ジム

産まれてすぐに殺される、そんな悲劇をゼロにするために-Yahoo!ネット募金おはようございます５時５５分、可燃ゴミ出し、母屋の白竜様、神様、ご先祖様の御飯、水などのお供え。朝食☞ゆで卵、さつま芋一口、バナナ、プロテイン、玄米御飯のピラフ少々。１１時３０分過ぎに家を出てジム入り有酸素運動、適度に楽しんできます今日も元気に人生を謳歌します

はじめましての人は→★テーマ別もくじ★当ブログの複製・転載を禁じます前の記事でお腹周りがマイナス13cmってどんだけ太ってたんだよって思いませんでした『【８年で1500回達成】私のスリーサイズ推移公開(笑)』はじめましての人は→★テーマ別もくじ★当ブログの複製・転載を禁じます私、何かを継続して努力し続けるのって結構得意でしてなかなか成果が上がらなくても腐らず投げ…ameblo.jp娘が医学部に入学した年にようやく受験サポートから解放されたので晴れて子宮筋腫の子宮鏡下摘出

はいっ！昼間のブログ更新TIMEとりあえず初の船釣り行って来ましたあれ？一人足らなくねぇー政法は船酔いするから行かないとホテルで爆睡6時過ぎに出港🚢富士山🗻と朝日☀️船長が魚粉探知機でポイントに入ったら船を止めて船釣り開始！何度かポイントを変えたけど俺はボウズ正道はカワハギ釣って齋藤はなんか知らんけど食べれない魚釣った笑てか正道は船酔いしてしまってちょっとグロッキー状態に俺や齋藤は当初何もなく釣りしてたんだけどしかしっ😓いきなり酔いが襲って来た前触れも無

土日、目覚ましをかけず、ゆっくり起きた朝🛏️昼間は普段出来ない所を掃除🧹換気扇のカバーを変えたり、トイレ掃除も念入りに✨✨おかげで身も心もスッキリ✨✨運気アップには、やっぱり掃除が1番ですね☝️ジムでみっちり筋トレもして満足な週末🏋️‍♀️もうすぐ、ベランダのラベンダーが咲きます🪻今週も程よく頑張るぞ

コロナに感染すると今までは完全隔離でしたが、５類に移行してからは風邪と症状が似てるので５日間の隔離日数を無視して人に接する感染者が増えてるようです。薬剤師さんの話では最近ジムで感染する人が増えてるとのこと。多くの患者が「ジムしか行ってないのに感染した」「ジムに行ったら感染した」と話してるようです。どこのジムにも非常識な会員がいるようです。コロナ陽性者が熱が下がって鼻水程度なら大丈夫だろうと隔離日数を無視してジムに行くため周りにいるジム会員やスタッフが感染する。５類に移行後も感染症とい

昨日は久しぶりの踊り込みでした。パーティーの練習はひと段落し来月の競技会に向けて練習を再開しました。ちょっとだけステップを変更して曲に合わせて踊って最後は姿勢の見直しをしながらクカラチャで体の動きを確認しました。パートナーに姿勢を見てもらいましたが第３者に見てもらうことの大切さを感じながらやってました。姿勢を直していくところからの再スタートですが体がスッキリしていくのはやっぱり嬉しく気持ちいいものです。ただ自覚がない瞬間があるのは本当に困りものです昔からできる人

─────────────────────無料版【幸せになる韓国語学習】第4213号20240520音読ジムが終わった後には仕事の疲れが吹っ飛び「よし！今日も今から勉強しよう！」と下がっていたモチベーションが一気にアップ。─────────────────────안녕하세요?今日はちゃんと起きて早朝音読ジム待機中です。朝から曇っていますが、気持ちはさわやかです。今日も最高の一日にしましょう。【夢をかなえるコーチング】修了生Ｓさんに聞いてみました。https://ww

御来ジムの皆様どうもありがとうございまーす‼︎そうそうそう何か最近マスボクシングやって「なかよし」にな感じですねオレも若い頃もっとマスボクシングやっとくべきだったな…な感じで若い頃を思い出して頑張ってますボクシングって心身を若返らせてもくれますねさぁ嬉しい楽しい日曜日「なかよし」で楽しくマスボクシングやったりミットにドカンと＆ブフッとパンチして若々しくなりましょう本日は天気悪く成る前ボクシングを早番､名嘉原さん遅番､細川さんで万全の新規＆復活を含む来ジム様＆ス

ウォーキングイベントに参加今日は家族で豊後高田市で開催されたマラソン大会のウォーキングに家族で参加！！たくさんの参加者と心地良いひと時を過ごさせて頂きました♪当日はお祭りも同時開催していて出店なども沢山あって午前中はのんびりと豊後高田市の商店街もちょっぴり散策したり楽しいひと時！その後、以前から行ってみたかった千財農園のバラ園に行ってみました♪綺麗なバラが沢山、これまたステキな時間をのんびりと・・・という事で、今日はスマ

今日は５月１９日日曜日曇りから雨最高気温は２５度予報ちょっと肌寒い朝そんな朝の朝ごはんスープは玉ねぎとセロリ余りがちな牛乳仕立てで昨日作った黒糖ゼリーとヨーグルト黒糖８０グラム水３００グラムゼラチン５グラム家の芍薬がさいて来た写真写りの良いシャクヤク実物はぱっとしない😱昨日は午前中に空き家にあったスチール製棚をガラス戸２枚外し車に乗せて捨てて来た子ども部屋にあったステレオ？スピーカーかなり大きいのも車に乗せたゴミ捨て場のオジサンにはこんなのを１人で

ばんちゃ(｡･ω･)ﾉﾞ昨日もファルコと昼からジム💪🏻(今週は夜勤のため一緒にジムってました)前日はトレオフだったのでオフ明けの昨日は元気に脚トレ🏋🏻ファルコも脚の日でしたが脚トレかぁ…(遠い目)ちょっぴり気が重そうでした('ω'o[筋トレあるある]o脚トレの日はちょっぴり気が重い(体力勝負のため心の準備と気合いが必要)ジムに行ってしまえばなんてことないんやけどね〜昨日の脚は7種目🦵🏻合トレはしてません✭ブルガリアンスクワット※ノンロックで(自重/ダン

お越しいただきありがとうございます２０２０年の記事ですがこんな記事を見つけました今日はこの記事↓からお借りしますフレディマーキュリー彼自身の美しい言葉でメアリーにすべてを残した理由FreddieMercuryWhyheleftMaryEVERYTHINGinhisownbeautifulwordsFREDDIEMERCURYleftex-girlfriendMaryAustinhismansionandentirefortu

ホームページお問合せFacebookInstagramTwitter見てね母の日に母が欲しいと言っていたショールをプレゼントして喜んでもらい娘には何が欲しい？と聞かれて一緒にお茶したいと言ったらなぜか手羽先デートになった幸せいっぱい母の日をすごせたてらしまゆうきです♡5月はブラックプールの時期ですね♪金原先生、永原先生のブログを読んだりインスタグラムでイギリスの試合を見たりするとやる気も出るしもっと試合出たり、レッスン受けたりもっと練習し

月曜日、また雨考査１日目スタート今日のお弁当３教科受けてからの、塾２コマだってひじき入り肉味噌甘い炒り卵つくねスティック（パルの、チン！）青梗菜のナムルミニトマトひじき入り肉味噌昨夜、レタスで包んで食べました「これ、好きなやつだ」と娘っち夕方、どうにも煮詰まってしまったようで、無理やりジムに行かせてからお風呂、ご飯にしました（かーちゃんは午前中に行っちゃいます）魚介金曜日、接待18年ぶりにお会いしました楽しかったです土曜日、フレンチ

おはようございます月曜日です今週も宜しくお願いします今朝も雨明かりの空模様曇り空🌥️ですね今日のお天気は徐々にお天気、回復してくるのかな…さて月曜日今日も１日頑張っていきましょう日曜日のジムo(￣ー￣)○昨日は朝からパッとしない空模様でした…ジムはオープンから会員さんが続きましたが、日曜日にしてはちょっと落ち着いた流れの１日でしたねスタートは男性会員さんに女性会員さんその後も会員さんが続きましたキッズ達も中盤戦～終盤にかけてもと、そんな感じのジムでした

はじめまして。アラフォーのワーママ主婦です。リアルでは話せないことが多いので、ブログにて吐き出させてもらってます。家のお金のことや夫の愚痴などが多めです。よろしくお願いします。【奇跡の再販】【半額クーポン対象】ブラウスレースレディーススタンドカラーフリル袖ボリューム袖長袖きれいめシャツシアー春夏【lgww-at2235】【即納：1-5営業日】【送料無料】ユ込2楽天市場4,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【半額クーポン対象】Vネック

朝５時前に起きて、朝のルーティンであるジムで１時間トレーニングした。ジムのトレーニングが終わると、健康である喜びを実感出来る。１１時半くらいに、妻とＳＭシティーサンラザロショッピングモールへ行き、まずは２階のケニーロジャースに行ってランチだ。ケニーロジャースと言えば、ローストチキンだ。副菜は、コールスローサラダとマッシュポテトを選んだ。マイウ〜‼️２８５ペソ（７６９円）私だけシニア割引で、１３５円安くなった。妻は、ローストチキンに、副菜は、コールスローサラダとベジタブル２８５ペソ

書こう書こうと思って、もうずいぶん経ったけど。パワーグリップを買いました去年の秋、ブラックフライデーかな？のときに、「コブラグリップス」というブランドのパワーグリップを買いました。【ラバー】コブラグリップスCobraGrips|トレーニングリストラップウエイトトレーニングトレーニンググローブパワーグリップレディース筋トレグローブコブラグリップパワーグリップベンチプレスダンベルグッズジムリストストラップバーベル楽天市場4

はいっ！今日は眠いからちゃっちゃとマッチョブログ更新とりあえず昨日は７年間現役生活にピリオドを打った飯見嵐のお疲れさん会！選手達が嵐の為に開いてくれた！飯見嵐生涯成績15戦7勝(7KO)8敗嵐お疲れ様で今日はもっちのろんろん仕事ですちょいと二日酔い😵そんな今日は昨日に続いて岐阜県恵那市に行きは高速帰りは下道こま犬様にも会えた😁笑帰って来てからは豊明市で新規契約した飲食店の害虫駆除🪳今まで害虫駆除🪳をやって無かったお店で結構大量に発生してたけど絶対にゼロにして

カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。今日はつたないLive配信にご参加くださった皆様、ありがとうございましたー！！4月22日から仕様が変わっていたそうで・・・はい、マメに開催しないとあぁなるわけですね。まぁ、スマホからLive配信できたのでよし！！ジム通いを検討中だった方からは「参考になった～！」とのお声も届いていますので、・ジムって本当にいいの？・運動はしたほうがいいの？・チョコザップ

おはようございます💕なんか、強風なんですが洗濯物吹き飛ぶわ…😇マラソン、めっちゃ走りましたー🏃🏃たぶん、1店舗増えて15店舗かなー🙄このスタダのニコちゃんがめちゃめちゃかわいくてね。今←毎日つけてる♡♡後ろのキャッチのとこにもちいこい☺️いるのよー!!お気にいりしといてな…イヴァン…【メール便送料無料】ネックレスステンレス製レディースショートネックレススマイルニコちゃんサージカルステンレスSUS304金属アレルギーゴールドシルバーピンクかわいいシンプ

今日は毎月楽しみにしているマミーズcookingでした。お嬢様が住んでいるアルゼンチンからおかえりのHさん、お久しぶり💕今日はstseamさんが私たちのグループにご参加してくださりとても賑やかな，楽しい雰囲気でした。流石，皆様ベテラン主婦なので、やることが早いです。マミーズさんの声かけに応えるようにテキパキと動きます。気持ちがいいです。初夏らしいグリーンがテーブルの真ん中にありテーブルクロスもとっても素敵💓シーンで購入したらしいので探さなくっちゃ💕ほしがーるです。笑

今日はK-1アマチュア大会。K-1スタッフや責任者の方から東京MXの放送観ました！と、お声掛けしていただきました。地方局とはいえ、関東だから反応が違うんだなぁ。ワンマッチ2試合誠矢トップバッター初戦無になる試合前こんな顔格闘技の試合前しかみれない（笑）人を蹴るのが上手くなるには人を蹴るしかない。前回の試合から練習メニューをガラリと変えて技術を磨く事に専念。ガンガン前にでるだけのスタイルから冷静にそして鋭い攻撃のベテラン思考へが今回のテーマ初戦の1ラウンドいきな

過去の懸賞記事まとめはこちら初心者向け懸賞のコツはこちらようやくブログでネタにできるメンタルになりました！5月から6月中旬までに不幸な出来事や、お金がかかる出来事が多発していました今までのブログに書いたものだとこんな感じです。・仕事で使っていたiPadが壊れて、泣く泣くiPadを購入（7万）・iPadが届いた次の日に仕事で使うパソコンが壊れる（修理5万）・家のガス管が壊れていたようで、ガス漏れしていたことが発覚（部品取り替え無料）・Twitterアカウントが凍結される