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１年前と比較しました左2023年5/1５２.６kg右2024年5/1５２.３kg見た目、ほぼ変わらず１年間、体重が変わっていないのは、リバウンド無しとしては成功ですが。変わってなければだよなーって、今は思いますでも、１年間、維持をするというのも、過去の私からしたら成長なので今日からの１年間は来年と比較した時に、もっと痩せてて見た目にも引き締まった体でいられるように。ボディメイクを頑張ります５２kg台は、とにかく脚が太いこれをbeforeにして、必ず細い脚にする
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。多くの方が誤解していますが、それが表題のとおり「病気を治す薬は存在しない！」こと。病院で処方される薬や、ドラックストアで販売されている薬、全部そうです。ほとんどの方が誤解しているでしょう。病気になったら、まず薬を飲んで治そうとしますからね・・。しかし病気を治す薬は存在しません。高血圧やコレステロールを治す薬も存在しません。当然、ダイエットできる薬もありませんよ（笑）では薬ってなんなのか？
おはようございますはちこです最新計測（５３歳女、身長162.5ｃｍ)体重47.4kg体脂肪14.3％目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。hachiko@150525登場人物はちおはちこ
こんにちは家事の苦手な専業主婦まるすですGWの合間、糖尿病のお薬が切れそうだったのでいつもの内科へ行く事に。予約を取ろうと思ったらもう、午前中は予約枠なし予約するのが遅かったから午前中も時間はたっぷりあるのに夜の診察になってしまいました診察に行く時はお薬手帳、糖尿病連携手帳血圧手帳この3点を持って行きます。事前に用意してテーブルに置いていました。車で病院の駐車場に着いたらあ〜ん手帳3点セット、持ってくるの忘れた準備してたのにこのまま病院に入ろうか迷ったけど
ご訪問ありがとうございます(*¨*)♡2児の母でパート主婦のなつと申します。2馬力で世帯月収27~30万円の4人家族です。老後資金や進学資金の貯蓄頑張ります！ーーーーーーー本ページはプロモーションが含まれています『肥料と水やりが楽しい【カウシェ】作物を収穫すると【100％オフクーポン】がもらえる♡』ご訪問ありがとうございます(*¨*)♡2児の母でパート主婦のなつと申します。2馬力で世帯月収27~30万円の4人家族です。老後資金や進学資金の貯蓄頑張ります！…ameblo.jp
Goodmorning！雨上がりにめっちゃ百合咲いてましたこちらは月桃蕾の生まれるところがかわいいですうりずん(春でもない夏でもない頃)の花々が次々と咲いていますこれからイジュも咲くなあそう言えばです最近ダイエットしてます(昨日あんなにパン食べたくせに)これに乗ってブルブルしてます寝転んでふくらはぎ載せても気持ちいいお母ちゃんも一台持ってますブルブルして血行がよくなるのかもその後脂肪をもんでストレッチあと勝手に「私は
前記事はこちら↓『渡韓用にポチ❤️圧縮ポーチ届いた(o^^o)♩』今日はポイントアップDay前記事はこちら↓『今日のお買い物❤️イロイロ(o^^o)♩と今日のポチ♡』本日ポイントアップDay前記事はこちら↓『シンプルなボ…ameblo.jpに圧縮ポーチ持参します＼当日発送／クーポンで【2,080円】【楽天1位連冠】4点セットトラベル圧縮ポーチ衣類スペース60％節約旅行収納ポーチトラベルポーチ圧縮袋軽量出張旅行仕分け簡単ファスナーシンプルおしゃれトラ
ゆこゆこブログへようこそゆこゆこ３９歳１６６.５cmダイエット歴2022年５月最大値７５.９kg2023年１月最小値４７.７kg減量スタート7/21までに４９.９kgになるこんばんは今日は、ガッツリ運動が出来ました朝活も昼活も、存分にやり切りました今日は、少しでも脂肪燃焼してくるようにと、前に買って残っていた、アミノバイタルを飲んでプチ登山へプロテインは苦手で、私は痩せないのですが。ヴァームウォーターとかアミノ酸飲料とは相性が良いのでこれからの飲み物は、スポーツド
前記事はこちら↓『渡韓準備❤️免税店でジョンセンムルGetーー(o^^o)♩』前記事はこちら↓『JC娘のGW❤️今日から名古屋へ(o^^o)♩』前記事はこちら↓『可愛いAライン❤️JC娘に購入♩韓国から届いた♡♡』前記事はこちら↓『渡韓…ameblo.jp免税店でジョンセンムル買いました以前使って良かったジョンセンムル【公式】JUNGSAEMMOOL｜エッセンシャルスキンヌーダークッションリフィル付き｜ファンデーションクッションファンデーションクッションファンデ化粧
プチファスティングは、今日で３日目です６日までの予定です女子Day中な事もあり。だんだん、食べたい気持ちが出てくるので。寒天ゼリーを購入しました自分で、寒天とジュースで作ると、ジュースのカロリーが上乗せされてしまうので。今回は、市販の０カロリーのゼリーにしましたカットしたので。明日から、食べたくなったら、ちょこちょこ食べします今、帰宅したんですが。ご飯まで時間があるので。って、言っても、ご飯作りをしたりバタバタになりますが。みんながお風呂に入ってる間に。ちょっとでも、カ
こんにちは♡今日の記事『【在庫少なッ】バイラビ♡テレコキャミ入荷♡』こんにちは♡先に商品ページが出来ていたコチラが入荷❣️バイラビット(byLOVEiT)ふっくらテレコキャミ楽天市場2,090円${EVENT_LABEL_…ameblo.jp【夫婦水入らず】3日目の昨日。↑このワード、キモいよな。そんなんウチだけよな🤣10時過ぎに「ちょっと出掛ける。しばらく帰りません。」言うて、手ぶらで出掛けた角刈り。止める理由もないので←お一人様時間満喫で←コンビニで好きなモン買
おはようございますっ！(о´∀`о)東京晴れたわーい*\(^o^)/*だがしかし治まらない頭痛…(΄◉◞౪◟◉｀)熱も37.6℃…(΄◉◞౪◟◉｀)なんなん…(΄◉◞౪◟◉｀)さて、4/26金曜日〜お昼〜(・∀・)毎日同じ（ような）写真いるかいな？(・∀・)おやつ〜（＾ω＾）なんか久しぶりに食べたくなったー！気持ち残した！5.6枚！（＾ω＾）夜は旦那さん飲み会なので1人飲み〜(・∀・)晴れ風、まあ普通…(・∀・)とりあえず切り干し大根の煮物で飲む〜(・∀・)渋い…録画
前記事はこちら↓『つ、つ、疲れたー(о´∀`о)‼︎重たいけど可愛い、、❤️』前記事はこちら↓『Coordinate❤️と最近のお気に入り(o^^o)♩』お買い物マラソン🛒❤️ラストスパートですね前記事はこちら↓『美人はあずき茶飲んで…ameblo.jp可愛い新色🩷【25%オフ対象商品】4/209:00~新色ピンク登場★スーパーストレッチ♪【FLOWER裾デザインTOPS/半袖(kbm398)】Tシャツフリル体型カバーフラワートップスペプラムmyuレディース春
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妹とはお互い思ったことを言い合える関係であるがゆえに、辛口が超ーー刺さる。『お姉のさ、ブログに挙げてたレギンス、どっちも太いで。』チーン。それがこちら。左がナイキのレギンス、右が脚が細く見えるBANBIWATERスタイルレギンス。加工もなにもしてない、ありのままの姿でお伝えしております。(笑)でも、右の方がやっぱり細くみえない？脚が太いくせにレギンス好きなので、２４時間履いてる私ですが、こんな履きやすくて、脚も適度に引き締めてくれて、ちゃんと
本日も訪問ありがとうございます前回記事🔻『え？GU？！とびっくりされる高見えトップス』こんにちは本日も訪問ありがとうございます人気記事🔻『GU爆買い品紹介①/めちゃタイプすぎて悶絶』こんにちは☘️本日も訪問ありがとうございます…ameblo.jp今日も昨日載せたGUパンツの着回しですー！じゃんっGUのパンツはこちらS履いてますテックタックコクーンパンツGUちょっと大人っぽいスタイルにまとめましたハートボタンがめちゃ可愛いカーディガンに
ご訪問ありがとうございますこのブログは25キロの減量に成功、リバウンド一切なしその秘訣をお伝えするブログです■痩せ方が分からない■痩せてもすぐにリバウンド■食事制限が辛いそんな人は今すぐご相談下さい♪ダイエット無料カウンセリング受付中ホームページはこちら公式LINEの登録はコチラから私が一番気を付けているのは夜ご飯の食べ方です今もリバウンドを一切していないのは夜ご飯に対してのルールを、しっかり守っているからだと思います①朝食までしっかりと時間
ご訪問ありがとうございます(*¨*)♡2児の母でパート主婦のなつと申します。2馬力で世帯月収27~30万円の4人家族です。老後資金や進学資金の貯蓄頑張ります！ーーーーーーー本ページはプロモーションが含まれています＼ワンダフルデーポイント3倍！要エントリー！／『「肥料」機能追加！【カウシェ】水をあげて作物を収穫すると【100％オフクーポン】がもらえる！』ご訪問ありがとうございます(*¨*)♡2児の母でパート主婦のなつと申します。2馬力で世帯月収27~30万円の4人家族です。老後資
おはようございます今回は恒例のダイエット記録です！仕事復帰でバタバタしていて、ちょっと遅れての記録になりましたが復帰しても何とかダイエット続けていけそうさて、前回から1ヶ月と少し空きましたが今回のダイエット結果です身長は160cmこの1ヶ月と少し、4/1→5/4までの変動は体重55.7キロ→54.7キロ(-1.0キロ)体脂肪30.8%→29.6%(-1.2%)でしたBMIは21.4です自分でも驚くほど順調ですが、ここ1ヶ月で結構体重が増減したので56キロ
お出かけってなると。コンビニで。飲み物買って〜(ジュース系)チョコレート買って〜チップス系も買って〜車で食べながら移動するのも旅の楽しみでしたが今の私は。水筒(緑茶)持参最低限の量で良し(２００ml)タブレットで。スースー気分転換して、食欲抑制旅の移動は、景色と会話を楽しむべしダイエットって、こういう事だよなぁと。１０代は。ダイエットするってなると。間食は、梅、昆布。飲み物は、お茶(ジャスミン茶)が当たり前でした。高校の時は。みーんなダイエットってなると、
ゆこゆこブログへようこそゆこゆこ３９歳１６６.５cmダイエット歴2022年５月最大値７５.９kg2023年１月最小値４７.７kgその後は夏４８kg〜５０kg通年５０kg〜５３kg以内で、調整しています維持体重【５０kg〜５３kg】減量スタート7/21までに４９.９kgになるこんばんは無事に大学病院が終わり、結果も良くてホッとしました夜活は腰とお尻フリフリ動画に。私の定番の、足パカ動画３本を立て続けに、腹筋を交えてアレンジしてやりましただいたい１本３分
朝一で、「あやめ寿し」さんがいらっしゃいますた。「いちご」をいただきますたお。で、この「いちご」であることを依頼されたおいら。喜んでやらせてもらいますね😊ちょっと時間をください。午前中から病院に電話をしていたおいら。「モスモス、混んでますかぁ?」と幾度と電話。空いたのはお昼過ぎ。人間ドッグの結果を見せに行きますた。「好酸球」の数値よりも、せんせがMRIの所見を見て・・・・・「副鼻腔炎と所見が書いてあるよ」と。はぁ?どおりで鼻がおかしいと思ったよ。すぐに耳
＼46歳で−10キロ／（身長163.5cm57.7kg→47.7kg）リエットダイエットコーチ養成講座2期卒業生の藤原直子です♪自己紹介は＞＞＞コチラインスタグラムは＞＞＞Instagram25年以上の万年ダイエッターが食事をバランス良く食べたら運動なしで10kg痩せお酒もおやつも外食も楽しみながらリバウンドしない方法をお伝えしていますhttps://lin.ee/9qP2Fpb【↑クリックしてLINE登録♪↑】太らない
おはようございます！昨日も沢山のコメント、本当にありがとうございます🙏少しづつですが昨日頂いたコメントから時間を見つけて、ご返信させて頂いています🙏また本日も早出出勤なので、軽めの記事で失礼しますね😌昨日の明菜ちゃんの記事、『中森明菜『飾りじゃないのよ涙は～～～HAHAN私は明菜じゃないのよ～～HAHAN（笑）』』お疲れ様です🙇楽天市場の退店開始通知が届きまして、今日から本格的に退店の準備に入りました。ＤＳ三木谷氏ともお別れです😭何となく寂しいですね😂ただ、あと１
ご訪問ありがとうございますこのブログは25キロの減量に成功、リバウンド一切なしその秘訣をお伝えするブログです■痩せ方が分からない■痩せてもすぐにリバウンド■食事制限が辛いそんな人は今すぐご相談下さい♪ダイエット無料カウンセリング受付中ホームページはこちら公式LINEの登録はコチラから健康食の代表である納豆腸に良い納豆の食べ方は●付属のたれは使わない納豆に元々付いているたれは添加物と砂糖が多く使われていて腸に良くありません自分で味を付けて食べま
こんにちは！お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com昨日更新した記事もたくさんの方に読んでいただきましてありがとうございました『【リビング改造計画】予算内に余裕で収まった寛げる空間作り』こんにちは！お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com昨日更新した記事もたくさん…ameblo.jp今週は出張が続いていたのでほとんど外
今の自分があるのは、皆さんのおかげです２年前の5/1に、７６kgからダイエットスタートをしたんですが。今日は、走りながらその頃の気持ちを思い出していて。そう言えば私は、持病悪化して、１年間ブログの更新がストップしていて。４月半ばに、ブログが書けるくらいに復活をしたので、４月下旬に、挨拶程度にブログをアップしたんです。それで。５月からは、ダイエットブログではなく。他の方向性のブログを始めると宣言したんです。(育児ブログやお料理ブログとかだったはず)最後のブログは。2020年5/
