ジム

昨日は午前中は女帝の大学病院🏥の付き添い。薬待ち💊もないし割と早く終わって実家で女帝の推し活のライブ映像付き合って自宅へ戻って。ジム1本。何とか間に合った〜。2-W1。レイアウトが昨日からガラッと変わって席数が元に戻ったのかな❓やたらに斜めにされていて何か慣れない😥昨日のちびっ子コーデ。ワンピース:サマンサモスモスインナー:サマンサモスモスタッカー:サマンサモスモスペチパンツ:シャンブル帽子:サマンサモスモス35周年SA刺繍バッグ:イオペレ靴:シャンブル

４時に目覚めて、朝の時間は余裕たっぷり。久しぶりに朝から雨のマニラだ☔６時にジムに行った。６時半くらいまで私ひとりだった。１１時ちょっと前にコンドミニアムを出て、ＳＭショッピングモールへ行った。何を食べようかなぁとウォーキングしながら１階、２階、３階と見たが、一人で食べるのもあり決まらない。やはり一人で落ち着いて食べれるのはコンドミニアム前のビル１階の九州ラーメンだ。カツカレーかラーメンか迷ったが、前回食べて美味しかったラクサラーメン🍜を注文した。ラクサラーメン２３０ペソ（６

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。ランニングコーチとして常に知識と知見はアップデートしています。以前アドバイスをしていた内容が現在では変わっていることがあります。​朝ランと夜ラン、どっちがおすすめ？コーチや人によって「朝」という人がいたり「夜」という人がいたり変わると思いますが、以前の僕はこう答えていました。​続けやすい時間帯がおすすめです。現在でも正しくはあります。「朝」「夜」どちらか一方に決めてしまうと仕事や家庭生活に影響が出る可能性があって、「今日は

ご訪問ありがとうございます。関西在住30代の奈々と申します。結婚相談所での婚活→妊娠記録→育児記録日常について綴っております。0歳から始められる習い事はたくさんありますが我が家はこどもちゃれんじbabyをすることにしました！こどもちゃれんじbabyは6ヶ月から始めるのですが希望すれば5ヶ月までの特大号を受講出来ます。そして早速特大号が届きました！こちらのへんしんジムがせいちゃんに大ヒット興味津々でずっと見ています。30〜40分は見ていられるのでお昼ご飯を食べている

10月は、食事を少しゆるくしたら、筋トレの数値は上がったものの、見た目も体重・体脂肪率も、イマイチこれという結果が出なかったので、気を引き締めて再スタートです！その一環として、公営ジムに行ってみました。公営ジムって、なんだ？「公営ジム」というのは、市区町村などの自治体が運営しているトレーニング施設。たいていどこの自治体にもあるんじゃないかなあ。公営の体育館とか、プールとか、スポーツ施設に入っているイメージ。チーム石本界隈では「民ジム」っ

スタッフ募集中です。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい、本望ジム公式ブログです。ジムの休館日、情報などを発信していきます。登録宜しくお願い致します。悠平の次戦が決定しました。新人王トーナメント2回戦、皆様の応援よろしくお願い致します。昨日のジムは月末という事もあってか週末の本望ジムには珍しく、落ち着いたら流れの1日でした。月末でしたが2日連続で新規入会の方にご来館頂きましたm(__)m＊昨日は体験練習で6月入会で対応させて頂きました木、金曜担当の大槻トレーナーに1日

今朝は犬の鳴き声で起こされた‪（散歩に連れて行かないから無駄吠えばかり。欲求不満やろ！）(煩いから道路側じゃない方の部屋で寝てるのに・・・どんだけ煩いの）（うちは窓を閉めているけど向かいの家は窓全開）（今日から耳栓して寝ます!)ジムに行けば暇つぶし＆お喋りしに来てるオババ達の声が鬱陶しくて（朝イチで来るオババ達は最悪らしい）ベイスターズが連敗して撃沈昼食は焼きそば糖分補給にプリンセブンイレブン韓国フェア私はチュモッパ食べます。3件目

カジャネ・ムアの滞在については、既に記録したお部屋とアフタヌーンティー以外にも、記録しておきたいことがたくさんあります。今回は、滞在したホテル棟みたいな建物のこと。こちらがレセプション。お水ください、アフタヌーンティーお願いしますみたいなことはお電話でよくても直接ご相談が必要なことはこちらで。到着した際のお荷物のお預け、チェックイン、送迎車の手配、帰国時用の段ボール手配などなど、いろいろお世話になりました。チェックイン・アウト混雑時はこちらで座ってお待ちの方もいらっし

新しい部屋に引っ越してきて早速の部屋問題・・バスルームが臭すぎる・・初めは「あ〜臭いな〜」って思ってただけだけど、１日２日目で誰かを殺したいほど臭さが気になってきて・・多分排水溝？と思って排水溝を閉じてみたの。プラスチックの蓋で・・でも全然まだmだ臭いえ？ここじゃねーの？？匂いの元が辿れないんだよね・・どこからきてるのかわからんとりま洗面台？も何度も水溜めて、じゃーって一気に水流したり、洗面台にある

町田で格闘技がこんなに需要があるのと同時に、それぞれ借り店舗で、それなりにや経営してるのがすごいですね。町田駅でキックボクシングジムの潰し合いでしょうね。競合いっぱいだ。町田駅キックボクシングジムx4、ボクシングジムx2、総合格闘技x3TRYHARDGYM町田駅東口https://www.tryhardgym.com/東京都町田市森野１丁目３９−１８+グランドゥールビル6階へ2022/12移転電話番号：042-851-815424時間営業2023/01/23移転オープ

もうね…この10年間の思い出が詰まってるブログとお別れになるかもしれないっていうのも乗っ取り犯がくっついて離れないのまるで噛んだ後のガムを踏んだ靴の裏からなかなか取れないガムみたい😅ヤツは私のスマホ📱と自分のスマホを繋いでるなんで分かったかというとアクセスしたスマホの中に私とは違うスマホが混じってた💦だから合点がいったけどパソコンじゃ💻あちこち行けないけどスマホだったらあちこちからアクセス出来るヤツの家は千葉県浦安市だけど…杉並区とか新宿と

皆様こんにちは、ラジュネスの山下です。納豆ジェルについてのリクエストも早速沢山頂戴しました。ありがとうございます！（嬉しい出来事1つ目）山下頑張ります！！嬉しい事2つ目。ここ最近、9割の顧客様が、日焼止め効果バッチリ出ています。自宅にいる時も、しっかりと付けて下さって拍手ちょっと前迄、日焼止めの事ばかり伝えていたので、その効果が有ったのかな～？4年前のブログも人気上昇↓『一番簡単に美肌になれる方法』こんにちは、山下小百

木曜日のジムは・・・昼間から賑わっていました。日曜日にスパーリング大会に出場する女性が最後の追い込み！勝つためにしっかり追い込んでいました。夕方から少しずつ会員さんが増えはじめ・・・夜は更に増えていきました。木曜日は最近、人気ですね。火曜日、木曜日は一般会員さんの実戦デーでもあります。強くなりたい方が増えてます。次の日曜日は太田川駅前でスパーリング大会があります。観戦無料ですので、ぜひ観戦に来てほしいと思います。老若男女、たくさんの熱い試合が見れますよ。昨日のランチはジム

✨🌕✨✨こんにちはやましたひでこ公認静岡県の断捨離トレーナーたなかまみですはじめましての方へプロフィールはこちらをクリック⇨★今日も富士山麓よりお送りします✨🌕✨✨女性だけの３０分のジムに通い始めてはや２ヶ月日常のルーティンになってきた先日着替える時にふと自分のお腹を見て思ったあれ？ほんのすこ〜し痩せた？ほんのすこ〜しなので気の

またまた買い出しにトレジョへ。自宅から近くて助かる〜。サンディエゴ在住ブロガーの方達が美味しいとオススメのコチラホワイトチョコチップも入ってるみたいです。美味しくないわけがない。明日の朝ご飯に作ってみようと思いまーす。あとコチラも気になっていたので購入してみましたよ〜。おやつに少しレンチンして食べてみましたが個人的にカナリ好み♡確か$4.99とかだったかな？帰りにスタバに寄ってBOGOdayだったので、二種類買っちゃいました。糖分がヤバイと思いジムへ行き軽めの筋トレ。何故かいつも

よっこのバースデーパーティーということで桃クロ、ヒデ嵐、トッちゃんが集まったみたいだね1店目は韓国料理で、飲み放題散々飲んで騒いで、元気だよな〜で、二次会まで行ったんだって※あいの里の沼ぴぃのお店桃：久しぶりに飲みまくったーーーーチーム戦でカラオケ対決したり、楽しい夜でしたあれ？久しぶり？つい最近石垣島で朝まで飲んでたよね？あれれ？？運動したいけど、ジムに行く時間がない。子育てで家から出る時間が取れない。子育てで子供を連れて外に出たり、ジムに行く時間が取れない方にお

4月13日のボクシング興行の開始に行ったJBC/WBCケアーズ・マスターズボクシング第一試合に出場した荻村選手！見事勝利！！WBCのメダルを獲得しました。昨日、そのメダルを持ってジムに来てくれました。メダルを見せてもらいました。これは欲しいですね。いくつになっても強くなりたい！当ジムは強いオヤジ、強い女性もたくさんいます！！いくつになっても強さへの憧れは変わらない！

昨日の夜にチートミールを入れて今朝ドキドキの体重測定💓誠くんからは48.5㎏までに抑えるようにと言われてましたが、結果は…49.1㎏❗️❗️❗️ビックリして4回くらい乗り直しました🤣何回乗っても49.1㎏まぁ、浮腫だろうとは思いながらも…うわ〜何て言おうかー嘘ついてしまおうかーと考え😂とりあえず朝のルーティーンを行ってたら、結構どうでも良くなった🤣笑今日から減量メニューが変わります❗️今日は胸肉とかご飯の量が変わるだけですが😌とりあえず朝ごはんはこれオートミール卵

昨日のことになりますが。ディズニーオタクではない、普通にディズニーが好きな若いお嬢さんとお話する機会がありました。彼女は私が通うジムのトレーナーさんなかなか痩せない私をなんとか痩せさせようとアレコレ頑張ってくれている、とてもお気の毒な方です（私の担当ですみません）流れで来月ディズニーに行くと伝えました。実は少々ガチ勢であることも告げると･･････「ファンタジースプリングスに行くにはどうしたらいいんですかっ！？」と、若干食い気味に質問されました(笑)別に社交辞令で私に話を合わせ

義母は習い事が好きだ。正確に言えば好きだった。パッと見、竹を割ったような性格に思われるので友達もできる。だけど付き合いが永くなればなるほど本性を知られてしまう。敵に回すと面倒な人と思われるので皆さんが当たり障りなく、付かず離れずいい距離感で接してくれる。それなのに義母という人はそんな気遣いをしてくれる人達に対して気に入らない事が一つでもあるとバッサリと関係を経ってしまう。義父が亡くなった時も暫く疎遠になっていたかつてのお友達がわざわざお線香をあげに来てくれた時でさえわざわざ来るなんて私

1年ぶり2回目のクアラルンプール。今回はACホテルクアラルンプールです。場所は、中心からは離れています。いろいろな公共交通機関から近いらしく、離れているけど問題ないらしいです。何せ2〜3時間の滞在だったのと、真夜中にチェックインしたので、多くは語れないのですが。ちなみに私はKLセントラルまでエクスプレス電車を利用して、タクシーで10分。なんと、最終電車だったみたいです。ちなみに電車はVISAタッチができるので両替いらず。クアラルンプールも便利です。アウトドアプールやジムもあって、

タイに来て早もうすぐ２か月。学校にも慣れてきたところで、子供たちは習い事を始めています最近、2箇所の体操教室に体験に行ってきました。スクンビット界隈で、日本人が多く通っているところを調べると、２か所ありました。・WAKUWAKUジム・INFINITOまずは家から近いINFINITOを体験。HPを見てLINEで連絡を取り、予約しました。場所はトンローソイ13、LEEHOUSEの３階です。コロナ対策で子どものみ入室可、大人は室外の廊下スペースで待

今回は、ジムに持って行ってる美容アイテムをご紹介したいと思います無印で購入したスパポーチに入れてます13.5x20x5.5990円メッシュになってて、自立するので使いやすいですが、黄ばみやすいです全てアイテムはミニサイズですが種類が多いためパンパンです笑それでは早速中身の紹介GARNIERローズウォータークレンジング100mlこちらは、水タイプのクレンジングジムではマスクを着用しているため、運動する前にコットンに含ませて、ファンデーションを拭き取ってます全部メイクを

倉重君が本日でABLAZEラストでした。何度かインスタのストーリーに投稿したことがあるのでご存知の方も多いかもしれませんが、彼は毎回なんと片道5時間、往復10時間の道のりをかけてABLAZEに通ってくれていました。近くのジムの方が負担が少ないのではという話をした事も何度かあったのですが、ABLAZEが好きなのでという理由で合計10時間かけて通う生活を2年間も続けてくれました。しかし柔術を続けてどんどん強くなり、試合にも何度か挑戦していくうちに、月数回の練習では物足りなくなってきました。そ

おはようございます😄(渚吾が入寮して64日)2024年6月1日東京の朝は晴れ☀️です。雲が多いですが、朝から晴れてて気持ちが良いです😄山々はぼんやり見えますが、富士山🗻は見えてないかな。休日も変わらずベランダコーヒー☕️からスタートです。いや〜〜〜気持ちいい😄倅は朝食にシリアルとヨーグルトを食べてます。これら以外にパン🥐も食べてました。ちなみに倅はシリアルに牛乳をかけない方が好きなようです。そう言えば、昨日、ジムでチェストパッドに胸を当てて、レバーを後ろに引いて広背筋を鍛える

週末に差し掛かる金曜日。５月も今日が最終日‼️今日も朝から不安定な空模様…。ポツリポツリと小雨が降る中、今日のジムはスタート‼️今日もオープンから途切れることなく皆さん来ジム‼️前半の部が終了する頃に男性の方が体験入会‼️明日から正式にスタートします。頑張って下さいね。どんよりした曇り空は日暮れが近くなっても続いていました。そして今日はベテラン高木トレーナーが入りました。後半からも程よい流れで皆さん来ジム。また今日は高木トレーナーとバトンタッチで8月に地元岐阜で試合に

今回からはHGUCRGM–79GM(ジム)の製作をします。なぜジムかというと先日リサイクル屋で箱がボロボロ状態のジムを発見。なんと290円！超お買い得。顔がイデオンではない事を確認して(笑)即買。まいど！前回（002）製作したズゴックは、つや消しスプレーと筆塗でしたが、今回は初めてのエアブラシ塗装をしたい。練習にうってつけな機体。なんてナイスなタイミングで手に入ったのでしょう。では、早速。１．〜仮組みまで部品が少ないので、全てライナーから

No,1195☆threezero装甲騎兵ボトムズロボ道ラビドリードッグその1比較＆ジム祭り今回の新アイテムはラビドリードッグですロボ道ラビドリードッグ先月リリースされましたなんだかやけに騒々しい感じのパケ絵予約から一年以上経過しましたがようやく無事に届きました中身はこんな感じノンスケールで全高約15.9ｃｍの完成トイですラビドリードッグの設定では全高4137mmなので約1/26スケールということでしょうか事前に見ていた何処かのショップのレポート記事では1

フリーランスという職業柄。クライアントさんが働いていたら、私も働く日と決めています。ということで、今年のゴールデンウィークはカレンダー通りに、5月3日（水）〜5月7日（日）の5日間がお休みでした。これといった予定もなく、どこへ行っても混んでいるであろう時期にわざわざ出かける気にもなれず、食事に出かけたいなぁ〜なんて思っても、アニサキスアレルギーで食べられるものが限られている上、この年になると友人も家族持ちが多いので、誘うのも気が引けます。やるなら自分にとって良いことをし

太い千切りのキャベツですが、シャキシャキでおいしいサラダです。トマトとオニオンも入ってます。今日でサラダ３日目です。来週水曜日の健診までは続けようと思いますが、、もうちょっと飽きてきたかも。今日はジムに行ったのですが、あまり筋トレする気になれず、ちょっとだけにしました。その後はすぐにお風呂に入って、ゆっくりしましたが、、あんまり元気がでませんでした。昨日の仕事のトラブルがかなり尾をひいているようです。元気がでません思い出すたびに落ち込んでます。気を紛らわすために、ネッ