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こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日もたくさんDMを頂いてありがとうございました『山を越えるウォーキングに挑戦!これが痩せる私のダイエット法』こんにちは昨日の投稿にたくさんDMを送って下さった方、そしてこのブログにもメッセージをくれた方々本当にありがとうございました『たくさん心配してくれてありがとう…ameblo.jp『太らない為に歩く』言葉では簡単だし、そりゃそーでしょう!と思われるかもしれませんが、これが地味に大変なことなんです歩くといってもたったの30分ではなく20k
日本で爆食していたらまたまたまた!大台な55㌔を超えてしまったので少しずつダイエットを開始しております目安は『体重』ではなく(しかし一応、いつもキープしたいのは50~51㌔の間)ご存じの通りもともと、そんなに細いわけでもないので筋肉をほどよく付けて気にするべきは『体重』ではなく『体脂肪』を重視すべきなは重々承知の助ではございますがま、目安というかモチベーションとして・・という感じですかね。日本は美
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。↓↓↓先日テレビCMが入っていた「くら寿司」に行きました。回転寿司はわが家の市内に、くら寿司、はま寿司、スシロー、かっぱ寿司、三崎港があります。となり町には、もりもり寿司という北陸のお店も。あらかじめ言っておきますが、回転寿司の関係者の方、申し訳ありません、思ったことを書きます。最近、しょうゆチューチュー動画の迷惑行為で被害を受けていましたが、私には因果応報に思えます。だ