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こんばんは〜。こちらは、雨☔でした。朝めちゃ迷いましたがエ〜イっとジムへ。(大袈裟)今日はバイクとウォーキング。大学時代の友達と上高地に行く予定をしていて私だけ歩けない〜疲れた、無理😱とならないように頑張ってウォーキングしておこうと思います!こういう時に見栄っ張り、負けず嫌いの性格が役立ちます。性格のアラはいかようにもなるね~。欠点と思ってるところをいかしてウォーキングしていきたいと思います。目標があるとね、いい感じ。他にも若々しくいたい!綺麗でいたい!というあ
GW中はホリデイドライバーが多く近隣でもウインカーも出さずに急に車線変更したり危ない運転のドライバーが多いのでジムには行かず今年も近隣をウォーキング。ただジムではトレッドミルを80分やると1万歩になるけどウォーキングでは1時間やっても5000歩程度、見上げる程の大階段やアップダウンが多いルートなので体力的には疲れ果てて体重は落ちないけど体脂肪は落ちます。
ご覧頂きありがと〜〜ございます🤗昨日シャフトの軽さについて記事にしましたが、じゃ、どういう人が軽いのが合うのか、重いのが合うのか。「プロが60g台なんだから、アマはもっと軽いのが良い‼️」この文章を判断すれば、プロはアマより力持ち💪というだけしか伝わりません。そんなことじゃないんです。プロもアマも人によるが力という観点からはそう変わらないと思いますよ。プロでもアマでもジムに通い筋トレに勤しむ人達は多いですから。それより、決定的に違うのはスウィングですよ。プロはシャフトを上手く使
連休最終日本日も4月の5週目なのでジムはお休みでしたが平日なので我が家の子どもたちは学校へいきました!私は朝から昼まで実家のブドウ園のお手伝いに…暖かくなってどんどん成長するぶどうのツルや脇芽をチョキチョキと半日ですがお手伝い♪たまにする分には、農業も良いですがやはり大変ですね…その後は銀行に行ったり子どもたちが帰るのを待って一緒に遊ぼうと思ったら2人とも友達の家に遊びに行ってしまった…帰ったら私が休みだから遊ぼうって話してたのに友達との関
図書館で最後に借りた本は?覚えてないなぁただ上京してた頃に住んでた所から徒歩2、3分の所に区立図書館があったので、よく利用してました特に印象に残っているのは帰郷してジムをオープンさせる事が現実味を帯びて、その年の年末に地元に帰ると決めたのですが年末は引っ越し料金が少し割り増しになると言われジムオープンに貯めた資金を減らしたくなかったので少し早め(2週間位前)に実家に荷物を送ってしまい東京の家は、スッカラカンでテレビも雑誌もなくネットもスマホもない時代だったので近所の図書館で東京での最後の数
やはりGW中の方が多くて、いつもと違う顔ぶれのCF一社お昼のレッスンでした八事からもグループでお越しいただき有り難く思いました(ありがとう)多くの参加者で通常は滑らないCF一社のスタジオも今日は前の方は滑りやすくて後半足を大きく横に開くところで滑って開脚してしまい、危うくお股が裂けるところでしたお恥ずかしいお目汚し失礼致しましたさて、レッスン後にスタバへアイスのソイラテ車運転してると暑くてアイスが喉越し気持ち良かったです❣️では、一休みして夜レッスンへお休みするご常連様方も多
今週は3回ジムトレ行けましたやっぱり3回行けると身体が軽い。いつも思う事ですが、ヨーロッパ...多分特にスペインとかラテンの国って、裸体ばーん。ジムでもロッカールームでは、タオル巻く、巻かない...半々くらい?おお、Iライン?みたいな。丸見え。私は習慣で、タオル巻いてから下着(パンツ)取るけれど、そこまではあまりいない。ばーんと脱いでタオル巻いてシャワーって感じが多いように思います。まあ、ビーチにも全裸の方々いますしね。ヌーディストビーチもありますけど、普通にバルセロナのビー
閲覧有難う御座います(๑•̀ㅂ•́)و✧今日のFXは、先日に引き続き、再度全決済。まさかあんな時間に介入があるとは、露ほども思っておらず、、、、完全に油断しており、まさかの大ダメージを被る所でしたが、狼狽売りせず様子を見つつ、夕方全決済して逃げました。利益確定金額はほぼぴったり50万円。寝かせておこうかと思いましたが、1日に100万単位で動くのは精神衛生上、非常ぉぉぉに悪いので、スワップ目的で保有するのは介入祭りが落ち着くまでは、しばし控えようと思います。
大型連休のゴールデンウィークも明日からは後半に突入です。明日は憲法記念日で祝日となりますのでジムは13時から16時までの営業となります。尚、5日はハンマータクの試合もある為、4日、5日、6日の3日間はジムもお休みとなりますので宜しくお願い致します。
5月に入りましたね。朝晩と肌寒い日でした。月初めということで昨日は朝から内勤!お昼はジム北にあるナマステ南風へ途中で知り合いに会ったので、一緒に南風へ中はオシャレなカフェのような感じ!いつものBランチ!これだけついてナンと!1,000円ポッキリ!更にナンと!ナンが食べ放題!!ナンはモチモチで美味しいです。美味しいランチを食べてからジムへ昼間は落ち着いていましたが、夜は熱気ムンムンでした。毎週月曜日、水曜日、金曜日の19時から2階のボクシングフロアは選手専用フロアとなり
おはようございます。夫からの連絡がキタ─O(≧∇≦)O──!しかも『はい』の一言じゃなくてそこそこの長文!絵文字はないけどそんなに冷たい感じもなくて良かった!久しぶりー、元気?の問いに対してかなり落ち着いてきましたってことで良かったー♪というか、同じ家に住んで同じ仕事してそんなにバタバタしてないじゃん。精神的に、って事なのかな?義姉の訪問に合わせて一度義実家に帰るから話し合いをすることになっている年末年始の休暇は遅くにとるとのこと。それなら来月話し合いをすれば良
はいっ!4月最後のブログ更新ジムから帰って来てまだ事務所なんだけど時間が無いからとりあえずブログだけは更新笑でそんな4月最後の仕事は・・・週一の仕事で某食品工場けど今日はこの後にも現場作業が終わったら港区にホントは明日行こうと予定してたら明日からGWで休みになるとか自社物件だから都合が付いて5月分を4月末で作業させて貰ったこう言う時自社物件は融通が効くからホント助かるで夕方事務所に戻って来たけどはぁ〜・・・相変わらずやることが追いついてない19時までやって
ジムに行き始めて1カ月で体重が約4キロくらい落ちた。私、すごいなー。やればできるじゃん。これからもジムには通い続けよう。めざせ、KPOP(笑)ジムは高いけど、夫はこれまで家計のお金を散財しまくってるし私も使ったるよ。私も楽しようとさ、シッターさんお願いしたり宅配弁当頼んだりして散財してる。いいお金の使い方だよね。気分も上がるし。今度、夫が出張で不在だからまた高級ホテルステイしようと思う。あとね、TOEICの問題も一日最低10問は解くように、空いてる時間はリスニングを聞き
夜、あんこ。なんかガサガサすると思ったら・・・袋や段ボール、新しいのが来るとすぐ入るあんこ😅きなちゃんはやりません。しばらく入ってました。寝る前133、フィアスプ1.5単位でヤクルト。血圧127/90。今夜はコレのお世話になります。これ、効くわ👍起き抜け152でフィアスプ1単位。なのに今朝、また右ふくらはぎが攣った🥲もう痛くて悶絶😫😫今日は2週間毎の燃やさないゴミの日。階段上り下りがふくらはぎにきつい😰洗濯は2回。朝は食パン一枚ハムレタス。ヨーグルトにみかんのコン
週の半ばも過ぎた木曜日。昨日の不安定な天気から一転して今日は青空が広がるE〜天気☀️気温も高く清々しい陽気の中、今日のジムはスタート‼️同年代の方がマス・ボクシング🥊トレーニング日和でしたが、程よい流れで皆さん来ジム☆日が暮れ始める頃になっても日中の清々しい陽気が残っていましたね。そして今日も久保田トレーナーが入りました。後半スタートは直後から女性メンバーの皆さんが集合‼️皆さん、久保田トレーナーの持つミットにいいパンチを打ち込んでいましたよ‼️その後も続々と皆さん来
無事に?ホストを辞めたRくんそれからせっせと自分のジムを作る毎日ですえ?自分のなにって?そうなんです…この人怖くないですか?怖いもの知らずなんですか?単に馬鹿なんですか?私と付き合う前から持ってたんです。自分のジムを…💧💧いやこれ普通の人なら私も本当にすごい凄い❤って言いますよ?でもRですそんな言葉は出ません繁華街にある地下クラブかなにかの夜のお店だった物件を借りて…ボクシングジムを作ろうとしてました…嗚呼…目眩…この地下の広い箱もRが借りたワンルームの部
おはようございますお昼はササっとカップ麺知らないお店の名前だけどこの味噌は好みだわごちそうさまでしたエアロcomboバックチャチャ、タップニー、スラ、キックチャチャ、ロンデ、ステップWニー(内外)、ビハインド、ボックス、マンボ、ブイ、被せてボックス、ステップニーキック、チャチャターン、踏んでツイスト、チャチャ、マンボ、おやおやこんな所にえるぼさん先日お話できなかったのでレッスンまでお喋りしましたリザーブはかなり埋ま
週の真ん中に差し掛かった水曜日。今日もあいにくの雨模様…。気温も低く、冷たい雨☔が降っています。そして今日の水曜日ジムはオープンしました‼️今日もジムは21時30分まで営業致します。今日から5月スタート‼️今月も宜しくお願い致します。今日も不安定な天気ですが、皆さまのお越しをお待ちしております‼️岐阜ヨコゼキボクシングジムホームページはこちら。http://home.owari.ne.jp/~yokob/【公式】岐阜ヨコゼキボクシングジム岐阜ヨコゼキボ
こんばんは!明日からはGW後半ですね!大した予定はないけど、洗濯、断捨離、そしてジム頑張る予定です💪さて、少し巻いて(?)奈良旅続き参ります!西ノ京駅から、近鉄橿原線でさらに南下すること二駅。はい、近鉄郡山にて下車。まだ雨降りですが、目指すは郡山城跡🏯です。も〜、37年前?祖母と来て以来、記憶ほぼなく、すこし迷いながらたどり着きました。(実際は、郡山駅から、ほぼ直線でした💧何迷ってんの、と、天から祖母のツッコミ聞こえそうでした💧)これが!思ってた以上、記憶していた以上に良かった
こんにちは!ブログさぼり症を発症していたちぐママです最近ね、自分って会話下手だなって思うことがよくあって・・・なんか、とりとめのない会話が苦手なんですよね・・・目的のない会話っていうのかな女性ってお喋りが好きとか言うけど、自分は全然そんなことはないですでも、楽しそうに喋ってるママ達を見ると、いいなぁ~って思うっちゃうでもどっちかというと1人時間の方が好きだし、ぼっち大歓迎。あれ。私っていつからこんな性格だったっけ。笑でも、いろいろな人と関わることで世界が広がるこ
色々な有酸素運動をすると良いとパーソナルトレーナーさんに聞いたので、昨日はトレッドミルで20分早歩き(傾斜2%)+Cooldown5分の25分歩きました。カロリー消費は25分で115kcalだったと思います。傾斜をつけたら、心なしか膝が痛い…(´ε`;この二の腕の写真が衝撃的すぎて、昨日は二の腕を鍛えるマシンを2種類使って筋トレをしました。今日は筋肉痛…(´ε`;1ヶ月後に同じTシャツを着て後ろ姿と二の腕の写真を撮り、比較する予定です。さて、今日は
ただいま連休中観光地の混雑ぶりや出国ラッシュのニュースも多いですね不倫カップルの周りは、何やらキナ臭い匂いが...逢いたいのに会えないと悲劇のヒロインになる女を増産未婚者カップルのよういかないのは、わかっていたのでは何を今さら言っているのかしら、と思いませんか社会モラルに反している人がする要求ではないしかし、「仕事が入った」「急ぎの仕事なんだけど、未だ終わらないんだ。」「今日しか先方の都合がつかない」とか「○○に飲みに誘わ
本日は、どっちだ…⁉︎水曜は冷たい雨が降る前は良かった…木曜は熱い迄には行かずもジワジワとバテずに伸びた楽しい1日で頑張ったのトータル楽しい水木営業ありがとうございまーす「なかよし」で熱い4連休スタート期待して早番、名嘉原さんと楽しい爽やか空間を用意して新規&復活を含む来ジム様&スポンサー様お待ちしてまーす‼︎水曜早番名誉会長‼︎で大雨降る前に爽やかにボクシングな方々‼︎午後は冷たい雨と共に静かに…けど初めましてマスボクシング大好き同士な方がナイスタイミン
こんばんは忙しくても忙しくなくても嬉しい金曜日です笑最近、金曜日の夜に、行きたいジムのスタジオレッスンを見つけたので少し遠いのですが、2週続けて受けてきましたレベルが高めで大変ですが、、、楽しい❣️そのおかげか、衰えまくっていた体力がジワジワと回復しているのを感じています例えば今週は宴会が2日もあり、老体にはなかなか厳しかったのですが普通にこなせたし宴会の1つは立食スタイルで、今まではお酒が入ると座りたくなってしまっていたのに最後まで全然疲れずに立ちっぱなしで楽しめました(後で
何処へ行っても留学のすゝめが凄い。N校でも色々留学のお知らせがmailで送られてきてます。中学の息子っち友人はフィリピンやドバイへ。そして息子はというと一度も日本を出たことがない(T_T)とりま日本で週末一泊へ(;´∀`)もう留学云々なんて無理ゲーになってるけど、一泊の近場ステイはチケット買っちゃっててまだ消化しきれていないのです。最初元気だったから「行く行く〜〜」って言うからお徳用チケット買っちゃたのです。今回は楽しかったみたいで良かったー😆アメリカ人のご家庭で使用言
相変わらず息子はBC級大会でもいつもの大会でも出る種目はS1です🏊そしてお友達ライバル君も☝️で‼️気になる結果は。。。今年一番悪いタイムヽ(;▽;)ノベスト➕0.8(お友達ライバル君もベスト更新ならず)でもね☝️慣れないトップチームでの練習慣れない1時間の電車通学慣れない週7水泳の生活厳しい練習に部活まで行ってヘトヘト帰ってくるそりゃとりあえず1学期中くらいはベストムリかも❔せめて息子が帰ってきたら明るく『お疲れ様ね😌💓』と、言ってあげたい。そう考
おはようございます!今日は最高気温が20℃近くだとか…二十四節気的には立春だけどさー。春爛漫な気候に、地球の体調が心配なMillyです。そして今日はバレンタイン♪家族くらいしかあげる人いないけどねー。チョコレート売り場すら行ってないわ。さて、バレンタインの今日の私の予定は…chocozap!!本当に私の予定はchocozapとサウナと歯医者くらいしかないわ。週末は畑とバチェラーと茶碗蒸しで終わるし。(現在1を見てるけど一番入り込めない!女性陣若すぎじゃないか?)世が忘年会
こんにちは私も10回以上検索した🔍「ブリッドアブラックサイズ比較」について、ニーズが高いと思いますので、書きますね。ブリッドアブラックGMPMサイズ比較7月、8月と、人気色の黒に2個、フリーで、続けざまに出会ったのでご紹介をば…(見つけるコツは、やはりエルメスに行くこと、ホーム用品のところを見たり、聞いたりすることです☝️)わたしもかなり調べたのでインスタとブログにupです。まず、今朝、ジムに行ってきたのですが、GM
おはようございますそんなに過労ではないのですが体調不良の三重県津市のしんしんです目覚まして起きず自然に起きてblogやらSNS見てたらとっくに起きる時間すぎてるやんけジム🥊は早退しました目覚まして起きなかったの初めてかもメダカ観察中止昨日夕方にミドリフグのプク太郎が7年6ヶ月で永眠嫁に看取られて旅立ちましたblog書く前からいてた可愛い子🐡嫁が最後の健康診断15cmあり巨大化してたそうです私が帰宅する前に埋葬🪦あ!写真無いから昨晩のジム🥊の前から撮った伊賀上野城
#2PM」#ニックン、トレーニングもチームワークで…#Jun_K&#チャンソンとジムでツーショット「2PM」ニックンがJun.Kとチャンソンとそれぞれツーショットを公開した。ニックンは1日、自身のInstagramストーリーに「WelcomeBack!!Thanksbro!!!」という文と共に写真を掲載した。写真には、トレーニングジムでセルカと撮るニックンとJun.Kの姿が写っている。ふたりのたくましい肩が視線を引き付けている。別の写真には、チャンソンと一緒に撮った写