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https://youtu.be/l6yzZdHruUI?si=eAI2fr729YqS7rSIONIQxBTS|IONIQ:I'mOnItOfficialMusicVideoThewaitisover…youcannowwatchthehotlyanticipated#MusicVideofor‘IONIQ:I’monit’!🎵"I’monit.Chasingmychance#IONIQtakesmethere."📼Th
アラフィフのりんです。更年期迷走中ー令和4年9月からプラセンタ注射開始対処法法を模索中です体調不良が続き、昨夜も寝る前、不安と不穏な気持ちで、ざわざわしました。睡眠薬を飲んでもザワザワは続き、23時になった頃、、、寝落ちできそうにないな、どうしようかな。と思ってたら、リビングにいたモラハラ夫が私の寝ている部屋に来ました。テレビJアラート。びっくりでした。た衣装地域ではなかったけれどそれでも、頑丈な建物ってどこだ?って考えました。誰も怪我することなく良かった
こんばんわ今回はどんどん増えつつある、うつ病について今に始まったことじゃない、ここ10年前からふえてきた精神病。私も昔、人生どん底の時は、自分がうつ病になってしまったのではないかと思うほど落ちて精神科に行ったこともありました。しかし薬を飲んだところで、治るわけではないんですよね。。。風邪をひいたときに風邪薬がないように、症状を緩和するための薬しか病院には存在していないということを、もっと患者に認知
涙ソムリエの資格を取得しました。さて。。涙ソムリエってなんなのか?それは、感動をクリエイトする涙のスペシャリスト。それぞれのライフスタイル、育ってきた環境や経験に応じて泣きやすい環境作りをお手伝いできる資格です。泣きのツボは本当に人それぞれで、家族愛、親子愛、動物愛etc...それぞれの人生に寄り添って、一人一人の感動のツボに合った作品をチョイスする事ができる資格。それが・・・涙ソムリエ世の中には感動して泣ける、小説、漫画、映画、ゲーム、音楽、その他
みなさんこんにちは〜〜シングル母さんの古野崎ちち子です*はじめての方はぜひ!→登場人物紹介離婚の漫画子どもたちとのシンママ生活日々のこと、PR記事両親の介護の話いろいろ描いているブログです!あれこれ欲張って描いてますがどうかおつきあいくださいね前回のお話まだの方はこちらから↓『実家に行くと体調が悪くなるわけ』みなさんこんにちは〜〜シングル母さんの古野崎ちち子です*はじめての方はぜひ!→登場人物紹介離婚の漫画子どもたちとのシ
ネタ提供ありがとうございます。ネタが尽きそう、もしくは完全に尽きたころ必ずネタ提供者が現れ、助けてくださっています。全国のマダム、ありがとう。自家発電で書ける全ブロガーの皆さん、尊敬します。ちょっと無理。っつーか絶対無理。**************Q.退院後、幼い娘から面白おかしい熱烈な歓迎を受け、爆笑案件なのに笑うとお腹が痛く、お腹を抱えながら笑いを抑えるのに必死でした。術後早くに退院し、家族と触れ合ったりすることで腸の癒着防止になるなんてことはありますか?
プロテイン+ナイアシンアミドを飲んで不眠になる人の対策Lトリプトファン→5HTP→セロトニン→メラトニン↓ナイアシン「プロテイン+ナイアシンアミド」で大多数の人でメラトニン合成が促され、睡眠が改善される。しかし、一部の人では逆に不眠になる様子。不眠になるのはMg不足が原因と思われる。1)プロテインにCaを付加されているものが結構ある。2)Ca過多の牛乳でプロテインを飲んでいる。Ca過多によりMg不足を生じる。セロトニンからメラトニンへの代謝の補因子はMg。対策として、
便秘は女性に多いとされていますが、老若男女問わずの問題だと実感しています。ご高齢者の方や寝たきりの方にとって、ご本人と介助や介護する方にとって、看過できないです。現代医学や西洋医学では出ない→緩下剤や浣腸または摘便※となります。※摘便(てきべん)とは便の貯留があり、自然排便ができない患者さんに対し、直腸・肛門に出血や潰瘍がないなど、障害がみられない場合に便を用手的に排出するケア法です出ないと薬やなにかしらの処置の間に腸も
秩父での暮らしの余韻がまだ心地よく続いている雨音を聴きながらおたまじゃくしと水の音を思いだす朝おたまじゃくしはカエルの子なまずのまごではないわいなそれがなにより証拠にはやがて手が出る足が出る5月のはじめには手も足も出ていなかったおたまじゃくし一昨日の再会どうやら足が出てきたこの水の音が大好きすぎる♡しかもBGMがウグイスの声だものはい目を閉じて水の音を聴きながら深呼吸3回どうぞ〜♪今度おくまんさまに行ったら3分間水の音だけを撮ってこようかと思っている
おはようございます。「機能性ディスペプシア」と診断を受け、アコファイドを処方された方が多いと思います。けれども、アコファイドを服用しても、症状がよくならない、すこし良くなった気がしたけれどすぐ効かなくなったというお話を診療していてよく伺います。普段「機能性ディスペプシア」の方たちを診療する機会の多い専門医の立場で少しでもお役にたつ情報提供ができたらいいなと思います。どんなお薬をのんだら良くなるのか?どの程度飲み続けるといいのか?といった質問は、診療を
朝目覚めると布団の中で葛藤するもあさん歩&ラジオ体操の気持ち良さが勝り今日もまだ暗い朝6時前出発。ラジオ体操中に朝日🌄1日のなかで一番好きな時間。始まりの時間。高齢者の朝ウォーキングは、危険と聞いたことがあります。起床後、ウォーミングアップと水分(白湯)補給気をつけてます。暗い中、夏ほどではないものの歩いている方見えます👣ワンコ散歩組もお見かけします。ラジオ体操は、10人〜15人くらい。地域猫ちゃんに会う楽しみ猫つながり会話も楽しみ。6月に初めて購入した
こんにちは今日は爽やかですが明日暑くなりそうですGW14連勤の疲れが今出てきている今日この頃眠い怠い食欲無しですさてパニック障害についてですが今は治療法が確立されつつあります私が発症した23年前は抗不安薬で治療するのが一般的でした今は抗うつ剤で底上げしてどうしてもの時は頓服薬として抗不安薬を飲むという治療法が一般的になってます抗うつ剤で1番良いのはSSRIですSSRIは主に脳内で神経伝達物質セロトニンの再取り込みを阻害し、セロトニンの働きを増強することで抗うつ作用をあら
いかがお過ごしでしょうか?メンタルセラピストTSです。最近、能力開発士Kyokoさんが『ゲランドの塩物語-未来の生態系のために-』の本についての記事を書かれていますね。『ゲランドの塩物語─未来の生態系のために─』こちらの記事で予告した通り、ゲランドの塩について書きたいと思います。『シェディング、mR〇A対策まとめ』以前にシェディング対策の記事を書いていましたが、…ameblo.jp私も図書館で読んでみました。そして気付いたことがあります。何とこの本を読むだ
知ってはいるけど多くの人がとっくに知っているかと思いますが「ノート」という、ブログとSNSの中間のようなサービスで超簡単に自分の文章を販売できるんですよ。自分の文章を販売する方法の答えは以上です。手順はこれだけ!!なのに???初めの一歩が難しい自分の文章を売りたいと思っていて、それが超簡単と知っていても、最初の一歩が踏み出せない。まずnoteに登録するのが面倒くさい。分かります、それが人間というもの。全ての人類は最初の一歩が面倒で踏み出せない。がしかし、一歩踏み出してしまえ
[PR]●プロファウンド瞑想プログラムの種類心理療法家でヒーラーの渡辺高史です。プロファウンド瞑想プログラムには、いくつかの瞑想音源が含まれています。プロファウンド瞑想プログラム3.0完全版(英語表記:PROFOUNDMEDITATIONPROGRAM3.0FullSpectrum)1:プライマリー瞑想(3つのティア)2:リリーシング瞑想3:イプシロン波瞑想4:ガンマ波/ハイパーガンマ波瞑想5:特典:デジタル・ユーフォリア一つずつ、かんたんに
1日3分の腸活で子育てのイライラから開放!腸活セラピストが教えるオリジナル腸活子育てメソッド子ども5人のママ腸活セラピストおのいずみプロフィールはこちら1日3分の腸活で子育てのイライラから開放!!子育てに自信がないママを10倍楽しく子どもの個性をグングン伸ばせるママへ導きます✨こんなお悩みありませんか?子どもの行動に口出ししてしまいイライラしてしまう子どもが自分の思っていたのと違う行動し思い通りにいかないで「違う!こうでしょ!」ってついつい口出しして
新しい発見について今日は6年ぶりにセカンドストリートに行ってきました元々1~2回しか行ったことが無く当時の感想は何かごちゃごちゃしたカオス(笑)でした久しぶりに行ったらかなり変わっててびっくり家電とか日用品も綺麗に整頓されて見やすいし服も普通に可愛いの沢山あってしかも綺麗!14点ほど購入してみても9000円とかで...嘘やんこんな普通に可愛くて綺麗な服がこの価格??とあまりにも、あまりにも安すぎてお会計の時に衝撃走った今までシーズンごとに服に何万も払ってたのはいったい何やった
ネタ提供ありがとうございます。ちょっと聞きたいシリーズが割と好評。主治医に電話して聞くほどのことでもないことってありますよねえ・・・そういうニッチェなニーズにお応えしとります。ふるってご参加ください❤Q1.通常、術前に子宮体がんの検査をすべきとお考えでしょうか。A1.はい。ただ、子宮内膜細胞診は麻酔なしでは比較的痛い検査なので経腟エコー検査で内膜が4ミリ以下の場合がんはない、として取り扱います。腫瘍のせんせだと問答無用で痛くしちゃうかもだが。ま、産婦人
「自信がほぼゼロ」羽生結弦“筋トレやらない主義”から1日6時間の「マッチョ化」に激変した切実な理由女◯自◯編集部‥タイトルみて、女性誌3社のどこかだろうと思っていたら、やっぱりそうだった!今、山田美保子さんは女性セ◯ンの提灯持ちで、UさんとHさんの持ち上げにお忙しいそうだから‥『RE_PRAY』の舞台裏映像がCSテレ朝チャンネルで放送された。羽生はこのツアー中、新たな取り組みを始めたようだ。“根本的に変えないと、これじゃダメだ”と決意し、器具を使ったハードなトレーニングを取り入れたとい
くだらない内容なのですが、嬉しい&楽しみなことができましたある本の予約が始まったので予約購入しましたキラーンそれがコレ↓疾患とつながる解剖生理図鑑[ゴロー]楽天市場知ってる人いるかな?ゴローさんの集大成の本だそうです教材テキストでの勉強や講習ももちろんのこと、自主勉強でこの方のYouTube見まくっていました看護師の友達も為になると言っていましたこの方の医学の知識の教え方は神レベルです何にも知らなかった私でも全て理解できたぐらいですニューロンやら
今回は記事の後にお知らせを書いています。以前、新しい薬の副作用の記事で書きました、不眠の件について、最近克服出来たような気がするので書きます。その後、相変わらず、とにかく眠れなくて短時間型の眠剤を使用しておりました。もともと夜型なので夜に目が冴えてきてしまうので、運動して疲れたり、ストレッチをしたり、筋トレをしたり、牛乳を飲んだり、色んなことを試してみたのですがダメで、お薬に頼るしかありませんでした。お薬は、いつ飲まなくなるんだろう?という疑問が常にありました。そこ
こんばんは🌙yukaです🐱体調はいかがですか?今日は整体と病院へ行ってきて…久しぶりにものすごく気分が解放されています😭🍀✨整体では首と喉のつかえ頭や全身を整えてもらいました💡おかげで久々にお昼にお腹が鳴りました☺️しかし喉のつかえが取れなくて思うように食べられず💦そのあと1ヶ月ぶりの病院へ。(胃腸科)先生に喉のつかえが相変わらず辛い😭と訴えたところ…新しい神経について教えてもらいました✨✨✨✨その名も反回神経💡※画像お借りしましたツボはみぞ
薬の調整を始めて早3ヶ月?くらい?ジェイゾロフトやめる→トリンテリックストリンテリックスやめる→レクサプロレクサプロやめるトリンテリックス再チャレンジ↑↑イマココです2月に入った頃から2月16日までの約2週間は蓄尿時の切迫感があるものの排尿後のムズムズはなくメンタルも安定していて脳膀胱共にまぁこのくらいなら生きていけるわという感じでしたところが、17日あたりから、なんかトイレ近い、、嫌な予感しかしない、、尿意亢進キターで、その2,3日後にはメンタルも急降下。。
チャオーーーーーーー!!!!ゆいたん退院へのお祝いの言葉もたくさんありがとうございました。あとギャーミーの中には栄養士さんや栄養に詳しい方もたくさんいらっしゃるので夕食の献立見ていただけて助かりました^^お皿をもう少し小さくしてモリモリに盛ってあるように見せる鶏むね肉やささみを上手に使う根菜を加えて歯ごたえをしっかりさせ噛む回数を増やすと満腹感増すなどなどたくさんのアドバイスありがとうございました。たしかに見た目からのアプローチって重要かもと思ったので1プ
まず最初に、抗うつ薬を飲むことでパニック障害が治った方もいるのだと思いますが効率が悪すぎると思っています。そして、私自身が副作用で死ぬような思いを経験しているので私は「抗うつ薬による服薬治療は反対派です」10回乗ったら5、6回はハンドルが外れる可能性のある車を販売したくないのと同じ気持ちです。あまりにも効率が悪いのと、その副作用がひど過ぎます。100%じゃないしても効率がよく、そして本当に吐き気だけの副作用で終わるなら私も勧めたと思います。パニック障害になった時に一
いつもありがとうございます若石リフレクソロジー&最強デトックスでカラダとココロのバランスを整えるHealingcafe月花~gekka~オーナーの河野です😊㊗️おめでとうございます🎉✨ハンドソロジスト養成講座修了ハンドケアのスペシャルリストがまたお一人誕生しました😊✨✨14時間のカリキュラムを修了されて「めちゃめちゃ奥が深く!とても良い講座が受けられて感謝しています✨✨」とご感想をいただきました🥰普段は朝早くからフルタイムでお仕事されている尚子さんお休みの
みなさまこんばんは。前回、職場環境のちょっとした変化がきっかけでお酒の量がガクンと減った、というお話をしましたが、いまは、お酒の呪縛から逃れられて心からほっとしています。前回の記事はこちら↓光明真言を唱えながら通勤していたら、ここ最近良いことが起きている気がするお話(2024.4.29)なぜお酒の量を減らせたのかというと、もちろん職場環境が変わったことがいちばん大きいですが、日々のウォーキングが、依存体質になるリスクを減らしてくれたことも大きいと思いま
楽しい楽しい韓国旅行から帰って来てから毎日やっているのが7月からスタートする「8週間で人生が変わるマインドフルネスレッスン」の中身作りです。久々の講座づくりおもしろいわ~そういえばこういう効果があったからこれも入れて、あれも入れてと…ってやって行っていると自然と自分自身を振り返ることになってああ、本当に人生変わってきているなと実感します。人生が変わる!って聞くと何故か自動的に激変!!!みたい
塩化Mg入浴で、夜間トイレに起きることがなくなり、熟睡できる。塩化Mg入浴を続けると、1)夜間にトイレに起きなくなった、2)熟睡できるようになった、と言われる方が極めて多数。膀胱にCaが沈着→膀胱が硬くなり伸展しにくくなる→頻尿。過活動性膀胱などと診断される。塩化Mg入浴により膀胱のCa沈着が改善し、伸展しやすくなり、頻尿が改善する。もう一つ、セロトニンからメラトニンへの代謝の補因子はMg。サプリでメラトニンを飲むことと同じことが、メラトニンを飲まなくても体内で行われる。中に
睡眠障害のある成人におけるキウイフルーツ摂取が睡眠の質に及ぼす影響Hsiao-HanLin1,Pei-ShanTsai,Su-ChenFang,Jen-FangLiu所属PMID:21669584無料論文要旨キウイフルーツには多くの薬理学的に有用な化合物が含まれており、中でも抗酸化物質とセロトニンが睡眠障害の治療に役立つ可能性があることが、多くの研究によって明らかにされている。本研究の目的は、キウイフルーツが入眠、睡眠時間、睡眠の質などの睡