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いきなりですが、コロナ太り気になる方、多いんじゃないでしょうか?私は、顔やお腹周りがプニプニがしてきました。運動不足から来る浮腫みだったり、筋肉が脂肪に変わったのかと思います。引き締めないとーーーということで、ウエストを引き締めるであろうフラステップオニウ(‘oniu)を頑張ります!聞こえるまま「オニュー」と覚えている方もいるかと。正しくは「オニウ」です。よかったら、一緒にやりませんか?**************腰を8の字に動かします。かんたん!それだけ!❶まず立ち
ロダム韓方クリニックのジョン・ドンビン院長を紹介します!「患者さんにあった最適な施術でお悩みを解決していきます!」・現ロダム韓方クリニック江南本店院長・臨床薬鍼学会修了・臨床薬鍼学会正会員
●年齢と共に体の厚みが増してきた!!これ以上、厚く見せない方法は?こんにちは。吉村直子です。年齢を重ねると、人は体(特に上半身)に厚みが増してきます。若い人は薄い人が多いです。ですから、厚みが増すと、それだけでどうしてもオバさんぽく見えてしまいます。昔はぺったんこだったのに、年齢と共にガッシリ。そんなに太っていないし、適度な運動もしているのになぜ??という方も多いですね。これは、多くの場合、姿勢や体の使い方に起因していることがほとんど。この治し方は私も研究途上なので、随時レッス
こんにちは。まるこです今回の内容はほぼ愚痴なので、興味のない方はスルーして下さいさて、恋たまの婚活によるマッチングは2つの方法があります。(結婚相談所も似たような感じかと思います)1つ目は、AIによる紹介状。お互いの希望条件が一致し、性格診断による相性が悪くない相手を毎月6人紹介してくれます。2つ目は、検索サービス。自分が希望する相手の条件を入力し、出てきたお相手の中から申し込みます。(こちらも毎月6人まで)この検索サービスから申し込んでくる人が、ちょっと勘弁
四コマ宅配便のご利用ありがとうございます。初めての方はぜひこちらをお読みください。>>自己紹介マンガ「宅配戦国時代」ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー367軒目「会社に行かない日々」こんにちは、春眠が暁を覚えないゆきたこーすけです。今日あたりからコロナ休みに入ってしまった方も多いと思うのですが、油断すると本当に朝起きられなくなるので十分お気をつけ下さい(ゴゴゴ…)。それと今日は、今後宅配業をどうするのか、という点を少しお話しておこうと思います。結論から言え
20代男性の方無料体験にお越し下さいました♪先週からほぼ毎日無料体験をお受けしています♪さあ夏本番を迎える前にボクシングでシェイプアップに励みましょう!!(^_^)v【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING&FITNESSスパークルLINE@
9時開店だったから早めに行ってきた業務スーパー朝から混んでたよ。ごま油トマト缶の箱バージョンかつおだしもずく買ってきたよ。行く途中後ろの車にあおられた。そして追い越された。日曜の朝から人をイライラさせてくれたねえー。あの野郎にバチ当たれー!!絶対バチ当たるど!ヒヒヒヒー!!
4月から在宅ワークとなり、外出自粛が解除されても出勤するのは週1の夫がコロナ太りしたので、話題のバターコーヒー(完全無欠コーヒー)を試してもらいました。結論から言うと、3週間で3キロ減です。久しぶりに穿いたスーツのパンツがぱつんぱつんだったのに、2週間でするりと穿けるようになりました!太ったからと言って週1しか着ないスーツを買い替えるのは勿体ないので、体のほうをスーツに合わせてもらうほうが得策ですよね。ということで、今回は夫が3週間で3キロ痩せたバターコーヒーダイエ
四コマ宅配便のご利用ありがとうございます。初めての方はぜひこちらをお読みください。>>自己紹介マンガ「宅配戦国時代」ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー366軒目「自粛要請」こんにちは。お腹周りが緊急事態になっているゆきたこーすけです。いよいよ緊急事態宣言が出されましたね。ここ愛知県が入っていないのには僕ら名古屋人も驚いているのですが、いずれにせよ僕自身は、完全に引きこもることにしております。しかし現場を離れた上に引きこもっているので、ものすごく太りやすくな
昨日はお父さんと娘さんの親子が無料体験に来られました♪とっても仲良くトレーニングをされて♪仲良くお2人でご入会下さいました♪ジムには親子の会員さんも多く在籍されています😊😊【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING&FITNESSスパークルLINE@
娘の弁当作りも再開だからねぇ。まあ、頑張って作るしかねえですよね作り置き冷凍してたハンバーグとひじき目玉焼きとピーマンとパプリカごま油炒め娘はしおにぎりがブームらしくてね、しおにぎり、しおにぎり言うから。毎日しおにぎりですそれと、私がお節介に脂肪燃焼スープをつけてます。スープは二時限目終了したとき食べるんだって。いまどきのJKは早弁恥ずかしくないらしいよ。43歳がJKだった頃は「早弁」ってわんぱくな男子しかしない行動だったからね。あばれはっちゃくみたい
四コマ宅配便のご利用ありがとうございます。初めての方はぜひこちらをお読みください。>>自己紹介マンガ「宅配戦国時代」ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー411軒目「現実を受け止めろ」こんにちは、コロナ太りで人生で最も重い体重を記録しているゆきたこーすけです。正直だいぶ前から太ってしまったことを自覚してはいたのですが、自粛中はストレスを増やしたくないので忘れることにしていました。そしてこのたび久しぶりに体重計に乗ったところ、大変なことになっておりました。緊急事
判定日で陰性だったことを受け、箍が外れたように暴飲暴食食べたいものを食べ、飲みたいものを飲む。あぁ、幸せだこんなご時世、リフレッシュしに外出しよう!とはいかないため、おうちでまったりネトフリ三昧そんな生活の週末を終え、気が付いたら顔がぱんぱんなんとーーー!!体重が1.4キロ増えましたそりゃそうだ・・・。せっかくコロナ太りが解消されたと思ったのに、また元に戻ってしまった兎に角!人間ドックまでに体重を減らすホットヨガに通いまくるか!先日買ったZAR
これ見てーめっちゃ健康的な昼ごはんだよー!新玉の酢漬け鶏ハム納豆キムチもずくきゅうり脂肪燃焼スープ食べ過ぎだろそれにしてもヘルシーメニューな。昼ごはん食べて少ししたらたけまりさんYouTubeで頑張って動くわ。
ジョイアスタッフの渡辺です。「お身体の冷え、セルライトが多く最初の頃は少しの圧でも痛みがありました」30代のお客様今回のビフォーアフターをご紹介致します(*^^*)☆・・・施術者コメント・・・☆お身体の冷え、セルライトが多く最初の頃は少しの圧でも痛みがありました。まずは、*リジュベネーションウォーターをの飲んでいただきゲルマニウムベッドでしっかり温めることからのスタートでした(^_^)/頸部に力が入りやすく、呼吸も浅く、背中の張りも辛そうでした(>_<)
暑さに負けず皆さん頑張っています😊😊【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING&FITNESSスパークルLINE@ご質問等何でもお気軽にご連絡下さいhttp://nav.cx/5ticwAW
みなさま、こんばんは魅力的な韓国のダイエットサプリ、Qoo10でポチしました左の二つを購入したら、右のはおまけで付いていました(おまけは、ガルシニア入りのコーヒー)とりあえずこちらを飲み始めてますっデブ菌の除去というネーミングに惹かれてポチしたヨーヨーカット💩このヨーヨーカットですが、便秘がちのうちのダーリンが飲むと快便になっています私は便秘じゃないからわかりませんが···食べたカロリーを800カロリーもカットしてくれるという(ほんまかいなという)カロクラッシュ
ついに私はHMBに手を出しました。なぜ買ったかと言いますと。1、気になっていた。2、話のネタにしたかった。のこの2つ!!!痩せる!!と思って買いはしなかったです。1、の気になっていた。はテレビやYouTube、広告で「ダイエットの効率44倍」とか「飲むだけで痩せてモテモテ💪❤️」とかあって試してみたかった。2、の話のネタにしたかった。は友達がHMB飲んで痩せた(ガチで10kg痩せてた)と言う話が面白くて、私も話のネタにしたかったから。ここでHMBとは何かを説明します
おはよう☀Morning.最近、多くの人は悩みがある。There’ssomethingstressingalotofpeopleoutthesedays.それは、コロナ太りだ。Theyaregainingweightbecausetheyarestuckinsideduringthecoronaoutbreak.コロナのおかげで(せいで?)新しい日本語がたくさん生まれた。Manynewwordsha
こんにちは。劇的に痩せる管理栄養士の森下久美子です。自己紹介はこちらから『週刊女性』にて私のコメントが掲載されました前職では、毎月広島の出張が入っており、広島市・地蔵通りの「もり」は必ず訪れていました。観光客向けでは無い大衆店舗ですが、懐かしくてググったらあのグルメタレントさんの名前があがってきました。広島焼き、、、定期的に食べたくなるのです。東京でのお気に入りは、ここ。HIROKI下北沢のお好み焼き「広島焼きHIROKI」「広島のお好み焼鉄板焼HIROKI
先日体験に来たキッズの子が入会しました♪キッズもどんどん増えてきて皆んな嬉しそうです🤗🤗【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING&FITNESSスパークルLINE@ご質問等何でもお気軽にご連絡下さいhttp://nav.cx/5ticwAW
エターナル・リンパドレナージュ二の腕ブス撲滅プロデューサーオーナーセラピスト植田です。本日の二の腕ダイエットレッスンは髪を振り乱しながら!(と言ってもハードなことは一切していません笑!)二の腕を頭皮から変えていましたよ♡(このお話はまた今度書かせて頂きますね)さて、コロナの影響はまだまだ続いていますがいよいよ夏目前!半袖・ノースリーブの時期ですが二の腕を出す準備は出来ていますか?\オンライン/二の腕ダイエット講座では海外からのご参加も多数!!その中でも『母も二
わたしは万年ダイエッター。いろいろ試してきました。ウォーキングYouTube観ながら宅トレマッサージ糖質抜き飲んで痩せる!とかのクスリは、全く信じてなかった。しかし、だ。完全なる中年太り。コロナ禍太りの代表選手のように太った。やばい。基礎代謝も落ちてて,全く痩せない。そして初めて、クスリに手を出した。防風通聖散、だっけ?ブロガーやら、インフルエンサーやら、みんながこぞって宣伝してたやつ。そんで、ワタシにほんじん。にほんじんは漢方効くんじゃね?っていう意味のない自信。
あんにょんはせよ〜韓国在住日本人のえもにです今日はオッパと公園お散歩デートをしてきました‼︎韓国の公園は何ヶ所か行ったことがありますがどこも意外としっかり手入れがされているし利用者も多いので安心してお散歩を楽しめるのが良いですよね私とオッパは、いつもベンチに座ってひたすら(オッパが)おしゃべりしているのですが犬の散歩に来る人もすっごく多くて入れ替わり立ち替わり来る、かわいい犬をずっーと眺められるので目が楽しくておしゃべりも飽きません笑韓国の家は一戸建てが少なくて、みんなアパ
ご訪問ありがとうございます。関東で働くワーママのrinです。34歳で結婚、35歳で妊娠して2021年4月に女の子を出産しました!夫婦で娘推しの親バカです♡長かった産後出産前してから8キロくらいは戻っていたのですがコロナ太りを兼ねた←2キロ増えたままだったけどやっとコロナ太り前の体重に戻りましたーー最初は夏バテかな??と思っていたけど1ヶ月くらいこの体重なのでたぶん定着したんだろうと思います(また戻りませんように)娘ちゃんがやっと卒乳して生理も定期的に来るようになり
頑張るダイエットを辞めて心地よい痩せグセをカラダにつけることを決断したら仕事もプレイベートも充実しすぎている話あなたはダイエットをし始めた途端に食べ物のことが気になっていつも探している自分にいやになった経験はないですか?ダイエットしたいはずなのに痩せたいはずなのにいつも考えるのは「なんか食べたい!!」この「なんか」が問題でお腹が空いているわけではないのになぜか食べたくて仕方ないダイエットストレスです。このダイエットストレスがゼ
私は、フルレングスのワイドパンツが昔から大好きです♡そして、今年はフルレングスのワイドパンツがいろいろ店頭に並んでいるので嬉しい♪写真で履いてるのは薄手のウール素材のフルレングスのワイドパンツ。実はこのパンツ、ノータックウエストゴムではないのでちょっとでも太ると!お腹がパーンと張って見える…おちおち太ってはいられない💦という太ったか、体型キープできてるか目安となるパンツでもあります(笑)さて今日は、このパンツのタックについて書いてみようと思います。まずは、こ
①2週間!1日400kcalお弁当ダイエット生活始めます★☆でたよ!またダイエット企画☆痩せる痩せると言いながら、なかなか痩せずにコロナ自粛も手伝ってコロコロ太る事、数十キロ!約8年前に−30kg落とした所からダイエットを放棄して頑張らない生活に入り徐々にリバウンドしてとうとう昔のダイエット前の体重まで戻ってしまいました!!やばい!ヤバすぎる!!何がヤバいって、高血圧に高尿酸血症になって一時薬を飲んでいたのですがコロナ禍になる少し前から脱薬をし以前の様に痩せ
こんにちは。ズボラー管理栄養士きざきまいこですご訪問頂きありがとうございます。アメトピ掲載記事2週間、小麦製品を食べなかった結果←8万アクセスを記録した記事*コロナ効果?小6長女が急に料理をするようになった理由。*休校中の娘が朝ごはんを自分で作るわけよく読まれている記事*集中力を上げるためにお母さんができること*簡単!小学生でも作れる、米粉のおやつ。*小学生でも作れるオムライスの作り方♪*葛ファスティングの結果がすごかった!!*小麦断ちの後、2週間ぶり
コロナ自粛期間で、あまりに暇なので、YouTubeで小顔マッサージを探してやってみたんです。(動画は記事の下の方に貼りますね~)そしたらこの効果!!beforeは、4月の半ばです。天パは生まれつきです。afterは、今日(5/10)。体重は変わってないんです!!afterの写真、ほぼノーメイクなので精気が抜けてますが(笑)、顔のパンパンがなくなってるのがよくわかりますよねびっくりしすぎて、みなさんに紹介したい!!!※私は川島さ