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やっと体が通常モードになってきました。旦那氏にも「GWから昨日まで別人だった」と言われるほどゾンビのようにやばかったらしい生きる屍wそして久々に体重計に乗ったら+6キロ。いやいやいやそんなまさか。体重計壊れてんじゃないのー??むくみ?むくみだよねきっと!!6キロって見た目めちゃ変わるじゃんそんな変わった覚えないんですが…2キロくらい太ったかな〜?くらいの気分でした…いや笑えねぇ。
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成!(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法48.5〜50キロ以内で維持!2023年1月久々にジムに入会キレのある体型を目指してトレーニングを始めました今日はジムに行く予定が出がけに義母がトイレであたふたしていてウォシュレットから水がポタポタ止まらなく
ご訪問ありがとうございますこのブログは25キロの減量に成功、リバウンド一切なしその秘訣をお伝えするブログです■痩せ方が分からない■痩せてもすぐにリバウンド■食事制限が辛いそんな人は今すぐご相談下さい♪ダイエット無料カウンセリング受付中ホームページはこちら公式LINEの登録はコチラから薄着の季節になるとポッコリお腹が気になってきますよねポッコリお腹の解消に効果的で・低カロリー・腹持ちが良い・美味しいという3つのポイントを抑えているおススメ食材
ごきげんよぅございます!今朝の体重昨日から-0.2kgもっと減ってくれえー昨日はちょいちょい忙しくてプチッと残業しちまいました今週は日曜日に仕事が入ってるので、それの準備しとったんですよ。この仕事ね、最初はわたくしがひとりで担当するはずだったんだが、上司のうんこメガネ野郎の指示でアシスタントくんも連れてくことになって、まったくこの現場仕事の知識がない彼のために資料を作らにゃならんのですどんだけめんどくせえだよ。。。おかげでこちらは残業です笑「連れてって」て指示すんならさ、てめえで資料
おはようございますっ!(о´∀`о)昨日はたくさん更新失礼しました〜!(^ω^)旦那さんが通勤なくて体が楽なのは嬉しいけど、やっぱ在宅勤務メンドクセ!(・∀・)鬼嫁さて、ダイエット頑張ろうと心を入れ替えた連休明けの火曜日〜お昼はサラダ、ゆで卵、スープ〜サラダはスナップエンドウ、紫玉ねぎ、かぼちゃ、きゅうり、キャベツでっす!トマトは高くて買えなかった…(・∇・)けど、先日久しぶりに八百屋さんで1個100円になっててホクホクで2個買ってきた〜!(´∀`)おやつにトリュフ塩ミックス
こんばんは。めだかです。4月末からの大型連休スタート日あたりから少々色々ありまして。。詳細は控えさせて頂きたいのですが、もう色んな意味でキャパシティーを超えていました。体力的にも本当に疲れ。精神的にも不安になったり怒りを抑える事に疲れ。いろいろなことが重なりましたが、全てに共通しているのはこんな価値観で生きている人もいるんだ…(もちろんいい意味ではない方です)と言うこと。驚き、呆れるばかりです。めだか、何を言いたいのかさっぱり分からない!とお思いかもしれませんが、なんかホト
こんばんは♪Camelです(*^^*)今日はお昼頃から母の病院の運転手でした🚘毎週だった抗がん剤治療は3週に1回になりました。治療方法が変わったとかで。毎週行くの大変だったから良かった。白内障の手術したら一人で行ってくれと思う。昨日のダイエット記録です。夜中味玉160ふりかけご飯230カフェラテ70飴30朝ごはんに食べる予定だった味玉を食べてしまった🐷朝ごはんキャベツのお浸し30筍ご飯200くらい布海苔の味噌汁60お昼ご飯ときめきシールのぶどうパン419最
こんにちは先日、衝動買いした物が届きました!ジャケットはつるんとした素材で裏地が無いからちょっと羽織るのに良さそう私はブラックのMサイズですラナンRANANノーカラーデザインジャケット(ブラック)楽天市場4,181円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ノーカラーデザインジャケット/ラナン(Ranan)楽天市場10,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}このニットも、普段着ない色でネイビーにしたけど意外と合わせにくそうでも肌触りが良く
ご訪問ありがとうございますこのブログは25キロの減量に成功、リバウンド一切なしその秘訣をお伝えするブログです■痩せ方が分からない■痩せてもすぐにリバウンド■食事制限が辛いそんな人は今すぐご相談下さい♪ダイエット無料カウンセリング受付中ホームページはこちら公式LINEの登録はコチラからなかなか食事量を減らせなくて悩んでいる人多いですよね無理なく食事量を減らす方法は①食前にコップ1杯の水を飲む空腹状態でいきなり食べてしまうとついガッついてしまいがち
ご訪問ありがとうございますこのブログは25キロの減量に成功、リバウンド一切なしその秘訣をお伝えするブログです■痩せ方が分からない■痩せてもすぐにリバウンド■食事制限が辛いそんな人は今すぐご相談下さい♪ダイエット無料カウンセリング受付中ホームページはこちら公式LINEの登録はコチラから腸内環境を整えるとヤセ菌が増えて太りにくくなります□朝食を食べない□早食い□便秘や下痢気味□冷え性□肌荒れしているチェックが付いた人は悪玉菌が優勢になってしま
どうも。腸活ブームが再来した女、美々子です今日もアクセスしていただき、ありがとうございます自己紹介『自己紹介』はじめまして。美々子(ひびこ)と申します。もうすぐ48歳のアラフィフ主婦です。普段はパートで歯科医院で働いてます。2020年に今の夫と子連れ再婚。幸せ太りで、…ameblo.jpビフォアフここでも書いたけど、腸もみってほんと良い『体重は減ってるのに見た目がスッキリしない理由』どうも。分かっちゃった女、美々子です今日もアクセスしてくださり、ありがとうございます自己紹介『自己紹
ご訪問ありがとうございますこのブログは25キロの減量に成功、リバウンド一切なしその秘訣をお伝えするブログです■痩せ方が分からない■痩せてもすぐにリバウンド■食事制限が辛いそんな人は今すぐご相談下さい♪ダイエット無料カウンセリング受付中ホームページはこちら公式LINEの登録はコチラから1カ月に減らす体重は大体2キロくらいのペースがちょうど良いと思いますその為に取り入れて欲しい生活習慣は①心拍数アップ起きたらストレッチしてジャンプ心拍数を上げます
おはよぅございますぅ〜今朝の体重昨日から+0.1kgはぁ。。。終わってしまったよ、ゴールデンウィーク今年は遊ぶのとグロッキーなのとを繰り返して終わっちゃった〜。目標にしていたお部屋改造は結局終わらず。。。ひーん。連休中の唯一のちゃんとした「レジャー」だった土曜日のバスツアー。めちゃんこ天気良くて、愉快な仲間たちと1日遊び倒してほんと楽しかったでありますこれまたゴールデンウィークの渋滞に巻き込まれてツアー行程変わるわ、19:00新宿着のはずが22:30着になるわでてんてこまいけるだったけど
2024年1月9日スタート寝起きお手洗いの後に測定身長:156.7センチ(51歳)スタート体重:65.6キロ今朝の体重:62.1キロ前日より-1.3キロスタート体重より-3.5キロ2024年1月29日(最大体重)67.15キロより-5.05キロ最小値2022年3月20日:54.3キロmimi身長:156.7cm🩷スタート体重…62.1kg💙本日の体重...62.1KgプランA1️⃣4/27~5/6+2.5kg(64.6)ま
営業目的のブログを書いている方からのコメントやメッセージはいりません!頂いてもガン無視しまーす!おはようございます今月の目標は…5月末までの目標は…71.1kg最終目標は…59.5Kg今週の目標いよいよ先に先にが停滞中5月10日(金)までに71kg台を望むやっぱり目標いらないかな〈昨日食べたもの〉朝シリアル昼コンビニ定番夜久々に作った夕飯の総重量は300g〈今日の体重〉スタート2016年10月入院当日95.5kg2月末の体重71.1
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どうも。7号食に踏み切れない女、美々子です自己紹介『自己紹介』はじめまして。美々子(ひびこ)と申します。もうすぐ48歳のアラフィフ主婦です。普段はパートで歯科医院で働いてます。2020年に今の夫と子連れ再婚。幸せ太りで、…ameblo.jpビフォアフ7号食って知ってる1号から7号まで食べる種類の組み合わせがあって、7号は究極の玄米ごはんのみ!なんでも身体の中の老廃物が排出されて、ものすごくデトックスされるということで、美々子も興味深々。チートデイの間にやろうと思いつつもなかなか踏
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成!(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法49キロ〜50キロ以内で維持が目標また今日も残業なんか今日はミスが多くて精神的なダメージが大きい新人派遣さんが入ってから1年間、ずっと隣で仕事をしてきてずーっと喋るわけじゃ無いし朝しゃべって午後まで話
お久しぶりになってしまいました思った以上にサボってしまったそして80kg台サボってた1ヶ月で増えたのは1.2kgだけど全体的にすごい肉ついた感あります3月は76kg台も出てたから比べると重い…GWも終わり今日からダイエット頑張る方も多いかと思って私もしれっと復活します🔥朝いきなりやる気あるのかと思われそうなあん食パン!バターは少しにしました昼お腹いっぱい間食半箱すごく好みで美味しい夜久しぶりにしてはいい結果!でも改めて野菜不足してるなーと。サボってる間も意
おはよぅござぁーす今朝の体重昨日から+0.8kgぎょいーん昨日は朝っぱらから調子の悪い右脚を診てもらうために病院行ってきました肉ばなれ説があったから、お医者さんにレントゲンやエコー検査してもらったところ、肉ばなれぢゃなかったです笑骨も筋肉も結果的には問題がないそうで、「重症の筋肉痛」と診断されましたそしてB5サイズくらいある超強力な湿布をふくらはぎに貼られて終わり。。。だったんだが、最後にお医者さんから「一応、1週間は湿布と飲み薬で様子見るけど、もし急に脚が腫れ出したり、紫色になったりし
フォローさせていただいている方がコメントを下さり💬1日何度も体重計を乗るとのアドバイスを頂き実践させていただきました☺昨日1、1kgもカロリーオーバーな食事をした訳でもないのに💦体重が増量して🐷昨日の朝にツナサラダ🥗目玉焼き🍳ウインナー明太子ご飯を食べて以来口にしていないのに定期的にトイレをする度に体重測定するも現在までに79、1kg~78、4kgを行き来してました🐷それで昨日もそんなに食べてないのに🍚🍴⑅*॰ॱ痩せないのでこれはダイエットの壁
こんにちは最近、沢山食べているのに体重が安定していますそれというのも例のお腹ドローイン動画を始めたからなのだろうか?とりあえず始めてからの摂取カロリー消費カロリー翌日の体重をまとめてみました!初めて記事デザインってのを取り入れた【お腹の脂肪がみるみる落ちる】やってみた1週間の計測3/20摂取2118kcal>消費1553kcal翌日朝の体重48.5キロ3/21摂取1596kcal>消費1531kcal翌日朝の体重48.9キロ3/22
憧れの体重、達成しました♪157cm、MAX体重63.6kgからスタート!50歳のひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、1711日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪リバウンド中です。。。おいもちゃんち・ご注文受付中です。生さつまいも・平干しいも1kg袋販売中~♪ちびいも期間限定値下げ中ですよ(byダンナ様)『「ちびいも」を今だけ特別価格で販売します』こんにちは。<OIMOCHAN-CHI>です。突然ですが、「ちびいも」(2kg)を今だけ特別
9才&4才の母37歳/身長157㎝2023年60キロ→50キロ達成✨『36歳2児の母。年末までダイエット頑張ります!』はじめまして。8才&3才の母。ダイエットをはじめたので記録用にブログをスタートしました。36歳、身長157㎝5月からダイエットスタート60.4キロ→現在54…ameblo.jp2024年の目標3〜4キロ落とすのが目標です⭐︎くびれ&桃尻が欲しい!『あけましておめでとうございます!今日からダイエット再スタートします!』はじめまして。9才&4才の母。ダイエットをは
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本日の体重63.8kg本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:チキンガーリックドリア夕:アイス夜:餃子×2、炒飯、W牛焼肉定食コラーゲン6粒、黒ニンニクサプリ4粒ビタミンCサプリ2粒SAD2改とは・・・こちら本日のカロリー消費無し昨日のバイク転倒で足の甲打撲の為念のため今日までアブローラー休止。。。体重は増量。。。そして懲りずにやらかす・・・。――――――――――――――――――――期間限定かと思われるので早めの投稿。昨
メシダダイエット❤️🔥メイドユー医院です。多くの人が夏にお肉の心配をしていると思うかもしれませんが夏より冬にお肉の心配をするようになるということを知っていますか?冬にはタートルネックやニット、フィットする服、厚みのある服を着るため体が大きく見えたり、太って見えたりするので、薄着を着る夏より冬にお肉の心配をします。特にタートルネックを着ると、お顔にある脂肪がより一層浮き彫りになり、顔の肉や二重あごなど、顔がさらに大きく見えることにストレスを感じる方たちは
本日の朝ご飯🍚🍴⑅*॰ॱツナサラダ🥗またまた下手くそな目玉焼きとウインナー明太子ご飯【ふるさと納税】【訳あり】やまや熟成無着色辛子明太子切子冷凍1kg家庭用めんたいこ明太子理由あり切れ子福岡冷凍おつまみご飯のお供送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】祝\ESSEグランプリ銀賞/辛子明太子定期便も選べるバラ子切子冷凍1.52kg〜最大2kg《種類をお選びください》明太子訳ありわ
こんばんは!ダイエット&妊活アドバイザーMartyです✨ダイエッターさんが外食で利用する頻度が高いのはファミレス!ダイエットをしている人もしていない人も、大人も子供も関係なく楽しめる外食先ですね🍽それに女性一人でも入りやすい数ある中でも今回はデニーズにしてみました!そしてこのブログは本気ダイエッターさん向けに作成しておりますので、インスタよりも少々細かいところまでお伝えしますしかしながらダイエットのステージや方法、制限レベルは人それぞれ。ご参考までにデニーズのサラダのお野
みなさんこんにちは〜どうしたことだろう寝ても寝ても寝足りないぐらい眠いのさっきなんか1時間のうちにあくび25回🥱春になったからかな春眠暁を覚えずって言うじゃんねでも明日にはまた極寒が待ってる嫌じゃ〜嫌じゃあ〜早く毎日が暖かくなって欲しいと切に願う今日この頃ですそれでは昨日の振り返りから朝🌅旦那さんからの足裏マッサージにて昇天彼はゴッドハンドの持ち主ですでも寝てる時限定だけどね(起きてる時にされてもさほどゴッドハンドではない)お礼も