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次女が学校の視力検査で、視力が少し落ちているようなので要診察と言われてきまして、ちょうど最近毎朝起きると目を痒がっていたのも見てもらおうと眼科へ行ってきました。視力検査をしてもらったら、両目とも1.2あり、問題なし。アレルギーの目薬だけ出してもらいました。私も最近、健康診断で視力が落ちてきたし、時々遠くのものがぼやけたり、見えづらかったりしていたので、ついでに検査してもらったら、両目とも0.8。つい数年前まで1.5あ
水茄子、スーパーではもう少し小さくて1個100円以上してるかな少しキズが有るけど、大きくて3つ200円おかんは、主人とジムに行って何やかんやして、就寝1時30分今朝も、訪問美容で7時15分に出発
なんと昨日はデリーでの最高気温50℃を記録したそうな。暑かったはずですわ。そんなデリーを後にしてやって来たのはグジャラートのナルマダ川河口の町ダヘジです。いつものホテルに到着。4月に来た時ジムのエアコンが壊れていたので修理しといてねって頼んでいたのですがリモコンが無くなってて、、、代わりにあったのは扇風機。修理諦めた様ですブルースターとか言うエアコン。どうなるんやろ?とりあえず扇風機つけてバイク30分こいでみた。汗の蒸発は思った以上に冷却効果高くて扇風機でもなんとかなりそう。では
今日から水晶の月13の月の暦の12番目の月月の問いは「生きとし生けるすべてに自分自身をどのように捧げるのか?」水晶はいったんの完成形だと考えています。水晶の12の後の13は魔術飛行なので7/26からの流れの中で水晶の月でどう考えをまとめるのか。生きとし生けるすべてに自分自身をどのように捧げるのか?と、言われても自分自身が死にかけていたら話にならない。自分自身をまず生かすことが重要だと思います。まず自分自身を楽しく健康に向かわせないとね。(そのつもりでジ
アメリカは、日本ほど祭日がないのですが、今日は久しぶりの祭日でした。戦没将兵追悼記念日(メモリアルデー)です。3連休はうれしかったのですが、先週木曜日から、信じられない量の仕事が~~~。週末はなるべく働かないようにしているのですが、どうにもこうにも避けられませんでした。この忙しさはいつまで続くのかしら…。でも、せっかくの休みなので、定時には働かなくても良いのですよね~。だから意地でも(笑)「3連休気分」を味わおうと思って過ごしました~。土曜日は、朝、がんばって早起きして、Zumba
今日は朝一で精神科受診でした!!すぐに呼ばれて先生最近はどうですか?私最近は、動悸や呼吸が苦しくなることが増えて、頓服飲んで横になっています。先生過呼吸まではならない?大丈夫?なるべく不安になるようなことは考えようにしたり、お薬飲んでゆっくりしてね。ジムは行ってるのかな?私行ってるけど、人が多くて人が怖いです。泣きながら歩いています。先生そうかー。人の少ない時間に行くようにする?運動はすごくいいことだからね。朝散歩がいいってよく言うでしょう。少しずつでいいから続け
こんばんはスティーズです★去年うちのワンちゃんがなくなってちょうど一年が経ちましたペットショップでも思い出すのでなるべくワンちゃんを見ないようにしていました先日モール内にあるペットショップを通り過ぎようとしたところかわいいワンちゃんが・・・犬種も亡くなったこと同じチワワ可愛くてずーっと見ていたら抱っこさせてくれました(/・ω・)/やっぱワンちゃんいいですね可愛すぎる丸和貿易(MaruwaTra
おはようございます横須賀に行ったらこれポテチパン友人が以前食べたポテチパンがイマイチだったと言うので私の1押しポテチパン店へご案内~今日のは美味しかったと好評でした一番上のパンの中には酸味のある柑橘系のクリームが入っていました他にはないクリームでした右のアンパンは前回売り切れの品栗が入っています下のは甘いクリームチーズですどれも甘さ抑え目の餡でパンがフワッと柔らかいくてほんのり甘いのが気に入っていますエアロcom
今日は朝から雨でしたが、お昼前にはあがりました〜〜✨ので、傘使わずに済んだ👍だがしかし、今日も謎の爆上がり〜だったのよね😮💨糖質比がすんごい変わったんか???こんな急に???来週の受診で話してみよう。昨夜は結局めちゃくちゃ上がったのでお寿司だって初めて食べたもんと違うのに・・・フィアスプ4単位追加。⬅️強気。そして寝る前61まで下がった。こんな事してええのか?わからんが。血圧125/92。夜中の便で、まぁた渡韓する娘。駅まで送りました🚗都内道路空いてる〜〜ね。さす
土日スタッフ募集中です。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい、本望ジム公式ブログです。ジムの休館日、情報などを発信していきます。登録宜しくお願い致します。悠平の次戦が決定しました。新人王トーナメント2回戦、皆様の応援よろしくお願い致します。昨日のジムも42名の方にご来館頂いた1日でした。午前営業はマネージャーが手伝ってくれました。織田さん、ミット打ち芝さん、ミット打ち川野さんと織田さんでシャドーマス古山さんと高見さんでマスKさんは古山さんとシャドーマスエア班4人
昨日のことになりますが。ディズニーオタクではない、普通にディズニーが好きな若いお嬢さんとお話する機会がありました。彼女は私が通うジムのトレーナーさんなかなか痩せない私をなんとか痩せさせようとアレコレ頑張ってくれている、とてもお気の毒な方です(私の担当ですみません)流れで来月ディズニーに行くと伝えました。実は少々ガチ勢であることも告げると・・・・・・「ファンタジースプリングスに行くにはどうしたらいいんですかっ!?」と、若干食い気味に質問されました(笑)別に社交辞令で私に話を合わせ
ヨガやピラティスをやっている方、やろうとしている方にお勧めの韓国のヨガウェアショップを紹介しました。こちら👇ジム用に韓国のカッコいい(ヨガウェア/ダンスウェア/スポーツウェア)のショップを紹介/K-POPアイドル「ジムやヨガ用のウェアを探しているけど気に入ったものが見当たらない。」「種類やカラーがあまりない」そういった方におすすめの韓国のスポーツウェアショップがXEXYMIXです。豊富な品ぞろえとカラーバリエーション。a8adscript(kpopnotice.com
4日間の東京への旅行をしっかりと楽しんで昨夜に我が家に帰って来ましたショートステイに預けてたバーちゃんを迎えに行って元気で無事に我が家に帰って来ました心配してたバーちゃんの足の浮腫はだいぶ膨らんで体重も増えてたけど元気だから良かったですある程度の浮腫は覚悟してたから少しの腫れならよしとしたいですショートステイ先の看護師さんはバーちゃんの水分制限は守ってましたけど体重が増えましたっとは言ってくれたけどアハ♬足の膨らみが大きかったって事は隠れて水を飲んでたんだとも思いますね最近のバー
リニューアル後の店名をDOORS(ドアーズ)にしようと思っております。また、確定ではありませんけども。それと、DOORを含む単語も考えました。NEXTDOORとかですね。NEXTDOORだと、お客さんから、ネクドアと略して呼んでもらえそうで、いい感じではと。占いとも、意味的にリンクする気がしますし。話は戻りますが、DOORSとは、今は亡きジム・モリソンが率いた伝説のロックバンドなんですよ。バンド名の由来は、18世紀の詩人ウィリアム・ブレイクの詩の一節Ifthedoorso
翌日、朝食は7:00からやっているおばんさいのお店に行ってみました。こちはは、先の派遣会社の方に教えていただいたお店。湯葉雑炊のセット小鉢6品は10種類くらいの中から選べます。もちろん単品でも頼めます。小鉢が思ったより大きかったので、今度来る時は単品2品くらいで充分かも。朝一で行ったので、そこそこ空いていましたが、お店を出る頃には満席でした。薄味で野菜もたくさんで、とても美味しかったです。烏丸本店-京菜味のむら和モダンで明るい佇まいの烏丸本店では、野菜を主とした健康的な京のお
飛ばずにマイルを貯めて、今ある英語で今すぐ楽しむ私になる■40カ国の人と英語でコミュニケーションを経験■TOEICは2週間の勉強で935点■半年で24万マイル(ハワイ往復大人6名分相当)2ヶ月で9万マイル(ヨーロッパビジネスクラス往復60万円相当)飛ばずに貯めた■受講者数は2年で200名ご訪問ありがとうございます。初めましての方は、コチラより。/あなたが英語を勉強する理由はなんですか?!\そんな話を聞かせてもらうとみなさんそ
1年ぶり2回目のクアラルンプール。今回はACホテルクアラルンプールです。場所は、中心からは離れています。いろいろな公共交通機関から近いらしく、離れているけど問題ないらしいです。何せ2〜3時間の滞在だったのと、真夜中にチェックインしたので、多くは語れないのですが。ちなみに私はKLセントラルまでエクスプレス電車を利用して、タクシーで10分。なんと、最終電車だったみたいです。ちなみに電車はVISAタッチができるので両替いらず。クアラルンプールも便利です。アウトドアプールやジムもあって、
週明け2日目の火曜日。昨日に続き今日も朝から激しい雨☔止むことなく降り続いていました。今日も悪天候の影響は大きくスタートから落ち着いていました…。夕方近くになると強い風も吹き荒れてまるで嵐のようでした。そして今日はベテラン高木トレーナーが入りました。雨☔が強く降る中、後半からも皆さん来ジム‼️雨☔の影響がありましたが、途切れることなく来ジムが続きました。今日はベテラン高木トレーナーがフル稼働‼️試合が決まっているドクター名和祐輔とダイヤ💎がスパーリング‼️スパーリング後は
今週の投資成績です。先週比で基準価格は145円のプラス、評価損益は111,114円のプラスで、これまでの概算評価損益額は通算で11,143,412円のプラスとなっています。これまでの投資総額は19,937,600円で、投資を開始してから約3年8ヵ月で31,081,012円まで増えました(55.89%増)。年間利回りに引き直すと22.55%です。個人口座の総資産が106,189,511円(うち評価益29,260,476円)、法人口座の総資産が15,726,086円(うち評価益2,725,
週の半ばも過ぎた木曜日。朝方には清々しい青空が広がっていましたが、午後になるとどんよりした曇り空に…。天気の影響で少しムシムシする中、今日のジムはスタート‼️今日も日中は特に集中することなく皆さん来ジム。日暮れが近づく頃になると一段と厚い雲☁️が広がって来ましたね。そして今日も久保田トレーナーが入りました。今日は後半スタート直後から大きなピーク‼️一気に満員状態に‼️7月にデビューするダイヤ💎に共に8月に試合のドクター名和祐輔とケントがトライアングルでスパーリング‼️
今日は朝から営業会議です。来週営業会議で営業全員で出張に行くのですが私だけ辞退です。おかあさんの具合が悪くていつ死ぬか分からないのでという理由にしましたが。来年春でリタイアなのに今更出張なんか行きたくありません。東京出張ならついでに横浜に下見にも行けますが。先週相方が横浜に行ってロープウエイに乗ったり山下公園に行ってきたばかりでやっぱり住むなら石川町か関内がいいと言ってますが桜木町のほうがジムの会費が安いので自分は桜木町押しです(笑)。まあいつの事やら
先月、1年ぶりに着たイブニングドレス👗あれ、ファスナー上がらない…これはマズい息を止めて、夫に背中のファスナーを上げてもらう…「いたちぃ(私)ちゃん、ごはん食べたらこれ破けちゃうんじゃないの〜!?」と、夫に心配される始末(幸い破けはしなかった)薄々気づいてはいたんだよね…太ってきてるって体重はそこまで変わってないけど、筋肉が脂肪に置き換わって体積が大きくなってる私…このままサイズアウトで服買い替えという事態は避けたい実は引越してきてすぐの頃、近所のジムに見学には行っていたそこは
ジムから帰宅ー今日は始まってすぐにエアコンが壊れホットスタジオ並の暑さでコンバットをしました馬場さん記念に撮ったら?とSNSのネタをいつも提供してくださいます🤣私は脱毛したからあまり動かないようにしていたけど夫なんて終わったらパンツやタンクトップから汗が床におしっこ漏らしたみたいにたれて危険レベル途中マネージャー呼びましたが10分おしながら無事におわりました私も滑ったしまわりのかたも滑って転んだし明日からどうなるのかしら?昨日笠間木ナナシスな
ご訪問ありがとうございます。関西在住30代の奈々と申します。結婚相談所での婚活→妊娠記録→育児記録日常について綴っております。0歳から始められる習い事はたくさんありますが我が家はこどもちゃれんじbabyをすることにしました!こどもちゃれんじbabyは6ヶ月から始めるのですが希望すれば5ヶ月までの特大号を受講出来ます。そして早速特大号が届きました!こちらのへんしんジムがせいちゃんに大ヒット興味津々でずっと見ています。30〜40分は見ていられるのでお昼ご飯を食べている
こんばんは~ほっこりみーです今日は、ほっこりみーの最近の運動事情について書きたいと思います。2022年8月に卵巣がんの手術をしました。その後、抗がん剤を6クール終了。2023年5月には、人工肛門閉鎖手術をしました。入院前は、週2回のママさんバレーを、28年位続けていました。身体を動かすことは、当たり前な身体になっていたので、早くバレーやりたい!身体を動かしたいとずっと思っていました。しかし丸1年、このブランクはとても大きなものでした。お散歩
Xinchào!ベトナム移住676日目のあみパパです。禁酒して3週間ぐらいでしょうか?飲みたいという欲求はありません👍5月の初めから今朝までの体重の変化。禁酒して、食べる量を減らして約2キロ減。なかなか険しい道のりです😅ダイエットを本格的?に行うため、今週の月曜日から奥さんとジムに通い始めました。目標は75キロ‼️大学生の時の体重がこのくらいだった気が?LaikaCafe-VĩnhYên·83NgôQuyền,VĩnhYên,VĩnhPhúc,
トライアングラーオープンからちょうど1ヶ月経ちました。おかげ様で入会、体験の問い合わせがボチボチ来ています。それに伴って女性会員の入会者が増えて来ているので、気をつけなければならないことをお話しします。基本的に女性と男性の違いは体の質が違いますそれは男は子供を産めまへんが女性は子供を産めます。なので女性は男性に比べて生活時間がかなり制限されてしまいます。仕事、家事、子育て、その他諸々の中にブラジリアン柔術の練習に時間を割くと、食事と睡眠時間にかなり影響が出てくるでしょう。そこで私は
昨日は、ヨガ友からお誘いを受けて、有酸素運動のトレーニング会に参加してきました。場所はこちら↓BETTERBODIESHI青山|表参道・外苑前|ジム・グループパーソナル|ベターボディーズハイBETTERBODIESHI(ベターボディーズハイ・BBH)は青山・外苑前のグループワークアウトスタジオです。エクササイズの動作を丁寧かつ正確に習得する「プラクティスクラス」と理解が進んだ方向けの高強度で運動量の多い「レギュラークラス」の2つの独自設計したプログラムをご提供します。be
5月の体重の推移【ダイエット】2024年5月のMAX体重は5/21(火)の61.9kgMINIMUM体重は5/30(木)の58.7kg差は3.2kg◼️振り返り今月は久しぶりに珍しく風邪を引き、カップ麺ばかりを食べていた🤣💦完治するまでに10日くらい掛かった。健康の有り難みを実感!無人ジムのチョコザップが、入会金と事務手数料無料キャンペーンを5/15(水)までやっていたので試しに入会。スターターキット&春キットを受け取りに行ったのと、トイレを借りたのと、今月2回しか行ってない🤣💦
こんばんは!人生今から〜❤️ワクワクライフの案内人のTOMOYOです。最近私の波長セラピー分析結果にエクササイズが必要と毎回出ていました。毎週6日間、ジムに通ってズンバ、筋トレのクラスを取って充分に身体を動かしているつもりなのですが。。。やはり今の私の身体に必要な事をやっていないからこの様な結果が出ているのでエクササイズのやり方をちょっと変えようと思いました。今は、自分の人生や生活習慣を良く見直す時ですからね。と言う事でしばらくやってなかった水泳を昨日から又始めました。殆ど