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5月後半レッスンスケジュールを予約サイト内ブログへアップしました!スケジュールやご予約は下記から〜レッスンについての質問はLINE友だち追加から直接やり取り可能です
5月前半レッスンスケジュールを予約サイトにアップしました予約も開始しています後半のスケジュールと予約はもう少しお待ちくださいスケジュールは下記のサイトからレッスンについての質問などはLINE友だち追加からお願いします
明石でヨガクラス気づきのヨガ【桜町会館】🔷月曜日10:00〜11:00生き生き健康ヨガクラス🔷水曜日10:00〜11:00ベーシックハタフロークラス自分のための1時間継続されてる方は強い心身が身につきます✊どなたでも参加できます一緒に人生の健康貯金をしましょう気づきのヨガLINEAddFriendlin.ee
シニアヨガは最終日続いてやる人もいるけれど、私は援農ボランティアをする予定です。一時期体力が落ちて、歩くことさえままならない状態になったから、階段を4階まで上がってこれたことも嬉しいです。寝たきり少し動く家事ができる周りを歩く階段の昇降ができる自転車が乗れる買い物に1人で行くカーブスに行く山登りができるシニアヨガもできたこんな感じで進歩してきました。笑大変だったのは受診することで、JRやバスを乗り継ぎ行くだけで、転んだり倒れたりしました。昨日はカーブスの計測
今日は、めぐみ先生とパワーランチ🍙て最近は死語?私の顔がデカい😅ナマステヨガを手伝ってくださっているめぐみ先生めぐみ先生も以前からスポーツ整形外科の勉強会にも一緒に参加されていたり、マインドフルネスの勉強も深めています。身体を正しく安全に誘導してくれます。優しい癒されると評判の先生です。第二、四木曜の整形外科ヨガ11:10〜12:20満席12:50〜14:00募集中!ご連絡お待ちしてます!ぜひ体験を!NAMASTEYOGAmikihome10keiko10@gma
風が強く寒い日や陽射しの暖かい日。色々繰り返しながら春が近づいています🌸体育館のヨガはこの春で9年目となります🙌いつもご参加ありがとうございます。始めた当初は小学生だった息子が今では家を出ていて私自身も生活や家族の在り方に変化もあり当然ながら年齢も重ねて50代、体調も変わり心持ちや視野も変わってきました。そんな中、この3月いっぱいで木曜日夜のナイトヨガのみ終了することにしました。長く続けていましたので少し迷いましたが充分に良い経験をさせていただきましたし、今後無理なく自分
私のヨガ講師としての最初の仕事はシニアヨガサークルまだヨガの資格を取っている最中でしたがそれでもOKということで経験値を上げるために引き受けましたそこから2年半ボランティアのようなお仕事でしたがシニアのみなさんとのやり取りの楽しさとシニアヨガという経験は私のビジョンの一つである一生思い通りに動かせる身体作りをお手伝いするを叶えるために重要な経験という意識でやってきましたしかし、ありがたいことにスタジオやオンラインのレッスンが順調に増えスタジオレッスンの後にシニ
周りを幸せにしていく女性のためのヨガ身体・心健やかに可能性広がりなりたい自分になっていく埼玉県蓮田市ヨガサロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶Instagram◀【最新版】レッスンスケジュール完全ご予約制少人数レッスン蓮田ヨガサロンchealthy(チェルシー)満席となっていても日々状況が変わるのでご希望日やご希望人数、開催日の調整などお気軽にお問い合わせください^^【ご予約・お問合わせ先】周り
ゴールデンウィークに突入しました。札幌市内の桜はまぁまぁの満開の様子ここ最近、風が強いのが少し残念で、ゆっくり愛でるというよりも早く車に戻りたいよ~と思ってしまうお花見バーベキューを楽しむにも、もう少し強風が収まってすっきり青空の下。。が理想ですよネ。まだまだ始まったばかりの連休です、長期の方も短期の方も、良い連休を過ごされますように!yogacitta5月・6月のレッスンスケジュールをご案内させていただきます、ぜひお目通し下さい🎏激しめの気候のアップダウンで
あっという間に年末💦また間が空いてしまいましたが着実に自分の進みたい方向に進んでいます✨9月のブログでフルタイムの仕事を辞めてこれからは自分と皆さんの健康に役立てる方向に進んでいきたいと宣言しました『人生のターニングポイント』お久しぶりですいきなりですがこの3ヶ月色々なことがあり年内でフルタイムの仕事を辞める決心をしました!これからは自分と周りの人達の健康に役立てるような方向に進ん…ameblo.jpそんなことを考えていた時にそろそろ放射線治療受けたら?と主治医からお話が
いつもより少し早めに5月の予定をお知らせします5月/ヨガスケジュール連休もあり、どこかへ出かける機会が増えますねお家でゆっくりされる方もいるでしょうか私は毎年、ゆっくりするタイプです人混みと渋滞が苦手..🌱初夏のような暑さの日も増えてきましたからだを少しずつ順応させて暑さに負けない柔軟な心身を今からつくっていきましょうね!🌱5月も、柏クラスは日時に変動がありますご確認とご予約をよろしくお願いいたします🌱クラスは最少催行人数2名です朝のリフレッシュヨガ
こんにちはGW始まりますね〜😊お休みの方は楽しんで、お仕事の方も楽しんでいきましょう😆5月のスケジュールです🌷毎月のメンズヨガも場所を三ノ宮に移動してます😊気軽に問い合わせくださいませお申し込みはこちらです↙️メンズヨガはこちら5/16Men'syoga申込フォームforms.gleまた、海ヨガもありますので、この時期しか味わえない朝ヨガ海バージョン楽しんでみてください🏖️そして、神戸で大盛況だった名前のないヨガクラスは、11月に姫路で開催されることになりました😃ヨガ
こんにちは宝塚市在住ヨガインストラクターのayako🌿ですいつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨5月になりました!緑やお花が綺麗な時期になりましたね✨ですが…初夏の日差しの日もあれば肌寒い日もあったり新生活の疲れも出やすい時期でもありますね…皆さんいかがお過ごしでしょうか?遅くなりましたが5月のレッスンスケジュールのご案内をさせていただきます。5月4日(金)は両クラスとも祝日のため休講とさせていただき17日(金)は10時からのクラスをズカマップ
登録寺院となりました『おてらおやつクラブ』活動報告です
5月のスケジュールですレッスン時間・料金改定のお知らせシニアヨガ(えにあす)5月6・13・20・27(月)10時00分~11時10分(70分)※会場:えにあす1階会議室2※定員12名様※60才以上の方が対象のヨガセラピーです。シニアヨガ(かしわのもり)5月7・14・21・28(火)10・17・24・31(金)10時30分~11時40分(70分)※会場:かしわのもり会議室※定員10名様※60才以上の方が対象のヨガセラピーです。※火曜日・金曜日レッスン共
先の、関節のところで詳しく書こうと思ってたら、この猛暑からの夏バテで。。。滞っております、解剖学101。基本過ぎる?最近のRYT200で学ぶ解剖学、詳しくなってきてますものね。まあまあ、この基本があってこそ。ではスルッといきましょう。「これだけは知っていたい」「この筋肉はどこ???」まずは指差ししてみよう。カンタンね。大胸筋、小胸筋腹直筋、腹斜筋、腹横筋、横隔膜、肋間筋、広背筋、脊柱起立筋、多裂筋、回旋筋、腰方形筋、僧帽筋、菱形筋、肩甲挙筋、腸腰筋、腸
こんにちは。ヨガセラピストのCherylです「正しい歩き方を知りたい」というお声は時々聞かれます。年齢にかかわらず正しい歩き方をしている人は実はそれほどいないのではないかと思います。プロについて徹底的に歩き方を習ったり,矯正されたりしたら正しく歩けるかもしれませんが,ごく一般の私たちは正直難しいのではないかと感じています。歩き方の癖,骨格,それらが形作られたこれまでの人生があるからです。シニアヨガに参加されている方が「かかとから着地して親指で蹴り出すんだと教わった」とお話しくだ
こんばんはYourSpace主宰さいたま市ヨガインストラクター&ベビーマッサージ講師渋沢典子です。三橋総合公園体育館のシニア椅子ヨガ改め…椅子でヨガ!2コマ。10回で1クール。ゆっくり、じんわりと体を温めほぐしていくクラスです。椅子を補助にするので立位のバランスポーズも安全にとることができます!風が強かったです!来週もよろしくお願いいたします。『2025年5月レッスンスケジュール』こんにちはさいたま市ヨガインストラクター&ベビーマッサージ
高齢者専門ヨガインストラクター山下正子ですホームページはこちらから↓↓↓↓↓老人ホーム出張レッスン再開レッスン希望施設様募集中‼️シニアのためのチェアヨガレッスンチェアヨガはゆっくり無理なく身体を動かすことで、呼吸が深くなり自立神経を整えるなど、一般的なヨガと同じ様に、精神的な面でも良い効果が期待できます。チェアヨガは足腰に負担がかからないので高齢者さんや足腰のケガをされた方のリハビリになります。🪷シニアヨガ、レッ
5月のレッスンスケジュール新緑が綺麗な季節ですね❤️写真はいつもの大阪城公園今日は夫婦でレジャーシートを敷いて持って行ったコーヒーを飲んで空を仰ぎ見ていました😊わざわざヨガをしようってならなくても「寝っ転がったら空綺麗!」とか「深呼吸すると気持ちいいね」とか言いながら深い呼吸やリラックスできるので本当にありがたい場所です😊と、いいながら私は寝転がる夫の横で気がついたらヨガをしていましたピクニックしてたらいつのまにかヨガをしているってヨガをやる人アルアルじゃないでし