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こんにちは!暑いくらいのいい天気…気づけば5月も下旬です。昨日旦那が、録画した鬼滅の刃を見ていたのをつい見てしまって…寝不足。さて、先日のタンニングに続き今度は「ハイパーナイフ編」です。ハイパーって、大会出る人たちの”カット出し”がメインだと思っていたの。カット出しをするときって、素早く機械を動かしていくって感じです。表現難しいが…で、先日受けたのは、ハイパーでもゆっくりやるやり方いわゆる「コンディショニング」でした。と言うか、そんなやり方があるとも知らなかった私!エステは
こんにちは埼玉県川越市にある専門学校医学アカデミー理学療法学科です今回は、昼間課程1期生の向後裕樹先生のご紹介です現在は、西大宮病院に所属しています西武台サッカー部のトレーナーとしても活躍しており、選手を支えていますそれではインタビューーーー選手の様子を動きをチェック現在、私は西武台サッカー部のトレーナーとしてチームをサポートしておりますチームでの役割としてはケガ人のリハビリ、コンディション調整、フィジカル強化を中心に行っています選手のコンディショニングケガ人
2024年5月のサークルの詳細です♬今後のサークルの開催場所についてサークルを立ち上げた時に…どこで開催するのが1番いいのか色々な場所で開催しましたが…駅から遠くても車で参加する方が多かったり…遠征組は皆様の思い遣り送迎があったりで🥰🥰ほぼ毎週都筑SCで開催出来ていましたが…耐震工事の為2024年6月から2025年3月末まで休館となってしまいます😢😢都筑SC耐震工事の為休館【追記】【重要なお知らせ】天井耐震工事にともなう全館休館について–横浜市都筑スポーツセンターyokoham
これまでレッスンスケジュールを発表することを控えていたのですが"皆様とより楽しみたい!!"と思い、お伝え致します!!!!!!!!一緒に楽しみましょう♪♪🤩🥳<月曜日>◯コスパ王寺◯10:00〜10:45エアロビクスⅡ11:00〜11:45ZUMBA◯コスパ豊中少路◯14:45〜15:15エアロビクス入門15:25〜15:40ストレッチ1515:50〜16:35ZUMBA◯コパン忠岡◯19:15〜20:00ZUMBA20:15〜20:45セルフケア&コンディシ
ご訪問ありがとうございますアスリートアロマトレーナーのともこです。「足裏マッサージ」と聞いて、「あー。あの芸人さんが超痛がってる・・・あれでしょ」と、思われた方違いますよーーー私がおススメする足裏マッサージは西洋のリフレクソロジーの考え方がもとになっているリラクゼーション効果の高い足裏マッサージそもそも人間の体の全体重を支え、人体の基礎となる足歩く、走る、登る、踊る、蹴るなど、様々な運動には足の筋肉の機能が関与していて身体の姿勢やバランスにも影響を与えます
今日も雲が多い1日だった大阪。気温はそこそこあるけど微妙に肌寒いですよね。そして電車の空調が寒く感じる季節が来た。紫外線対策と冷房対策にも上着は必須だなぁと思います。そんな今日のレッスンはリラックス&コンディショニング系に。仰向けのポーズで深い呼吸とともにゆったり筋肉を緩めていきます。手を当ててレイキヒーリングもしつつちょこちょこ指圧で外部から筋肉をほぐしつつ詰まったところを流して硬くなったところをほぐしていきます。仰向け
🌈アクアプラザ上田ピラティスは水曜日から木曜日お引越し🌈2017年からアクアプラザの水曜お昼のピラティスクラスを担当しておりましたが1月から木曜日の10:10〜11:00(第1・3・5週目)に引っ越しします🧘♀約6年、、皆さまの体調の変化を伺うたびにとても嬉しい気持ちともっと改善改良してより良い内容をご提案できればと経験を積ませていただきました✨🙏クラスをみつけてくださり長らく通ってくださったみなさま本当にありがとうございました♬来年1月からは名前
昨日5月19日、国立競技場で行われた「セイコーゴールデングランプリ」に行ってきましたヤリ投げ金メダリストの北口榛花選手を間近に見ることが出来ました女性アスリートの活躍は嬉しいです!仕事柄、ベストな状態で試合に臨むのは大変だろうなと違った側面から見ていたりします女性ホルモンの作用で、気分の変動であったり、むくみがでたり、筋肉や靭帯が弛緩して腰痛になったり、本当に女性は大変なのですトップアスリートの皆様は当然ながら素晴らしいサポート体制があって、競技に臨んで
監督の中馬です。PayPay支払いは、前日までにお願いします名古屋担当は、かんたコーチです。かんたコーチの青トレ!!練習会以外でも自宅で効率よく鍛えられると大変好評です今週土曜日は、マラソン塾名古屋です。8:00に庄内緑地公園に集合ください。メニューは、2kmのインターバルになります。気温が高いことが予想されます。1本1本、集中して走れるメニューにしています。給水を取りながら、がんばりましょう!第1Pから100mの赤いマークに集合ください■メニュー2km×4〜3本
WEF創設者クラウス・シュワブ氏が幹部職から退くヨアヒム・バルトール/2024年5月22日/政治/政府、秘密結社/カバール/34、50、74、アジェンダ2030、権威、ボルゲ・ブレンデ、カトリック教会、議長、気候アジェンダ、気候変動、気候危機、ダボス、エリート、環境、会長、財団、創設者、枠組み、フリーメーソン、フリーメーソン、グローバリスト、政府、イエズス会、イエズス会、クラウス・マーティン・シュワブ、クラウス・シュワブ、経営、理事会、社長、サターン教団、シュワブ、持
一流のアスリートたち|金メダルに導くマッサージセラピストの目線私と一流アスリート達とのエピソードですmassage.sablage.bizフィギュアペアスケーター達との出会い私のフィギュアペアスケーターとの出会いは、長野オリンピックに向けてサポートさせてもらった天野荒井ペアなので、およそ25年前の話になります。最近では小野眞琳選手、須藤すみれ選手など、日本人女子ペアスケーターのサポートをしていました。これらの選手から、当時デトロイトなどで練習していた木原選手について伝わって来るのは
✨あなたが憧れるあなたになれる✨子どもから女性にむけた体のメンテナンスからバレエまで体を動かすことで健康でなりたい自分へと導くレッスンをご提案しています❤️バレエピラティスバレトンインストラクターのitsumiです☺️❤️2024年6月のスケジュール更新しました💓ご覧ください😊_*_*_*_*_🐸2024年6月大人レッスン日程🐸今年も半年経ちますね😳だんだん暑くなってきましたが、6月は梅雨の時期☔寒暖差に強い心身を一緒に作っていきましょう❣️❣️❣️🔶
こんにちは皆さんいきなりですがリラックスして眠れていますか私は、最近若い頃と比べると寝つきは良くなりましたが、なかなか眠れない日もありますそんな時に今回お試しさせて頂いたのは、株式会社グローバルロードさんのNEYOコンディショニングアイマスクです可愛いお箱に入っていて、開けるとじゃんアイマスクですこれがまた、ふわとろ〜な手触りこれだけ軽かったら長時間でも快適にーなも実際使ってみたんですが、じんわり温かくなって気持ちいいアイマスクでした軽いから疲れないしリラックスできましたぁ
かおんです。今は身体に関する発達関連の本がたくさん出ていますよね。本を読んであ!これいいかも!こどもにやらせよう!って事がこどもにあっているとは限らないんです‥というか我が子の発達をなんとかしたいと焦り、不安な気持ちで選ぶものはだいたいあってない経験者は語る‥以前金魚体操フィーバーでその子にあってないのに、金魚体操やって調子悪くなったり親子の関係悪くなって触らせてくれなくなったり‥そんな話も聞いた事があります。私事でいえば、こちらの本に書いているワニ体操といううつ伏せになって
無意識な動きの整体うみとなりです!開店祝いに貰った花たちの紹介①住建さんから頂いたパキラ(花ではないですが…)うちの家を建ててくれた同級生です〜構想から、変更に変更を重ね(場所も大変なとこですから…)立ち始めても変更し…とても大変な客でしたが、全てに優しく対応してくれました💦仕事も妥協をゆすさない姿勢は本当にすごいなと「手間は惜しむなかけ続けろ」一緒に砂利を入れる作業をした時の言葉は衝撃でしたね😅僕もつい思考が途切れると施術が中途半端になりやすいのですが、この言葉を忘れずに積
ここ数年で1番ひどいかもしれない花粉症と闘う3月。3月9日(土)はレッスンの後に、5月12日に豪徳寺駅前で開催される『たまにゃん祭り』出演の打合せに行ってきました。初めて降りた豪徳寺駅。せっかくなので豪徳寺まで足を伸ばして、4月からの新しいスケジュールでの先客万来を祈念してきました。こうして深呼吸してみたら、私はもう半年近くもブログから離れていた事に気付きました。もう3月も三分の一を過ぎてしまい、FacebookやInstagramにはちょこちょこ投稿していましたが、ブログにまで手が
札幌SALAの櫻井です🌸投稿遅くなりましたがリクエストもあって、珍しく真冬の2月に櫻井式トークセン講座行いました。告知ナッシングですいません(つ∀`*)例年、札幌の冬季間は交通アクセスが悪く、講習を行わないのですが☃️お問い合わせいただいた方々の熱量が、外気温を上回っておりましたので開催させていただきました(*′∀`)←意味不昨今は、冬の気象変化が激しくて、トークセンによる調整を必要とされているクライアント様が多く。日々施術施術で、ほぼ施術場に住み着いている状況の櫻井💦すっ
今日は万紀子先生のオトナの保健室コラム更新日です。テーマはリクエストをいただいている依存シリーズの最終回「依存をやめるには③依存を断つ」」です。すでに書き終わっていますのでこのブログを書き終わったらページに掲載します。メンバーはご確認ください。5月の後半はリクエストいただいた「若さを保つ姿勢筋」4週目の火曜日5月28日20:00ライブ配信しますね。エクササイズも少し入れますが基本の考え方を少しお分ちしたいと思います。入会の仕方は下の方にありますのでスクロー
こんにちは。ボディワーカーいでりえこです。昨晩、嬉しい知らせが届きました。武道家であるメンバー様のTさん。試合前日は必ずコンディショニングにいらっしゃるのですが、昨日の試合も勝利をおさめたそうで🏅おめでとうございます^^勝利するたびに感謝を伝えてくれます🤗週一のペースでもう6、7年?くらい通われてるかな。うちに通いだしてから圧倒的に『勝ち🏅』が多いそうで👍ご本人も頑張ってますし、わたしもめちゃくちゃ頑張ってます笑この方には私も結構厳しくさせていただいてまして、、、
こんばんは、コーチのコガです今日も一日かなり暑かったです今日は暑さに馴れるために暑い時間帯のトレーニングも考えたのですが土曜授業、体育祭の者がいたこと明日のTリーグが17:30Kickoffということから夕方にトレーニングを行いました急な時間変更だとトレーニング場所が簡単には取れないのですが今回はノアフットサルステージ横浜を利用させて頂きましたノアフットサルステージ横浜の店長である西岡さんは順天堂大学の後輩です以前にはスポルのコーチとして一緒に仕事をしていた仲間