シニアヨガ

こんにちはさいたま市ヨガインストラクター&ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。渋沢典子の体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポート｜日本最大級のまなびのマーケット「ストアカ」心身一如。体をほぐしリラックスすることで心も癒されます。心が癒されると免疫機能や胃腸の働きが活性化して体も丈夫になります。🌟選べる３つのゆるりん！ヨガ・最高の癒し！リラックス・健康寿命を延ばす・人とは比べず、ご自身のペースを保つ・ご自身の心と体をいたわる・そして幸

スリキャのスタジオでは2種類のレッスンを開催中‼️ヘルスケア🌿レッスンとコーヒーで始める朝…☕️表現WORKSHOP！こころ、からだ、めいっぱい使おう。初心者🔰さん大歓迎✨いつでもお越しください♪キッズの全レッスン『【キッズワークショップ】スケジュール＆予約』このページではキッズ向けワークショップスケジュール🗓️＆予約フォームをご案内します🌷レッスン詳細🌷予約フォームは、各レッスン日程下の青文字を押してご覧ください…ameblo.jpおとなの全レッスン『【おとなワークショッ

こんにちは。ヨガセラピストのCherylですヨガセラピークラスは，更年期以降シニア世代の方のためのゆるりとしたヨガです。セラピーとしてのヨガは，自分に優しくすること。今の自分にOKを出すヨガです。少人数での開催です。お近くでも遠くでも，ぜひ一度お試しください。

こんにちは宝塚市在住ヨガインストラクターのayakoです夏真っ盛り！🌻連日、猛暑が続いておりますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？私もついつい口から気付くと「あつい、あつい・・・」という言葉が当たり前のように出てしまっていますが笑元々寒い方が好きなので暑いのは苦手意識がありますがそれでも夏は蓮やひまわり、蝉の鳴き声、朝晩の涼しい風や真っ青な空に入道雲そしてなんと言っても大好きなのが夏の夕暮れ！夏にしか味わえない幸せもたくさんあってそれを感じると改め