ジム

こんにちは私も10回以上検索した🔍「ブリッドアブラックサイズ比較」について、ニーズが高いと思いますので、書きますね。ブリッドアブラックGMPMサイズ比較7月、8月と、人気色の黒に2個、フリーで、続けざまに出会ったのでご紹介をば…（見つけるコツは、やはりエルメスに行くこと、ホーム用品のところを見たり、聞いたりすることです☝️）わたしもかなり調べたのでインスタとブログにupです。まず、今朝、ジムに行ってきたのですが、GM

基本的にジムに行く時はスマホは持ち歩いていないのですが最近ふくおか健康アプリで歩数計として持ち込んでいたのですが二種類の万歩計をインストールしていて余りにもふくおか健康アプリの歩数の狂いが大きくて嫌になって待ちこんでなかったのですがたまたま、この日は何を思ったのか持っていたのです目の前のガラスを職人の人達が一人は水拭きでカラスを拭いてもう一人がワイパーブレードで水切り仕上げをされると言う見事な要領で作業をされていました長い人生の上で目の前のガラスを掃除されるのを見たの

昨日は仕事前に週に1度のボディメイクトレーニングへ。今回も終始きつかったでも達成感半端ないそして夜はクラスを2つ受けて終了。膝が痛くてスパーは４本だけ今日は子供たちが試験期間で午前中帰宅なので朝トレはなし。膝が痛いしちょうどよかったのかも痛み止めの湿布して仕事かたして夜の練習に備えますここ最近の朝トレはプールを減らして筋トレにシフト。体を大きくしようと思っていろいろ試しているところなかなか成果は出ないけどインボディの筋肉量は安定してきた↓

どんな体質やねん昨日も不仲deジムったんやけど＼ジム活Ct.30／旦那マンの体重が増えている(ﾟ◇ﾟ)街の空気吸っても太るタイプと思いきやジムの空気吸ったら街より倍太るタイプらしいꉂꉂ(థꈊథ)そんなどんな旦那マンの体質に怖くて怖くて震えた昨日#会いたくて会いたくて震えたいーっはネイル行ってきたday☀折れまくりまクリスティde短くしたー健康な爪を伸ばすぞっとニャ#RYOちゃんLOVE夜ごはんはコンビニ(●´ω｀●)ｻｰｾﾝしゃあけど今までネ

トライアングラーオープンからちょうど１ヶ月経ちました。おかげ様で入会、体験の問い合わせがボチボチ来ています。それに伴って女性会員の入会者が増えて来ているので、気をつけなければならないことをお話しします。基本的に女性と男性の違いは体の質が違いますそれは男は子供を産めまへんが女性は子供を産めます。なので女性は男性に比べて生活時間がかなり制限されてしまいます。仕事、家事、子育て、その他諸々の中にブラジリアン柔術の練習に時間を割くと、食事と睡眠時間にかなり影響が出てくるでしょう。そこで私は

はじめまして。アラフォーのワーママ主婦です。リアルでは話せないことが多いので、ブログにて吐き出させてもらってます。家のお金のことや夫の愚痴などが多めです。よろしくお願いします。【奇跡の再販】【半額クーポン対象】ブラウスレースレディーススタンドカラーフリル袖ボリューム袖長袖きれいめシャツシアー春夏【lgww-at2235】【即納：1-5営業日】【送料無料】ユ込2楽天市場4,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【半額クーポン対象】Vネック

午後はジムでマシントレーニングだ！と昨夜の残り物でお昼ご飯と思っていたら不登校の息子さんは午前中お勉強を頑張ったので午後は体育？って事でバッティングセンターに連れて行く要請が奥さんから出た。ラウンドワンでバッティングしたいと言うが、理由あっての不登校であるが遊戯場のためサボりくせがついてはいけないから最近行ったバッティングセンターに連れてきた。コイン握らせコーヒータイム。日経平均は300超えのマイナス。保有の三菱重工のなんて目も当てられないのでデイトレ出来ない。ニュースは今夜未明

こんにちは😊体重はなかなか減りません…筋肉になりつつあるのか💦地道に減量してみます←いつになくゆっくり笑私も苦手な人がいます😓苦手な人の共通点いい人わりと清潔感あるし😊体型もスマート😊口下手な感じ💦間が合わない…感覚が合わない💦こんばんは！こんにちは！会話を探してしまう感じ(-｡-;嫌いと苦手は違います❣️嫌いではないんだけど…苦手さんがたくさんいる日はトレーニングに支障が出ます😅あー😮‍💨トレ前これ食べたからしっかりとやるつもりだったんだけど笑５０分で終わりま

こんばんは〜😍今日もまたやってしまった…。一睡もできず朝日を浴びる自分。早朝散歩してから8：30〜10：00まで寝たのですが寝ることも起きることもできない状態で1日ぼーっとしています。ぎりぎり11時台に次女おすすめのつけ麺をいただきました。うわ。美味しい！！低温調理の豚肉と鶏肉のハムがいい感じで麺も平たくって（太くはない）卵も（なにこれ）美味しい！つけ麺つゆ、ゆず？が入っている？さっぱり〜〜〜らぁ麺六花(三田/ラーメン)

ジムへゲストを招待することができいとこのセリーンちゃんを連れて行きました。大喜びだったようです。娘の肩の筋肉がすごく見えるのは写真の関係だと思います。今年のお正月は何年かぶりで小さな家族水入らずで過ごすことができました。この貴重な時間を生かして娘には「王道の倹約術」あれこれを教えてもらいましたいや〜夫か私かどっちに似たのかは一目瞭然です。今回は主にクレジットカードの節約術について。。。

昨日は久しぶりの踊り込みでした。パーティーの練習はひと段落し来月の競技会に向けて練習を再開しました。ちょっとだけステップを変更して曲に合わせて踊って最後は姿勢の見直しをしながらクカラチャで体の動きを確認しました。パートナーに姿勢を見てもらいましたが第３者に見てもらうことの大切さを感じながらやってました。姿勢を直していくところからの再スタートですが体がスッキリしていくのはやっぱり嬉しく気持ちいいものです。ただ自覚がない瞬間があるのは本当に困りものです昔からできる人

８月１８日（日）に岐阜市文化産業交流センター（じゅうろくプラザ）で開催する当ジム主催の『第５１回岐阜ボクシングカーニバルヨコゼキソウルファイターズ』今大会には全９試合中、女子の試合が２組入っております。そのひとつが当ジムの女子プロボクサー武藤里帆。デビュー戦となります‼️５5キロ契約武藤里帆（岐阜ヨコゼキ）４R西真央（大阪帝拳）普段は看護師として働くリホちゃん。当日は多くの仲間達が応援に来てくれるようなのでデビュー戦の勝利目指して頑張らないとね…。皆さまの熱いご声援を宜しく

最近は朝なかなか起きられません😭1番に起きるのは長女‼︎長女がおはよーーーってみんなを起こしてくれます。が、しかし、私は起き上がれません💦それを今日、長女に言われました。おはようって言ったらすぐに起きてよって怒られました💦💦💦なんとか起き上がってからは朝ごはんの準備しています‼︎と言ってもお茶碗にごはんをつぐフルーツヨーグルトを作るくらいですが💦ご飯食べた後、たくさんの食器を目の前にしたら混乱してしまいます😔何からどう片付けたらいいのかわからなくなってしまい

フレンドリー会員になるちょこザップからフレンドリー会員になりませんか？とのメールが何度か来ていたので、月会費が1,000円OFFになるなら、「それもいいか！」と思って応募してみた。フレンドリー会員というのはジムのお掃除をする会員の事。詳しくはコチラに↓『カーブスとちょこザップ徹底比較第2弾』カーブスとちょこザップ徹底比較第二弾『カーブスとちょこザップ徹底比較❗️』パーソナルジムや自由に通える会員制ジム等、色々あるけど、比較的、リーズナブルな気…ameblo.jp1月〜のフ

トータル普通ですが…やべ名嘉原さんPhoto無いよ…も近々､入会予定リピート体験入門様含むボチボチ老若男女､御来ジムの皆様で楽しい「なかよし」愉快な「なかよし」な日曜営業ありがとうございまーす最近ちょい私生活チェンジ中で良い波来てるかもよしっ一生懸命だと知恵が半端だと愚痴が出る言うから(^^;;気を付けよう今週も仕事＆勉強を懸命にやってですね「なかよし」でリフレッシュな感じで行きましょう新規＆復活を含む来ジム様＆スポンサー様お待ちしてまーす日曜１６時〜細川さん表

こんばんワムシ🌙17時過ぎたらこんばんはらしいけどまだまだ明るい☀️三重県津市は風は強めでしたが良い陽射し☀️でした今日の定時は13時14時前に帰宅して夜のジム🥊に備えて庭でお昼寝💤普段は20時過ぎには横になるんでジム🥊の時間は異様に毎回眠い💤いつもなら寝てる時間だから今日は2時間昼寝💤あ！会社でも12時から13時まで休憩で寝てました外でしずくがすくすく育ってますしずくの卵が我が家に来たblog👇😊『しずくの卵がｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!』こんばんワムシ🌙小雨降る

ラスト車に荷物を満載し、藤枝をあとに...。愛知サウナで仮眠します。名古屋スパリゾート湯～とぴあ宝。名古屋最大級のホテル一体型スパリゾートという触れ込み。最寄り駅は笠寺駅とのこと。24時間営業で、30種類のお風呂と8種類のサウナ、漫画にジムに1日中遊べるスパ施設なんだそう。浴場は男女月替わりですが、オートロウリュサウナはかなりいい暑さ。この日男湯は樹木の湯で、赤外線サウナは竹炭でした。タワーもよさそう。ともかくお風呂が広く充実しているのですが、館内着貸し出し制なのと、午前2時を過ぎ

子供の独立後、夫婦2人の生活に戻り身の丈に合った新しい生活を模索できれば笑顔で過ごしていきたいこんにちは😃気がつけばアラカンイルカと申しますご訪問いただきありがとうございます！初めて顔を水につけられるようになったのは一年半前の2月24日ありえない事が起こった日それまではちょっと顔にしぶきが付いただけで即タオルで拭きに行っていた💦昔の地方の学校だったので、プールの授業もそこまで厳密ではなく自分で

ただいまー！かねてより予約していたホテルベイシェラトンに宿泊して参りましたこの度はその宿泊記でございます私が予約したのは、高層階クラブラウンジフロア。こちらに宿泊する人は、街を一望できるクラブラウンジにて時間ごとにティーやアルコールを飲め、自由に温泉とフィットネスジム利用ができる…という、ちょぴっと贅沢な時間を過ごせてしまう自宅から車で一時間半ほど。私は最初、電車を利用するつもりであったが…ジムに行くならいつも履いている靴がいい。あれもこれも…となると、荷物がかさばる。やはり電車よ

はじめましての人は→★テーマ別もくじ★当ブログの複製・転載を禁じます前の記事でお腹周りがマイナス13cmってどんだけ太ってたんだよって思いませんでした『【８年で1500回達成】私のスリーサイズ推移公開(笑)』はじめましての人は→★テーマ別もくじ★当ブログの複製・転載を禁じます私、何かを継続して努力し続けるのって結構得意でしてなかなか成果が上がらなくても腐らず投げ…ameblo.jp娘が医学部に入学した年にようやく受験サポートから解放されたので晴れて子宮筋腫の子宮鏡下摘出

すっかり更新が滞ってしまいましまなんだか気持ちがどーんと落ち込み色々なことにやる気がなくなり‥やっと昨日くらいから少しすつ回復正社員になってからテレワークもなくやたら忙しい1週間ジムへ行けないこともありなんだかモヤモヤ週2は行くって決めてても週末2回はハードルが高く守れず守れない自分にもイライラどうしたら行ける？？と考え昨日朝ジムへ行ってみましたいつもより50分くらい早く出て駅前のジムで筋トレだけ身体をふいて用意して会社へ荷物が多くなるのが難でした

すっかり更新したつもりになっていました😅遅ればせながらの本日の更新です。昨日は午前中は外構の打ち合わせ。外壁と屋根の工事は先に6月頭から出来る様です。またバタバタしそう💦前日のWiでかなりの腹筋痛。やっぱり地味に効く😅夕方ジム1本。BB2-GRMY66。新しいプログラム。やっと初回。昨日のちびっ子コーデ。チュニック:サマンサモスモスインナー:サマンサモスモスパンツ:サマンサモスモス帽子:バライロノボウシバッグ:サマンサモスモス靴:サマンサモスモス

旦那がまだ仕事していたときは三連休とか五連休がちょこちょこあったが休みで三日目辺りから存在にイライラしてくる。でも、何日か後には仕事に行くのでがまんがまん😣とイラつきつつやり過ごしてきた。退職して毎日いる。毎日いるしジムも同じレッスンに出てるので四六時中一緒だ。別行動があるとしたら週に二回くらい義母を銭湯に連れていく時の２時間くらい。木曜日のバドミントンの日が半日別行動くらい。（私はジム）夕方の２時間じゃ録画したドラマも見きれない。どころか、ご飯したくするので結果見れない😭旦那が

先日の試合ワンマッチ。勝つことができた膝もどこも痛めることなく終えることができて一安心です帰りにお花見しながらミニお祝いしてもらって嬉しかったけどこれまでのような喜び程ではなくてやりたいことができなかったことワンマッチだったことこうすればよかったあーすればよかったが沢山出てきて..また試合への気持ちが強くなりましたこの競技を楽しめるのも残り少ないだろうからっていうのもある。。（膝の慢性的な痛みは常にあるから）そ

はいっ！夜の作業入るまで10分ほどあるから夜のブログ更新しときますわとりあえず夕方の作業終えて一旦じ事務所に戻ってから続きの処理仕事やって19時に事務所を出てジムに向かいまあいた今日は今日もジム写真これだけまぁー気にするな笑数人選手にのミット持って最後は来月試合がある竜一のミットで終わったてか久々にミットで突き指やってもぉーた😱中指中心に人差し指＆薬指タイミングがズレて指先にパンチが当たってもぉーたどえりゃー痛いがや🥶笑明日腫れてない事を祈る🙏笑で

理想体重を考えてみるダイエットを決意した私一番体調が良かった時期を振り返ってみる。私の場合、増減の振り幅が大きかったのだが、57キロ〜61キロぐらいが良かった。身長165の私そのあたりが心身ともに調子が良かったな。ちなみに、一番モテたのは63キロぐらいの時期自分的には「ぽっちゃり」してた。48キロだったこともある。おしゃれをするのが楽しかったが筋肉も落ちていたので今思うと理想的ではないかな。10年前は59キロ「標準体重」だった。何度目かのダイ

今からだとお約束取り付けるのに時間もないから、明日はパパ活デートはなしかなー。夜はジムに行くから午前もジムに行っちゃうかなー。ダブルヘッダー続きは疲れるけど、ランチだけとかなら楽しいし楽なんだけどなー。

こんにちはぼーです。長男の長いアメリカの夏休み中。私、仕事…ほぼ無職。週に一度1時間〜1時間半日本語を台湾人の方に教え始めました英語のESLクラスにもまだ通っております。次男は夏もプリスクールに通い続けてます。助かる。長男、サマーキャンプ（短期の夏の習い事）は興味がなく、何も言わなかったら部屋に篭ってゲームばかり何か長男とせねばと一緒にシュークリーム作りするもやる気なし今月よりこの2年間、会費が高いなと渋っていたYMCAの会員になりました。あの西城秀樹さんの歌うYMCAで

昨年4月中旬から、カーブスというジムに通い始めた私。CMなどで見た事ある、って方も多いかと思います。とにかく、妊娠、出産、子育てで、運動から7年も遠ざかっていた私が、そろそろ自分を取り戻すという理由で、子供が小学一年生になった機会に、フィットネスジムを探し始め、カーブスを知ることになりました。2週間無料キャンペーンのDMが届いた事もあり、体験に行きました。カーブスというのは、マシーン30秒、ボードでランニング30秒、これを繰り返す、サーキットトレーニングをす

─────────────────────無料版【幸せになる韓国語学習】第4214号20240521「自分に投資する価値はあるのかしら？」と迷ったりもしたのですが申し込んだ瞬間「投資する価値のある自分になるしかない」と覚悟が決まりました。─────────────────────안녕하세요?今日は朝から明るいです。庭にはカタツムリが。爽快な朝です。今日も最高の一日にしましょう。【夢をかなえるコーチング】修了生Ｓさんに聞いてみました。https://www.youtub