ダイエット

今日は、私が住んでいる地域の特定健診がありました。なるべく多くの健診をと思いましたが、胃がんと大腸がんについては、９月に延期しました。今日は、４時間近くダンスのレッスンがあります。胃がんの検査のためにバリウムを飲むと下剤を飲むことになり、トイレに何度もいかないといけなくなります。レッスン中にトイレに何度も行くわけにはいかないので、胃がんの健診は、９月のレッスンの無い曜日にしました。大腸がんについては、便がでなかったので延期するしかなかったです。健診の結果は１か月後くらいに届くようです。特定

サロン御姉様方の生観察＋姐さん自身の体験です参考にどうぞあっ姐さんは医師資格も薬剤師でゴザイマセヌ単にサロンの御姉様方の貴重な生観察と何でもこの体と眼と耳で体験しないと信用しない可愛くない女でゴザンスおっと忘れないうちに吠えるね9日（日）ランチはカレ－いつもはハウス食品のジァワカレ－製造は大阪相棒が購入してきたのはハウス食品商品名は不明２箱購入製造地は長野県上田市産ランチの毒は翌朝方の午前２時

こんばんは​ご訪問ありがとうございます🙇‍♂️兵庫県尼崎市大庄西町にありますおやじ達もしっかり輝けるボクシングジム🥊ACEBOXINGCLUBです。トレーニング方法や食事方法の指導が独特なのが特徴ですフィットネスも試合もちゃんと実績をあげていますので気になった方は覗いていって下さい今日はスパーリングの様子をお伝えします今日はまるボクシングジムさんとの交流スパーリングです。女性のスパーリングが3組当ジムとしても初のことですまずはアップします🥊1番目はMizちゃん3組の

惠ちゃんは１３日・１４日と東京芸術劇場でオーケストラコンサート凄い、大絶賛ですね😲参加されたみなさんのブログから素晴らしいコンサートだった事が、ひしひしと伝わってきますブログが踊ってる🎵💃お稽古大変だったでしょうお疲れさま～そして大成功おめでとうございます村松崇継先生、松本明子さんや山田邦子さん、小池可奈さん、惠介バンドのお仲間や他、沢山の方が来て下さったんですね惠ちゃん愛されてるぅ～❤村松崇継先生のX村松崇継𝑻𝒂𝒌𝒂

一つ前の記事です↓『meriのワンピース着画と、初めて知った事！』一つ前の記事です↓『夫に「人形みたい」と言われたアッと驚く紫外線対策３つ！』一つ前の記事です↓『【40代】全身アンドミーで着こなしの工夫。』一つ前の記事…ameblo.jp最近、体型の崩れがすごく気になっていたんですが、昨日改めてしっかり見てみたら上半身がなんかいつもと違うんです。全体的にムチムチしてるのに胸はしぼんで垂れてしまっていてバランスが悪くて、、、前まではややふっくらしていたのに急

いつも良いねコメントありがとう😭毎日の楽しみです♪私のブログで少しでも元気になってくれる人が居ればありがたいです。珍しく前置きのブログ笑昨日から比較的に暇を持て余している私。朝ごはんは旦那さんだけで私はブロッコリーを少し齧るだけ✨ファスティングダイエットは効果ありで大きなペットボトル2本分は痩せた。(しかし元に体重が多いから落ちやすいのもある)砂糖袋を眺めながら4つ分頑張った。まだまだだと言い聞かせて私の脳みそには食べれないわぁ。って感じで言い聞かせて良い子にさ

ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット3年と1ヶ月最初値の54.2kgから約＋10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになりますこんばんは

こんにちは〜今日は、週末ランの記録！！！！！少し長いので…よければ適当に読み飛ばしてください笑まずは、ちょっと遅れましたが…先日土曜日に参加させていただいた湾岸エリアマラニックの記録です〜！レインボーブリッジ封鎖できませ〜んこの写真なんて、気に入りすぎて、LINEのアイコンにしてしまいました笑attokoさん！素敵な写真ありがとうございますなんと言っても、お台場に来たのが15年以上ぶり！！過去一度だけ来たことがあるけど、たしか社会人2年目くらいに研修で本社に来たついでに、同

ブログを始めて4年近く経ちます。ネタもすぐなくなるだろうし、続かないかな、とゆるーく続けていましたが、いいね👍️やコメントでみなさんと日々楽しく交流させていただいて、最近はライフワークにしたいとまで思うようになりました。当初、株取引についてばかりアップしていましたが、コツコツ儲けてはドカンと損して、何だか向いてないかも～、というのと、銘柄を載せることで、もし万が一私が買った銘柄を買って損したりする方がいるとイヤだなぁ、、と思い、最近は株取引についてはブログに載せていません。すっごく儲けたら

52.7kg前日から－0.2kgスタート時から−17.3kg目標まで－2.7kgいい感じ今意識しているのはとにかく水分摂取それがうまくいっているようですりんご酢その後さて、1か月後くらいにまた報告しますよ～と言っていたりんご酢についてですが…『５１.８kg〜りんご酢』51.8kg前日から－0.2kgスタート時から−18.2kg目標まで－1.8kg久しぶりの51kg台で…なんでwww？？思い当たるところが一切ない昨…ameblo.jpはい

いらっしゃいませこんにちは～o(〃＾▽＾〃)o”ダーリンのつま”のブログです毎日の夕食レシピを写真と解説付きでご紹介してます沢山のブログの中から遊びに来てくれてありがとう(人*´∀｀*)ゆっくりしていってね人気ブログランキングな～んてことない普通の”焼き飯”がちょっとごちそうになっちゃう話(o^-')bオコゲ、焼き飯～♪香ばしくってスパイシーでお野菜もたっぷりいただける(o^-')b普通の材料を使った特別な、遊び

暑いね〜！暑いだけならまだいいんだけど、急に湿度が上がったのが体に堪える。食欲が落ちてしまい、肉・魚・食物繊維の多い穀物を食べるのが辛い。野菜を食べただけで「もういいや」と思ってしまう。ああ、そうめんをツルツルッと食べたい。まーめんを和そば風で食べようかとも思うけど、喉ごしがね。やっぱ、精製小麦粉の麺とは違うからね。野菜が高くてため息が出ちゃう。でも、買わない選択肢はないから、キャベツやブロッコリーは欠かしていない。昨日、イオンに行ったら、きれいなゴーヤが158円で売っていた。なの

こんばんわー♡♡関西ぽちゃオカン、naoです。156cｍ/67㎏（B90・W80・H100）▸Instagram：n.aosanご訪問頂きありがとうございます昨日の記事こちら『【GU】新作！！２wayで着れる、カットソーベアサロペット♡♡』こんばんわー♡♡関西ぽちゃオカン、naoです。156cｍ/67㎏（B90・W80・H100）▸Instagram：n.aosanご訪問頂きありがとうござい…ameblo.jp『【UNIQLO】９９０円のアレ！！おかんも

こんにちは今から休憩です今日は優が『残り番』でしたもう、ほんとうに今月から診察お時間が長引いてます来院された、患者さんと診察待ちの、患者さんとお会計待ちの、患者さんとで待合室は大混雑の日々です当然ながら今までとはちがう、待ち時間にクレームもはいりいろいろな対応で忙しさはMAXですでも、いちばん大変なのは待っている患者さんです改定にともなう、色々を御存知ない患者さん今までのような、来院お時間にきてさっそく、いきなり約２時間待ちですもの…次に先生が大変だと思い

４月から急激に右目の視力が落ちてきた。その原因が白内障だと判明して医者からは提案できる選択は手術しかないと言われてしまった。１月に推定コロナに罹った。罹っている途中で右頬骨に圧痛が生じた。右頬骨を抑えると鈍～い痛みがある。最初に歯が原因じゃないかと疑った。コロナの症状が収まってから、すぐに行きつけの歯科で診てもらった。診断結果では歯は問題なし。２月に入ってからは黄色い鼻汁が出てきて自分の鼻で膿の臭いが確認できるようになった。

こんにちは昨日もたくさんＤＭを頂きましてありがとうございました『父の日にかける金額は３千円！オススメのギフトをご紹介』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日もＤＭをたくさん😳ありがとうございました『【節約おかず】卵１個で作れるかわいいお花の卵焼き』こんにちは初めまして…ameblo.jp笑🤣「うちは２千円だな！」「そもそも贈るつもりがない」など🤣皆さまステキでございます🤣これも良きお父さんであるかによって変わるかと思いますので、やはり日頃の行いが大事だということなのでしょう

チャオーーーーーー！！！！喪服について。お役に立ててよかったーー・・・！普通の洋服と違ってたま～～にしか着ないものだし、今すぐ！明日にでも欲しい！というものでもないからどういうリアクションになるかなぁ・・と思ってたけど「ちょうど見直そうと思ってた！」というギャーミーが多くてこの記事書いてよかった～～と思いました。手持ちのものを一度点検してみるきっかけにでもなれたら嬉しいです。『【その時は急にやってくる】１０年ぶりに喪服を買い直そうの巻き！』チャオーーーーー！！

チャオーーーーーー！！！！昨夜の記事も読んでくれてありがちょんまげ・・・！！『【お決まりの】帰ってきてからせびられたもの・・』チャオーーーーー！！！お昼の記事も読んでくれてありがとう～～！ちょっと遅くなっちゃったけど今日は３本目いっきまーーーす！！！『【三男の林間学校】両親…ameblo.jpぜぇ。。はぁ・・・・はぁ・・はぁ・・・休日って休む日と書いて休日とちゃうの・・・休日のほうが忙しいってなんでなん・・・しんっっっっどｗｗ今日

こんにちはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法48.5〜50キロ以内が維持目標2023年1月久々にジムに入会してトレーニングを始めました今日はやりたいことが色々とあるのに、欲しいものをネットで探したり携帯ポチポチしていたら何もせずにこの時間ほんと、携帯って便利

ブログ更新↓↓失敗する人はみんなこう言います。:るぅのおいしいうちごはんPoweredbyライブドアブログ何事も「やろう！」と思った直後は、やる気に満ち溢れている。たとえ1ケ月続けることができなくても、3日坊主であっても、やろうと思った次の日は明るい未来を夢みてると思うんです。そんな私の昼ご飯です。（韓国酒場コッキオさんでおかわり放題なチヂミとキムチとポテトサruuuuu.blog.jpご清聴ありがとうございます。お時間ありましたらこちらをポチポチポチっと

モノで家の中にあふれさせないためにモノを買う時に「どの収納に入れるつもり？今、これを置くスペースちゃんとある？」と自問自答することは、とても大事です。モノを買っても、入れる場所がなければ、「収納の外」に置くしかなくなり、そうすると部屋の中にモノが増え、散らかります。ですので、「置くスペースがある？」と自問自答したときに「ない」と思ったら、それは、「片付けのタイミングがきた」と思うといいと思い

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。現代では健康やダイエットに「カロリー」という指標が使われます。しかし、これは闇栄養学の洗脳で、本当はカロリーと健康ダイエットに関係はありません。はっきり言えば、カロリーを減らしても痩せませんし、生活習慣病の方がカロリーを減らしても健康になることはできません。カロリー栄養学は完全に闇栄養学です。そもそも、肉食を栄養学の中心にしているので問題外です。現代の一般的なダイエット法は、ある意味で闇権力が現代人

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。大事な話なので再投稿です。2020年トランプ革命により子供を誘拐する組織は縮小しました。まだ一般的には革命とは言われていませんが、私はトランプ氏がやったことは世界を浄化する大革命だと思っています。しかし闇権力が作り上げた人類から富と健康を搾取する仕組みはまだ残っています。その中でも日本は世界一搾取されている民族です。なぜなら闇権力側の人間は有色人種を人間ではなく家畜と考えているからです。その中で

公式LINE限定！✅アラ還でも満腹に食べながら16,5kg痩せたメニューや✅潜在意識を書き換えたらダイエットだけでなく難病まで克服出来た健康に役立つ情報も満載イライラやモヤモヤが消えてダイエットがスルスル～っと進む幸せなマインドの整え方15(PDF)プレゼント有料級ですスタンプ1つ送って貰えると届きますクリックしてね痩せたいと思ってる人（ち

おはようございます♪ダイエット9日目⭐️経過は非常に良い。ペットボトル2本持って前はこれくらい重たかったんだって恐怖を感じながら脳に食べないで綺麗に痩せるぞって言い聞かせてます笑少しの食事はしている。統合失調症の再発があっては仕事も困るし閉鎖病棟には入りたくない。食欲も食べたい欲がなくなってるので良い感じでストレスゼロ🍀美酢のウィルソン割で水分補給朝がところてんと庭で採れた大葉を2枚昼はパプリカとセロリとミョウガの酢漬けを齧った笑お

こんばんは！みやこです！今日は久々のYouTubeが出ておりますーー！！かわいい服をどっっっっさり爆買いしたのでご紹介〜〜〜〜〜！！！！こんにちは！恒例のちょい高ブランドの購入品！可愛い服さえあれば生きていける。ーーーーーーーーーーーーーーーー●KYOKO（姉）163cm/49kg∟Instagram▷https://www.instagram.com/kk____fashion/∟アメブロ▷https://ameblo.jp/kyoko33...youtu.beこの動画の中でもい

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨​今回はこんな人に向けてこのブログを書きました✏︎✔︎効率よく痩せたい人✔︎根性論でダイエットを継続できない人✔︎痩せるヒントが欲しい人最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎今回のテーマ【ダイエット継続の鍵となる意志力を削らず痩せる方法】ダイエットを頑張るには意志力が必要です。普段気にしていない食事、運動に努めるのは誰にとってもストレスがかります目標によって必要な努力の内容や

いつもありがとうᵗᑋᵃᐢᵏᵞᵒᵘいいねやフォローありがとうございます楽しく生きることをモットーに暮らしのお金の使い方を研究しています本ページはプロモーションが含まれていますbyAmazon天然水ラベルレス500ml×24本バナジウム含有富士山の天然水ミネラルウォーター(SmartBasic)Amazon（アマゾン）1,188円${EVENT_LABEL_01_TEXT}PRこちらはスーパーセール期間中1度しかあげられなかったブログの再掲と

こんにちは​ご訪問ありがとうございます🙇‍♂️兵庫県尼崎市大庄西町にありますおやじ達もしっかり輝けるボクシングジム🥊ACEBOXINGCLUBです。トレーニング方法や食事方法の指導が独特なのが特徴ですフィットネスも試合もちゃんと実績をあげていますので気になった方は覗いていって下さい今朝の練習風景をお伝えします昨日の女性陣のスパーリングを見て「すげぇー」となった人が今朝から大人練習に力を入れていました女性陣がスパーリングでみんなのやる気を高めたのは当ジム史上初ですねど

21:00からベッドに入ってるんですが眠れませんwとか言ってたら欠伸が出ました、まぁ、寝ないなら寝ないでも良いんですが:)やっぱ次回も睡眠薬もらって来ておこう:)眠くなって来ました、年金が入るまであと25時間です:)待ち遠しいです:)お豆腐とチャーハン食べたいです:)毎日、おはよう、おやすみ言ってる在米のマダムが今日Facebookにログインがないんで寂しいです🥹🥹🥹🥹代わりにギャリーと濃厚なチャットできてますが:)早く逢いたいです、逢えるまでalmost306day