#ストレッチポール

今日は雲が多かったですが、春らしい陽気が多くなってきました 数日前の新聞に、日本は世界中で「寝たきり老人」の比率がダントツに高いとありました。 先進国では寝たきりのお年寄りは少ないのに。 先進医療が受けられる環境で、延命治療を選ぶ人がとても多い日本ならではのこと。 長

助産師が集う、みんなの居場所子育て、親育てサロン みんなでみんなの居場所をつくりましょうとっても、アットホームな空間 一人ひとりにとって心地よいお産や育児・暮らしを育む場。 運営は助産師です。各回テーマは、リーダーが担当し、活動しています。お子様連れ、お友達同士でも、お一人でも とくに０歳児ママさん

疲れが溜まってるのはわかってたけど、最近、左膝と右肘の横辺りが痛んできた。右肘の横の痛みは多分、ハングクリーンやパワークリーンのやり過ぎですね。この画像のトレーニングをよくやるのですが、１番右の画像の時に、右腕に力が入りすぎてるのかも。身体が偏ってしまうから、身体の左側も意識しないとですね。というか

こんにちは！プレミアムクレイソムリエのマーサです週末で腰に悪い動きをしたようで、腰を痛めてしまいましたお店での横座りや骨盤倒して椅子に長いこと座ってたことや、寝不足がよくなかったかな仕事中もロボットのようにカクカク動いてました移動は千鳥足で 笑力入れると腰に響くことも知りました本気で鼻をかむのもまま

こんばんは。札幌のストレッチポールトレーナー&推拿整体師&RCメソッド認定カウンセラーMioです。 昨日は、『受験生の母、お疲れさま会』かな？(笑)久しぶりに高校の同級生たち、いつものメンバーで飲めるのがとても楽しみでした イルニード デル パスト三周年とのことで、スパークリングワインのサービス✨✨

ストレッチセラピストの浅野明日香です毎日しなくちゃいけないストレッチじゃなくて、毎日したくなるストレッチなら、身も心も気持ち良くて楽しいよね♡女性は気持ちいい、楽しい、キレイになることが好き。だけど、色んな理由でそのきっかけを踏み出すことを躊躇います。私はデパートのコスメカウンターに通えるようになり

前回の続きです。 前回はコチラ　↓ これまでは、どこか滑らかさに欠けて、癒されなかった、Q先生のレッスン。 （念のために申し添えますが、レッスンはお上手なんですよ！でも、私には合わなかった） なのに、この日のレッスンは、 なめらか～　に進み、 ほど良く　癒されました。

2019年度【ムーンヨガ】、公式発表の前に皆さんにだけチラッとお知らせ。 幻想の世界へ、ようこそ！ ↓写真は、2017年8月【ムーンヨガ】⇒2017/8/9　第三回ムーンヨガ 満月パワーとパノラマ夜景で非日常のひととき ↓写真は、2017年10月【ムーンヨガ】　⇒201

お知らせストレッチ教室の内容をリニューアルしました！ストレッチの楽しさ気持ち良さ&毎日でも続けたくなっちゃうストレッチをレッスンします。参加費も続けやすい金額でリニューアルしました！定員6名なので行けるぞ！行きたいぞ！って方はLINEからお早めのご連絡お待ちしております💓週末の土曜日の朝。 ストレ

今日は雲が多かったですが、春らしい陽気が多くなってきました 数日前の新聞に、日本は世界中で「寝たきり老人」の比率がダントツに高いとありました。 先進国では寝たきりのお年寄りは少ないのに。 先進医療が受けられる環境で、延命治療を選ぶ人がとても多い日本ならではのこと。 長

こんにちは 前回に続き 今日も いろいろ撮った日。 こないだはロケ、 きょうはスタジオ。 完成したら、いろいろ載せますね。 ヘアメイクさんに･･･