてありがとうございました!』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日はこのブログをお休みさせて頂きましたが、ご心配のDMをたくさん送って頂き、ありがとうございました『可愛いお弁…ameblo.jp更年期はやっぱり相談から始まるんですね、、、旦那はやっぱり認めたくないのかママは更年期じゃないよ!と言ってくれますがこれがねまた、辛かっ
建坪12.9坪のちいさなおうちで夫婦+息子3人+元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←こんばんは、mariです昨日の記事をお読みくださった方ありがとうございました『GWは家族でキャンプ♡と、まさかの夫の発言。』建坪12.9坪のちいさなおうちで夫婦+息子3人+元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←…ameblo.jp
こんにちはココままです天気予報はくもりだったけど☔️小雨が降ったりやんだりじとじとこれから梅雨になると毎日こんな天気なんだろうな😓カラッと晴れてほしい☀️朝の血圧測定少し高め降圧剤飲みましたパパを会社に送りそのままいつもの神社へ今日は肌寒い💦少し厚着娘に誕生日&母の日のプレゼントにもらったハイネックカットソーとカーディガン🐈ミーに会いに実家へカリカリフード猫用牛乳に浸し🥣少しふやかしてあげたらよく食べる食後のスキンシップ📖図書館に本を返しに行ってまた
昨日の記事お読みいただきありがとうございます『【大阪】棚ぼた帰省と棚ぼた”美々卯”のうどんすき』今朝の記事お読みいただきありがとうございます『【伊豆高原】わんこ連れでリピしたケニーズハウスカフェ』昨日の2記事お読みいただきありがとうございます『60歳…ameblo.jp『【伊豆高原】わんこ連れでリピしたケニーズハウスカフェ』昨日の2記事お読みいただきありがとうございます『60歳の3人に1人が独身時代』今朝の記事お読みいただきありがとうございます『GW、東京大阪福岡、やっぱり自
素直に打ち明けたら、変な空気になって後悔した話。先日、年に一度の健康診断に行ってきました。色々な検査をして、最後に医師の診察があったのですが…体重が減った理由を言わなくてはいけない雰囲気で…1、間食をする前に胃袋に問う。2、胃袋、答える。3、あるべき場所に戻す。
おはようございます今週、日曜日の三谷ジムスパーリング大会にアキバジムから13名が出場します日にち:5月12日(日)場所:八千代台駅ユアエルム4階グリーンランド開会式:9時10分〜試合開始:9時30分〜小学生低学年の部(11時50分〜予定)4試合目北村飛龍(アキバ)vs阿久津龍空翔(金田)右一般Dの部(13時50分〜予定)1試合目坂本直樹(アキバ)VS千田勝巳(稲毛)スイッチ8試合目伊藤貴司(アキバ)VS東原大(中央林間)右一般Cの部(14時15〜予定)
おはようございます(^^♪鉄棒の向こう側に見えるのは、、、??ベニカナメ実はバラ科の植物です(^^♪今朝はワケ有りで散歩より先に鉄棒に行ったのでした、、、少し肌寒くピンクのトレーナーを着用しましたが、、、山に入ったらヤッパリ!暑くなって直ぐに脱ぎましたピンクの薔薇小さいのに素晴らしい花の付き方此処迄同じ主さん次は別の主さん此方のピ
砂糖断ち4日目で1キロ減。禁断症状は東京港区麻布十番リフトアップ美肌エステグリーンピール東京認定エクセレントサロンLOHASBEAUTYの木下です『砂糖依存症なので砂糖断ちします!』砂糖依存症の人が2週間砂糖断ちするとどうなるのか?東京港区麻布十番リフトアップ美肌エステグリーンピール東京認定エクセレントサロンLOHASBEAUTYの…ameblo.jpこちらのブログのつづきです•••本日、砂糖断ち4日目4月末までアイス、菓子パン、サブレコンビニスイーツなどいろいろ毎日食
我慢なし制限なし体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエットリエット卒業生🌸《身長161cm》人生MAX体重68kg🐷→-12.8減♡リエット開始時62.4kg→現在55.2kgダイエットコーチのたまごここから美容体重目指してダイエット継続中おはようございますダイエットコーチたまごの久保田くみこです太る食べ物or痩せる食べ物と区別していませんか?あっ、これ過去の私です揚げ物、お菓子、ラーメンなどは太る食べ物認定絶対食べない〜
こんにちは。おひるPascoのコーンパンどこを食べてもコーンを感じる、って言うのがウソ過ぎて泣いたスープパスタはいつもうまい夏になるのにわたしはなにも変われてなくてとてもつらいこういうやつマジでむかつくこういうインフルエンサーが摂食障害を増やしていくんだよ。お前がダイエットすんのは買ってたけど他人を巻き込むなよ。そもそも「需要」ってなに?おかしくない?はあ、イライラするわ…はやく帰りたい。いまの若い子には摂食障害になってほしくないよ。SAVEワンダー
ご覧いただきありがとうございます。貯蓄が圧倒的に少ないアラフォーワーママのブログです。ファッションに年間数百万円散財していましたが、心を入れ替えて貯蓄や投資・仕事や育児など日々の生活を綴っています。夫転職で世帯年収変わりました。年収上がっても生活水準変えないぞ。自己紹介はこちら※アメンバーは募集していません。こんにちは息を吸うように散財するmimiです。なぜかお休み明けに体調崩してましていつもの片頭痛起因ちょっとスローペースな状態です…。5月病なのか単純
今朝の記事お読みいただきありがとうございます『税金の請求と現実逃避…』昨日の2記事お読みいただきありがとうございます『【二子玉川】罪悪感背負いつつ365日とCOFFEE』今朝の記事お読みいただきありがとうございます『今更夫に…ameblo.jp1か月前からダイエットを意識した生活をしていますあと4キロ戻してなんとかどんだけ太ってんだって話です元の体重に戻したいところ(涙)色んな方法あると思いますがなるべく夕方5時までに「食べる」行為を終えるように心がけてま
52.2kg前日から+0.2kgスタート時から−17.8kg目標まで-2.2kg増量の原因は夕食のうどんからの~ホールケーキ1/4!本のお話昔から本を読むのがまぁまぁ好きな子どもでした。母が習い事をしていたのが街のいわゆる「公民館」で。今はありえない話ですが、母が習い事をしている間公民館にある図書室に1人で絵本を読んで待っている。そんな小学1年生でした。いや、もしかしたらもう少し小さな頃だったかも。今だったら完全にネグレクト案件w昭和の寛大
クロちゃん、体重のキープ頑張ってるね!夜にお腹が空いて空いて仕方なかったけど、食べなかった!!みたいなこと言ってて、ほんとに食への欲求が強いんだろうな~と、ビックリ私も夜に何かつまみたいな~っていう、口寂しい時はあるけどねそこを乗り越えた時、嬉しいし、やっぱり次の日のお腹がちょっとスリムになってる気がするちなみに、クロちゃんのダイエットを見守っていると、クロちゃんて、ヘルシーにサラダ!とかいっても、超山盛りやーん!とか、え?アボカドも入れちゃうの?!とか、よく
『白ヤギさんからぁ〜お手ぇ紙ぃ着〜ぃたぁ〜、黒ヤギ〜ぃさぁ〜んたらぁ〜読ぉま〜ずぅ〜にぃ〜食ぁ〜…ベターぁしぃかた〜ぁがぁ…なぁ〜ぃかぁ〜らぁ〜……………黒ヤァ〜ギさぁ〜んから〜お手紙着ぅ…いたぁ〜〜………』声が震えて...涙がこぼれないように天を仰いでパパのパンツを干した。今日も、エンドレスやぎ🐐白ヤギさん🐐黒ヤギ🐐さん、届かないね。切ないね。。。何て伝えたかったの?パパに『一回くらい目の前でピシャッと怒ってくれても良い〜じゃない💦』と言ったけどうーんとの返事でした。
こんばんは〜唐突だけれど……ダイエットもうダメかもしんないというのもコレやらかしちゃってるよやらかしちまってるよなんで私って0か100かの思考しか持ってないんだろう自分が嫌んなる今日はもうやらかしてしまったしあとは寝るだけ肥えるの一途だよ😂こんな現状受け入れたくないのに……酒と相性悪いのかな酒のCM流れると途端に呑みたくなります🍻これは…どういう………明日こそはちゃんとして💩も出して(汚いよ😇)明日からダイエット再開したいと思って
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成!(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法49キロ〜50キロ以内で維持が目標今日は18時半まで残業。。。私の定時は16時もうGWなんて大嫌い!!結局、連休の皺寄せが来て毎回バタバタです来週、派遣の面談があるから更新するの辞めようかなとも思ってきました
マンスリーマンション生活、4月末で終わりました。が、申請漏れがあって在宅勤務禁止期間は最短で5月末まで…。1ヶ月は毎日家から通わなくてはいけなくなりました。さて。一人暮らしだし置き換えダイエットして、歩いて通勤して、ダイエットするぞと意気込んでたのに体調も悪いしやる気にもなれなくて全く進まなかったダイエット結果はこちら。2024/04/29の体重110.50kg2024/03/31から0.4kg2014/01/01から28.80kg5月からちょこざっぷ再開するので(いったん休会に
こんにちは、ともぶーです。ほんとにもう、、、酔っ払って椅子のままひっくり返るなんて、あなたいくつですか(笑)以前もあったけど、今度からはお酒飲むときは床に座ってからにする~だいいち危ないよね。打ちどころ悪かったらさ、、、と、反省はしましたよ、一応。今日は、休日出勤の振替休日をいただいており目覚めたのは朝9時。それから、勝手に自分の庭と思っている江津湖をぶらぶら。めっちゃいい天気でね~気持ちよかったです。散歩のあとは、江津湖のすぐそばにある