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こんばんは!昨夜も思いましたが・・・日が長くなりました!8時近くでもまだ明るい!さて・・・さっき・・・ジムに再入会してきました!スピッツ君も一緒です!このジムは元々スピッツ君が長く入会していたジムです。スピッツ君はカッパのような犬で・・・犬かきならぬ・・・平泳ぎで遠泳が得意なのです。なので、プールのあるジムが良いのです!ラケットボールコート入会して、運動もしてきました!スピッツ君は久しぶりのジム活!同じようなマシンで
昨日、一昨日と、お酒の日でした。昨日は、たくさん飲みたい気分だったので、缶ビールを6本飲みました。つまみは、唐揚げにポテトフライ、スパゲティーサラダ、冷やし中華。たくさんお酒を飲むと、翌日の朝、起きられないので、今日の朝は夫に食事の支度を頼みました。私は、寝坊。夫が子供たちに、朝食を食べさせてくれました。後片付けまでやってくれて助かりました。お昼はミスタードーナッツを夫が買ってきてくれました。私は、ダイエットのため、食べませんでした。私の分も買ってきてくれたのですが、残してあ
昨日は久しぶりの踊り込みでした。パーティーの練習はひと段落し来月の競技会に向けて練習を再開しました。ちょっとだけステップを変更して曲に合わせて踊って最後は姿勢の見直しをしながらクカラチャで体の動きを確認しました。パートナーに姿勢を見てもらいましたが第3者に見てもらうことの大切さを感じながらやってました。姿勢を直していくところからの再スタートですが体がスッキリしていくのはやっぱり嬉しく気持ちいいものです。ただ自覚がない瞬間があるのは本当に困りものです昔からできる人
ご覧頂きありがと〜〜ございます🤗昨日シャフトの軽さについて記事にしましたが、じゃ、どういう人が軽いのが合うのか、重いのが合うのか。「プロが60g台なんだから、アマはもっと軽いのが良い‼️」この文章を判断すれば、プロはアマより力持ち💪というだけしか伝わりません。そんなことじゃないんです。プロもアマも人によるが力という観点からはそう変わらないと思いますよ。プロでもアマでもジムに通い筋トレに勤しむ人達は多いですから。それより、決定的に違うのはスウィングですよ。プロはシャフトを上手く使
風を見上げては歩いた。此処は大宮八幡宮の参道。ジムからの帰り道、ほんの少しショートカットになると通ってみると強風が木々を揺するものの其処を行く私には風避けになってくれて照りつける夏の日差しも此処にはない。私はただ大きく揺れる木々の騒めきを高いところに聴き涼やかな風に吹かれて行くことが出来た。お参りもしない不信心者だがご利益もない代わりにバチも当たらないようだ。久しぶりのジムでそれはおよそ半年以上のご無沙汰だったのだが「脇や膝を覆う格好で」というルールをうっかり忘
日曜日は、朝5時に起きて、6時にジムに行った。日曜日の朝のジムは空いていた。妻は、前日から泊まっている姪のエリカから母の日のプレゼントを貰った。LEDのライトが付いている。姪の子供達が泊まっているから、我が家は賑やかだ。夕方から妻とSMショッピングモールへ出かけた。母の日の日曜日とあって、ショッピングモール内はめちゃ混みだった。写真撮影用のパネルの前でパシャリンコ📸帰宅すると、妻は、ユリカから母の日のプレゼントを貰った。その後に、ニコルと友達のカイカイが母の日プレゼントを持って
土曜日の早朝5時から夫と長男は釣りへ長女のスポ少で知り合ったパパ友と、その子供2人も一緒でした15時くらいから浜辺で遊んで、そのまま海の家に宿泊釣った魚をさばいてもらって、豪華な夕食になっていました写真がたくさん届いたのですが、長男も友達も、すっごく楽しそう!日に焼けて、真っ黒になっていました笑今日も1日中釣りをして、ものすごい量の魚を持って帰宅魚をさばく夫の横で、下処理を進めていく私2時間くらい2人でキッチンに立っていたのですが、
ジムで数年前に買ったストレッチポール。部屋の隅に立てかけたまま使っていません。1万円くらいしました。使わないから処分すればいいのですが処分できません。こんなことは無理ですが寝ころんでゴロゴロならできるかも。今日から5分やってみようやることがどんどん増えていく
お試しからどうですか?ジムでは入会する前にお試しで体験する事をオススメしております!まずは、お試しで体験してみてそれから自分に出来るか続けられそうかをご判断頂けると良いかなと思います♪ジム通いでカラダのお悩み解消!体重の問題・ダイエットやカラダの不調・肩こり、腰痛など運動する事で様々なカラダの問題や悩みは解決する事が出来ます!!しかしながら、運動することは誰にでも出来ますがそれを継続することは・・・1人では出
本日5月17日(金)のプログラムクラスのご予約は予約フォームよりお願いします。体験・クラス予約はこちら・09:30〜10:15(トレーナーB先生)キックボクシングキッククラス☆☆〜・10:00〜10:45(トレーナーKATSUO)ヨガスタイルストレッチ&コンディショニングクラス☆〜・10:45〜11:30(トレーナーKATSUO)トータル腹筋ワークアウトクラス☆〜・11:00〜12:00(トレーナーB先生)キックボクシングキッククラス☆☆
りーちゃん用のジム用シューズが届きました♪早いっ!そして軽い!!約たまご2個分の軽さでウォーキングも疲れなさそう♡一緒に身体鍛えてきます【楽天ランキング38冠達成】【サイズ交換無料】スリッポンレディーススニーカーメンズ靴ナースシューズ冬黒疲れにくい白きれいめおしゃれウォーキング幅広上履き大人紐なしスニーカー秋冬立ち仕事疲れない靴履きやすいカジュアル運動靴外反母趾楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
2024年5月18日(土)今日したこと今日は大事なチケットを取る日朝:課題を作成昼:チケット購入後友達とランチ夜:ブログを書く今日できたことその1チケットを無事購入‼️推しが来月東京に来る!!コンサートのチケット発売が12時スタートでした2公演とも無事とれて安心しました推しについてブログを書いてくれている方がいるので紹介します!↓↓↓https://ameblo.jp/melody-moonchild/entry-12781263164.html
問あなたが何億もお金を持っていて、何してもうまくいくんだったら何したいですか?わたしはこの問いに対して今はこのように答えますジムで筋トレしたい11月ごろから通い始め今は5月です7ヶ月も通えてるのはわたし的には奇跡ですジムに何でこんなに通えるようになったかはこちらをご覧ください👇👇👇✅100点症候群✅完璧主義者✅ストイックそんなあなたにピッタリのお話ですので、ぜひお聴きください😍❤️わたしのリアル配信はInstagramなのでInstagramのフォローを
じつは去年まで80キロ台でした体重(笑)身体が軽くなったのと階段の上り下りがすごーく軽快ですよ(笑)パート先でも身動き楽だよ(笑)着たい服もすんなり着れるよおしゃれも楽しくなったしなによりも無料でジムできる環境が有り難いなあ♡他は有料が当たり前のスポーツジム2時間で3,000円とかスポーツジムきくとムリーて思う(笑)無料のスポーツジムに出会えて良かった♡【セール22%OFF】ブラジャーショーツセットシアーリュクス(R)ブラジャー&シ
今日は一日中外出していたので、夕食はお弁当を買ってきました。若鳥のタルタルチキン南蛮御膳というお弁当。ボリュームがあって、サクサク衣でおいしかったです今日は午前中お仕事終わってからお昼はドトール。そのあとはジムへ行きました。ジムでは筋トレのレッスンがあったので、それをみっちり受けてきました。その後お風呂入って、ゆっくりして、、、。映画ミッシング石原さとみさん主演の映画を観てきました感想は、、、、。と謎にしておきますが、石原さとみさんのファンなので、私は観て満足しました。
No,1239☆MODEROIDメガゾーン23ガーランドレポートその2グッドスマイルカンパニーモデロイドシリーズからガーランドがリリース前回レポートでマニューバクラフトからマニューバスレイヴへの変形までだったので今回はマニューバスレイヴ形態でのレポートですシンプルなディティールながらチープさは感じません随所に使われたクリアーパーツがマニューバスレイヴ形態でも効いていますガーランドコレクション比較ミニ可動トイガーランド2種プロトガーランドもリリー
体重は減ったのに体脂肪率は少し上がり筋肉量は減る。一難さって、また一難体調不良でジムに行けてなかった期間で食事療法は頑張りました。朝はプロテインドリンクだけとか…でも時々パンを食べたくなったり、お菓子をつまみたくなったり…やっぱり小麦粉は太る、でも美味しい、誘惑に負けるか負けないか?適度ならいいけど脂肪はジムで消化です。食べすぎたからジムで汗を流す、なんか効率的に面倒というか、それならあまり食べないでジムで汗を流した方が効率的のような気がしてね…。一度、太ると痩せるのは難しいです。
フィットネスのジムとプールは全く興味ないですが、サウナは楽しみます。ジムとプールは奥にあるのでフィット入り口からは全く見えません。ヒルトン名古屋の風呂とサウナはコロナ禍でも22時までなんで、事前に26階のエグゼクティブラウンジのカクテルタイムでお腹いっぱい食べて飲んでも少し休んでから行けてしますからナイスです。フィットネスは7階です。エレベーターを出たら、すぐこんにちは!です。心の準備が出来ませんよ。ロッカールームです。風呂場はコンパクトです。お湯はちょっとぬるめです。一番右の
おはようございます先日から通い始めたデイサービス以前に通っていたデイサービスはジムなどにあるトレーニングマシーンの運動がメインだったのですが今度のデイサービスはトレーニングマシーンももちろんあるのですが、メインは筋トレと言うよりもストレッチとエアロビクス的なリズム体操がメインで音楽に合わせながら手足を別々に動かしたり歌いながら振り付けをして身体を動かし脳を刺激するようなとても活発的なデイサービスです初日の私は休憩中に体力測定をしたのですが、その時に身長体重を測定し、体脂肪計に乗ってB
昨年4月中旬から、カーブスというジムに通い始めた私。CMなどで見た事ある、って方も多いかと思います。とにかく、妊娠、出産、子育てで、運動から7年も遠ざかっていた私が、そろそろ自分を取り戻すという理由で、子供が小学一年生になった機会に、フィットネスジムを探し始め、カーブスを知ることになりました。2週間無料キャンペーンのDMが届いた事もあり、体験に行きました。カーブスというのは、マシーン30秒、ボードでランニング30秒、これを繰り返す、サーキットトレーニングをす
今日は愛知県名古屋市の中日ジムで本年度ジュニアチャンピオンズリーグの開幕戦‼️本年度の今大会は当ジムから9選手がエントリー‼️今日は当ジム選手達の本戦はなく3選手がスパーリングになりました。最後に出場したリュウノスケは強烈なパンチでストップとなりました。リュウノスケは強くなっています‼️後楽園ホールで行われる全国大会に向けてキッズボクサー達の熱い闘いがスタートします。ご期待下さい‼️
こんにちは昨日、一昨日前と夏至についての星読みリーディングを行いましたが、皆さんはどんな風に感じましたか??夏至図リーディングの詳しいことは、『6月の星の動き②(夏至図リーディング①)』こんにちは昨日18日は双子座新月でしたね。お昼間の13:37にスタートしました。今日の記事では、前回同様、新月過ぎちゃいましたけど(…)今回の新月図からは、双…ameblo.jp『6月の星の流れ③夏至図リーディング』こんにちは本日夏至スタート昨日の記事からの連載になります『6月の星の動き②(夏至図リーディ
組み立て説明書が無くて調色が出来ない方へガンプラの組み立て説明書に記載されているカラーレシピを記載してます。ご参考になれば幸いです。BANDAIMGRGM-79GMVer2.0PAINTING[塗装]指定色腕、脚などの塗装色ホワイト(80%)+スカイブルー(15%)+デイトナグリーン(5%)胸部、つま先などの塗装色レッド(60%)+オレンジ(30%)+ブラウン(10%)胸部インテークなどの塗装色イエロー(60%)+ホワイト(20%)+オレンジイエロ
こんにちは稼げない女は話が長い。話が長い上に自分の感情を乗っけてくるから永遠に終わらない。っという投稿を見て気をつけようと思ったメスゴリラです話は端的に今日もよろしくどーぞ昨日の夜、閉館後に玖珠の田坂丸のジムトレーニングセンタードリームへBOSSとともに行って参りました全てのマシンを触らせていただき、マシンによって効き方が違ったり使いやすさがちがったり様
[福岡市でキックボクシングでダイエットするなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊]1年半前にご入会いただいた会員さんが見た目が見違えるほど痩せられたので写真を載せさせていただきました。輪郭が全然違いますし、お腹周りもスリムになりました。体重は10kg落ちたそうです。食事制限はほとんど行わず、夜に炭水化物を減らしたのとジュースを飲むのを止めたそうです。格闘技未経験でご入会いただきましたが夜勤明けでも週3回ほどジムに通い、毎回タバタ式をして頑張られています!あと
こんにちは(o^^o)ノだいぶ朝晩寒くなってきてるのにもかかわらず数日前までエアコンをつけてたコブちゃん。私はもこもこパジャマ装備してましたがさすがに風邪ひきました。わかるんです、前にも書いたけど窓開けて寝ると基地の近くに住んでるのでジェット機の音がマージでうるさいだから締め切るとちょっと暑いんです笑そのちょっとが、コブちゃんにしたらあっついらしく。。。起きたら喉がちょっと痛くて生姜湯とか飲んでたんですが夜になって鼻水が出てきたので明日待ちに待ったエバーランドやのに酷く
月曜日の話~ジムの帰り道の空きっ腹~聖地カフェか?純喫茶らんぶるか?思案しながら運転中気分的にはカフェなんだけど~月曜日は麺がおかずのご飯パターン率が高い汗正城の交差点の信号が青だったから直進して純喫茶らんぶるに行ったらまさかの・・・・・・こっちもかい日替わりランチが「ラーメンとおにぎりセット」¥800マジか・・・・ご飯と麺汗数年前に1度だけ食べたことがあるラーメン(純喫茶のラーメンって)その記憶は~ラーメン屋のラーメンとも中華屋のラーメンとも食堂のラーメンとも
午後7:30頃に近くのジムにこの三匹を朝まで置いているのが習慣ですが、カビゴンのハートの減り方が他に比べて大きいので数時間ごとにエサやりで手間がかかります。どうしたものかと、ネット検索したところ。Q:ポケモンgoのジムに置いたポケモンのハートの減り方って一定じゃないんですか?友達と同時にCP2700のサーナイトと1500のフワライドを置いたんですが今見たらサーナイトはもうハートが空なのに対しフワライドはまだ7割くらい残ってます。A:Cpが2322を越えるポケモンからやる気ゲージの減りが
本日もご訪問いただきありがとうございます。今日も朝から、今年の研修会の準備作業をしていました。研修会で使うPPTの内容をいろんな理論も使って説明しようと頑張っています。お昼は、ホットケーキ・レーズンヨーグルトブルーベリージャム添え、アールグレーのミルクティー。さて、やはり定年後、足の筋力が衰えた(なくなった?)のか、夕方になるととても足がだるく、どうしようもなくなります。それで、ジムに通ったりせず、天候に関係なく、自宅でもできることはないだろうかと考えてみました。一番だるいと感じるのが
政治団体の「つばさの党」党本部や自宅、やっと家宅捜索されましたね。容疑は衆院・東京15区補選で他候補の演説を妨害した事だけど、このくらいの時間をかけたという事は(投票日が4月28日だったからね)、ほぼ確実に起訴して有罪に出来ると判断したという事。こんなふざけた非人道的な輩は10年くらい豚箱にぶち込んで欲しいもんですな。今日は朝から雨降り。午前中は久しぶりにジムへ行き、外でお昼を食べて帰宅してからは、事務所で6時半まで仕事でした(郵便局へは行った)。それはさて