ストレッチ

前回のブログにコメントありがとうございました！『色々と思い出しました。』前回のブログもお読み下さり、ありがとうございました！『ダメージ強！屈辱的な出来事』あれはネネの受験の日。実技試験を翌日に控え、受験で疲れたから画塾に送ってほし…ameblo.jp旦那が弟と間違われたこと、私もあります！母の日のプレゼントのラッピングをレジで頼んだ時に！！結婚する前だったので非常に気まずい空気が流れたのを今も鮮明に覚えてます！！色々ありますよね。そうそう、旦那氏、めちゃくちゃ見た目が若いです。髪の

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前、美脚マスター講座を受講された方がこんなことを言っていました。「今までは、肩を下げて肩甲骨を寄せ、お尻に力を入れ、肋骨を締め、お腹を凹ませて過ごすのを美意識と思い込んでいけれど、それは不自然な姿勢だったと気づいた」と。いや〜分かるなあ。私もそうでしたもん！

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこちらは、とても昔にいただいたお写真とメッセージ。まだ効果報告のメッセージをいただくこともなかった頃、「本当に誰かの役に立てるのかな…？」と思いながら投稿していた時期にいただき、励まされたメッセージでした。歩き方を気をつけていたら、先日左足裏の親指と人差し指の間にあったマメがぽろりと取れまし

おはようございます幸川若葉です🌱気持ち良い青空が広がっております新鮮な空気をたくさん吸いこんで、清々しく深呼吸してスタートです最近は、少し運動不足気味なので今日は歩いたり、自転車にのってみたりストレッチをしてみたり体を動かしたり、風に吹かれてみたり五感も働かせてみながら、全身の気の巡りも、健やかに整えてまいりたいと思います今日も１日が、あちこちで幸せに満たされる心地良い時間になりますようにいってらっしゃいませ〜嬉しいサプライズが受け取れる日今日も元気いっ

旅行に何着て行こうかって迷ってた私に…理想なワンピース見つけました！すっきりシンプルなワンピースでシワになりにくい素材ストレッチも効いててエアリズムでサラッと過ごせる旅行に持って行きます！感謝祭前に、これいいな…ってみてたらなんと感謝祭中1,000円安くなって1,990円になってました！色を迷いに迷って仕事にも着ていけるからってイロチ買いしてしまいました！！りーちゃんに着てもらいました↓風つよっ身長158cm標準丈

夫がニトリのNクールダブルスーパーを使っていますほんと冷たすぎて私は使えません昨日こちらが届きました4個組収納ケース収納ボックス幅39奥行74高さ22cm中が透けない収納ボックスM奥行き744個セット押入れ収納押入れクローゼット収納クローゼット日本製引き出しポリプロピレン衣装ケース【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}4個組収納ケース収納ボックス

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日の記事で、GWの旅行について書いたのですが『疲れた足を一気にスッキリさせる方法！我が家の旅行はアスリート並みという話』こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告を…ameb

おはようございます🤭✨今朝は、母ちゃんが覚醒する前に父ちゃんに起こされたーーーっ(๑°ㅁ°๑)ま、負けた！！！彼はすでに、ホッケの西京焼きと冷やし七目蕎麦で軽くお疲れの１杯をやっていますキュウリ・揚玉(スーパーのお惣菜コーナーで売ってるやつ)・納豆・なると・たくあん・しらす・卵・海苔❇️あ、八目だ！！！！！〇〇の蕎麦よりずっと旨い…寝起きの回らない頭でやっとこ作ったけど、例の蕎麦屋のおかげでなんでも美味しく感じてくれる事が逆にありがたい朝から蕎麦？！って感じだけど、程なくベッドに