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みい子は最重度知的障害をもつ、ダウン症と自閉症のハイブリッドな女の子です。現在特別支援学校小学部5年生です昨日は、午後からなんだか荒れ模様のみい子さん。お天気がすっきりしないせいか、午前中外に出かけるのをかなり抵抗していたのを、半ば強引に出掛けた(いつも日曜日に行っている1時間の個別療育のため)からか、その帰りに家電量販店に買い物に行ったからか、原因は不明。満月カレンダーを見ても、満月は数日後。みい子の荒れ模様の様子は、昨日の場合は、めちゃめちゃ大声で叫んだり、リビングをウロウロ、いつ
昨日のブログにいいねや励ましのコメントをいただきありがとうございました私のライバルは5年前の私お手本はなくても自分の身体と相談しながら頑張っていこうと思いますどこまで頑張れるかこれからも見守っててくださいね今年いつもより1週間早くいただきましたよ掘ってきたばかりだからと言われたのですぐに水だけで茹でてお刺身風にして味見したらやっぱりえぐみが残る仕方ないのでそれからぬかを入れて茹で直しましたが今更えぐみが取れるのかな楽しみだな昨日は予定通り400のインターバル走12本の予定で
メノエイド剥がしてから3週間たちました先週の土曜日の夜に軽く発作日曜は吐き気と倦怠感でベッドとお友達でした昨日は婦人科受診だったのでそのことを伝えて漢方を変えてみることになりましたとりあえず今1番つらいのは?と聞かれて吐き気が辛いとつたえて私は「加味帰脾湯」が希望だったのだけど取り扱ってないとで、半夏瀉心湯になりましたとりあえず吐き気はまぁまぁおさまってますが背中のモヤモヤゾワゾワはヤバいほんとにヤバいこれ、去年も泣かされたやつホットフラッシュのできそこないみたい
豊橋整体の会場について〒441-8014愛知県豊橋市花田二番町68番地1※お子さん連れNGの会場です🙇♀️https://maps.google.com/maps?q=34.762527499999976,137.37588419999997&zoom=1634°45'45.1"N137°22'33.2"EGoogleマップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプ
こちらえんがわひなたさんシニア支援ではあるのですが、以前ママ向け託児でやっていたようにどの年代にもすごくいいのです(現在ママ向けはそういう予算も出てないし、補助金もないので開催できておりません)大渕クリニックで出産した方はわかるマタニティヨガの先生が濱砂先生です私も下二人はそちらで出産しているのでそこで先生に出会いまして、それからちょこちょこ講師依頼しております。なんといっても全員分のストレッチポールとヒメトレポールを毎回車に積んでもってきてくれるなんて!申込は電話に
Petakoです。今回は、超どうでも良い話し…(笑)先日の仕事帰りにparaviでとあるドラマを見ながら帰宅した時の事。ちなみに見てたドラマはこれ(笑)(これまたどうでも良い話しですが、わたくし、竹財さんのファン…)そのドラマ内で、偶然にも我が家と全く同じ〝RitzwellのBEATRIX(ベアトリクス)チェア〟が使われていました。それがこちら!https://ritzwell.com/product/beatrix/BEATRIX(ベアトリクス)|Chairs|High
4月7日最近年齢からか異様に早起きである。私の自宅から徒歩三分の東山線星ヶ丘駅から地下鉄に乗車する。星ヶ丘テラスと母校の菊里高校の校庭の桜が綺麗だな桜は花びらが下を向いて咲くので下からでもよく見える。一週間くらいで葉桜になるので儚い。それが日本人の気質にあっているのかもしれない。毎朝始発の星が丘の地下鉄で職場にむかってしまう。6時前にはクリニックに到着まず電子カルテのサーバーを起動する。休診日の水曜日・日曜日ののルーチンは午前ストレッチと腹筋昼は軽く食べて午後は筋トレストレ
『【子宮筋腫手術】手術内容』2021年1月29(金)『【子宮筋腫手術】入院1日目:手術説明』2021年1月28日15時主治医の先生が手術説明をしてくれました。事前に、手術説明時と手術中は…ameblo.jp『【子宮筋腫手術】早期離床と腸閉塞について』『【子宮筋腫手術】手術内容』2021年1月29(金)『【子宮筋腫手術】入院1日目:手術説明』2021年1月28日15時主治医の先生が手術説明をしてくれました。…ameblo.jp2021年1月29日(金)開腹手術による子宮筋腫核出術を受けた後
こんにちは。マダムです。以前、こちらでテレビとの付き合い方を書いたわね。『【発達凸凹】テレビは大きければ良いってもんじゃない【メディアの功罪】』こんにちは。マダムです。昨日、ようやく栗きんとんを食べ終わったわ。おせちミッション完了。皆様のお宅は、テレビのサイズってどうなのかしら?100インチ近い大…ameblo.jp要は、見るのがメンドクサクなるようにするってこと。今日は、スマホ版よ。スマホは金庫へイン。以上。使わないときは金庫に入れちゃうの。それだけ
急な右手の不具合について。あれから、ストレッチポールに乗ったり、指を動かしたり、手のストレッチしたり、低周波治療器やらやっているうちに(これらのおかげかは謎ですが)少しずつこわばりみたいな違和感がなくなり、痛みも少しずつ治まってきたところです。ただ、右手はげっそりしてて、生気がなくなり、しわしわしてる気がします。(左と比べて)それでも頑張れば、まだ力比べは負けない?親指と小指はあやしいけど…という感じでした。今朝になって、感覚も戻ってきました。今週は仕事できるか不安だったのです
最近、ジワジワと太ってきてしまって、焦りを感じていますそんな矢先、インスタに現れた広告!すごいお得でした!!私はもう申し込んだので、インスタの広告は表示されないためネットで同様の内容を探しました↓ストレッチポールって、私の職場で普及活動している人がいて腰や膝を痛めがちな方なのですが、日常のストレッチにものすごく良い、これアリとナシじゃ全然違う!!といつも言っていて、その影響で他の方も購入してたんです。私も気になっていたのですが、正規品は結構高くて…↓こういうのが正規品。1万近いですL
こんにちは産まれて10日目です。濃い10日間だったーーー退院してまだ5日目だというのに2回も産院に電話してしまいました。へその緒事件とそして今日はなんとなく息子の肌の色が濃くなっている気がして不安になり、午後黄疸の数値をもう一度測って貰いに行くことにしました。健診が23日なのですが、とても待てない大丈夫なら安心してお世話できるしもし数値が上がっていたら早めに治療できる。ママの心配症は留まるところ知らず、ですでもあの時早く連絡していれば……と思うのだけは避けたいので。息子本人
JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のスタジオ」ReBorn加圧トレーニングの良さを実感して体感されている芸能人が、たくさんいらっしゃいます羽生結弦さんを始め、草笛光子さん、藤原紀香さん、杉本彩さん。菜々緒さん、深田恭子さん、沢尻エリカさん、釈由美子さん、高島礼子さん、大地真央さん、高見沢俊彦さん、たかの友梨さん、ほしのあきさん、MEGUMIさんなど…1に筋肉、2に筋肉、3、4がなくて5に筋肉億劫な時ほど体を動かそう❗️汗かいて、やる気、元気、食欲🙌年齢重ね
昨日は久しぶりに腰痛が。しばらく腰痛になること無くて油断してました。くしゃみしたら激痛だし、椅子から立ち上がるのも恐る恐るでイタタタ…久しぶりにフォームローラーで前腿ほぐして、背中もほぐして、激痛ストレッチポールに寝っ転がるのも背中がピキって。色々サボってたからな〜やっぱり日々やらないとすぐガタが来るお年ごろですね夕方はジム行ったけど歩くだけでおしまいにしました。無理しちゃいけん。で、今日はいくらか楽になりました良かった〜前腿ほぐし、やっぱり大事!【3/10日限定!ポイン
今日はエアコンクリーニングの後にドンキに欲しいお家グッズを買いに行きましたエアコンは5年ぶりのクリーニングで黒い液体が…ヤバかった。スッキリして嬉しいなぁ滅多にいかないドンキで買ったのはヨガマットとほぐしローラーヨガマットはダイソーとかにもあったらしいのだけどもう売ってなくて、待つのもなんだしとドンキに。本当は6ミリの厚さのが欲しかったけど、ヨガマットコーナーにはこの4ミリのグリーンが一つしかなくて最後の一個を即買いしました。家だし4ミリでも大丈夫でしょ。このグリーンは、好きなグリ
あまりにも体が衰えているので、運動を再開する前に筋膜をほぐそうと思って、ストレッチポールに横たわった。酔った〜!ゆらゆらすると酔うのはわかってたから、ポールの上で横たわってジッとしていただけなのに😢それでも酔うのか…何故なんだーーー???検索したら、ストレッチポールで酔う人、めまいがする人が結構いました。三半規管が弱い。体が歪んでる。のが原因みたいです。ストレッチポールはあきらめて、今日はリンパマッサージをする事にしました。最近、足がやけに重だるいし、浮腫んでる感じ。冷房の
アラフォー子育て中のワーママです音楽が好きで、ボイトレ、ギター弾き語りを始め、去年くらいからライブなんかもやってます運動不足解消のため、3月末から近所のパーソナルトレーニングジムに通い始めました!パーソナルトレーニングでのトレーニング内容を備忘録的に紹介していきますトレーニング4回目①背中の柔軟まずは背中の硬さを取るのが大事ということで、ストレッチポールを横長に置いて、肩甲骨辺りを当てて仰向けで寝る両手を頭の後ろで組み、膝を曲げて、そのまま後ろに倒れる顎はできるだけ上げない。理
【とりあえずストレッチポール乗って】こんにちは鍼灸師の佐藤と申します。ご覧いただきありがとうございます。少々投げやりなタイトルになりましたが、割と本音です。笑肩こり、猫背、背中の痛みなど上半身の中でも上の部分の悩みがある方には【ストレッチポール】がオススメです。ぶっちゃけ整体、もみほぐしより効果があると思っています。こういった症状で悩みの方の多くはデスクワークや車の運転時間が長いと思われるのですが、基本的に背面の筋肉よりも前面の筋肉が緊張しています。整体やマッサージなど緩めるべき
MARICOです。先日側弯症の保護者の方から「ストレッチポールは背骨を伸ばすのに良いと聞いたのですがどうなんですか?」と相談を受けました。これですね。こんな風にポールの上に仰向けになって使うのが一般的です。背骨をポールの上に乗せるので、一般の方から背中が気持ち良いと好評です。私も好きです。では側弯症の方にはどうだ?という話。私はあまりオススメしません。側弯の角度にもよりますけども。側弯といっても、正確には側弯症の方の背骨はねじれを伴う側弯です。この状態でストレッチポールに
【健康体操&ポール】参加者募集中!↓『初公開!90代と40代が一緒に楽しめる【健康体操&ポール】@千里中央』GWも通常通り開講します!詳細→GWのスケジュール(←クリック!)4月28(金)【誰でもヨガ&ポール】【寝ころびヨガA】【寝ころび…ameblo.jpGW最終日!5/6(月・祝)9:30【誰でもヨガ】10:30【誰でもヨガ&ポール】13:00【健康体操&ポール】5/11、6/1、9/7、10/5(土)
前の記事から間隔があけばあくほど書くことが溜まって何から書いたらいいかわからなくなって更新できなくなる悪循環…。前回の更新から約半年、たくさんの変化があって来月も変化がありそうです。昨年結婚し、旦那さんと住み始めました。もちろん、手術のことも痛みが出やすいことも知っている。彼の応援もあって半年前に第二幕にしようと決めたきっかけになった整体院には今も月に2回通えていて、身体への意識が少しは変わったように思います。難しい筋トレは続かない。しんどい体操も続かない。
皆様こんにちはもう5月が近づき新緑の季節になり過ごしやすい日が増えましたねそんな5月が誕生日のもろぼしが書かせていただきます先月の周年イベントは楽しんでいただけましたでしょうか?周年イベントが終わり、改めておもうことはこの菊名院がこのように存続できているのはご来院してくださっている皆様のおかげということです。心から感謝申し上げます3月に続き、5月もキャンペーンをやっていこうと思っておりますその名も”皐月コース”です!!!!(五月にちなんで)まず五月
今月の実施予定全て受けていただいてご自身の知識として覚えていただくほうが理想です。何回も参加いただき、背骨と神経の関係や注意点など知っていただき、毎日家でやっていただけるのが一番です。でも参加したくても、毎週はお仕事を休めないなどお時間のない方もいらっしゃると思います。その場合、いつどこの部位をやるのかがわかってると参加しやすいかと思います。ご自身の不調に合わせてご参加いただく目安にお役立てください【コ◯ミ西宮】月曜日9:30〜10:156日㊗️◎胸椎13日◎腰椎•仙骨•筋トレ
ダンスの先生にも娘が側弯症と診断されたことをご報告しました。そうしたらなんと、次のレッスンでストレッチポールを持ってきてくださり、いろいろなトレーニング法を教えてくださいました長女も「気持ちいい~」と言ったので、その場でゴムバンドと共にアマゾンポチ勢いで買ったストレッチポール。LPNストレッチポールEX(アイボリー)スタートBOOK、エクササイズDVD付き1年保証楽天市場9,790円お値段様々なものがありました
今日は、スーパーへ買い物。レジに並んだけど、向こうのレジの方が人が少ないことに気がつき、そちらに移動。後ろの人も一緒に移動してきた。待ちが少ないレジが2列あったけど、私は人が一人の方に並んだ。後ろの人は隣に並んだ。そしたら、隣のレジが商品少なかったのか先に進んでいって、、、、あのっ、よかったら、先にどうぞ!私より先に並んでいたので、、って声をかけられた。一緒に移ってきた後ろの人だった。私より若そうな女性。い、い、い、いやありがとうございますでも大丈夫です!ほっこりしました。
肩・腰バキバキでストレッチポールが手放せないボンちゃんの母ですLPNストレッチポールEX(アイボリー)スタートBOOK、エクササイズDVD付き1年保証楽天市場10,769円これホントにいいです使い忘れて寝ちゃったら、起きた時の体の辛いこと…今日はクルムのお手入れについて。他のヘルメットがどんなもんかわからないけど、地味に手間がかかるパーツはこんな感じ。ヘルメットの内側にたくさんマジックテープがあって、そこにスポンジをくっつける。スポンジは毎日洗って、乾かしてくっつける。
検査入院の際に頚椎の検査を行っています。何箇所か神経の圧迫はありましたが、そこまでひどくありませんでした。でも、手の力については以前から、何度か悪化と復活を繰り返しているので、ALS以外の何か(首や肩や鎖骨辺り?の神経圧迫とか)も多少は合併していると先生も思っているようです。でも、上位運動ニューロン障害があるし、全身に異常が出てるので、手だけの症状について、もうそこまで詳しく特定はしてもらえませんでした。(どうせ悪くなるしといったところでしょう…)一時期、手が使いづらいときに肩甲骨辺り
本日もブログにお越しくださりありがとうございます職業柄もありますが、あんまり筋力がないので余計でしょうか腰痛持ちですが、肩こりもありますまあ、肉体は繋がっているので仕方ないかなと思いますが40手前位で、職場を変わって患者さんを持ち上げた時です、ぎっくりではないんですけど腰をやられて休みの間にどうしても整骨院にかかりたくて、ねっとで調べて行ったんですけど「腰の捻挫」と言われ暫くかよったことから、ずっといくようになって・・・で、今の所に越してきて、通ってたところに通えなくな
2021年1月29日開腹手術による子宮筋腫核出術(20㎝2kg摘出)出血量3000g『【子宮筋腫手術】手術内容』2021年1月29(金)『【子宮筋腫手術】入院1日目:手術説明』2021年1月28日15時主治医の先生が手術説明をしてくれました。事前に、手術説明時と手術中は…ameblo.jp『【子宮筋腫手術】入院9日目:術後7日目③〜無事に退院〜』2021年2月5日(金)入院9日目:術後7日目開腹手術による子宮筋腫核出術(20㎝2Kg摘出)出血量3000g『【子宮筋腫手術】手術内容』2
娘、毎日「側弯症は治る」の本に載っているメニューやストレッチポールを使ってのストレッチをやっています。本には「○○筋を鍛える動きです。」などと書いてあるのですが、「これってどの部分の筋肉なんだろう。同じ動きをするなら、その筋肉をじっくり意識しながらトレーニングした方が、より効果的だなぁ」と思い・・・。で、筋肉のことを少しは知らなくては!と書店に走りました。筋トレ・スポーツトレーニングエリアで、筋肉本をむさぼり読むアラフォー眉間にしわ寄せ読み比べて、こちらを購