セルフエステ

来年から美エイジレス塾が大きく変わります。２０２５年からＮＡＮＡが認定インストラクター養成と企業向けレッスンをメインにするため、ＮＡＮＡによるご新規様の個人レッスンは２０２４年１２月中のご予約が満員になり次第、受付が終了になります。来年からはＮＡＮＡの個人レッスンの新規募集ができなくなりますのでご注意ください。※コースにお申込みの場合は来年も引き続きご予約可能です。ＮＡＮＡ直々の個人レッスンで顔筋ＮＡＮＡマジックのセルフメソッドを覚えて肌のたるみ、しわを

ブログ１８周年にいただいたメッセージをご紹介しますね。目の下の膨らみを気にして美容外科で切開したら変になってしまった、、そのようなリスクもあるのが美容整形です。切らずにナチュラルにリスクなしでエイジレス肌を求める人が美エイジレス塾にはたくさんいらっしゃいます。切った後の方もちょくちょく来られますのでその選択のタイミングって大切かと思います。ＫさんメッセージありがとうございましたＫさん４９歳東京都会社員【ＮＡＮＡメソッドにまだ出会う前のお肌の悩みは？】目の下の

こんにちは健康美人ともみです🎀おつおつお疲れ様ですチョコザップでセルフエステをしてから筋トレマシンひととおりジョギング🏃‍♀️15分チョコザップまでの往復もてくてく🏃エステマシン効果あるのかわかんないけど、やるのみ！エステからの有酸素運動はいつもより汗をかく気がする👊(¨̮💪)エステマシンはあてるたびにコードがペシペシとマシンや床にあたって音が鳴っちゃう人は、ここにコードをかけるとちょっとましになるかも。本日男女兼用の部屋にはいりましたが、過去一で部屋が汚かった次に

朝からバタバタしていてやっとこさ一息ついた女、相沢まきです。誕生日の朝はパンツ一丁でセルフエステからスタート😁このセルゼロマックスというラジオ波、一度でビフォーアフター分かりやすい気が👁顔もスッキリするし、肩こりにもいい感じ♫からの、幼稚園ママさんとのランチへ。元々ランチのお誘いを頂いた日が誕生日なのをすっかり忘れていて、3日前とかに気付き、誕生日付近だとLINEに表示されてしまうし、誕生日当日だとアイコンにスポットライト当てられりで気を遣わせてしまっても悪いので、あえて連絡しないよう

今年がもらったハロウィンのお菓子を居ないタイミングで拝借している女、相沢まきです。朝からジムでトレーニング🏋️して、セルフエステをやって帰宅。高周波のマシンで肩首を温めるのがゴリゴリの肩周りに効くし、軽いトレーニング🏋️‍♀️やるとやはり肩凝りやダルさが出にくい気がするので続いています✨セルフエステは顔もやるので、帰ってからファンデーションだけ塗り直し。最近久しぶりにコントロールカラーを使っています毛穴や色ムラを自然にカバーして、内側から発光するようなツヤ肌にしてくれると雑誌でも人気の

最近では、自分のライフスタイルを豊かにし価値観にとらわれずに理想の生き方を追求するそんな、自立した女性が増えました。仕事面や経済的な面でも立派に自立し男性に固執しない。何物にも縛られず自由に生きるその姿は、女性からみると、憧れの女性像に映るかもしれません。けれども、女性が自立しすぎてしまうことで恋や結婚、パートナーシップがうまくいかなくなることもあるようです。「え！？でも、男性に依存する女って都合よく扱われやすいし重い女って思われがちなんじゃない・・・？？」

ちょこちょこテレビなんかでも見たことのある方もいらっしゃるかと思いますが、、噂のブルブルマシン！試してみました！(長めに説明してますが結果だけ見たい方はぐぐっと後半までスクロールしてください☺︎↓)10分1セットになってるので、毎日かかさずのるだけ！普通に楽しいです☺︎私は毎朝どうぶつの森をやりながらのってるので、全然頑張ってるって感じもなくめちゃめちゃ自然に続けられました🙆‍♀️説明書には足をまげながら、、とか、プランクの形で腕をのせて、、とかのり方色々のってるんだけど、ただ立っ