セルフケア

今日は雨ですねこんなに暖かくても師走ですよ忘年会などなんだかバタバタな毎日体調管理できてますか『女性専用美容整体サロン』nestbodytreatのさとうですメスを入れ無ければ届かなかった深層部の筋膜の癒着をはがし骨の矯正で左右を整え理想の小顔目元パッチリハリのある肌へ導きます雨が降るとイマイチ体調が…気分がイマイチ…なんて事ありますよね低気圧の影響で自律神経に悪影響を

テーマ目の下のクマとたるみを自力で改善！「毒出しと若返りのセルフケア」こんにちは。イタリア在住美顔×美姿勢トレーナーのMimiです本日は前回頂いた質問に答える形で目の下のクマとたるみに効くセルフケアについてお伝えします。『【顔トレQ&A】目の下のクマとたるみに効く「緩めるセルフケア」を教えてください。』テーマ【顔トレQ&A】目の下のクマとたるみに効く「緩めるセルフケア」を教えてください。こんにちは。イタリア在住美顔×美姿勢トレーナーのMimiです以前目…ameb

おはようございます♪港区白金で整体をしている窪寺です。本日のブログは、外反母趾のセルフケア、毎日やって！土踏まずを作るトレーニング！というお話です。外反母趾の方は足の土踏まずが落ちてしまっています。そのため、土踏まずを作る練習をしましょう！母趾球と踵を引き寄せる必要がありますが、この時に指が曲がらないように注意しましょう！！指が曲がってしまうと、足首が内側に捻れて扁平足を助長します！！まずは足を地面に置きます。そして土踏まずを作っていきます。母趾球と踵を指が曲がらないように引き寄

*コラーゲンを育てる潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ*4月18日（木）入荷します。送料全国一律240円になりました。●現在1日～3日以内以内での発送が可能です。ご購入はこちらから↓【c'spring.】藤田千春/潤肌石鹸cspring-official.com25種類以上のハーブを3年間、漬け込んで抽出した成分を、生きたまま成分を閉じ込め、石鹸の油を酸化させないコールドプロセス製法で職人さんが一つ一つ作っている数少ない石鹸です。特典：石鹸のご購入を頂いた

皆さん、ハイヤーセルフや守護されてる方々からのメッセージって、どうやって感じていますか？？私は、鳥肌ですが。。。意外と鳥肌がサインの人は多いと思います(*^^*)ただ、全身の時もあれば、足だけもあります手相を見てる時、言いながら足に鳥肌が立つ時は、相手のハイヤーセルフさんから『そうそう！！そこ、伝えて欲しいの』という合図ですで、自分へのメッセージは、頭もっと大きなメッセージの時は全身ですこれを意識しながら生活してると、流れが分かりますでね、あとは信号に引っかからなかったり、電

ご訪問いただきありがとうございます喜びを広げる所さとう式リンパケアサロンREGALO服部美奈ですREGALOに来ていただいたお客様が帰る頃には、心も身体も喜びや幸せな気持ちになって帰っていただいておりますっ♡◆メニュー＆料金について◆◇クイックケア◇◇ボディーケア・スペシャルコース〈美〉◇（９０分コース）￥１０，０００(税込)◇ボディーケア・スペシャルコース〈整〉◇（９０分コース）￥１０，０００(税込)◇ボディーケア・スペシャルコース〈体験コース〉

こんにちは！ホメオパシー・ホームキット講師インナーチャイルドセラピストの北川景子です。ヨーロッパ発の自然療法『ホメオパシー』のホームキットを使って自分自身で日常の心身の不調のケアができるようになる『セルフケア・ホメオパシー』をお伝えしています。ホメオパシーについてはこちら↓『ホメオパシーってな〜に？』こんにちは！ホメオパシー・ホームキット講師インナーチャイルド・セラピスト北川景子です。ヨーロッパ発の自然療法『ホメオパシー』

このブログに会いにきてくださり、ありがとうございます。日曜日は、月(エラー)の転換にまつわることをお伝えしています。今回は、自分と同じ月(エラー)の部分をやっている他者を見た時の反応についてお伝えしていきます。🌕月(エラー)について占星術の出生図には、必ずどこかに"月"が位置していますが、マドモアゼル・愛先生の月理論によると、月は"欠損"を表しています。そして、ここでは、欠損を表す"月"をデータ(創始以来の誰かの

こんにちは、ナオミです今日は相手を変えようとしないということについてお話ししようと思います。例えば…パートナーから、「もっとこうしてくれないと、あなたのことを愛せない」と言われたらどう思うでしょうか？もっと痩せないとダメとかちゃんとした仕事についてないと愛せないとかお金をある程度貯金してないと愛せないとかそれってもはや愛してないじゃん？って感じませんか？それとは反対に、「今のそのままのあなたが好きだよ。今のそのままのあなたと付き合いたいよ。今のそのままの

本を見ながら足つぼをしているけど、合っているのかわからない！自分でやると指が痛くなったり、本当にこれでいいのかわからない！手順通りやっているけど、自分でやってもあまり効果を感じない！足つぼを難しいと感じている方へ。セルフケアを継続し、良い変化を体感できるようになる♪＜たになか式＞オンライン足つぼ講座のご案内です！お申込みはこちら＜たになか式＞オンライン足つぼ講座とは？「オンラインでの講座は難しいなぁ～」という思いから対面の講座にこだわっておりましたが

皆さまごきげんよう、HIROKOです。今日の午前中に弟が退院しました。全治３ヶ月の怪我。当分の間、食事の世話などしないとなりません。諸々の負担が増えますが、入院中よりかは心の負担は減りました。體の方の負担は、徐々に減っていくのでその加減の中でいかに自分に集中できるか。「自分で創っている世界ですから、どうにでもできる。」を前提に、創り上げていく。華も身もある人生です。魂が望んでこの生まれて来ました。魂であるわたしが決めて来たこと。それ

＼カラダの不調を自分で改善／バラコンバンドセルフケアレッスンお申し込み・お問い合わせはこちらこんなお悩みありませんか？☑頭痛・肩こり・腰痛などの痛みがある☑冷えやむくみ、ほてりがツライ☑身体の硬さやゆがみが気になる☑寝ても疲れがとれない☑「どこが」という訳ではないけれど、なんだか調子が悪い。☑マッサージや整体を受けたいけれど直接触られるのが苦手☑このままでは将来が不安そんな病院行っていいの

子宮腺筋症を診ていただいているかかりつけのクリニックに前回の血液検査の結果を聞きに行ってきました。子宮がんの検査は異常なし。そして血液検査の結果やっと閉経に向かっていることがわかりました。半年前の検査では女性ホルモンの値が正常値なので薬をやめたら生理がきて子宮腺筋症が悪化してしまうので子宮内膜が分厚くならないようにここ数年毎日朝晩薬を服用し続けてきました。あと3ヶ月分処方されている薬はきちんと服用して薬が無くなったら半年間様子をみてくださいと。やっと薬を服用しな

皆さまごきげんよう、HIROKOです。今朝は、弟が退院して来て気持ちが緩んだのか２度寝してました。安心して眠れるって大事ですね。緊張していると睡眠の質が落ちて、、、。心も體もゆるませてあげる。安心して今日は、ゴロゴロしてました。心と體の余白、余裕ですね。思考の「やらなきゃ」が強く発動しませんでした。弟の緊急入院でどれだけストレスがあったのか、どれだけの緊張が負荷が體にかかっていたのか体感しました。そこから体感した、緩んだ状態。余白

こんにちは！体が本来持つ力を引き出してどんどん理想の自分に近づくお手伝い更年期女性の体質改善サポーター杉浦のぶこです岐阜県多治見市で□薬膳料理・発酵料理教室□デトックスのためのフットバス□ファスティングサポート□オンラインカウンセリングなどを通して体質改善をご提案しています✨ご訪問、読者登録ありがとうございます💗体が本来持つ力にアプローチ更年期女性の体質改善サポーター杉浦のぶこ私が活動する理由～毎月開催～詳

TheDEFINITIVEGUIDEtoSpiritualAscensionSymptoms2024PostedonbyJamieWorthingtonスピリチュアル・アセンションへの決定的ガイド症状2024年____________________________目次標準⚫️アセンションの症状とは何ですか?⚫️アセンションの症状の理由は何ですか?⚫️2024年のアセンションの症状○1.頻繁に起きます。特に午前2時から午前4時の間

うちの観葉植物増殖しまくってます。。これ、どうしよう。。鉢を小さくすればいいんだろうけど、なんか狭そうで可愛そうなんだよねあ〜！！なんで私が起きたら起きてくるの？！！！って朝からすみません。。今日は朝から用事が１時間だけあり、少し早めに起きて自分の準備だけしようと思ったんです私が立ち上がった瞬間【あ〜】と、起きてくる３女と長男（この２人が揃うと一番うるさい）そして、案の定、朝から喧嘩【なんで、私の部屋に入ってるの？勝手に触らないで】（いやいや。。あなたも今、私の部屋で勝

感情ケアコンサルタント牧本恵理子です【プロフィール】週末4月の結婚記念に出雲大社に行く予定をしていました。ところが夫が数日前から咳と発熱した為にキャンセル。その後夫は復活しましたが今度は私がうつったのか咳が止まらなくなり今日、旅行で休みを取っていた夫に運転してもらって隣町の病院へ行きました。咳喘息でした（風邪から喘息になりやすいとか）診察を終えてお隣の調剤薬局へ行って帰りに朝マックして帰りました。そのまま自宅に帰りいつもカバン

Ａ→Ｃへ２カップアップ！うっとり魅せ谷間のナイスおっぱいをつくる専門家美胸セラピストのはるなですブログランキングに参加してるので、読んだよ〜！応援してるよ〜！って方は投稿する励みになるのでクリックお願いします(´▽`)ﾉ『ナイスおっぱいになるぞ。えいえいおーっぱい！』と言いながら毎日プチっとしてくださいね↓↓↓↓バストアップランキングR・Sさま◯年齢30歳◯お住まい千葉◯バストの悩み左右差◯バストが気になりだし

丈夫な子に育てる♪陰陽の知恵を食卓に！生命力upの食事と家庭療法田中水恵です♪ジャンク好き夫わんぱく3人息子達の子育てに奮闘しながら自然派健康オタク主婦が今の仕事に辿り着きました40代からの幸せ体質改善も応援しています！プロフィールはこちらです↓↓↓『改めて自己紹介②』「最高の家庭療法」を身近に！自分でメンテナンスできる安心感をお届けします株式会社笑空warakara千坂式食療法代理店講座/健康アドバイス/温熱療法/お手当…ameblo.jp

運動前後のケアに❗️『ディープブルーラブ』よくのびてスポーツ時の心身をケアする『ディープブルーラブ』気分をキリリと引き締めるから、運動前にもピッタリ軽快なスポーツタイムを楽しめます肩や腰など気になるところに塗布するとスーッと爽快感が広がり、じんわりやさしく癒やしてくれます湿布のような香りですが、ひんやり気持ちよく、ベタつきのない、ソフトな使い心地ですご家庭に１本あると便利ですよこんな方にオススメ●運動をする方●肩こり、腰痛、関節痛筋肉痛、成長痛などあらゆる

最近のセミナーで私に刺さった言葉から今日は記事を書いていきまーす＾＾嫌でも一生付き合う人ってだーれだ♡？だからこそ〇〇したい「自分と一生付き合っていくんだよ」これ、あったりまえじゃーん！ですよね。でも意外と忘れちゃってません…（私はきっと忘れちゃってたの！）どんなに頑張っても他の誰かになることはできないんですよね。本当に唯一無二。だったらやっぱり「こ

dōTERRA(ドテラ)はなぜネットワークビジネスなのかネットワークビジネス(MLM)に対してどんなイメージを持っていますか日本では、ネットワークビジネスのイメージを悪いと思っている人が多いのが事実実を言うと、私も以前はネットワークの会社＝ネズミ講だと思っていて関わりたくないと強く思っていましたでも、それは勝手なイメージで本当のところを知らなかっただけなのですネットワークビジネスは違法でもない正規のビジネスですネットワークビジネスはネズミ講ではありませんネズミ

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。今日も札幌で講座を開講しました。今日開講したのは3ステップ目の美腕講座。この講座では肩の関節・膝の関節・手首の関節手指の関節のねじれを取り鎖骨と肩甲骨をはがしていき最後に全身のバランスを取り腕がねじれていないとどれだけ歩きやすいか確認して頂きます。リアル講座での肩甲骨をはがす動きについては私が手でサポートしています。近頃は、パソコンやスマホを使用するので手指がねじれている方が

１月11日にボトックス注射約2週間御の経過確認です。麻痺側の硬直が緩み健側の過緊張もゆるみました。些細な動きにでも感じていた硬直が少し和らいだ感じです。これはすごく有難いこと…治療を受けてみてこれで麻痺が動くのではないことも体感しました。３～4ヶ月で元に戻ります。その間にセルフケアやリハビリをして動く箇所を増やしていく。100％の戻りを90にすると10％は動く地道だけどそんな印象かな～今は緩んだだけなのでどれだけ元に戻さないか？頑張るのみ結果

ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。老けた印象を与える首のシワ。気がついたらネックレスをした様に幾重にも💧デコルテは、紫外線を浴びやすい一方で顔に比べUVケアが不十分になりがちです。紫外線のダメージは、シミやくすみにつながるだけでなくコラーゲンを破壊して肌の弾力を低下させ、しわの原因になってしまいます。首のシワを招くような生活習慣はありませんか今や若さもお金で買える時代で、あの手この手で見違える若さを手に入れることが出来ます。しかし普段か

40代・50代からはじめて学ぶ東洋医学講座東洋医学は年を重ねたほうがわかる！「使いこなす」ための目からウロコの学び方お申し込み＆詳細はこちら講座で学ぶこと自分の本当の体質と性格、自分らしさがわかる！不調をセルフケアで改善する知識がわかる！これからの時代を、もっと自分らしく楽しんでいけるようになる知識をご紹介していきますこんな方におすすめです✓病院に行くほどでもないけれど、体の不調が気になる方✓健康法には興味があるけれど、何が自分にあっているのかがわからない

波動を高めることで健康不安を取り除き、自由と時間を手に入れることができる波動療法家（ホメオパス）の金澤ちかです薬や病院に頼らないで健康に生き生きと暮らす方法をお伝えしています以前Clubhouseで、「便秘とホメオパシー」というテーマでお話ししました下記をご参照ください便秘に良い食事便秘をよくするには、腸内環境がとても重要になってきますその中でもキーワードは「短鎖脂肪酸」です短鎖脂肪酸によって、腸管の中に水分が出されて便の水分量

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！懐かしい記事で以前蘭ちゃんがセッション中におならしたという超かわいい記事を書きました。親ばかは、ここをクリック(^_-)-☆それから、じっと我慢の幼児期トラウマについて書きました。人前で緊張しやすいとか、意識が飛びやすい人は、子供時代に繰り返し凍り付きを体験した人です。神経系が癖になっているんですね。ここをクリック(^_-)-☆私がもう一つ大事だと思うことは、トラウマのある人は、自分に優しくできないので、まず

人生にあなた色の花を咲かせる花音セラピー年に一度の募集開始！！花音セラピー7期募集スタート‼️まずはご登録して無料動画をご覧ください！クリックあなたのご登録をお待ちしていますYOKOKOの著書『花の波動で幸せな人生を手に入れる』1日1分のフラワーエッセンス習慣が心も体も輝かせる全国書店・Amazonにて発売中！！ご購入はこちらシャンドゥルールメルマガ登録はこちらYOKOKOのブログにお越しくださいましてありがとうございます和のフラワーエッ