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おはようございます😃昨日はね、子供ら寝てからブログ書こー♡と思って、茂の横で隠れて携帯弄ってたんですが←茂、モソモソ動いてなかなか寝ないな〜と思ってたら、急にシクシク泣き出して😱😱😱もしかして私が背中向けてたの悲しくなっちゃった⁉️と思って、ギュッてして寝てたんですが、それでもずーーーっと泣いてて💦聞いても何も言わないし😔お茶飲む？と聞いたら飲むというので、2人でリビングに行って、お茶飲んで落ち着いて。何か学校で嫌なことあったの？と聞いたら、ウン、と。うんしか言わないので色々質問した
今朝なんとなく寝違えたかな？と思った背中でもそこまで酷いわけでもなかったので動けば良くなるかも…と普通にレッスンしてみたすると…まさかの悪化ちょっと動かすだけで左の肩甲骨周りに激痛帰りの運転の痛いこと怖いことかなり慎重にゆっくり帰ったしかしご飯作らなきゃと悩み簡単な「肉豆腐」にしようとスーパーへ駆け込み材料買って帰ると母が台所でなぜかじゃがいもと玉ねぎをスタンバイしてる「肉じゃがにしようかと思って」え？どうやら私が買い物に行ったのではなくシャワーしてると勘違いしたのか？
おはようございますいいお天気でうれしいです早朝3時には起きますのでゆったりタイムを過ごせております家族の者は5時半には出勤し夫様はまだ夜勤明けからご帰宅されておりません彼からも毎朝定番のラインも届いておりますが読むのは、こちらを綴ってからにします一昨日のデート久しぶりに。ほんとうに久しぶりに優の地元でデートしました意識すること。は家族の者が県外、市外に出勤しているか夫様のシフトこのふたつ、ですね家族の者は今は県外に出勤しております夫様は今週は夜勤明けで帰ってくる
おはようございます🤗✨雨上がりからの青空に、開けられる窓を全て開けて空気の入れ換えをする事ができました！花粉症の父ちゃんが気の毒で、できる限り家の中だけはセーフティーゾーンにしておきたかったからずっと我慢してたのさ〜爽快ですたった１０分程度だったけど、この時期の夜中の雨は逆にありがたいと思ってしまう💕今日は天気の急変に要注意だって父ちゃんの花粉症もそうなんだけど、今年は松の花粉が大量なんだとさ〜🌲🌲🌲何の松か知らんけど…とにかく車にも見たこともないような黄色の花粉らしき物が付いてる
仕事の話です今日お店にいらしたお客様還暦くらいの男性「艾を使ったお灸は無いかな？」と…流石に…○年灸とかしか置いてないので申し訳ありません🙇とお詫びすると…医者に行っても接骨院に行っても湿布と痛み止めしかくれない！と…フムフム…お話を伺うと…昨年からやっと右の五十肩が治まったら今度は左が…と…なるほど…誰かと似ている😁つい…自分がドラッグストアで働いていて、薬をオススメするのが仕事（売ってなんぼ…ですよね！）なのに「お客様…私の経験からすると、無理にで
北名古屋チアダンス、そろばん、ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事【リノキッズスクール】こんばんは！JAZZB担当sayaです🍀*゜さぁ今週はイベント曲の振り固め！チーム用のくじ引き作り✨前は私が作っていたけれど早く来た子達が作ってくれるようになりました♥みんな上手✨今回のくじ引き絵のテーマは筆箱の中にあるのも〜！エンピツ消しゴム定規これでチーム分けも楽ちんありがと！さぁ各自ストレッチ開始☝早速ローラーを使いながら進めてく
ご訪問いただき、いいねもありがとうございます(*◡̈)『へそくり100万貯める‼︎』そんな目標を掲げたのは平凡な専業主婦目標達成するまでの道のりをこっそりキロクします2023年10月〜ごはん・掃除・家計簿など日々の暮らしを綴っていますこんにちは✲節約専業主婦のchokinです(*¨̮*)スライド式家計簿中のわたし。今月は4/29〜6/2の5週間でやりくりしています（*´･ω･`*)꙳⋆やりくり費内訳꙳⋆食費55,000雑費15,000
ど～も～でっかいおっさんです。数日前からおっさんが１０年くらい使っているヤフーIDが突如凍結されました。すべての連絡をここに頼り切っていたので困った困ったぞこれは・・・。４月５月におっさんに悩み相談なんかを送ってきたくれた方はおっさん目を通せていない可能性が大です。面倒くさいかもしれませんがアメブロのメッセージ機能に送っ
ど～も～でっかいおっさんです。本日はおっさんを釘付けにしたお話このお話について熱く語ってるから普段絵本の紹介読まない人も読んでや～星のひとみ[せなけいこ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}せなけいこ絵本なので目を通したおっさんですがなんだこのお話はと衝撃を受けました。内容はクリスマスの前の晩赤ちゃんを抱いたサーミ人のお父さんとお母さん
【期間限定1000円ポッキリ】「2セット以上購入で増量特典」たまねぎ【送料無料】(訳あり)淡路島玉ねぎ2キロ［Sサイズ～2Lサイズお任せ］＃(訳)かくし玉2kg【購入特典】＃淡路島玉ねぎ送料無料今井ファームかくし玉たまねぎ新たまねぎ楽天市場1,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}今月は、土日に学校行事が多く子どもが平日に代休になることが多いですそこで、二人でなかなか出掛けることもないので手軽に楽しめるランチに行くことに着いたのはお好み焼き店【3
PRネックリラックスピローストレッチモデル1日5分でOK！どこでもゴロンと寝転がるだけで、首がのびてストレッチできる商品です！はあちゅうさんが公式アンバサダーを努めている、マイコンフォートのネックリラックスピロー😌首にフィットする独自のVサポートで、首から背中の筋肉を心地よく伸ばします家事育児、長時間のデスクワークなど首、肩、背中に疲労が溜まっている方、またストレッチとして筋肉をしっかり伸ばしたい方等、特に「ストレートネック」に悩んでいる方におすすめカラーは5
"たおやかに働く、暮らす、生きる"LIFEスタイリストGeminiです。自己紹介/HPはこちら前回記事もご覧くださりありがとうございます♪『どんどん暮らしやすくなる！そんな日々を継続するには♡』"たおやかに働く、暮らす、生きる"LIFEスタイリストGeminiです。自己紹介/HPはこちら前回記事もご覧くださりありがとうございます♪『海外旅行10カ…ameblo.jp昨日高熱が出た息子なんとインフルエンザB型でした（泣）季節外インフルエンザ…昨年5月は娘がかかっ
こんばんは～！お昼のブログもたくさん見ていただきありがとうございました！『《ドキじい》マンション住まいの悩み。』こんにちはー！朝の身長別コーデもたくさん見ていただきありがとうございました！『雨の日も快適なはっ水パンツの身長別コーデです！』こんにちは～！昨日のブロ…ameblo.jpねえねえ昨日と今日の朝・・・めっちゃ寒くなかったですか？カーディガンしまったこと後悔〜！オンソックと腹巻きで下半身からあたためて何とか持ち直しました💦かと思ったらすぐ暑い日がき
先月は1か月間出社していて、早く在宅に戻りたいがために必死で仕事していた集中していたので精神的に参ってしまったのか、スマートウォッチの深い睡眠の割合が極端に減って、毎回怒られるようになってしまった睡眠導入剤的なものを飲もうかと市販薬を検索していたら抑肝散がヒット昔子供がもう少し小さくて、仕事も金融の契約社員だった頃、いっぱいいっぱいなところに子供がポカをする、みたいな場面でキーッとなることが多々あった。その頃処方してもらっていたのが抑肝散な
みなさまいつもありがとうございます。山口県柳井市カラダと心の自然治癒力を上げ本来の力を取り戻す純菜食カフェ『ワンネスの木』オーナーシェフの美友紀です。『自己紹介保存版』山口県柳井市カラダと心を整える純菜食カフェ『ワンネスの木』オーナーシェフ美友紀と申します(*^_^*)🌱@onenessnoki山口県柳井市…ameblo.jp美友紀|aboutme山口県柳井市純菜食カフェ『ワンネスの木』オーナーシェフ。地球とカラダにやさしい食
こんにちはブログのご拝読、いいねボタンをありがとうございますm(__)mブログの更新時間はいつも『12：00前後』となっております※画像お借りしましたm(__)m憑依体質の方は身体が硬く、身体が歪みやすい方がとても多いです私もこのうちの１人です私は整体等にもよく行ってメンテナンスしていますが、自分でもストレッチや骨盤体操をよくやっています骨盤体操をやっている時によく分かる事があるのですが、骨盤をグルグル回しているとゲフフ〰️〰️〰️💨💨とゲップが出る時があ
こんばんはなんだか、育ちの悪さが滲み出るブログになりそうなので基本の挨拶をしてみましたはい🙂↕️小さまの、『予測できるようになってきた』というブログ…本当何を書いてるの？自分で読み返せ子供を何だと思ってるの今日は用事があって→ねぇ、ほんと仕事内容教えていちいち報告いらないよ、素人ですよね？途中まで妻と息子と一緒で昼ごはん食べてから別れました→さっさと、仕事？いけばいいのに、何故？そんなに外食？大さま余程料理嫌いなの？公園で少し遊ばせてから→遊ばせて、って書き方ほんと嫌。た
PRTikTokLite復活‼️やらなきゃ損ですよ～超簡単チェックインのみで5000円‼️スロット始まったよー！♡『復活‼️簡単チェックインのみで5000円♡』PRTikTokLite超お得な条件が復活してます5000円貰えちゃう♡値上げラッシュで節約生活にも限界がありますよね…💕😭💕登録の機会を逃していた方は50…ameblo.jp急ぎー！皆さんから教えて貰いました✨閉店セールで激安です。PRティーニーこちら全て550円ご購入はカード決済のみ/ヴィンテー
アップルウォッチからの警告去年より、歩いてないって・・・(;'∀')歩いてないぶん、家で何かしてるかっていうとなーんもしてなくて💦もう、今年も半分が終わろうとしてる～実は腰痛にまで発展しているんですよね～、、椅子に座って長時間の机仕事がめちゃくちゃツライです。カラダの硬いと血流がよくないよっていう話も聞くしやっと今年の抱負「毎日のストレッチ」と「足を組まない」（義務感にさいなまれずあくまで自由に）地味だけど、未来の自分のため✨続けることが大
GWも終わり薔薇の季節🌹蒸し暑くなるのをどう乗り越えようかな？最近、ちゃんとしたストレッチなんてしてなかったなぁ〜って、今さらですけど💧気がつくきっかけになったのはストレッチ専門店でトレーナーさんの施術を受けてみて😅思い返せばコロナ禍初期の宣言下では、外出を制限されていたのでYouTubeなどを検索してあれこれストレッチとか筋トレとかを暇に任せてめちゃくちゃ励んでいたのですけどね💦解除されて動けるようになってからは気持ちは外に向いて、すっかりストレッチはおろそかにもちろんレッスン
こんばんは皆さま…あっ…お一人様…がいて下されば、もぅ…優は…しあわせ感情満載です(__)あら…タイトル……………？…………なんでしたか…？やだわ…優…おボケ症状……！？(*´艸｀)クスクス…💗優の購入品&優の好きなものたち💗【累計販売数50000枚突破！】【新柄追加】ロングワンピース接触冷感ひんやり涼しいレディースワンピースフレアーティアードプリント花柄ドット総柄無地Vネックスキッパー春夏薄手ロング丈半袖BLUEEAS
最近は残業が以前より多く、トレーニングの時間が割きづらくなりました。今日も少し帰りが遅くなり、走りはオフにしてストレッチと筋トレを。昨日のリハビリトレランから、大きな問題は無し(まだ左のおしり〜ハムの痛みはありますが、今現在痺れは無し！)先日、梨状筋症候群と投稿したら、同じく梨状筋症候群で悩んできたと言う横川さんが、やり続けたら症状が良くなったと言う股関節のストレッチのYouTubeを送ってくれました【本気の人専用】ただ股関節を伸ばすだけで速くなるストレッチが判明【タ
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております私は元エアロビクスのインストラクターです。現場で、ベテランさん（長く故障なく動けている人）の動きには特徴があるな〜と、いつも思っておりました。それが、コレ↓足の甲を伸ばして足を持ち上げている。エアロビクスは足でカウントを取るので地面を踏
こんにちは🎵本日も訪問ありがとうございます前回記事🔻『春の運動会何着る？ヴィンテージミッキーTが可愛い♡』こんにちは❤︎本日も訪問ありがとうございます前回記事🔻『今日はお弁当day！母の日のスペシャルなプレゼント♡流行りのあれも！』こんにちは🎵本日も訪問ありがと…ameblo.jp今日は更新遅くなっちゃった〜ちょっとだけ自分を甘やかして珍しく昼寝してました寒暖差で喉やられてましたがこの昼寝でだいぶ回復〜！！てことで！←早速今日のおすすめアイテムじゃん前回
妹に元夫から言われた事を相談しました。『【元夫】一度会いたいと言われた日。』元夫からラインが来て一度会って話したいことがあると言われました。それは会って話さないといけない事なのか？と聞いたら出来れば会って話したいと。私は会いたくないの…ameblo.jp妹は私も近くにいるから電話で話してもいいかも？とそう言ってきました。なので急だったけど日曜日の夜でもいいか聞いたら大丈夫との事だったので子供達が寝た後に元夫に電話しました。私が電話すると…あー久しぶり元気にしてる？と言うよう
う～む、本末転倒じゃね？だって…やっぱり顎が不安なんだもの取り外し出来るから良いのさぁ取り敢えずこのスタイルで修善寺まで行ってくるそうそう、今回のライハはJ〇kerと初のツーリング？になるやも知れんうむ、待ち合わせの場所と時間は任せた湯の国会館に寄ってから行こうぜ毎朝のバイクチェックこの天井にあまり意味は感じないが…少しは紫外線を防いでくれるのかな今日も元気に通勤だ！
おはようございます昨日は彼と逢っていましたデート彼が優の方へ来てノープランでいつも彼は優とのデートでいろいろプランをたててくれてます昨日は優の方へ。ですのでよし！優が素敵な場所に！なんて、優はきっちり予定をたてるのはあまり好まないです気温やお天気やお腹の好き具合や気分で動きたいかもですどうしよう～…？どこに行く～…？💦どこか行きたいところとか…ある？💦って、なりませんね、優はもぅ、ぱっぱっ♪とじぶん。が行きたいところに行く(連れて行く)みたいなかんじで
毎日が日曜日の落ちこぼれです今朝も妻の、洋子さんのお墓参りに行ってきました🚐いつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます落ちこぼれの身体の状態と感覚は、脊髄損傷して、両手足の麻痺、痺れ、感覚障害は相変わらず。身体の感覚が鈍いし、特に包装材のプチプチが足裏についてる感じはすごく不安定で、なんとも言えず気持ち悪い。感覚障害が最大の問題のような気がしています。体幹にも麻痺が出ているようです。額、両頬、鼻、上顎を骨折した顔面の感覚障害も相変わらず。両膝の不安
こんにちは～踊りとは文化的で心が豊かになる運動だと感じるtomoです本日からzoomダンスレッスンの受講者様を募集します一人じゃなかなか、運動できない…ジムに行くのは面倒くさい運動するなら楽しくやりたいという方、一緒にお家でダンスを楽しみませんかしっかりストレッチ&エアロビダンスで身体も頭もスッキリ忙しいママこそ、自分が楽しむ時間を作ってリフレッシュしていただきたいです（…と書いてますが年齢不問でアラ還の方も楽しく受講いただいています）
🍀ワークショップのお知らせ◉日にち6月30日(日)◉場所ワーサルCスタジオ◉時間1部14:10〜15:102部15:15〜16:45◉定員15名◉受講料1部、2部セット¥5,0001部のみ¥3,0002部のみ¥3,500【1部】動くワークショップ時間14:10〜15:10講師江口あずさ(シアターダンス、テーマパークダンス講師)バレエとは違う方法で体の動きを出すレッスンです。【2部】解すワークショップ
