ジム

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皆様昨日は本当にごめんなさい・・・大失敗をやらかしまして・・ブログの訂正は編集ボタンを押さないといけないところを・・・呆け奴は無意識にその隣の削除ボタンを押しちゃったﾝだと思う・・・ブログと共に「いいね」を下さった方々のスタンプまで見事に宇宙の彼方へ・・後悔の謝罪の文章だけなのに・・今見ましたら・・・心優しい方々のアクセス数が知らぬ間に791という・・ビックリするような数になっておりました・・・呆れて多数の方に引いてしま

はじめまして。アラフォーのワーママ主婦です。リアルでは話せないことが多いので、ブログにて吐き出させてもらってます。家のお金のことや夫の愚痴などが多めです。よろしくお願いします。【メール便】《クーポンで40％OFF→2,940円》クラッシュジャガードTシャツレディーストップス半袖シワ加工コンパクトTプルオーバー夏ノアルnoahl楽天市場4,900円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【メール便】《クーポンで40％OFF→2,640円》オーバーT

好天気☀️に恵まれた６月スタートの土曜日。暑さ復活の今日もいつもの土曜日同様にオープンから多くの皆さんが集合‼️賑やかな時間が続いています。そして今日のジムは後半戦に突入‼️土曜日の今日は土曜時間でこの後、１９時まで営業致します。トレーニング日和が続くこの後も皆さまのお越しをお待ちしております‼️

週の真ん中に差し掛かった水曜日。昨日まで降り続いていた雨☔は上がり、朝から青空が広がる好天気☀️になりました。気温も高くトレーニング日和の中、今日のジムはスタート‼️オープニングはベテランメンバーさんのマス・ボクシングから‼️水曜日はいつも昼間から賑わいますが、今日も途切れることなく来ジムが続きました。日暮れが近づく時刻になっても今日は日差しが強く昼間の暑さが残っていました。そして今日は久保田トレーナーが入りました。後半のスタートはルイトから‼️久保田トレーナーがミット

週の半ばも過ぎた木曜日。朝方には清々しい青空が広がっていましたが、午後になるとどんよりした曇り空に…。天気の影響で少しムシムシする中、今日のジムはスタート‼️今日も日中は特に集中することなく皆さん来ジム。日暮れが近づく頃になると一段と厚い雲☁️が広がって来ましたね。そして今日も久保田トレーナーが入りました。今日は後半スタート直後から大きなピーク‼️一気に満員状態に‼️７月にデビューするダイヤ💎に共に８月に試合のドクター名和祐輔とケントがトライアングルでスパーリング‼️

​こんばんは​​いいね、ご訪問ありがとうございますアラフィフ主婦RIEです現在、歯科助手の仕事をしてます旦那、長男(大学生)次男(中3)、私4人家族です。ブログは普段の生活を主に書いていて特に美容が気になるアラフィフ世代です今年もよろしくお願いします今日はいい天気洗濯が沢山やれた嬉しい引き続きジムの体験２日目帰宅したらえっ！何！？泥棒いやいや、大暴れ笑！留守中に、ルンバを清掃してますこんな事は初めて仕方ないねジムの服装

はいっ！立て続けにブログ更新時間もこんな時間なんでちゃっちゃとジムブログ更新しますわ笑今日は仕事がシャバダバ過ぎてやっぱシャバダバな1日になった(･･;)『やっぱシャバダバな1日になった(￣◇￣;)』はいっ！時間的に遅くなったけど・・・木曜日のブログ更新TIMEですもう昨日から予測はしてたけど・・・やっぱシャバダバな１日になったそんな今日のお仕事は・・・某…ameblo.jpでジムにはなんとか19時過ぎには入れてまぁーなんとかいつもと変わらない時間帯で入れたんだけど今日はって

『台湾旅行3日目★衛兵交代式と戦場ビュッフェなど』台湾旅行の続きです！朝ご飯を食べたらタクシーで四四南村へ。ホテルからは歩いても15分ちょっとかな？101が良く見えます可愛い町並みが残ってる感じで映えそう。ま…ameblo.jp『ル・メリディアン台北★ジュニアスイートのお部屋』１３時過ぎにウェスティンをチェックアウトして、タクシーに🚖16時までレイトチェックアウト可能でしたが、せっかくなので早めに台北に行って、少しでも時間を作ろうか…ameblo.jpリージェントホテルから出る時には

朝方の青空は午後からどんよりした曇り空に変わりました。そんな厚い雲☁️の間からは薄っすらと青空が覗いています…。そして今日のジムは後半に突入‼️今日もこの後、２１時３０分まで営業致します。ジムの営業時間中は雨☔の心配はないと思いますが、引き続きこの後も皆さまのお越しをお待ちしております‼️

今日はピーカン🌞で暑くなった中30分歩いて汗だくでジムに行きました今月は真面目にジムに通うぞ😤と密かな誓いを立ててますジムの後はいつものカフェへディズニーファンを読むためですやっぱり私にはこういう紙媒体がとても分かりやすくて好きです6/14にFS特集号が発売ですね買おうかな？どうしょうかな？と思いつつお昼からガッツリお肉を頂きましたドレッシングが多すぎるんじゃない？と思ったら白いのは溶かしたチーズでピラフに掛けて食べました食後にまた汗だくで帰宅して午後は少し王子

グアム旅行🇬🇺備忘録の続きになります今回の宿泊先をHiltonに決めた最大の理由は、ホテル内にグアム最大規模のウェルネスセンターがあってスケジュールにヨガ🧘‍♀️が毎日あるっしかも、日曜日以外は朝夕の２回もっそして見つけてしまいましたっヒルトンオーナーズ会員で無料〜✨ホテル滞在者は5ドルで受けられますスケジュールはこちら波の音を聞きながら🧘‍♀️が出来る〜基本的にヨガのレッスンは午前＆午後も海に面したプールサイドのスペースで実施されます海を目の前に、呼吸を整え丁寧にヨガのポーズを

はいっ！週の真ん中水曜日ブログ更新TIME最近時間無くて昼間にiPadイジっとる時間すらないから日中のブログは当分お預けだなまぁー最低１日１回更新出来れば・・・毎日ブログ継続になるからそれで良いのだ笑そう結果オーライ👍で今日は緑区と愛西市でムカデ駆除それにクモ🕷️や小動物捕獲する為に取り籠を設置いやーこの作業を一人でこなすには結構・・・無理があったかもまぁーでもウチの従業員は犬山で作業あったし一人でなんとかなるって思って予定組んだけど結構大変だった

ti-bo-109さんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/me昨日は自身の楽しみのジムに行きました親友の一言、行けば良いじゃん‼️の後押しがあって、行き始めて丁度一年自分の人生を開拓するのが苦手な私に行けば良いよとアドバイスくれた親友に感謝です自分の時間が持てたから痩せることが出来たからそういえば、自分の母親はとても天真爛漫な人で入院先で日本舞踊の先生を友達に作って日本舞踊の教室を地区に広めたりいつも当たって砕けろみたいな

おはようございます昨夜は元会社メンバーでの女子会だったのでblogおサボりなので今朝は昨日の記録のみ昨日の体重61.9kg前日比100g朝一ウォーキング朝食休憩Timeお昼はおにぎり🍙とゆで卵を食べ…ジムへただ朝もしっかり食べてたからお腹の調子イマイチにもかかわらず…ジム後にお茶Time夜は女子会で〜居酒屋なのに定食があったので初挑戦食べれない程ありました今朝は雨なのでウォーキング諦めモードです笑っても泣いても今月最終日…結果又夜にでも最後まで読んで頂きありがとうご

こんにちは♡金融機関窓口OLです♡あっと言う前に土曜日が来たなんか、今週早かったぁ6月になりましたね月日が流れるのが早すぎる！！こないだ【新年】だったのにね😳今日は【激うま】←らしいカレーパン屋さんに誘われているからいってきまーーーす(*´艸`)♡また、写真載せるね♡今日は引きこもりと決めた日曜日実際は何をしていたか？先週の日曜日【引きこもり大好き】【お家遊び大好き】な、私は。。。。引きこもりするぅ♡と、決めていました♡皆さんは、【引きこもりお家遊び】の

本当ね、怒りで震えるってあるあるだよね？（笑）結局私はRとジローの飲食代も支払いしてプラス1万ジローに貸している状態だ女の子らと解散してから男メンバーと私だけになり怒りが爆発したR「ゲーセンで借りた1万使いました」ジロー「Rが使えって言うから💦」アズキ「」「お前らホンマに頭いけるか？なに考えてるん？」話を聞くとやっぱりでしたねRが頭の弱いジローを焚き付けてゲーセンでUFOキャッチャーをさせまくったそうですそしてほぼ所持金なしでしたあとアズキ君から聞いてブチ切れ

週末に差し掛かる金曜日。５月も今日が最終日‼️今日も朝から不安定な空模様…。ポツリポツリと小雨が降る中、今日のジムはスタート‼️今日もオープンから途切れることなく皆さん来ジム‼️前半の部が終了する頃に男性の方が体験入会‼️明日から正式にスタートします。頑張って下さいね。どんよりした曇り空は日暮れが近くなっても続いていました。そして今日はベテラン高木トレーナーが入りました。後半からも程よい流れで皆さん来ジム。また今日は高木トレーナーとバトンタッチで8月に地元岐阜で試合に

土日スタッフ募集中です。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい、本望ジム公式ブログです。ジムの休館日、情報などを発信していきます。登録宜しくお願い致します。悠平の次戦が決定しました。新人王トーナメント2回戦、皆様の応援よろしくお願い致します。昨日のジムはラストの時間帯に入会の方も含めて沢山の方にご来館頂いた1日でした。ジムは1日を通して木、金曜担当の大槻トレーナーにお手伝い頂きましたm(__)m高見さん、大槻トレーナーとミット打ち中野くん、大槻トレーナーとミット打ち高

ジムラストDAYはIRの中で一番長いお付き合いのくみちゃん💕最終日が彼女のレッスンって事も何だかとっても嬉しいご縁☺️初めて会った時背が低くて小さい女子（お互い若かった（笑））なのになんとパワフルな😵パワフルで強いぞ💪って感じでもなくて何が一番凄い‼️って思ったかと言うと四六時中笑顔😊満面の笑顔😊その笑顔が大好きで（ドカン💥）とファンになった（後々その理由を知る事にはなるのですがそんな理由は私には当てはまらなかった）最初の出会いはよ〜く覚えていますこの人につ

ご訪問ありがとうございます。関西在住30代の奈々と申します。結婚相談所での婚活→妊娠記録→育児記録日常について綴っております。0歳から始められる習い事はたくさんありますが我が家はこどもちゃれんじbabyをすることにしました！こどもちゃれんじbabyは6ヶ月から始めるのですが希望すれば5ヶ月までの特大号を受講出来ます。そして早速特大号が届きました！こちらのへんしんジムがせいちゃんに大ヒット興味津々でずっと見ています。30〜40分は見ていられるのでお昼ご飯を食べている

トライアングラーオープンからちょうど１ヶ月経ちました。おかげ様で入会、体験の問い合わせがボチボチ来ています。それに伴って女性会員の入会者が増えて来ているので、気をつけなければならないことをお話しします。基本的に女性と男性の違いは体の質が違いますそれは男は子供を産めまへんが女性は子供を産めます。なので女性は男性に比べて生活時間がかなり制限されてしまいます。仕事、家事、子育て、その他諸々の中にブラジリアン柔術の練習に時間を割くと、食事と睡眠時間にかなり影響が出てくるでしょう。そこで私は

※５月２８日の記録です５月のスケジュールはこちら！いつも月曜日のトレーニングなのですが、週末の疲れ＆午後から予定があるなどバタバタしたので火曜日に行きました。マット運動最初にやりましたあげた足に手を付けるときのコツを教えてもらい、背中があまり浮かないようになった気が・・・１セット目は元気なのだけど、２，３と続けるとやはりキツイです。※この日はマシンを逆の順番からやりましたチェストプレス最後だったのでちょっと頑張って赤の２つ下

もうね…この10年間の思い出が詰まってるブログとお別れになるかもしれないっていうのも乗っ取り犯がくっついて離れないのまるで噛んだ後のガムを踏んだ靴の裏からなかなか取れないガムみたい😅ヤツは私のスマホ📱と自分のスマホを繋いでるなんで分かったかというとアクセスしたスマホの中に私とは違うスマホが混じってた💦だから合点がいったけどパソコンじゃ💻あちこち行けないけどスマホだったらあちこちからアクセス出来るヤツの家は千葉県浦安市だけど…杉並区とか新宿と

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。ランニングコーチとして常に知識と知見はアップデートしています。以前アドバイスをしていた内容が現在では変わっていることがあります。​朝ランと夜ラン、どっちがおすすめ？コーチや人によって「朝」という人がいたり「夜」という人がいたり変わると思いますが、以前の僕はこう答えていました。​続けやすい時間帯がおすすめです。現在でも正しくはあります。「朝」「夜」どちらか一方に決めてしまうと仕事や家庭生活に影響が出る可能性があって、「今日は

暑いから昼間はジムへ通うこの頃。行けば筋トレ＆スタジオ。ひと休みしてまたスタジオ。ひと休みの時にジムのお姉様（60オーバー）とおしゃべりするのも楽しいしおしゃべりしながらお姉様に頂いたお菓子バクバク食べて😅遠慮してるとこれから運動するからいいのよ！食べなさい！と言われ食べまくってます😅そんな毎日過ごしてますが帰宅後に運動の疲れが出てグッタリ夕食作って片付けして…夜は爆睡です夏の冷蔵庫、冷凍庫に常備してるのはカットしたメロン🍈＆スイカ🍉こちらはシャトレーゼのアイ

去年までの私は本当に体力がなさすぎて日常の動作全てがめんどくさかった。家事、買い物、お出かけとにかく全て。スーパーに買い物行っても近くの駐車場が空いてなくてちょっとだけ遠い方になっちゃうとかだと歩きたくないから買い物しないでそのまま帰るとか…今思うとひどい笑ちょっと動けばすぐ疲れるので時間があればゴロゴロ、ぐーたら過ごしていた。それが去年の後半あたりふと「体力つけたいな〜」と思った。とにかくぐーたら中年女だけどスイッチが入ったら行動は早いの！早速近くのジムを探し

今朝は犬の鳴き声で起こされた‪（散歩に連れて行かないから無駄吠えばかり。欲求不満やろ！）(煩いから道路側じゃない方の部屋で寝てるのに・・・どんだけ煩いの）（うちは窓を閉めているけど向かいの家は窓全開）（今日から耳栓して寝ます!)ジムに行けば暇つぶし＆お喋りしに来てるオババ達の声が鬱陶しくて（朝イチで来るオババ達は最悪らしい）ベイスターズが連敗して撃沈昼食は焼きそば糖分補給にプリンセブンイレブン韓国フェア私はチュモッパ食べます。3件目

川崎大師の大開帳ヨガレッスンの合間にダッシュで行って来ましためちゃめちゃ暑い中めちゃめちゃたくさんの方々が文句も言わず待っていますあらゆる御利益があるとされる護符【赤札】の授与和紙に弘法大師の直筆と伝わる【南無阿弥陀佛】と六字がすられています護摩の時間は６時、９時半、１１時、１３時、１４時半、１６時赤札の授与が確実でなく一か八か私の行った時間は授与がなく残念ながらタイムリミットで退散5月中なのであと１週間以内に行かれますように！今月から担当させて頂いているスポーツクラブJEX

今回からはHGUCRGM–79GM(ジム)の製作をします。なぜジムかというと先日リサイクル屋で箱がボロボロ状態のジムを発見。なんと290円！超お買い得。顔がイデオンではない事を確認して(笑)即買。まいど！前回（002）製作したズゴックは、つや消しスプレーと筆塗でしたが、今回は初めてのエアブラシ塗装をしたい。練習にうってつけな機体。なんてナイスなタイミングで手に入ったのでしょう。では、早速。１．〜仮組みまで部品が少ないので、全てライナーから