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皆様こんにちは千葉市若葉区デイサービスセンター『リハビリスタジオてぃーだ桜木』生活相談員の橘田です本日の午後のイベントはチェアヨガの教室でした円背予防にも繋がる運動を中心に行いました。背筋を伸ばして歩く姿は若々しくみえますね。無理のない範囲で参加していただいております。明日は生バンド演奏での歌を予定しております送迎付き見学実施中お気軽にお問い合わせください。一緒に働く仲間も募集していますリハビリスタジオてぃーだ桜木043-420-
Yoga〜morning&daytime〜・・・・・・・・・・・・・・・・・・水曜日【肩こり&腰痛解消ヨガ】(強度★☆☆☆☆〜★★☆☆☆)深い呼吸とともに、肩甲骨・背中・股関節などをストレッチで緩めて凝りをほぐし、全身の血液循環を良くしていきます。解剖学をベースにしたアライメント(姿勢)を大切に、骨格や筋肉を無理なく動かし、今の自分自身のちょうど良いを探せるようにすすめていきます。肩こりや腰痛にお悩みの方はもちろん、老若男女、オールレベル(初級〜チャレンジ)の方にご参加いただけま
風が強く寒い日や陽射しの暖かい日。色々繰り返しながら春が近づいています🌸体育館のヨガはこの春で9年目となります🙌いつもご参加ありがとうございます。始めた当初は小学生だった息子が今では家を出ていて私自身も生活や家族の在り方に変化もあり当然ながら年齢も重ねて50代、体調も変わり心持ちや視野も変わってきました。そんな中、この3月いっぱいで木曜日夜のナイトヨガのみ終了することにしました。長く続けていましたので少し迷いましたが充分に良い経験をさせていただきましたし、今後無理なく自分
皆様こんにちは千葉市若葉区デイサービスセンター『リハビリスタジオてぃーだ桜木』生活相談員の橘田です今日の昼食はわかめうどんとり天れんこんサラダ杏仁豆腐麺は人気メニューです美味しい昼食を食べた後はチェアヨガの教室です40分程呼吸を意識して身体を動かすと芯から温まり、今日は暑いくらいでした少しずつ薄着になりますます運動しやすくなりましたね。この後は屋外歩行へ来月の日帰り旅行に備えて体力・筋力を歩行距離をのばしたい皆様色々な思いで励ま
長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです明日天気になぁ〜れ明日は水辺の森🌳朝ヨガなんですけど💦今の水辺の森ライブ映像💦💦めっちゃ降ってる天気予報は〜40%は微妙すぎる😢30%ならね〜行けそうな気がするけどとりあえず夕方くらいまで待って天気予報を見て決定しようかと思っています💦💦晴れに変わりますよう
4月のオンラインヨガの会今月も無事開催できました今日は6名の方が参加して下さいました季節のおはなし5分コーナーでは春土用について4/16~5/4までの期間夏への季節の変り目脾と胃のおはなしをしましたヨガでアプローチできることどんなこと?基本のチェアヨガの中で脾や胃のケアに繋がるポーズを加えてみたりマッサージなどやってみましたこのポーズもやりましたね~脇の下ほぐしたりお口周りもマッサージ口腔体操的なものもやってみました口腔体操
ご覧いただきありがとうございます大牟田市でヨガのレッスンとヨガの資格講座を開催しているヨガ教室バンビですご予約専用サイト最新の情報はインスタ1番詳しいのはホームページお問い合わせは公式LINEチェアヨガは椅子に座ってするヨガじゃないんです椅子を使ったヨガなんです前回に引き続き名前のイメージですがチェアヨガっていうと座ったままヨガができるから楽よねってイメージを持たれやすいですよね私のチェアヨガは座りっぱなしではありませんもちろん座
春日部市女性の笑顔のためにわたしと子どもが笑顔になる♡やさしい癒しヨガ♡ロゼット&ペタペタアート教室coco..luana.ココ..ルアナ.鈴木さくら♡\新年度は何を始める??/もう4月ですね♪♪なんだかあっという間に4月になった気がしているのはわたしだけでしょうか??新年度!!!新しい出会いや新しく何かを始める方もきっと多いかと思います!!自分だけではなく、お子さんが入園したり入学したり♡♡♡懐かしの長男中学入学したての頃♡何かとバタバタ
PM2.5だか黄沙だかで目がしょぼつく!?。。。・・・koukiです!最高で10連休。。。GW始まりましたね。。。皆さんはGWどうしてますか。。。私たちもGW~と言いたいところですが。。。ほぼいつも通りのお仕事です。。。5月4日(土)はイベントに参加してきます。。。ですので5月4日のフリーダンスはお休みとなります。。。皆さんこの連休中に普段体験出来ない事を体験してみてはいかがでしょうか。。。ニシハラコウキダンスアカデミー
今月のスケジュールです【自主開催火曜、木曜クラス】🪑チェアヨガ1回45分/500円🧘♀️ヨガ1回65分/千円【cafeでヨガ】※cafe設定の値段に準じる初回体験1回500円ドロップイン1回1500円チケット6500円(5回分)お申し込みはこちらにDMか0714mayumi@gmail.comまで
高齢者専門ヨガインストラクター山下正子ですホームページはこちらから↓↓↓↓↓老人ホーム出張レッスン再開レッスン希望施設様募集中‼️シニアのためのチェアヨガレッスンチェアヨガはゆっくり無理なく身体を動かすことで、呼吸が深くなり自立神経を整えるなど、一般的なヨガと同じ様に、精神的な面でも良い効果が期待できます。チェアヨガは足腰に負担がかからないので高齢者さんや足腰のケガをされた方のリハビリになります。🪷シニアヨガ、レッ
🌿健やかな心身に🌿✨ちょこっとヨガ時間を✨■チェアヨガ緑麗しい5月は立ち上がって山のポーズ⛰️・木のポーズ🌲で下半身を中心にパワーアップします⤴️毎週火曜日・木曜日11:00-11:20都度払い500円月額制2,000円(月8回)※5/30(木)お休み月4レッスン以上出られる方→月額制が🉐■メルマガ2ヶ月1,000円・YouTube限定公開の10の動画URLをメールでお届けします・ひとつの動画は5分前後です・2ヶ月で8回メール送りますメルマガのダ