ゴールドジム

ウス！昨日、新日本プロレスとしては、年内最終戦後楽園ホール大会たくさんのご来場。大応援📣ありがとうございました😊アシンメトリー棚橋です午前の会議を終えスタッフと3人で昼ごはんで、オロオロしていたら(←コラッ！)、終業時間に⏰で、近くのゴールドジムで肩トレ🍈よいトレができました🍈今日は、イブですね🎄明日は、クリスマス🎅素敵な時間を、お過ごしください⛄️トナカイ。トナ橋。棚カイ。逸カイ。(特に意味はないです)で、明日12月25日(水)15:30〜京王百貨店さんで、イ

本日は、ドリームモデル全国大会でした！！審査員長として、参加させて頂きました㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️レザーワンピース👗✨✨✨✨✨✨【SALE】フェイクレザーワンピース-フェイバリットリンクwww.favolink.co.jp21,500円商品を見る夢の後押しをしたい。大会名を「ドリームモデル」にドリームモデル158㎝以下級TOP6夢がかなう舞台。その夢は「一生に一度きれいなドレスを着てみたい！」もアリですし、そこからフィットモデルに挑戦しても、世界選手権を目指してもいい。踏み出した

なんと、、、、着圧ソックスがあっという間に完売御礼🩷😭😭想像を超えて沢山の方々が興味を持ってくださり！選手のみなさま、ダイエット中の方足のむくみが気になるデスクワークの皆様や立ち仕事の方運動は全くしないかたもかなり沢山いらっしゃいました83才の方まで毎日履いてくださり足の血流を良くしたいと😭😭😭皆様、毎日履いてくださいね🩷ゴールドジムで、、、これを作ったんです💪💪💪💪💪💪と、、、ありがとうございます😭😭今日は、大会後の、、、私のチートDAYをご紹介します㊙️9

ゴールドジムへ行くと必ずまずプロテイン飲みます。バナナもあるので一緒にたべたり、プロテインに混ぜたりと❤️運動はしないが、筋膜リリース！私のボディメンテは、ゴールドジム内のこちら。前田さんに担当してもらっています。いつもありがとうございます💗筋膜リリース後に、トレーニングするとよりよいとの事。代謝がアップし可動域広がる感じ。杉浦さんいつもありがとうございます。

ウス！昨日はオフでした棚橋です午前中、ドラゴンノート@週刊プロレスの取材があってそのあと、トレへ#背中で夕方、帰って、寝てしまって、真夜中に起きてしまい…朝方まで、眠れず💦(写真は、特に意味はないです)でも、今日は、朝からトレへ(つづく)■2月ワークアウト報告1日肩エニタイムフィットネスダンベルサイドレイズ4セットダンベルフロントレイズ4セットシーティッドダンベルサイドレイズ4セットダンベルリアレイズ4セットダンベルショルダープレス4セット腹筋2日札幌

ゴールドジム前橋群馬セミナー！50名以上の皆様と素敵な時間を皆様の、貴重な時間を、、ありがとうございました群馬県以外も、新潟県、秋田県、岩手県からも、、沢山のご応募下さいました😭😭😭「ゴールドジムに入会すれば、いつかセミナーを受けれると思って入会しました」と、、、仰ってくださる方々も有り難い😭セミナー終了後、、恒例となっています、、皆様との、写真撮影会！皆さんお一人お一人と写真を撮ったり、サインやメッセージ、お悩みをお聞きしたり、、来年大会に出場したいと！！！沢山の

お疲れ様です今日は、、、「エイジェック・ゴールドジム」合同チームの最後の試合とチーム納会を行いました練習試合の結果は、作新学院高校７-７エイジェック・ゴールドジム引き分けでした。作新学院高校の皆様、小山ベースボールビレッジまで来てくださり、ありがとうございましたこれにて、この初期メンバー17人で野球をするのが終わってしまいました。短い期間ではありましたが、共に戦った仲間とのお別れは寂しいですね。。。来シーズンからは、エイジェックとゴールドジムはそれぞれ単独チームとなり対戦相手

今年最後の撮影でゴールドジムに行ってまいりました。来年につながる撮影になりますように。ありがとうございました。