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おはようございます。夫からの連絡がキタ─O(≧∇≦)O──!しかも『はい』の一言じゃなくてそこそこの長文!絵文字はないけどそんなに冷たい感じもなくて良かった!久しぶりー、元気?の問いに対してかなり落ち着いてきましたってことで良かったー♪というか、同じ家に住んで同じ仕事してそんなにバタバタしてないじゃん。精神的に、って事なのかな?義姉の訪問に合わせて一度義実家に帰るから話し合いをすることになっている年末年始の休暇は遅くにとるとのこと。それなら来月話し合いをすれば良
はいっ!4月最後のブログ更新ジムから帰って来てまだ事務所なんだけど時間が無いからとりあえずブログだけは更新笑でそんな4月最後の仕事は・・・週一の仕事で某食品工場けど今日はこの後にも現場作業が終わったら港区にホントは明日行こうと予定してたら明日からGWで休みになるとか自社物件だから都合が付いて5月分を4月末で作業させて貰ったこう言う時自社物件は融通が効くからホント助かるで夕方事務所に戻って来たけどはぁ〜・・・相変わらずやることが追いついてない19時までやって
ジムに行き始めて1カ月で体重が約4キロくらい落ちた。私、すごいなー。やればできるじゃん。これからもジムには通い続けよう。めざせ、KPOP(笑)ジムは高いけど、夫はこれまで家計のお金を散財しまくってるし私も使ったるよ。私も楽しようとさ、シッターさんお願いしたり宅配弁当頼んだりして散財してる。いいお金の使い方だよね。気分も上がるし。今度、夫が出張で不在だからまた高級ホテルステイしようと思う。あとね、TOEICの問題も一日最低10問は解くように、空いてる時間はリスニングを聞き
夜、あんこ。なんかガサガサすると思ったら・・・袋や段ボール、新しいのが来るとすぐ入るあんこ😅きなちゃんはやりません。しばらく入ってました。寝る前133、フィアスプ1.5単位でヤクルト。血圧127/90。今夜はコレのお世話になります。これ、効くわ👍起き抜け152でフィアスプ1単位。なのに今朝、また右ふくらはぎが攣った🥲もう痛くて悶絶😫😫今日は2週間毎の燃やさないゴミの日。階段上り下りがふくらはぎにきつい😰洗濯は2回。朝は食パン一枚ハムレタス。ヨーグルトにみかんのコン
週の半ばも過ぎた木曜日。昨日の不安定な天気から一転して今日は青空が広がるE〜天気☀️気温も高く清々しい陽気の中、今日のジムはスタート‼️同年代の方がマス・ボクシング🥊トレーニング日和でしたが、程よい流れで皆さん来ジム☆日が暮れ始める頃になっても日中の清々しい陽気が残っていましたね。そして今日も久保田トレーナーが入りました。後半スタートは直後から女性メンバーの皆さんが集合‼️皆さん、久保田トレーナーの持つミットにいいパンチを打ち込んでいましたよ‼️その後も続々と皆さん来
無事に?ホストを辞めたRくんそれからせっせと自分のジムを作る毎日ですえ?自分のなにって?そうなんです…この人怖くないですか?怖いもの知らずなんですか?単に馬鹿なんですか?私と付き合う前から持ってたんです。自分のジムを…💧💧いやこれ普通の人なら私も本当にすごい凄い❤って言いますよ?でもRですそんな言葉は出ません繁華街にある地下クラブかなにかの夜のお店だった物件を借りて…ボクシングジムを作ろうとしてました…嗚呼…目眩…この地下の広い箱もRが借りたワンルームの部
おはようございますお昼はササっとカップ麺知らないお店の名前だけどこの味噌は好みだわごちそうさまでしたエアロcomboバックチャチャ、タップニー、スラ、キックチャチャ、ロンデ、ステップWニー(内外)、ビハインド、ボックス、マンボ、ブイ、被せてボックス、ステップニーキック、チャチャターン、踏んでツイスト、チャチャ、マンボ、おやおやこんな所にえるぼさん先日お話できなかったのでレッスンまでお喋りしましたリザーブはかなり埋ま
週の真ん中に差し掛かった水曜日。今日もあいにくの雨模様…。気温も低く、冷たい雨☔が降っています。そして今日の水曜日ジムはオープンしました‼️今日もジムは21時30分まで営業致します。今日から5月スタート‼️今月も宜しくお願い致します。今日も不安定な天気ですが、皆さまのお越しをお待ちしております‼️岐阜ヨコゼキボクシングジムホームページはこちら。http://home.owari.ne.jp/~yokob/【公式】岐阜ヨコゼキボクシングジム岐阜ヨコゼキボ
こんばんは!明日からはGW後半ですね!大した予定はないけど、洗濯、断捨離、そしてジム頑張る予定です💪さて、少し巻いて(?)奈良旅続き参ります!西ノ京駅から、近鉄橿原線でさらに南下すること二駅。はい、近鉄郡山にて下車。まだ雨降りですが、目指すは郡山城跡🏯です。も〜、37年前?祖母と来て以来、記憶ほぼなく、すこし迷いながらたどり着きました。(実際は、郡山駅から、ほぼ直線でした💧何迷ってんの、と、天から祖母のツッコミ聞こえそうでした💧)これが!思ってた以上、記憶していた以上に良かった
こんにちは!ブログさぼり症を発症していたちぐママです最近ね、自分って会話下手だなって思うことがよくあって・・・なんか、とりとめのない会話が苦手なんですよね・・・目的のない会話っていうのかな女性ってお喋りが好きとか言うけど、自分は全然そんなことはないですでも、楽しそうに喋ってるママ達を見ると、いいなぁ~って思うっちゃうでもどっちかというと1人時間の方が好きだし、ぼっち大歓迎。あれ。私っていつからこんな性格だったっけ。笑でも、いろいろな人と関わることで世界が広がるこ
色々な有酸素運動をすると良いとパーソナルトレーナーさんに聞いたので、昨日はトレッドミルで20分早歩き(傾斜2%)+Cooldown5分の25分歩きました。カロリー消費は25分で115kcalだったと思います。傾斜をつけたら、心なしか膝が痛い…(´ε`;この二の腕の写真が衝撃的すぎて、昨日は二の腕を鍛えるマシンを2種類使って筋トレをしました。今日は筋肉痛…(´ε`;1ヶ月後に同じTシャツを着て後ろ姿と二の腕の写真を撮り、比較する予定です。さて、今日は
ただいま連休中観光地の混雑ぶりや出国ラッシュのニュースも多いですね不倫カップルの周りは、何やらキナ臭い匂いが...逢いたいのに会えないと悲劇のヒロインになる女を増産未婚者カップルのよういかないのは、わかっていたのでは何を今さら言っているのかしら、と思いませんか社会モラルに反している人がする要求ではないしかし、「仕事が入った」「急ぎの仕事なんだけど、未だ終わらないんだ。」「今日しか先方の都合がつかない」とか「○○に飲みに誘わ
本日は、どっちだ…⁉︎水曜は冷たい雨が降る前は良かった…木曜は熱い迄には行かずもジワジワとバテずに伸びた楽しい1日で頑張ったのトータル楽しい水木営業ありがとうございまーす「なかよし」で熱い4連休スタート期待して早番、名嘉原さんと楽しい爽やか空間を用意して新規&復活を含む来ジム様&スポンサー様お待ちしてまーす‼︎水曜早番名誉会長‼︎で大雨降る前に爽やかにボクシングな方々‼︎午後は冷たい雨と共に静かに…けど初めましてマスボクシング大好き同士な方がナイスタイミン
こんばんは忙しくても忙しくなくても嬉しい金曜日です笑最近、金曜日の夜に、行きたいジムのスタジオレッスンを見つけたので少し遠いのですが、2週続けて受けてきましたレベルが高めで大変ですが、、、楽しい❣️そのおかげか、衰えまくっていた体力がジワジワと回復しているのを感じています例えば今週は宴会が2日もあり、老体にはなかなか厳しかったのですが普通にこなせたし宴会の1つは立食スタイルで、今まではお酒が入ると座りたくなってしまっていたのに最後まで全然疲れずに立ちっぱなしで楽しめました(後で
何処へ行っても留学のすゝめが凄い。N校でも色々留学のお知らせがmailで送られてきてます。中学の息子っち友人はフィリピンやドバイへ。そして息子はというと一度も日本を出たことがない(T_T)とりま日本で週末一泊へ(;´∀`)もう留学云々なんて無理ゲーになってるけど、一泊の近場ステイはチケット買っちゃっててまだ消化しきれていないのです。最初元気だったから「行く行く〜〜」って言うからお徳用チケット買っちゃたのです。今回は楽しかったみたいで良かったー😆アメリカ人のご家庭で使用言
相変わらず息子はBC級大会でもいつもの大会でも出る種目はS1です🏊そしてお友達ライバル君も☝️で‼️気になる結果は。。。今年一番悪いタイムヽ(;▽;)ノベスト➕0.8(お友達ライバル君もベスト更新ならず)でもね☝️慣れないトップチームでの練習慣れない1時間の電車通学慣れない週7水泳の生活厳しい練習に部活まで行ってヘトヘト帰ってくるそりゃとりあえず1学期中くらいはベストムリかも❔せめて息子が帰ってきたら明るく『お疲れ様ね😌💓』と、言ってあげたい。そう考
おはようございます!今日は最高気温が20℃近くだとか…二十四節気的には立春だけどさー。春爛漫な気候に、地球の体調が心配なMillyです。そして今日はバレンタイン♪家族くらいしかあげる人いないけどねー。チョコレート売り場すら行ってないわ。さて、バレンタインの今日の私の予定は…chocozap!!本当に私の予定はchocozapとサウナと歯医者くらいしかないわ。週末は畑とバチェラーと茶碗蒸しで終わるし。(現在1を見てるけど一番入り込めない!女性陣若すぎじゃないか?)世が忘年会
こんにちは私も10回以上検索した🔍「ブリッドアブラックサイズ比較」について、ニーズが高いと思いますので、書きますね。ブリッドアブラックGMPMサイズ比較7月、8月と、人気色の黒に2個、フリーで、続けざまに出会ったのでご紹介をば…(見つけるコツは、やはりエルメスに行くこと、ホーム用品のところを見たり、聞いたりすることです☝️)わたしもかなり調べたのでインスタとブログにupです。まず、今朝、ジムに行ってきたのですが、GM
おはようございますそんなに過労ではないのですが体調不良の三重県津市のしんしんです目覚まして起きず自然に起きてblogやらSNS見てたらとっくに起きる時間すぎてるやんけジム🥊は早退しました目覚まして起きなかったの初めてかもメダカ観察中止昨日夕方にミドリフグのプク太郎が7年6ヶ月で永眠嫁に看取られて旅立ちましたblog書く前からいてた可愛い子🐡嫁が最後の健康診断15cmあり巨大化してたそうです私が帰宅する前に埋葬🪦あ!写真無いから昨晩のジム🥊の前から撮った伊賀上野城
#2PM」#ニックン、トレーニングもチームワークで…#Jun_K&#チャンソンとジムでツーショット「2PM」ニックンがJun.Kとチャンソンとそれぞれツーショットを公開した。ニックンは1日、自身のInstagramストーリーに「WelcomeBack!!Thanksbro!!!」という文と共に写真を掲載した。写真には、トレーニングジムでセルカと撮るニックンとJun.Kの姿が写っている。ふたりのたくましい肩が視線を引き付けている。別の写真には、チャンソンと一緒に撮った写
>>バックナンバー一覧No.195何がいけなかったのか?原田京子(児童文学作家)静岡県の川勝平太知事は4月1日、新人職員への訓示の中で、「県庁というのは別の言葉で言うとシンクタンクです。毎日野菜を売ったり、牛の世話をしたり、物を作ったりとかと違って、基本的に皆さんは頭脳・知性の高い方たちです」と発言し、この発言によって静岡県庁には2500件を超える電話やメールでの批判が寄せられました。川勝知事のこの発言の一番の問題点は、人を鼓舞するにあたり、不適切な比較をしたこ
これまでレッスンスケジュールを発表することを控えていたのですが"皆様とより楽しみたい!!"と思い、お伝え致します!!!!!!!!一緒に楽しみましょう♪♪🤩🥳<月曜日>◯コスパ王寺◯10:00〜10:45エアロビクスⅡ11:00〜11:45ZUMBA◯コスパ豊中少路◯14:45〜15:15エアロビクス入門15:25〜15:40ストレッチ1515:50〜16:35ZUMBA◯コパン忠岡◯19:15〜20:00ZUMBA20:15〜20:45セルフケア&コンディシ
運動部の合宿所でしょうか?筋肉質なスポーツ男子たちの入浴です。ジムでボディメイクされた身体とは違い、スポーツで引き締まった身体になった感じの筋肉質な身体がきれいですね。体毛のないツルツルすべすべ肌もいいですね。きれいな身体の美肌イケメンです。【お得な3枚セット】カルバンクラインボクサーパンツセットCalvinKleinCKコットンストレッチメンズ男性下着メンズ下着ブランドパンツ|アンダーウェアボクサーローライズロングボクサー綿ロゴパンツお
発熱といっても微熱は一夜で治ったわたし。ただ咳が残っててだるいのは変わらず。消費期限過ぎの抗原キットが余ってたので正確でないけど安心買いたくて使ったらなんと陽性でしたポジティブという言葉が最高にネガティブに心に響きましたまあ普通なら検査しないレベルの発熱だし消費期限切れのはあてにならないけれど職場に連絡したら休んでくださいでした。元々1日から休みだったので10連休決定ですそして今朝娘が発熱間違いなしかもです。投稿がズレてることもあり、実はこの週はほぼ外出なく、会社と自宅の往復。唯一行
楽しそうに練習して頂いたボチボチと来ジムの皆様‼︎素敵な空間ありがとうございまーす‼︎本日すいませんワンオペ何です…が爽やか楽しい素敵空間を作って、お待ちしてまーすと旗の台南口改札出て、なかよし目指すとこ歩2分の老舗カフェ「MAGOT108」で美味安モーニングしました‼︎ってか、やってたんだ…知らなかったよ…4月末に始めたばっかしでランチも、やってるそうですさぁ5月「なかよし」で楽しくボクシングですね新規&復活を含む来ジム様&スポンサー様お待ちしてまーす楽しそ
はいっ!今日の月曜日の今週一発目のマッチョブログ更新TIME😍そんな今日はジムの会員さんでもある吉田さんのお店を清掃&WAXポリッシャーで洗浄してWAX掛けて床はピッカピカのチッカチカにでその後は事務所に戻って祝日だけど仕事からのジムにジム自体は祝日なんで休みだけど試合を控えてる選手達は練習てか選手が練習って言った方があってる笑そんな中先日試合を終えた無事に勝利した祐輝が練習に試合でカットしたところも良くなってる夏くらいに試合出来たら良いかなとで俺は
─────────────────────無料版【幸せになる韓国語学習】第4194号20240501相変わらずのスパルタです笑!笑顔でビシバシ指摘してくださいます─────────────────────안녕하세요?お天気悪いですね。大阪は小雨が降っています。今日はミレに出勤します。皆さんはどんな連休をお過ごしですか?今日も最高の一日になります。https://new.mire-k.jp/topik30_1/配信始まっています。今からでも受け付けますよ。章子講師、中村講
이준호,"한순간도놓칠수없어"lLEEJUNHO(2PM),"Ican'tmissasecond"[공항][Dispatch=인천공항ㅣ김미류기자]'2PM'이준호가해외일정을마치고2일오후대만타이베이에서인천국제공항을통해입국했다.이날이준호는공항에기다린수많은팬들을향해훈훈한손인사를건네며남다른팬서비스를보여줬다.#준호#이준호#JUNHO#2PM#투피엠...youtu.be
夫は3.4.5と仕事で断捨離でもすればいいのにじっとできずに酒も抜きたかった🤣むくみが🤣🤣🤣夜と違ってすごい満員?に近い知らない方ばかりでしたが夢ちゃんズンバは一週間はおなじだからガンガンうごいたらスマートウォッチ史上最大消費カロリーに熱中症になりそうなくらい熱気が帰ろうとしたらみどりさんが一緒にと二人の邪魔して🤣🤣🤣ようやくむくみもとれました少し休んだらまたジム夜は3本🤣🤣🤣
持ち株達元気なし。5月に入ってからの利確なし。(2日間なのでこんなもんです。)お仕事18連勤後、明日から2連休。(昔、44連勤した事があります。今では考えられませんが・・・)明日からの休みは、家大好きチワワ女子が居る事と、どこも混んでるので、のんびりと、近所のジムと外食で過ごす予定。今週もお疲れ様でした。良い週末を・・・また来週。