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こんにちわトレーナーの中村です♪昨日も19時から会員さんとミット打ちをやりました!皆さんGWはゆっくりされたそうで‥‥体が重い!!と嘆かれていました(笑)20代会員さんも♪30代会員さんも♪40代会員さんも♪増えた体重もトレーニングをすればすぐに戻ります!またボクシングでシェイプアップに励みましょう🤭🤭【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームペ
「いやぁ〜凄かったですねぇ!!」「最初はびっくりしましたよ〜」などなど会員の皆さん開口一番昨日のボクシングの感想から入ります🤭🤭中には東京ドームに観戦に行った方々もいて皆さんどんどんボクシングにハマって下さってるようです🤗🤗【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い
昨日も40代女性の方が無料体験にお越し下さいました♪うちのジムで1番多いのは40代女性の方々です😊体験終了後そのままご入会下さいました♪やはり40代に入ると代謝が落ちて体重が増えてしまいますからね😅【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING&FI
5月5日(日)6日(月祝)はお休みとなりますお間違えのないようお願い致します🙇♂️🙇♂️【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING&FITNESSスパークルLINE@ご質問等何でもお気軽にご連絡下さいhttp://nav.cx/5ticwAW
会員の皆さん楽しみながら色々な技術も習得されていきます♪【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING&FITNESSスパークルLINE@ご質問等何でもお気軽にご連絡下さいhttp://nav.cx/5ticwAW
本日再投稿した過去記事は397話目。2021.2.24に投稿したこちらです↓↓『【キャンドゥ】ツイストボードでコロナ太り解消』キャンドゥの「白×グレーな宅トレ」シリーズ。先日購入したエアー縄跳びもまともにやってないくせに、また買ってしまいました。それはこちらです↓↓ツイストボード55…ameblo.jp⚪️・⚪️・⚪️・⚪️・⚪️今朝は土曜日で仕事は休みのはずですがパワハラ役員の指示でゴルフ場に予約を取らなきゃいけなかったので、せっかくスクールの講義がなく
入会から1年で10Kgの減量に成功された40代男性会員Kさん♪通常お仕事帰りの夜に来られますが来れない日が続くとお時間を作って朝一でもお越しになります👊👊このストイックさが結果に結びついているようです👏👏【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING&
ほとんどの会員さんが未経験から始められますがどんどんお上手になられます♪♪【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING&FITNESSスパークルLINE@ご質問等何でもお気軽にご連絡下さいhttp://nav.cx/5ticwAW
昨日も20代女性の方が無料体験に来られました♪前からずっと気になっていたそうで少し勇気を出してご連絡を下さったそうです♪体験終了後そのままご入会頂きました♪春を迎えて何かをスタートさせよう!と考える方は多いようですさあボクシングを始めましょう🤗🤗【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わ
会員の皆さん上達されています👏👏【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING&FITNESSスパークルLINE@ご質問等何でもお気軽にご連絡下さいhttp://nav.cx/5ticwAW
60代の女性会員さん♪ボクシングを少し休んでいたらゴルフの調子が悪いそうです‥‥ボクシングの動きとゴルフの動きは共通点も多いそうで「ボクシングをやっていないと踏ん張りがきかないから真面目に通わなきゃ!」との事でした🤭🤭【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム
昨日も50代男性の方がご入会にお越し下さいました♪前日にお電話を頂いて「もうすぐ60歳になるんですが自分でも出来ますか?」とご相談を受けました初回のトレーニングを終えて「楽しかったです!こんなに汗をかくとは!!」ととっても喜んで頂けました😊😊ジムには50代はもちろん60代・70代の方々までいらっしゃいますボクシングに複雑は動きはありませんので何歳からでも始められます!😊😊【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅
こんにちわトレーナーの中村です昨日も19時からジムで会員さんとミット打ちをやりました前日ジムが休みだったのでいつにも増して多くの会員さんが来られてました♪男性会員さんナイスストレートです!女性会員さんもナイスストレートです!!4月になって新しい会員さんも増えています皆さんとっても楽しそうになのでこちらも嬉しくなってきます🙂🙂【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます
お間違えのないようお願い致します🙇【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING&FITNESSスパークルLINE@ご質問等何でもお気軽にご連絡下さいhttp://nav.cx/5ticwAW
昨日も40代男性の方無料体験にお越し下さいました♪「ボクシングって痩せますよね??」と聞かれましたが‥‥ちょうど同年代で10Kgの減量に成功された会員さんがいたので説得力が抜群でした👏👏もちろんそのままご入会下さいました🤗🤗【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフ
中学生が復帰しました♪久しぶりに打つパンチはとっても楽しいそうです!!新規のご入会も嬉しいですが復帰してくれるのもそれ以上に嬉しいですね🤗🤗【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING&FITNESSスパークルLINE@ご質問等何でもお気軽にご連絡下
女性の会員さん多く在籍されていますがもちろん男性会員さんも多く在籍されています😊😊【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING&FITNESSスパークルLINE@ご質問等何でもお気軽にご連絡下さいhttp://nav.cx/5ticwAW
昨日もお友達同士のお2人様無料体験にお越し下さいました♪お2人ともとっても楽しそうにパンチを打ちこまれて体験終了後「お2人でごゆっくりご検討下さい」とお声がけさせて頂いたのですが『入会します!!』と即決でご入会下さいました👏👏やる気の即ご入会はもちろん大歓迎です🤭🤭【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等
昨日も30代の男性の方がご入会にお越し下さいました♪ボクシングの経験が2年でお引越しでこちらに来られたそうです♪4月は体験、入会と多くの新しい方々にお会い出来て嬉しい限りです😊😊【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING&FITNESSスパークルL
先月無料体験に来たキッズの子が入会しました♪まずは自己紹介でお互いに名前を覚えていきましょう😊😊【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING&FITNESSスパークルLINE@ご質問等何でもお気軽にご連絡下さいhttp://nav.cx/5ticw
こんにちわトレーナーの中村です!昨日も19時から会員さん達とミット打ちをさせて頂きました昨日はお久しぶりの会員さん達ともたくさんお会い出来ました😉😉2週間ぶりの会員さんも♪1ヶ月ぶりの会員さんも♪2ヶ月ぶりの会員さんも♪ブランクが空くと体力的には少しキツそうですが皆さんボクシングの動きは体が覚えているようです😊😊【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)
怪我をされて半年ぶりに復帰された50代女性会員さん♪休んだ事で体重が増えてしまったのはもちろんですが‥‥1番困ったのは肩こりだそうです😭😭実はボクシングって肩こり解消にもとってもいいんです🤭🤭【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING&FITNES
先日無料体験に来た経験者の男性がご入会にお越し下さいました♪やはり減量にはボクシングが1番ですね!経験者なら分かりますよね🤭🤭【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING&FITNESSスパークルLINE@ご質問等何でもお気軽にご連絡下さいhttp
昨日も2名様無料体験にお越し下さいました♪ジムの開始前とジムの終了間近春を迎えて何かをスタートさせよう!と考える方は多いようですさあボクシングを始めましょう(^-^ゞ【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING&FITNESSスパークルLINE@
ジムには女性の会員さん多く在籍されています♪【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING&FITNESSスパークルLINE@ご質問等何でもお気軽にご連絡下さいhttp://nav.cx/5ticwAW
先月無料体験に来られた30代男性の方ご入会にお越し下さいました♪スポーツクラブからのお乗り換えで在籍期間の終了と同時にお越し下さいました😊😊「こちらのようなジムをずっと探していました!」と嬉しいお言葉を頂きました🤭🤭【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●B
1月2日から仕事に復帰してますが今のところほとんどリモートでやってます。職場のオフィスが古い建物でエレベーター無しの2階なんで、松葉杖の間はリモートにしとこうかと。そういうわけで4年遅れでリモートワークに参加。つーかみんなもうオフィスに帰って来てるって!良いね、リモート。何が良いって通勤時間ゼロってすごいよね。ソファに脚あげて仕事してるんで着るものもいたってカジュアル。ドライクリーニング代も浮くね、絶対。外に出ないと洋服も靴も買わないし。でもリモート、良い事ばっかじゃない。最近なんか顔丸くな
ボクシングのディフェンスはよけるだけではなくて相手のパンチを止める動きもありますね😉【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING&FITNESSスパークルLINE@ご質問等何でもお気軽にご連絡下さいhttp://nav.cx/5ticwAW
『4月のお休み』4月3日(水)15日(月)をお休みとさせて頂きますお間違えのないようお願い致します🙇♂️【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING&FITNESSスパークルLINE@ご質問等何でもお気軽にご連絡下さいhttp://nav.
元2階級制覇の世界チャンピオン粟生さんがジムに遊びに来てくれました今は天心選手のトレーナーとしてもご活躍ですね♪【BOXING&FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩1分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING&FITNESSスパークルLINE@ご質問等何でもお気軽にご連絡下さいhttp://nav.c