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こんにちはさいたま市ヨガインストラクター&ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。渋沢典子の体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポート｜日本最大級のまなびのマーケット「ストアカ」心身一如。体をほぐしリラックスすることで心も癒されます。心が癒されると免疫機能や胃腸の働きが活性化して体も丈夫になります。🌟選べる３つのゆるりん！ヨガ・最高の癒し！リラックス・健康寿命を延ばす・人とは比べず、ご自身のペースを保つ・ご自身の心と体をいたわる・そして幸
湘南辻堂・藤沢・茅ケ崎～リフレッシュヨガ・アーユ～主宰の鈴木悠理ですホームページはこちら先々週、松浪教室で、トラブル発生。いつも利用している2階の部屋の暖房が故障してしまったのです急きょ、1階の小さな部屋に変更して無事に修了したのですが……翌週の朝、1階の部屋のエアコンのスイッチを入れてもうんともすんとも言わず結局すべての部屋のエアコンが使えなくなってしまったようです室外機の基板の故障らしいですが……詳しいことはわからず。寒い中、暖房なしでは……。休講にしようかと頭をよ
すみません！すっかり日曜にアップするの忘れてました！アップしたつもりだったのですが今訂正しようと開けてびっくりです！今年もあと二週間ですね！最近昼間は暖かくて窓やら掃除がはかどります！来週で今年は最後にお会いする方が多いかと思います。今年も一年ありがとうございました！来年もますますお互い年齢に負けないで元気にいきたいですね！冬休みは12/２９月曜～１/５月曜までです！12/２８日曜最終日ヨガ納め１２/１６火曜９：３０～陰陽ヨガ休講(オンライン可）
1月のスケジュールです冬期間はお休みの方が多いため単発参加はいつでも可能です😊シニアヨガ(えにあす)1月5・12・19・26(月)10時00分～11時10分(70分)※会場:えにあす1階会議室2(5日のみ2階会議室8)※定員20名様継続参加の方を募集中です。シニアヨガ(かしわのもり)1月6・13・20・27(火)1月9・16・23・30(金)10時00分～11時10分(70分)※会場:かしわのもり会議室※定員12名様⚠かしわのもりシニアヨガは火
今年のリース作ってみました🎄今朝は風も強く寒かったですね❄️クリスマスの飾りで少しでも暖かくなりますように💓材料は、練馬のオザキフラワーパーク今、練馬はPaypay10%ポイントが戻るので材料も10%offで購入できましたよ！ここは2階も広くて観葉植物や鉢類、熱帯魚🐠、爬虫類🦎もう植物園遠くからも来られる方も多いお店珍しい草花も多くあっという間に1時間2時間が過ぎてしまいます😍三木啓子onInstagram:"今年のリース作ってみました🎄今朝は風も強く寒かった
品川区ヨガで家族が笑顔で健康にヨガファミリー松原夏穂（なつほ）です。キッズヨガ教室【東京品川区】ヨガファミリー（対面クラス・出張ヨガ）｜松原夏穂｜親子ヨガ・シニアヨガ・産後ヨガ・マタニティヨガ東京品川区のキッズヨガ教室（親子ヨガ・シニアヨガ・親子ヨガ）ヨガ講師松原夏穂によるヨガファミリーの公式ホームページ。対面レッスン以外にも出張ヨガ・オンラインヨガレッスンを行っています。家族が笑顔で健康になるヨガ教室です。勝ち続けないと保てない強さじゃなく、どんな時も自分を信じられる強さを育む
湘南辻堂・藤沢・茅ケ崎～リフレッシュヨガ・アーユ～主宰の鈴木悠理ですホームページはこちらこの秋は、学び直したい気持ちが高まり、10月は「チェアヨガインストラクター養成講座」を11月は「経絡ヨガインストラクター養成講座」を受講。それぞれの認定証を頂きました。❋本名のため名前はぼかしています以前も他で学んだことがありますが、改めて学び直したいと思ったのです。ただ、当初、もう63歳だし……いつまで現役でやれるか分からないから……などと理由をあげて迷っていました。
女性の人生軸確立埼玉県蓮田市二十四節気ヨガサロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶サロンへのアクセス◀【最新版】レッスンスケジュール完全ご予約制少人数対面レッスン埼玉県蓮田市二十四節気ヨガサロン𖤐chealthy満席となっていてもご希望日やご希望人数などお気軽にお問い合わせください＾＾【ご予約・お問合わせ先】女性の人生軸確立＊くろせちえ公式LINE＼お子様連れ大歓迎／【1
野田市南部梅郷公民館【健康ヨガ】レッスンの詳細です日時：1️⃣水曜日19〜20時20分2️⃣木曜日10〜11時30分3️⃣金曜日19〜20時20分4️⃣日曜日15〜16時20分場所：千葉県野田市南部梅郷公民館和室にて↑綺麗なお部屋です費用：サークル活動費として【公民館のお部屋が予約できた日数✖️1,000円】を月初にお支払いいただきます。（例えば、12月の（金）のお部屋が4回取れていたら、12月最初のレッスンで4,000円をお支払
お寺でヨガと薬膳参鶏湯！2026年1月26日(日)11:00〜ヨガクラスの後、薬膳参鶏湯のランチをみんなで一緒にいただきます😄ヨガクラスでは、基礎的な練習で、今までの癖を知って、正しい練習を続けていくスタートとして誰でもできるヨガの練習をしていきます👍子供に戻ったように、自分の身体で遊んでみましょぉ😄そして、薬膳参鶏湯🥗なんと、韓国料理教室を開催し、毎回満員キャンセル待ちの人気講師による、薬膳参鶏湯です🦆なかなか参鶏湯を、普段食べることがないので、私もとても楽しみです😋😋
2026年１月シニア体操・夜のリラックスヨガ新年からのスケジュールです清々しい気持ちで呼吸と共に身体を動かしあたらしい一年を始めていきましょう🎍2026年もみなさんとご一緒できることを楽しみにお待ちしていますクラスは最少催行人数２名です満たない場合はお休みさせていただきますあらかじめご予約・お問い合わせお願いします夜のリラックスヨガ柏中央近隣センター（アミュゼ柏）〈１８：４５－１９：４５〉８日／和室②１５日／和室②２２日／和室②２９日／和室②【予定
2026年1月レギュラークラス新年からのスケジュールです清々しい気持ちで呼吸と共に身体を動かしあたらしい一年を始めていきましょう🎍2026年もみなさんとご一緒できることを楽しみにお待ちしていますクラスは最少催行人数２名です満たない場合はお休みさせていただきます朝のリフレッシュヨガ柏市豊四季台近隣センター・毎週日曜・土曜開催は不定期〈１０:００〜１１:３０〉4日豊四季台近隣センター和室１１日豊四季台近隣センター体育館和室【予定】１８日豊四季台近隣
こんにちは【人生後半戦をより豊かに🌟一生自分の足で歩ける体づくり🌟】さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポートヨガ×骨盤×小顔×栄養＋ベビマ♡マ講座を開催しています。①ヨガやストレッチ、セルフケアで外から！②栄養学で内側から！内外双方からアプローチできる講座をご提供しています。心身一如。体も心も穏やかに双方から働きかけます。私自身が人生後半戦に入り、加齢によるつらさや、体や
こんにちは！あっという間に今年も残すこと数日今年もNAMASTEYOGAに来ていただいてありがとうございました！何年も続けていらしていただいている方が多く一緒に歳を重ねているように思います。これからも皆様が私も、ますます元気に好きなことして楽しく過ごせるよう体のサポートをさせていただきたいと思います。先日、インド手相のウマさんから私が８０歳でも働いているとのこと。皆様もあと２０年ご一緒できるよう私もますます精進してお力になられると良いなと思います。来年もよろしくお
こんにちは。ヨガセラピストのCherylですなんか寒くなってきたと思ったらもう年末でした今年もたくさんご自愛時間をご一緒できて光栄でしたたちばな台クラス，つくし野クラス，長津田椅子ヨガクラスのみなさま，ありがとうございます。引き続きゆるりと続けてまいりましょう今月のヨガセラピークラス＠たちばな台の最終クラスは28日（日）です。1月は4日（日）からスタートです。よいお年をお迎えください！
こんにちは！冬休みは12/２９月曜～１/５月曜までです！12/２８日曜最終日ヨガ納め1/６火曜から新年はスタートです！今年もあっという間に終わりそうですね体調崩さないようにしてくださいね！１２/９火曜９：３０～ハタヨガ残席5(オンライン可）１１：１０～やさしい整形外科ヨガ残席2(オンライン可）１２/１０水曜１１：５０～整形外科ヨガ満席１３：３０～整形外科ヨガ満席１２/１１木曜１４：００〜整形外科ヨガ休講１２/１２金曜１１：
日本にいる私たちは知らない世界的に類を見ない痛みや不調大国が今の日本の現状だということを本音と建前を使い分け誰かに好かれるように嫌われないように仮面をつけて生きてきたのかもしれない痛みや不調の原因があるから結果がやってくるならばここから原因を変えていくことを選択したいね🤝次の瞬間から変えられるから🌈今日から3日間×4回【シニアヨガティーチャートレーニング】がスタート！今日も腰が痛かった人が痛くない、になったそしてヨガ哲学をわかりやすく紐解いてくれるから日常が
今年も行ってきました！⭐️シニアチアフェスタ2025⭐️ヨガ先生ののりこ先生が出られるチア大会！私達は、ライト🔦振って応援📣段々皆さんの顔覚えてきて、今年はあの方いらっしゃるかな？て、いらっしゃいました！今月で88歳米寿の方！よく次から次へと踊りや立ち位置覚えられるなと驚きです‼️皆様、ミニスカート、つけまつ毛、ピンクのウィッグなどなど、笑顔ならなんでも似合う❣️楽しい事してると元気、元気だから楽しい事できる！ぜひ多くの方々にも見て欲しいのですが、家族や知り合いでもう完売
こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です南武線からJR乗り換えびゅーんと遠出して『指ヨガ+チェアールーシー』椅子ヨガレクレーション12月にはいって施設内もクリスマス色私もサンタTシャツの出番でーす狛江のルーシーChikaDutton狛江市・和泉多摩川駅のルーシーダットン｜知香ルーシーダットン教室狛江市でルーシーダットン教室に通うなら知香ルーシーダットン教室。tica-dutton.com
●グーグル１位を、またまた、取れました。簡単ですね。まいどです。田渕です。昨日、こんな記事を書きました。インド占星術の資格取得後、体験レッスンの集客、インド占星術のお客様を増やす方法この記事が「インド占星術集客」でグーグル１位を取りました。グーグルの画面のキャプチャーも貼っておきます。キーワードにもよりますが、思ったより簡単に１位は取れますよ。例えば、「石川町キッズヨガ」で、この記事が３位です。あることを直せば、もう少し順位が上がりますね。実は、検索エンジン上位表示は、簡単
スケジュール⚠️予定ない日のグループレッスリクエスト受付しています😊個別プライベートレッスンも受付中‼️ご相談ください⚠️※要予約料金都度払い１回2,000円なかなか足を運べない方は１回毎の都度払いもできます。初回・継続購入５回券7,500円＠1,500円※有効期限２ヶ月いつでも購入OK５回券9,000円@1,800円※有効期限２ヶ月
今日は朝から雪がちらつく予報で、一段と冷え込みましたね。施設へお越しになる利用者様も、心なしか身が縮こまっている様子でした。だからこそ、今日のシニアヨガクラスでは、身体を温めること、つまり「体熱産生」を促すことを最優先の目的としました。インスタグラムでも触れましたが、このデイサービスの時間は、ただリハビリをするだけでなく、「デイサービスに来るのが楽しみ——そんな時間は、孤独感がそっと解き放たれる大切な場」でなければならないと、いつも感じています。心も身体も温まり、また来たいと
こんにちは。月のリズムとともに心と体を整える習慣をお届けしている月よみダイエットコーチ＆メディカルヨガ養成講師美月まどかです。初めましての方はプロフィールへムーンダイエットでスルッと痩せたお客様の変化はこちらへ11/20の新月を過ぎてから新しい方との出会いが増えているのですが先日初めてマンツーマンレッスンを受けた方から言われた言葉が「２分で治るんですか？」だったんです。今日はこのことについ
東急武蔵小山駅から徒歩２分のヨガウェルネスYuさん。こちらで,土曜日１８：００～週末リカバリーヨガ水曜日20：00～はじめてのヨガを担当しています。品川区ヨガで家族が笑顔で健康にヨガファミリー松原夏穂（なつほ）です。キッズヨガ教室【東京品川区】ヨガファミリー（対面クラス・出張ヨガ）｜松原夏穂｜親子ヨガ・シニアヨガ・産後ヨガ・マタニティヨガキッズヨガ教室【東京品川区】ヨガファミリー（対面クラス・出張ヨガ）｜松原夏穂｜親子ヨガ・シニアヨガ・産後ヨガ・マタニティヨガyoga
こんにちはヨガインストラクターのりえです。今日から初ブログで宜しくお願いします(o^^o)慣れるまで温かい目で見守っていただけると幸いです。関東では朝から雨雲が出て小雨が降ったり止んだり朝から「ヨッシャー‼️」と動けたらいいのですが💦特に季節の変わり目は体が環境の変化に順応しようと頑張る時期なので腰に関しても、いくつかの要因が重なって痛みを感じやすくなることが多くなりやすいですね。寒いと体がこわばり、筋肉が縮こまり腰回りの筋肉にも影響して、硬くなりやすくなります。
半年程経過したシニアヨガ目標を持って始めた方となんとなくの方の変化や差が目立ち始めたこの方はこのままヨガを継続してカウンセリングを時々する事で認知証にならない、あるいはなったとしても深刻にならない方あーやっぱりこの方は残念😢な方にハッキリ分かれるえ〜⁉️そんなことねえ‥‥と照れや恥ずかしい的に話をやんわりと否定する頷き真剣に話を聴いてくれるのだけれども、アーサナ中の説明に対して集中が途切れるような冗談をポツリこの二つのパターンの方はシニアADHDの典型的な特徴ご
シニア様よりご感想を頂きました🍀一年半、週に一度いつもご参加されてます。両手を合わされて「ここに参加できて良かった。ありがとうございます」とお辞儀を何度も🥺こちらこそ🍀こんなに丁寧に大事に受け取って頂きありがたいです。感謝です✨(^-^)心と心のふれあいつながり。人は人に生かされ支えあってる。。。心ほんわかじんわり温かなのでした🍀#いすヨガ#シニアヨガ#ありがとう
