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おはようございますっ!(о´∀`о)昨日は(私にしたら)ぬるめの41度のお風呂に浸かったら夜眠れました…!(´∀`)暖かくなってきてシャワーで済ませる日が多くなってたけど、やっぱりお風呂いいですね!(・∀・)さて、ちょっと写真が大量になってきたので恒例のおまとめ記事でいきまっす!(・∀・)誰得GW前半戦の中日4/28日曜日、朝から憂鬱なことを済ませて気持ちスッキリして!ラーメンつけ麺僕イケメン!(・∀・)今世界中でこのセリフ吐いたの私だけじゃない?(・∀・)夜は焼きそばで飲む〜(
ご訪問ありがとうございます(*¨*)♡2児の母でパート主婦のなつと申します。2馬力で世帯月収27~30万円の4人家族です。老後資金や進学資金の貯蓄頑張ります!ーーーーーーー本ページはプロモーションが含まれています『肥料と水やりが楽しい【カウシェ】作物を収穫すると【100%オフクーポン】がもらえる♡』ご訪問ありがとうございます(*¨*)♡2児の母でパート主婦のなつと申します。2馬力で世帯月収27~30万円の4人家族です。老後資金や進学資金の貯蓄頑張ります!…ameblo.jp
関東在住アラフォーママナースももっち🍑です保護猫🐱5匹(茶トラ)中3女子…小児慢性特定疾患&不登校中1男子…最近反抗期が始まるズボラで過保護な2児mamaですダイエット中の強い味方BASEFOOD私の紹介URLからの登録で2400円以上で2000円OFFになるクーポンがもらえます定期だけど定期縛りもないので必要なければ1回での解約も可能こちらから完全栄養食BASEFOODshop.basefood.co.jp4,560円→1,248円送料
たくさんのブログの中から訪問して下さってありがとうございます。新社会人の息子ちゃん、明日東京に帰ってしまうので夜ご飯を食べに行きました。ほんとは、息子ちゃんは遊びに行ってておらんかったので夜ご飯、いらんと思っててん娘ちゃんと2人やと思って、買い物に行ってたら(私はリンパマッサージ)ご飯まだ?ってLINEがきて、息子ちゃん、ご飯たべるんだ慌てて帰ってきました。今からご飯を作るのも、、、って事でびっくりドンキーしばらく行かないからメニューが変わってたわお値段も高くなってる
Instagram@_____sui._____のizumiですGWが終わり今日からまた5時半起きのお弁当作りが再開〜でも1人時間も復活パーソナルトレーニングにも行けたGW中、油っぽいのいっぱい食べたし小麦もいっぱい食べたしお酒もいっぱい飲んだしお酒はいつものことやけどでも今日写真撮ってみたらGW前と変わらなかったかも左が先週、右が今日なんなら二の腕とか先週と今日と集中的にトレーニングしたからか引き締まったんちゃうかとさすがに筋トレも3年目やし太りにくくなった
おはようございますはちこです最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重47.8kg体脂肪11.5%目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業!リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。hachiko@150525登場人物はちおはちこ
朝、豪華なものが出て来ますた👏「まい泉」のカツサンド。娘が土産で持ってきてくれますた。賞味期限は4日の10時。ギリギリで喰わせてもらいますたわ。ありがとね。もちろん「いちご」も消費せなあきまへんね。お昼は、子どもたちのリクで・・・・・山形名物の「冷やしラーメン」。スーパーから「麺」を買ってきて作ってくれますたわ。「ラーメンはダメっ!!」と言われているんだけど・・・・・子どもたちと一緒だから許可をもらいますた。まっ、「ラーメン」ご
ゆこゆこ39歳166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小値47.7kg100日ダイエット7/21までに49.9kgになるこんばんは【女子Day】今日は、活動的に過ごせました朝活を久しぶりにやったら、爽快明日もぜひ、やりたいと思いますさてだいぶお肉が柔らかくなり。燃えやすい、痩せやすいお肉に変わっていますそこで今回。しばらくやっていなかった、お尻トレや脚痩せトレをしていて。筋肉の衰えに驚きました・・・これを鍛えなければ。細い脚
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末
おはよぅございますぅ〜今朝の体重昨日から+0.1kgはぁ。。。終わってしまったよ、ゴールデンウィーク今年は遊ぶのとグロッキーなのとを繰り返して終わっちゃった〜。目標にしていたお部屋改造は結局終わらず。。。ひーん。連休中の唯一のちゃんとした「レジャー」だった土曜日のバスツアー。めちゃんこ天気良くて、愉快な仲間たちと1日遊び倒してほんと楽しかったでありますこれまたゴールデンウィークの渋滞に巻き込まれてツアー行程変わるわ、19:00新宿着のはずが22:30着になるわでてんてこまいけるだったけど
おはよぅございますぅ〜今朝の体重昨日から-0.7kg今日は通院のため午後からの出社でありますちょっと前から右足ふくらはぎが痛くて、攣りそうな感じと筋肉痛な感じと腫れてる感じがミックスしてて、ずっと気になってたんすよ。そして昨日、上司のうんこメガネ野郎が「歩き方が変だね、大丈夫?」言うから、右足の話をしたら「肉ばなれぢゃね?」とのこと肉ばなれやったことあるうんメガ曰く、「最初は筋肉痛かな?て感じだけど、そのうち歩くのつらくなるくらい痛くなる」とのことで、まさにそれやないか!と。。。うんメガ
我慢なし制限なし体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエットリエット卒業生🌸《身長161cm》人生MAX体重68kg🐷→-12.8減♡リエット開始時62.4kg→現在55.2kgダイエットコーチのたまごここから美容体重目指してダイエット継続中おはようございますダイエットコーチたまごの久保田くみこです太る食べ物or痩せる食べ物と区別していませんか?あっ、これ過去の私です揚げ物、お菓子、ラーメンなどは太る食べ物認定絶対食べない〜
GWだったので実家帰省の為2泊3日の非嘔吐でしたーヤバい...2日間も吸収気が狂うんじゃないか食べ物目の前にしたら震えるんじゃないか...と、、、2年前の私は恐怖で怯えていた案の定、食べれなくて更に悪化したり食卓に座ってられるのは10分が限界だったり...毎回、実家帰省は恐怖の時間だったんだけど。。。あれ??今回の規制全く苦じゃないそれどころか吸収を楽しみにできている(家族が、食べれないものは食べなくていいと理解してくれているのもあります)朝、昼、晩、普
おはようございますはちこです最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重47.3kg体脂肪13.3%目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業!リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。hachiko@150525登場人物はちおはちこ
ゆこゆこ39歳166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小値47.7kg100日ダイエット7/21までに49.9kgになるこんばんは【女子Day】今日でプチファスティングは終わりを迎えて。食欲は抑えられるようになっています胃は小さく、偽の食欲は消えて。食生活の乱れは、そう起きないんではないかなーと思いますさて明日からの食事管理は厳しい糖質制限を続行野菜が沢山ある明日からの食欲対策にはお腹が空いたら、飴とか糖分ではなく。サラダ
こんにちは♡今日発売の新作フラペ〜❤️chocolatちゃんは昨日飲んでたね〜😆💕オレも行って来たよ←美味しかった〜🍓🥛でも苺味の部分が少ない気がするよりぃちゃん言うてたカスタマイズ、すればよかった。。。↑飲んでから思い出す奴。最近新しい物食べたり飲んだりしても、何か文句ばっかり言うてる嫌なBBAになったもんだ、わははまたマラソン始まったらたぶん増えると思うので←開けておこう‼️↓いつぞやのワンピ、黒にしました〜。【新作】チュールワンピース▽▽女の子BREE
槇原敬之さんのコンサートに行ってきましたライブじゃなく、コンサートって感じでしたライブ前に生協に行くとこんなものがくろねこちゃんとは、席は別です函館市民会館へ生憎の雨物販今回は1990年代のマッキーらしいです。可愛いね遠くは沖縄から来てる人も居ました(゚д゚)ハッ!コンタクトわすれた⋯おかげで目があまり見えてませんマッキーが若い懐かしい曲、聞けるかな??しかし⋯前半は知ってる曲が2曲意識が遠のきかけた後半からは、知ってる曲がほとんど残念なのは、遠く遠くが聞
マッキーの後の飲み会です日本酒Barつる乃さんへこの頃、日本酒好きな私たちおしゃれまずはビールで乾杯お通しくろねこちゃんは、ニシンの切込み食べれないので、2人前いただきましたうまうま徳利やミニチュアが可愛いねCHUMSに『ニャンパイ』欲しいなぁ刺し身1人前。くろねこちゃんは、日本酒に入りますタラの芽唐揚げ間違いない!天ぷらじゃなく、唐揚げと書いてました私も日本酒へビーツのキーマカレー春巻きこれも美味しいねどんどん日本酒が進みます本まぐろ頬肉のカツまずまず
我慢なし制限なし体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエットリエット卒業生🌸身長161cm人生MAX体重68kg🐷→-12.8減♡リエット開始時62.4kg→現在55.2kgダイエットコーチのたまごここから美容体重目指してダイエット継続中おはようございますダイエットコーチたまごの久保田くみこですGWも残すところ後2日となりましたね皆さんは美味しい楽しい時間を過ごされていますか先日我が家は息子たちが帰ってきたので庭でバーベキュ
ご訪問ありがとうございますこのブログは25キロの減量に成功、リバウンド一切なしその秘訣をお伝えするブログです■痩せ方が分からない■痩せてもすぐにリバウンド■食事制限が辛いそんな人は今すぐご相談下さい♪ダイエット無料カウンセリング受付中ホームページはこちら公式LINEの登録はコチラからむくみに効果的な痩せ食材は①ほうれん草ほうれん草はむくみ解消に効果的なカリウムが豊富に含まれています冷凍ほうれん草を常備しておいてサッとオリーブオイルで炒めるだ
こんばんは〜唐突だけれど……ダイエットもうダメかもしんないというのもコレやらかしちゃってるよやらかしちまってるよなんで私って0か100かの思考しか持ってないんだろう自分が嫌んなる今日はもうやらかしてしまったしあとは寝るだけ肥えるの一途だよ😂こんな現状受け入れたくないのに……酒と相性悪いのかな酒のCM流れると途端に呑みたくなります🍻これは…どういう………明日こそはちゃんとして💩も出して(汚いよ😇)明日からダイエット再開したいと思って
1年前と比較しました左2023年5/152.6kg右2024年5/152.3kg見た目、ほぼ変わらず1年間、体重が変わっていないのは、リバウンド無しとしては成功ですが。変わってなければだよなーって、今は思いますでも、1年間、維持をするというのも、過去の私からしたら成長なので今日からの1年間は来年と比較した時に、もっと痩せてて見た目にも引き締まった体でいられるように。ボディメイクを頑張ります52kg台は、とにかく脚が太いこれをbeforeにして、必ず細い脚にする
ゆこゆこ39歳・166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小値47.7kg体重52.3kg前日比+0.5kg体脂肪率17.8%BMI18.97/21まで100日ダイエット【20日目残りD-81】おはようございますダイエット3年目に突入です毎年、1月になると。今年の目標を決めて、ダイエットを頑張るぞーってなりますが。なんだかんだ、自分がダイエットを始めた日こそ、1年間なんだなぁと思います
こんにちは今日で、プチファスティングは終了です4/15の体重54.2kg。今日の体重51.7kg。21日でー2.5kg減りました1ヶ月でー3kg可能かもしれません5/15まで、51.2kgになれそうかなそれ以下も。努力次第では、望みがありそうです明日からは糖質カットしながら、栄養補給をしていくんですが1度、糖質制限ダイエットのおさらいです私は、最近の血液検査で、中性脂肪は基準値以下になっていたので。脂肪が燃えやすい状態かなっと思っていますこれまで。食材の糖質の
どうも、ニタちゃんです!!いやー、連休中は食べすぎました。たった3日間の休み中もルビーを貯めるためと言い訳してカルビーを食べまくってしまった気にしない!とは言ったものの、やっぱり怖くて体重計には乗れない😱ちょっと、お昼ご飯だけでも軽めにしなきゃ!!ってことで、身体に良さそうな「はるさめ」を買ってみました。もちろんキャンペーンありきですけどはるさめ=LOVEキャンペーンはるさめ=LOVEキャンペーンacecook-2405.o2o2o-cp.com今ってこんなに
我慢なし制限なし体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエットリエット卒業生🌸《身長161cm》人生MAX体重68kg🐷→-12.8減♡リエット開始時62.4kg→現在55.2kgダイエットコーチのたまごここから美容体重目指してダイエット継続中おはようございますダイエットコーチたまごの久保田くみこです食欲が乱れたあと食事を制限して体重を戻そうと思っていませんか?過去の私はファスティングしたり糖質制限して必死に体重を戻そうと頑張
こんにちは♡今日は角刈りは釣り🎣バカの日↑ホンマ嫌い。釣りする奴だと分かってたら結婚してない息子は、塾に8時間閉じ込められてるということで、暇なオレと娘でパースーへ。衣類売り場通りかかったらスポーツウェア、30%オフっていうポスター見て選ぼうと手に取ったら、娘が「また◯◯(←娘)の服、買うの?もう買わないで!!」😦😦😦😦😦てんてんてんてんてんてん。。。。どうやらいよいよ自分のマザーがおかしいことに気付いているらしいごめんね、子供の日のクーポン使ってまた増やしたよ。Z